Ny fitazonana ny toe-javatra tsara indrindra amin'ny volo dia ny fiahiana ny ankamaroan'ny vehivavy. Ny volo matevina dia loharanon'ny avonavona foana. Raha manomboka mivoaka ny volo na tsy dia mihalehibe, dia mipoitra foana ny fanontaniana hoe aiza no mitady famonjena amin'ity fanafihana ity. Ny menaka trondro mahazatra dia tonga amin'ny famonjena - fitaovana azo ekena izay mila ampiasaina amin'ny fomba tsara hahatratrarana ny vokatra ilaina.
Endri-javatra amin'ny famoronana
Ny tavy trondro dia azo avy amin'ny atiny trondro isan-karazany, toy ny herring na cod. Manana famoronana tsy manam-paharoa izy io. Mirakitra:
- asidra matavy Omegaga-3, 6;
- Otrikaina, anisan'izany a, d;
- Mineraly, anisan'izany ny vy sy ny iodine.
Inona no ilaina?
Sarobidy ny fampiasana menaka trondro.
- Asidra matavy Ny fidiran'ny singa tsara kokoa manohana ny fiasa mahazatra amin'ny vatan'olombelona, ny toe-javatra tsara indrindra amin'ny tavy rehetra ao amin'ny vatana, ao anatin'izany ny volo. Ampio hanamafy orina ny volon-dohany ary haingam-pandeha haingana ny volo.
- Vitamin A Antiokolo izany izay manampy amin'ny Famerenana amin'ny laoniny ny sela sy ny fitehirizana ny fahatanorany. Misy fiantraikany amin'ny fitomboan'ny volo sy ny fakany manatsara ny otrikaina.
- Vitamin D Manampy tsara kokoa ny vatan'ny kalsioma sy ny phosphorus, mahatonga volo tsara tarehy.
- Vitaminins Group B. Mampiroborobo ny saturation ny tavy amin'ny oksizenina, manome hery ny vatana hanoherana ny otrikaretina, hanova ny fitomboan'ny trano fiangonana.
- Mineraly. Ny tavy fanjonoana dia fitaovana fananganana fitaovana ho an'ny fananganana sela volo vaovao, mahomby amin'ny fahaverezam-bidy ary aza avela hanapa-kevitra amin'ny sisiny ny volo. Noho ny vokatry ny tavy trondro, ny asan'ny glandy sebaceous dia tonga ara-dalàna, ny volo dia lasa "kely kokoa" ary tsy misavoritaka. Mitombo ny habetsany.
Tena ilaina tokoa io zava-mahadomelina io raha miharihary ny trano fiangonana:
- rafination rafitra;
- simika simika;
- Ny fampiasana isan'andro amin'ny fametrahana fitaovana amin'ny fanamainana volo na curl.
Ary raha ny fahaverezam-bola mahazo ny marika loza, raha tsy misy fomba toy izany dia mora ny manao izany.
Mety hanimba
Ny olona sasany dia tsy milefitra amin'ny trondro ny trondro. Raha ny fanehoan-kevitra amin'ny alikaola dia tsy azo atao ny mampiasa zava-mahadomelina toy izany.
Ao amin'ny aretina sasany ao amin'ny aretina sasany, miaraka amin'ny diabeta na diabeta amin'ny asan'ny tiroida gland, dia ilaina ny manatona dokotera momba ny mety hisian'ny fanampim-ponenana mavitrika.
Mampitandrina am-pitandremana ity fitaovana ity mandritra ny fitondrana vohoka sy amin'ny vanim-potoanan'ny fampinonoana.
Ahoana ny fampiharana?
Afaka mahita menaka trondro ao anaty kapôty sy ny endrika tsiranoka ianao. Ny tombotsoan'ny kapôty dia tena izy ireo no tena maty noho io zavatra sarobidy io. Mandritra izany fotoana izany dia tsy misy fofona trondro voafaritra.
Mba hanatsarana ny tavy amin'ny volo amin'ny trondro, afaka mampiasa fomba samihafa ianao:
- Raiso, ohatra, amin'ny kapôty;
- Ivelany amin'ny famoronana saron-tava.
Mba hahatratrarana haingana ny vokatra ilaina, ny fomba roa ireo dia matetika atambatra. Misotroa fampianarana menaka trondro. Tamin'ny voalohany telopolo andro, dia tamin'ny alàlan'ny fiatoana nandritra ny roa volana dia namerimberina indray ilay fampianarana.
Inoana fa mandritra ny fandraisana ny menaka trondro, dia tsy ilaina ny mampiasa vitaminina sy vitaminina sasany sy ny mineraly sasany (raha tsy ny manam-pahaizana manokana dia nanome torolàlana mivantana hampidirina ao amin'ny programa fitsaboana sy ny iray sy ny iray hafa). Tokony ho takatra fa tokony ho refesina ny zava-drehetra. Ny otrikaina tafahoatra dia manimba ny vatana, ary koa ny fahasimbana.
Ny fanazaran-tena dia mampiseho fa ny fampiasana ny tavy trondro mivantana amin'ny volony dia misy fiantraikany miharihary. Na dia mampihatra saron-tava aza, isaky ny misafidy ny fotoana tsy ilainao handehanana na aiza na aiza ianao. Ity fanomanana solika ity dia misy fofona trondro manokana izay ahafahan'ny vehivavy maro ny misintona amin'ny fahasarotana. Tsy misy olona te hiseho miaraka aminy amin'ny olona.
Manoloana ny fahaverezan'ny volo, azonao atao ny mampiasa saron-tava avy amin'ny fangaro matavy avy amin'ny trondro sy solika solika ny fandevenana ny fandevenana. Misaotra an'io, ny tadiny dia tsy hijanona tsy hianjera fotsiny, fa ny hazondamosina mahasalama ihany koa.
Mila maka sotro ny menaka trondro trondro sy menaka be ianao. Izany rehetra izany dia tokony hifangaro sy hikoropaka hanofa ny vokam-bokatra amin'ny fakany, ary avy eo amin'ny halavany manontolo. Ny fihetsiky ny massage hanohy ny menaka ao anaty hoditra. Manakatona ny sarimihetsika, ary lamba famaohana. Aorian'izay dia atodiho ny fanamainan'ny volo ary hafana ny "chalm" eo an-doha. Misaotra an'io, mafana ny tadiny. Avy amin'ny saron-tava izay ilainao manodidina ny trano farafahakeliny iray, ary tsara kokoa aza - roa. Avy eo sasao tsara ny shampoo.
Raha tokony ho solika mifamaly dia afaka mampiasa castor ianao. Hanampy amin'ny fanamafisana ny volo sy ny fitomboan'izy ireo, ny famelomana ny fakany sy ny fidiran'ny scalp. Tokony haka sotro telo menaka sy menaka trondro telo ianao. Raha amidy amin'ny kapôty ihany no amidy ny vokatra trondro, dia tsy maintsy hanindrona izy ireo ary hanosika ny atiny.
Midika izany fa ampiharina amin'ny fakany. Raha toa ka misy ny maina ny volo, ary voaroaka izy ireo, dia azo zaraina menaka iray manontolo amin'ny halavany. Hiatrika adiny iray, ary avy eo sasao.
Ny fitomboan'ny volo ary manatsara ny fisehon'ny saron-tava amin'ny menaka trondro sy menaka maromaro:
- Olive;
- sunflower;
- Katsaka solika.
Izany rehetra izany dia afangaro amin'ny mitovy habe. Mandray ny sotro roa amin'ny fomba tsirairay, fa miankina amin'ny halavan'ny volo daholo izany.
Ny fifangaroana dia somary mafana, ampiharina avy amin'ny fakany hatrany amin'ny faran'ny tadiny. Aorian'io dia hohamafisina amin'ny polyethylene, lamba famaohana ary tohizo ny efapolo minitra farafahakeliny. Taorian'izay dia nanasa ny volo imbetsaka izy.
Ajanony ny fizotran'ny volo ary ataovy azo itokisana ny fakany amin'ny alàlan'ny saron-tava telo.
Ao anatin'izany:
- tavy trondro;
- menaka varimbazaha;
- menaka castor.
Mandray ny varimbazaha varimbazaha sy menaka castor izy ireo, roa - matavy, mampifandray, manafana ny ranon-javatra vokarina ary ampiharina amin'ny volo. Akatona ny loha amin'ny sarimihetsika plastika, napetrakay teo ambony satroka ary matory. Amin'ny maraina dia mijanona hanasa ny lohanao izy io.
Raha ao an-trano, afa-tsy ny menaka trondro, dia misy menaka am-bava fotsiny, azonao atao ny mampiasa ity mpivady ity. Ny sotro iray tavy dia mafana, ary avy eo ny menaka roa dia ampiana azy. Nozaraina tamin'ny volon-doha ny volo, manaova satroka mafana avy amin'ny lamba famaohana sy polyethylene, avelao ny saron-tava eo an-doha mandritra ny adiny iray.
Mba hampitsaharana ny fihenan'ny volo ary hamporisika ny fitomboan'izy ireo, azonao atao ny mampiasa miaraka amin'ny trondro matavy.
Mitaky singa toy izany ny fomba fiasa:
- soblespoon ny vokatra mifototra amin'ny trondro;
- atody;
- sotro cognac;
- toy ny menaka flax.
Izany rehetra izany dia tokony ho mifandray, mba hamporisika tsara alohan'ny handraisany ny firafitra homogeneous, mametaka ny volonao amin'ny fakany hatramin'ny farany. Akatona ny lohanao mba hanafana sy hiala mandritra ny efapolo minitra. Rinsse kofehy.
Mba hanomezana hery ny volo, avereno ny firafitry ny firafitra sy ny fitomboana tsara kokoa dia mampiasa saron-tava avy amin'ny singa toy izany:
- tavy trondro;
- menaka reurenish;
- Diloilo chamomiile;
- menaka castor.
Ao amin'ny sotro ny menaka trondro, chamomile sy castor dia mifangaro amin'ny sotro antsasaky ny menaka haingana, mafana eo amin'ny rano fandroana, mizara ny volo ary manala azy ireo amin'ny ora polyethylene mandritra ny adiny iray. Sasao ny rano tsy misy rigany miaraka amin'ny shampoo.
Ny fampiasana yolks atody ao amin'ny orinasa manana menaka trondro dia miteraka fampahavitrihana ny fitomboan'ny volo ary mahatonga azy ireo malefaka kokoa. Ny sotrokely roa matavy dia maka yolks roa. Voalohany, nokapohina izy ireo, ary avy eo nafana ny tavy. Manaitra ary mihatra amin'ny Chapheluor. Avy eo dia mila manidy ny lohanao ianao mba hamoronana voka-dratsina, ary mitazona ny saron-tava eo an-doha mandritra ny efapolo minitra na mihoatra. Sasao lavitra
Mba hahazoana ny tongolo-bary dia mahazo sakafo tsara ary afaka manome fitomboan'ny volo manankarena, azonao atao ny manao saron-tava amin'ny singa toy izany:
- Ny kitay tanora kely dia ketraka;
- kapoaka efatra matavy matavy;
- Fullack amin'ny rano mangotraka.
Ny ahitra mirehitra dia arotsaka amin'ny rano mangotraka ary manantitrantitra telopolo minitra. Avy eo filler. Ny rano mafana azo dia mifandray amin'ny tavy voasarona avy amin'ny kapôty. Ny volo dia tsy maintsy mialoha ny lamba famaohana vy mba hahafahan'izy ireo mafana. Na dia tsy nohamafisina aza ny kofehy, dia namiravira menaka avy any ambony ka hatrany amin'ny Donomise ary miantehitra amin'ny lamba amin'ny iray sy sasany na roa. Taorian'izay dia nosasana tamin'ny alàlan'ny ranom-boasary.
Manoloana ny fahaverezan'ny volo, azonao atao ny mampiasa menaka trondro miaraka amin'ny menaka saro-pady toy izao:
- voanio;
- avereno
- Castor.
Ny sotrokely fito ao amin'ny singa jono dia raisina manerana ny sotro amin'ny menaka, izay rehetra afangaro sy mafana ao anaty rano fandroana amin'ny fanjakana mafana. Ny saron-tava ampiharina amin'ny volo dia tokony hosasana aorian'ny antsasak'adiny.
Manamafy orina ny volo maina, ary amin'ny fotoana iray dia ataovy aminy ny elastika sy ny elastika, tsy misy ratsy noho ny modely amin'ny dokam-barotra, azonao atao ny manao saron-tava mifototra amin'ny menaka trondro amin'ny tantely. Ny famoronana ny kosmetika dia tokony:
- matavy sotro;
- toy ny menaka buckthorn ranomasina;
- Iray sy antsasaky ny sotro-tantely.
Raha mihamafana ny tantely dia mila manafana ny hafanana amin'ny tsiranoka. Ampifandraiso amin'ny singa hafa amin'ny saron-tava ary hafana ny fangaro vokarina amin'ny fandroana avy amin'ny rano. Fatiantoka ny saron-tava miaraka amin'ny rantsan-tananao ao anaty hoditra sy ny volon-koditra. Ny kofehy dia manantona ny famoronana eo anoloana. Sasao ao anatin'ny roapolo minitra.
Ho an'ny fitomboan'ny volo tsara, azonao atao ny mandray sy ny fomba fanolorana ny votoatin'ny singa toy izany:
- Menaka izay efa akaiky - sotro efatra (efitrano fisakafoana);
- Tavy trondro - betsaka;
- OinMary Oil - Drops dimy.
Ny zava-drehetra dia lasa ranon-javatra iray, hafanana ary smar ny lohany sy ny volo. Hanohitra ora vitsivitsy amin'ny loha slanting.
Ny fampiasana saron-tava tsy tapaka amin'ny volony dia mety hanatsara ny toe-pahasalamany. Matetika ny vokatra dia tsikaritra aorian'ny fampiharana voalohany. Farafaharatsiny, ny volo dia manana endrika tsara foana.
Azonao atao ny manao fomba fiasa toy izao isan-kerinandro (antsasaky ny volana) mba hisotroana tsara sy hanamaivanana azy ireo. Aorian'izany dia afaka mandeha amin'ny saron-tava isan-kerinandro ianao. Iray volana taorian'izay, hatramin'ny nanombohan'ny fampianarana, dia voalamina ao anatin'ny tapa-bolana ny fomba fiasa.
Raha tsy misy fanatsarana tsipiriany rehefa afaka telo volana, dia efa antony ilazana mpitsikilo iray izy, satria ny antony mahatonga ny fahaverezan'ny volo sy ny fanjakany tsy manan-tsiny dia afaka manana antony lalina indrindra. Ny saron-tava fitsaboana dia lasa ampahany amin'ny fitsaboana notendren'ny dokotera.
Mba tsy hananana olana amin'ny fanafoanana ny fofona trondro mandritra ny fomba fanao amin'ny saron-tava, azonao atao ny manaraka ny fomba fiasa manokana izay ahafahana mamaha mora an'io olana io.
Mamita ny fizotran'ny fampiasana menaka trondro, ny volo dia mila manidina tsara amin'ny shampoo. Ampio ny ranom-boankazo, voatsindrona amin'ny voankazo voasarimakirana ao anaty rano, ary sasao ny volo. Ho an'ny tsy fivadihana, azonao atao ny mamela ny hamandoana lemon amin'ny volo mandritra ny folo minitra. Avy eo dia mijanona ho sasao ny volon-doha ao ambanin'ny rano amin'ny rano avy ao anaty rano. Avy amin'ny fofon'ny trondro dia tsy hijanona ho trace.
Raha misy antony, tsy azo atao ny fampiasana an'i Lemon, tokony hanao sotrokely vinaingitra ianao (Apple) amin'ny antsasaky ny rano. Ny fomba fanesorana ny fofona trondro dia mitovy amin'ny voasarimakirana. Ary koa ho fanodinana aorian'ny saron-tava, ny fampiasana vatosoa avy amin'ny sotrokely roa amin'ny chamomile (rosemary) dia mety amin'ny rano iray vera.
Hevitra
Hevitra momba ny tavy fanjonoana ho fomba hanamafisana sy ny fitomboan'ny volo tsara kokoa. Ny tavy trondro dia tsy lafo indrindra manohitra ny fototry ny zava-mahadomelina manokana sy ny fitsaboana miaraka amin'ny fanamby, na dia ampy ho azy aza.
Betsaka ny mankalaza ny fahafaham-po amin'ny fampiasana tavy amin'ny endrika kapô. Azo alaina ao anatiny sy ao anatiny, ary mora ny manindrona hanampy amin'ny saron-tava. Matetika ny kapoaka efatra no mitranga amin'ny fomba kosmetika. Tsy dia tsara loatra ny endrika ranon-javatra amin'io dikany io.
Ireo izay nampiasa ny vokatra homemade mifototra amin'ny fanamarihan'ny trondro ny fahombiazany raha oharina amin'ny fivarotana manokana. Tsy mamaha ny olana amin'ny fianjerana fotsiny ny saron-trano, fa manampy koa amin'ny fanesorana ny dandruff sy ny fahatsapana tsy mahafinaritra amin'ny fitrandrahana amin'ny hoditra.
"Ny famonjena" amin'ny menaka trondro dia matetika mitady ireo izay nandoko volo na nanao tady simika. Ao anatin'izany toe-javatra izany ny fizotran'ny fizotran'ny fikorianam-bary dia lasa marim-pototra ary manomboka mampatahotra, manery ny maika hikaroka lalana.
Saingy, rehefa miteny ny zazavavy, aorian'ny sarin'ireny saron-tava ireny, dia afaka manao taovolony be dia be ianao, volo matanjaka, izay manjavona ny fanaparitahana amin'ny faran'ny.
Ho an'ny maro, dia ilaina izany rehefa miatrika olana amin'ny fitomboan'ny volo, tsy voatery handeha amin'ny salons tsara tarehy, mandany vola amin'ny serivisy manokana amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny hakanton'ny curls.
Mandritra izany fotoana izany, ny vehivavy dia manamarika fa ny fampiasana menaka trondro dia "maloto" ny fibodoana, satria ny talenta avy amin'ny saron-tava toy izany dia mijanona amin'ny akanjo. Manomboka ny raharaha iray, tsy maintsy manao zavatra taloha izay tsy malahelo ianao, na mampiasa ny lamba voafidy manokana ho an'ity - dia atsipy ao an-damosina sy soroka izy io ka tsy ilaina ny famahana ny olana ara-pianakaviana. (Ny ankamaroan'ny ahiahy rehetra amin'ity drafitra ity dia mipoitra avy amin'ny tompon'ny volo lava).
Ny tsy sambatra dia mijanona ho fomba fanao amin'ny trondro izay tsy mahalala ny fomba hanesorana tsara ny fofon'ny trondro amin'ny volo. Mila misasa ny lohanao imbetsaka ianao ary mampihatra fomba isan-karazany izay mety hahafaty ny fanahy tsy mahafinaritra.
Mandritra izany fotoana izany, ireo izay nianatra ny tavy trondro ary nahatratra ny vokatra, dia matetika dia mandany lohataona sy fararano amin'ny fandraisana ity zava-mahadomelina ao anatiny sy ho toy ny saron-tava. Izany dia ahafahana misoroka ny fahaverezam-po sy hihazonana taovolo mahafinaritra.
Hijery bebe kokoa.