Maro amintsika no mahalala fa ny tahotra sy ny fanahin'ny olombelona rehetra dia napetraka amin'ny fahazazana. Ny toetran'ny tsirairay avy amintsika koa dia manomboka mamorona mandritra io vanim-potoana io. Noho izany, afaka milaza soa aman-tsara isika fa ny fahazazantsika dia mijanona ho antsika amin'ny fiainana. Ny olon-dehibe dia mahalala fa lasa hafa izy izao, ka ny hoe, dia ny tenany ihany no mampisaraka azy. Mandritra izany fotoana izany, ny zavaboary kely iray dia miaina amin'ny fotoana rehetra ao anatin'ny fahatsiarovantsika. Raha toa ka tafintohina matetika ny fahazazana, na tsy mba mifantoka tsara, dia hampahatsiahy azy io foana.
Iza no mila ary nahoana?
Ny fisaintsainana hoe "fanasitranana ny zaza anatiny" Louise Hay dia novolavolaina ho an'ireo izay mahatsapa olona manirery sy miaro tena. Ity fisaintsainana ity dia natao mba hanesorana ny tahotra sy ny tsy fandriampahalemana.
Ity teknika ity dia tokony atokisana fotsiny satria ny Louise Hay amin'ny zavatra niainany dia mampiseho ny fomba fihetsika rehefa naratra ny fanahy tamin'ny fahazazany.
Ny Mpamorona ny teknika dia teraka tao amin'ny fianakaviana mahantra. Hatramin'ny fahazazana dia nianatra izay hanoanana sy hatsiaka. Rehefa nihalehibe izy, ny iray amin'ireo andro mahafinaritra dia nanapa-kevitra ny hisintona fomba fitsaboana tsy mahazatra. Avy eo dia lasa pasitera izy ary nanomboka nanoratra boky momba ny psikolojia.
Rehefa narary mafy i Louise dia nanapa-kevitra ny hahasitrana ny tenany amin'ny fahatsiarovany izy. Izany dia nanampy ny fisaintsainana izy. Hatramin'izao dia afaka nanampy ny olon-kafa hivoaka amin'ny toe-javatra sarotra.
Ny fisaintsainana etsy ambony dia mahatonga ny fanalavirana ny tenanao amin'ny fahazazana ary miaraka amin'io fiezahana io hanova ny ankehitriny. Noho izany, ity teknika ity dia ilaina amin'ireo izay maniry mafy ny hanaisotra ny zavatra niainan'ny ankizy, izay, izay, dia misy fiantraikany lehibe amin'ny ankehitriny.
Misy ohatra maro be rehefa tsy mamela ny olona hahatsapa tena ny olona iray mihazakazaka amin'ny taonan'ny zaza. Ohatra, raha tezitra ilay zaza ary nahatsapa ny tsy misy izy, dia tsy nahita zana-tsipìka tamin'ny maha-olon-dehibe azy, dia hikatona, tsy ho afaka hahatsapa ny fahaizany.
Mba hanovana ny zava-drehetra, mila manandrana mampihatra ny fisaintsainana an'i Louise Hay ianao "fanasitranana ny zaza anatiny."
Inona no atao hoe "zaza anaty"?
Ny fahatsapan-tena tanteraka ny zavatra toy izany, dia mila mahatsapa izany ianao Ny teny hoe "zaza anatiny" dia ny toetran'ny iray amin'ireo faritra lehibe amin'ny tontolon'ny olona ao anaty olona iray. Ity ampahany ity dia misy fahatsiarovana isan-karazany, na ratsy sy tsara, ary koa ny tahotra, ny fahaizana, ny traikefa am-piandohana, sns.
Ity dia ampahany amin'ny fanahin'olombelona izay tompon'andraikitra amin'ny fomba fijery mahafaly amin'ny tranga rehetra. Ny tsirairay avy amintsika dia mahatadidy ny tsiron'ny gilasy, izay nohaninay rehetra tamin'ny fahazazany. Tena mamy sy mahafinaritra izany. Tsaroako izao fotoana izao, ary ankehitriny, ny maha-olon-dehibe hahafaly ny tenanao dia mihinana gilasy koa isika.
Toy izany koa no azo lazaina momba ny fahaiza-mamorona.
Amin'ny mbola kely, ny ankizy rehetra dia manandrana manao zavatra na jamba. Raha midera azy izy dia manandrana bebe kokoa ary miteraka. Vokatr'izany, ny mpanakanto manan-talenta na sculptor dia afaka mitombo amin'ny olona toy izany. SY Amin'ity zava-dehibe ity dia hilalao ny traikefa amin'ny zaza, izany hoe ny "zaza anaty".
Rehefa tsy misy olona mandinika ny efitra fisalobonana famoronana mpanakanto kely dia manomboka manakaiky ny tenany miadana ao aminy izy, ary mivoaka ny fahaizany. Raha toa ny olona iray, amin'ny maha-olon-dehibe azy, dia te-hamelona indray ny fanaovana sary, avy eo dia hanampy ny fisaintsainana ny lohateny hoe "fanasitranana ny zaza anatiny".
Tackle: "Ny zaza anaty" dia fe-potoana iray izay nijanona teo amin'ny lasa lavitra. Na izany aza, ity vanim-potoana ity dia mety ho ratsy ny fitaomana ny tena fiainana sy ny hoavy amin'ny olon-dehibe.
Technique
Ity teknika ity dia natao ho an'ny olona lasa olon-dehibe. Na firy taona na firy taona ianao. Tsy maintsy atao izany mba hanaovana fihetseham-po madio sy vaovao ao amin'ny fanahinao. Ary tena hamorona hevitra vaovao ao an-tsaina izy ireo izay hanampy amin'ny fifindra-monina bebe kokoa.
Ilaina ny mandinika an'izany Ny "zaza ao anaty" dia mety ho ao anatin'ny fanjakana toy izany - ho kivy sy hatahotra, sns. Raha mijery ny toetranao ianao, ny tsy fahaizanao mangataka ny tahaka azy, dia mila mianatra ny fomba hiatrehana izany ianao. Ankoatr'izay, ny fisehoana sy fihetseham-po ratsy amin'ny toetranao dia manondro ihany koa fa ny "zaza ao anaty" dia voaroaka.
Noho izany, ny tenanao dia tsy ampy amin'ny tenanao, dia tezitra amin'ny tenanao, maneso sy manome tsiny ny ota rehetra an-tany. Ary ny zava-dehibe indrindra dia aza mahita ny zava-bitanao sy ny toetra tsara. Izany, voajanahary, ankafizo ny manodidina ny olona manodidina, mahatonga anao ho "scapegoat".
Ny karazana sasany dia tsy ampy fitondran-tena izay ambara fa tsy afaka mahazo izany ny olon-dehibe, amin'ny maha-olon-dehibe azy. Ny olona toy izany dia zazakely, tsy miasa ary tsy mianatra, miezaha hiaina amin'ny fandaniana ny hafa. Noho izany, mila manomboka miasa amin'ny tenany izy ireo. Raha tsy izany, dia iharan'ny fanimbana farany izy ireo.
Mba hanaovana izany dia ilaina ny mahita tsara ny fomba nanehoana ny "zanakao anatiny". Raha tsy dia salama amin'ny drafi-pihetseham-po izany dia tsy ho mahazo aina ianao. Raha tsy mahazo aina ianao, dia mila mandany ny fisaintsainana tsara ianao ary hitondra ny toe-pahasalamanao amin'ny ankapobeny ho an'ny fifandanjana.
Ny fisaintsainana dia hanampy amin'ny fametrahana fifandraisana amin'ny "zaza" mipetraka ao anatinao. Ity teknika ity dia hanosika anao amin'ny bora ara-pihetseham-po. Aza gaga fa mandritra ny fanazaran-tena dia hiaina sy alahelo ary fifaliana ary fahatsapana ho meloka ary ny fahatsapana ianao ary ny fahatsapana hafa.
Aza matahotra ny rivo-mahery smeled, ary avelao izany. Raha te hitomany ianao, dia mihodina. Raha te hihomehy ianao dia avy eo skimp. Ny fisaintsainana dia tanterahina mba hamelomana indray ny fihetseham-ponao.
Ankehitriny dia tohizo ny hetsika lehibe.
Mipetraka mora sy manidy ny masonao.
Manaova fofonaina lalina amin'ny orona, ary ampio ny rivotra amin'ny vavanao. Avereno imbetsaka ny fanodikodinana ireo.
Ny vatanao dia tokony hiala tsikelikely avy amin'ny tampon'ny tongotra sy ny tanana. Alao sary an-tsaina fa nanohina ny soso-kevitry ny rantsantanana io fialam-boly io ary niverina tany an-tampon'ny tampony.
Aorian'izay dia tokony hahatsapa ny vatanao ianao ary mahatsapa ny taonanao ankehitriny, ary koa ny toe-tsainao mandritra ny fotoana fohy. Mieritrereta raha nahita ny zava-drehetra ianao.
Manaraka, alaivo sary an-tsaina fa nisy zaza niseho teo anoloanao. Mety ho zazalahy na zazavavy (eto ny zava-drehetra tokony hiankina amin'ny firaisana ara-nofo).
Ny zaza dia ianao. Dimy taona eo ho eo ianao. Alao sary an-tsaina ny fahitana azy. Tsarovy ny tenanao kely, izay mitafy akanjo sy sombin-javatra. Zahao ny zanakao.
Avy eo dia mitsangana ara-tsaina isika, mandehana amin'ny zaza ary atolory ny tananao. Raiso amin'ny tananao ny tanan'ny zaza. Tena kely izy. Mipetraha eo akaikiny ary mahatsapa ny fitomboan'ny zaza. Jereo eo imasony. Raha tena te hanoroka ny zaza ianao, dia manoroha azy amin'ny takolaka, palmie. Aza adino ny mandinika tsara ny fihetsik'ilay zaza.
Ny mason'ny zaza dia tsy maintsy milaza aminao be. Jereo, mampalahelo, na miaraka amin'ny zadorinka, inona ny lokony: carial na manga. Tsarovy izao fotoana izao. Efa feno fitiavana ianao izao. Eo imason'ity zaza ity - fanantenanao. Ento eny an-tanana ny zaza. Avelao izy handratra anao. Mahatsapa hafanana izany ary avelao ny fonao hamaly an'io fihetsika io.
Saintsaino, azonao atao ve ny miaro an'io zaza io amin'ny fitaoman'ny olon-kafa, hataonao azy mandritra ny fotoana rehetra. Angataho izy mba hilaza izay hetsika andrasana aminao. Mampanantena ny zaza (Ke) fa ho eo aminy ianao (momba azy) mba hikarakara, hiaro sy hahasoa.
Eritrereto izay azonao ary azonao miaro an'io zaza io. Avy amin'izany dia hahatsapa fiahiana izy ary tsy hatahotra. Tsy hanahy intsony ny zaza fa tsy hanamarina ny fanantenanao.
Henoy ny "i", izany hoe zaza, ary mampanantena ny hiaro azy foana. Fantaro, ity no zavatra lafo vidy izay anananao. Zazakely no tsapanao anaty.
Tokony ho fantatry ny zaza fa henoina izy ary inona no tadidinao foana momba azy.
Rehefa tapitra ny fotoam-pivoriana dia apetraho amin'ny gorodona ny zaza ary avereno moramora ny tananao. Jereo ny tavany. Mamirapiratra izy io. Niova ny endriny ary lasa mazava fa mamela ny fahasambarana.
Manaova fofonaina sy fanentanana vitsivitsy ary sokafy ny masonao.
Toro-hevitra
Noho ireo torohevitra ireo dia ho lasa mahomby kokoa ny fanazaran-tena ataonao.
Ho an'ny tenanao, dia ilaina ny mamaritra ny antony mahatonga anao hanana fisaintsainana. Ny antony tsara dia hanahaka ny fihetsika mazoto amin'ny fomba fanao.
Aza atombohy ny kilasy izay toa mahasosotra anao loatra. Tsara kokoa manomboka amin'ny kely.
Manomàna filaharana iray izay azonao atolotra ny fisaintsainana. Raha tianao ny hatory amin'ny maraina, dia ny fitaovana dia tsara kokoa ny manao sakafo antoandro na amin'ny hariva. Manatanteraka fisaintsainana amin'ny famantaranandro azo antoka.
Ny fanazarana dia tsara kokoa amin'ny toerana iray, izay hangina (tsy misy ny ankizy sy ny biby). Raha tsy afaka manatanteraka ny toerana misy anao ianao, toy ny toeran'ny lotus, dia ampiasao ny seza misy anao. Mipetraha eo, ary eo ambany lamosina ny ondana.
Zahao ny fiovana rehetra mitranga amin'ny vatanao sy ny sainao. Mangoritra, makà diary ary soraty ny dingana rehetra ao aminy izay ho zava-dehibe aminao sy handroso.
Misaintsaina ny "Manasitrana zaza anatiny" ao amin'ny lahatsary eto ambany.