Ny fikarakarana tarehy ao an-trano aorian'ny 50 taona: Torohevitra momba ny kosmetologista, fomba fiasa hariva amin'ny hariva

Isaky ny vanim-potoana tsirairay dia manana ny nuances sy ny fitsipiny. Ny amin'ny vehivavy dia ny osilahy lehibe no hoditra. Nandritra ny taona maro izay dia niova ny fiovana mifandraika amin'izany, ary 30, 40 taona ary 50 taona no nanomboka nitaky ny fitandremana bebe kokoa. Ny tsofoka manokana dia nianjera teo amin'ny sisiny 50 taona, nandritra ny menopause. Inona no antony mahatonga ny hoditry ny vehivavy? Ahoana ary inona no hikarakarana azy? Ny valiny lehibe momba ireo sy ireo olana hafa dia heverina ho lavitra kokoa.

Antony ny hoditra malemy

Tsara ny vehivavy amin'ny vanim-potoana rehetra. Indrindra rehefa manaraka ny tenanao. Ny antony maro dia misy fiantraikany amin'ny endriky ny hoditra vehivavy. Taorian'ny 50 taona, ny krizy amin'ny vanim-potoana mampiavaka - ampiana ny menopause. Ary izany, voalohany indrindra dia misy fiantraikany amin'ny tarehy.

Amin'ny ankapobeny, ny vanim-potoana faratampony dia miaraka amin'ny:

• subletty sy maina hoditra;
• Fiovana amin'ny famoronana simika ny singa subcutaneous - fihenan'ny habetsaky ny asidra hyaluronika sy ny fahasimban'ny kalitao voajanahary;
• mampihena ny asa regenerative;
• manova ny haavon'ny pH;
• Ny fihenan'ny atiny amin'ny estrogen - ny hormonina vehivavy lehibe.

Tamin'ny 55, 60 taona, dia maro ny vehivavy no mandinika ny fisehoan'ny faritra pigim-poko mainty, mim-mimika, emema eo amin'ny tarehy, faribolana eo ambanin'ny masony. Ny antitra dia tsy azo atao ihany, fa mila koa. Ary tsy momba ny fomba lafo vidy sy be pitsiny fotsiny isika amin'ny fandidiana na plastika.

Haingana sy mora kokoa ny mamantatra ireo fomba sy fomba fikarakarana lehibe amin'ny fanampiana ny torohevitra ampy ho an'ny kosmetology maoderina.

Endri-javatra fikarakarana

Te hanova an'izao tontolo izao - atombohy amin'ny tenanao. Efa ela no nahalala ny rehetra ny fahamarinana, nefa mbola manana ny fahamarinany. Maraina sy maraina be dia be ny hetsika natao mba hiarovana ny hoditry ny tarehy ao anaty feo iray, na dia ao an-trano aza dia hanome valiny tsara.

Ny sasany amin'ireo hevi-dehibe dia hanampy amin'ny tanora.

• Sakafo mahasalama. Ny lamaody maoderina dia mikoriana eo amin'ny sehatry ny sakafo ara-pahasalamana tsara dia mitarika amin'ny zava-misy fa aorian'ny 10-20 taona dia hanana renibena tanora hatrizay isika ary ny zatovo tanora sy ny herin'ny tovovavy. Mazava ho azy, ny tetezamita tampoka tampoka amin'ny tetikady vaovao aorian'ny 50 dia tsy hitondra valiny tsara na dia ao anatin'ny 1-2 volana aza. Saingy tokony hanova ny sakafony raha toa ka ao anatin'izany be dia be ny siramamy sy siramamy, vokatra lafarinina, zavamaniry, hena, sôkôla ary yok akoho. Arahina ny hanolo izany rehetra izany amin'ny voankazo, legioma ary vokatra ronono.
• Taranja fanatanjahan-tena. Ny fanazaran-tena tsotra indrindra dia tsy ny hozatra ihany. Izy ireo dia mandray anjara amin'ny fanatsarana ny fihanaky ny ra ary amin'ny ankapobeny dia misy fiantraikany amin'ny toe-tsaina ara-tsaina ara-pihetseham-po amin'ilay vehivavy taorian'ny 50.
• Rano. Ny zava-pisotro ny rano mineraly tsy misy karbonina ankehitriny dia miahy ny planeta manontolo. Ity no iray amin'ireo fototry ny lamaody ankehitriny. Ary noho ny tsy fitoviana amin'ny vanim-potoana menopausal, dia lasa zava-dehibe tokoa ny fanodinkodinana anatiny. Manoro hevitra anao ny manampahaizana manokana hanomboka ny andronao amin'ny vera misy rano madio tsy misy karbonina. Ny fitambaran'ny tsiranoka amin'ny loharano samihafa dia misy avy amin'ny 1.5 ka hatramin'ny 3 litatra isan'andro.

• Manala ny fahazaran-dratsy. Ity entana ity dia tokony hesorina amin'ny fiainanao raha afaka 50 taona izay mikasa ny hijery farafahakeliny 40. Ny tena voakasik'ireo mpifoka sigara sy tia zava-pisotro misy alikaola. Amin'ny toerana faharoa, ny Sunbathing sy ny Solium (ultraviolet be loatra amin'ny fahavaratra amin'ny hoditra amin'ny hoditra dia mifoka sigara toy ny ranomandry amin'ny ririnina). Manaraka, misy kafe sy fisotroan-doha, saro-pady, ara-pihetseham-po ary ondana matevina, tsy fahampian-tsoavaly, manasa savony mahazatra.
• Fikarakarana feno. Ity fomba fiasa ity dia miasa amin'ny toetran'ny epidermis anao avy any ivelany. Sarotra amin'ny zava-mahadomelina na fanamboarana trano izy io, izay mamelona, ​​manadio ary mamelona ny hoditra. Ny fomba tsara amin'ny safidin'ny kosmetika dia hanampy anao hahita tanora kokoa amin'ny kompleks amin'ny fanodinana ireo zavatra hafa amin'ity lisitra ity.

Alohan'ny handehanan'ny fivarotana na ny fividianana zava-mahadomelina akaiky indrindra, dia tokony ho takatra amin'ny tetika fampiasana azy ireo, ny firaketany, ary koa ny mandinika ny kosmetology ho anao.

Moisturizing

Rehefa tsy tapaka ny fifandanjan'ny rano ao amin'ny vatana, dia maivana kokoa sy haingana ny zava-drehetra. Toy izany koa ny zava-mitranga amin'ny hanoanana ny hoditra aorian'ny 50.

Misy fitsipika 5 fototra izay ahafahanao manakaiky ny vokatra irina raha tsy mampiasa zavatra fanampiny.

• Esory ny fitaovana alkaliana ho fanasana, izay manasa ny sarimihetsika voajanahary voajanahary. Mitana ny hamandoana ao anaty sela izy, ary sasao ny alkali.
• Mandà ny vokatra azo avy amin'ny alikaola. Manondrika ny hoditry ny vehivavy koa izy ireo.
• Arovy ny tavanao amin'ny masoandro be loatra, rivotra sy ranomandry.
• Manaova fahazarana mahasoa ho toy ny massage.
• Mampiasà saron-tava sy menaka kalitao kalitao.

Ny farany indraindray dia tsy mahomby indrindra, ny faharetan'ny zavatra ataon'izy ireo matetika dia tsy mihoatra ny 2-3 ora. Noho izany, ny Cosmetologist dia manoro hevitra ny fampiasana ny fanosotra "Lalàna" lava izay miorina amin'ny rongony Camellia, Cocoa, vitaminina e, rongony rongony. Tsara kokoa, tsara kokoa ny mampiasa menaka ny tenany amin'ny endriny voajanahary.

Fanadiovana sy sakafo mahasalama

Ny fanadiovana ny tarehy dia tsy maintsy tanterahana 1 ao anatin'ny 3 herinandro. Izany dia ahafahana manao pores madio ary tsy manisy hoditra hoditra. Ampiasao tsara ny maraina amin'ny maraina, aorian'ny fifohazana na ny hariva, alohan'ny hatory. Ampiharo ny mpandraharaha fanadiovana dia tsara indrindra ho an'ny hetaheta hoditra.

Ho an'ireo vehivavy matotra taona, ny kosmetology dia manome soso-kevitra amin'ny fampiasana scubs amin'ny fiantraikany malefaka. Mila manosika ny fitaovana tsy mihoatra ny roa minitra intsony ianao, ary avereno eo amin'ny tarehy mandritra ny 5 minitra hafa. Aorian'ny famaritana ny fanodikodinana dia sasao fotsiny ny zava-drehetra amin'ny rano mafana tsy misy savony.

Ny singa manan-danja amin'ny fanadiovana isan'andro ny hoditra matotra dia manasa. Ho an'ny vehivavy rehefa afaka 50 taona, ny fampiasana savony dia mifanitsy, izay ahitana ny atiny alkali na glycolit.

Ny soso-kevitra indrindra amin'ny fanasana ny vola toy izany:

• Fanentanana vita amin'ny anana (chamomile, linden, andiany na efitrano);
• Micellar rano;
• Esory ny hoditra amin'ny cubes ranomandry (afaka manafaka rano tsy misy karbonina fotsiny ianao, champ, champ, voankazo, voankazo na legioma.

Manaova fanodikodinana ny hoditra madio indroa isan'andro: amin'ny maraina sy amin'ny hariva. Rehefa avy manasa ianao dia afaka mampiasa ny tonika safidy. Manohana ny hoditra mandritra ny andro izy io ary manome vaovao. Fotoana tsara indrindra hampiasaina - maraina.

Amin'ny sehatra farany, ny fampiasana crème na saron-tava dia tokony hampiharina.

Amin'ity fotoana ity dia azo zaraina ho fomba maro samihafa misaraka ihany koa, tsy maintsy atao ny fampiharana:

1. Mampiasà andro na mofomamy amin'ny alina;
2. Ampiharo ny crème na saron-tava anti-fahanterana.
3. Manatanteraka ny hoditra manodidina ny maso.

Ny farany dia mitaky fiheverana manokana, satria ny fonony matotra amin'ireny toerana ireny dia manify sy malefaka ary marefo.

Ny cosmetologists dia manoro hevitra ny fampiasana kosmetika amin'ny laza tsara, nosedraina. Raha miantehitra amin'ny valin-tenin'ny mpanjifa momba ny Net, mazava ho azy, dia azo atao, tsy manadino fa na dia ny hoditra mitovy amin'ny hoditra dia azo avy amin'ny sombin-tsofina samy hafa, saron-tava, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira, tononkira ary lotes.

Raha tiana sy ny fisian'ny fotoana maharitra mandritra ny minitra maimaim-poana, dia azonao atao ny manomana fanadiovana sy famahanana vokatra amin'ny tananao ao an-trano.

Recipe folk

Ny saron-tava sy ny sombin-tsokitra ao an-trano dia heverina ho fomba malaza indrindra hikarakarana hoditra matotra rehefa afaka 50 taona.

Ireto misy fomba vitsivitsy tsotra sy mahomby.

• Siramamy sy menaka solika. 25 ml ny menaka sunflower sy ny siramamy siramamy 15 g siramamy ao anaty blender, ampiasao ho toy ny sampandraharaha fenitra mahazatra.
• Horonana mifototra amin'ny tantely. Raha ny marina, ny vokatry ny indostrian'ny beekeeping mihitsy dia mpandraharaha kosmetika. Tsara kokoa ny mampiasa tantely lamandy, raisina an-tsaina ny soso-kevitra mahazatra.
• Apricot kirihitra. 40 ml iray apricot taolana menaka dia voaharo 30 h ny voatetika dranomasina sira sy 15 ml ny vitaminina E. Isan'andro isika dia mifampikasoka ny mifangaro nandritra ny roa minitra eo an-hoditry ny tavany, dia hiala ho dimy minitra iray hafa, izany rehetra izany sasao amin'ny rano mafana .
• Buckwheat lafarinina + yogurt voajanahary. Hosasany amin'ny rano sy ny koba tsara toto nikodiadia amin'ny lapoaly, mitetika ho any amin'ny vovoka. 50 g ny vokatry placer voaharo 90 h ny voajanahary unsweetened yogurt. Ireo zavatra mifangaroharo esorina ny 3 ora ao amin'ny vata fampangatsiahana. Ampiasao ireo rafitra ambony.

• Rejuvenating voankazo saron-tava. Tokony ho hita ao ny fanaovana voankazo iray na Berry: apricot, akondro na frezy. Ny vokatry singa fototra ilaina nohofana sy voaharo 20 ml ny an-trano mahavoky no fanosotra. Zarao saron-tava mamirapiratra eo amin'ny hoditry ny tavany tamin'ny mikitroka sy ny fanamiana sosona. Mba hanohitra tsy mihoatra ny 15 minitra. Sasao hiala ny saron-tava amin'ny mifanohitra fandroana (mampiasa mifandimby izany mafana, dia hampangatsiatsiaka rano). Fenoy ny fomba tsara indrindra amin'ny fanosotra.
• Hanenjanany gelatin-kokombra saron-tava. Manafoana 15 h gelatin tamin'ny 50 ml ny rano mafana. Rehefa faobe ho tony, haidiny ao aminy 50 ml ny vaovao sy aloesy ranom kokombra. Session Duration - 25 minitra. Sasao madio toy izany koa araka ny voalazan'ny ao amin'ny andininy teo aloha.
• Toning raokandro hamintinana ireo. Afangaroy zava-maitso in mitovy ampahany: aneta, solila, Linden, chamomile, akondro sy ny olon-kendry (tokony ho 10-15 g). Pour 0,7 litatra ny rano mangotraka. Rehefa afaka 30 minitra, tao amin'ny hampahahendry dia afaka hanoboka ny lamba napkin, bandy na gauze. Hamintinana ireo hametahana nifanatrika ny 20 minitra. Kabone amin'ny aina ny rano mafana.

Misaraka, tsy hanenenana ny fijanonany eo amin'ny saron-tava ampiasaina moisturizing sy mitarika ny hoditra manodidina ny maso.

Afaka miomana ihany koa any an-trano, na dia teo aza ny zava-misy fa Midika izany dia tokony ho toy ny malemy fanahy sy ny malemy fanahy araka izay azo atao.

1. Ny fitaovana akondro dia voaharo 10 ml ny vitaminina E sy 15 ml ny menaka oliva. Ny vokatr'izany dia foana mifangaro manodidina ny maso, fara fahakeliny, antsasak'adiny.
2. 20 h ny koba tsara toto amin'ny mitaingina raozy felany na afangaro amin'ny atody yolk (kokoa an-trano), ary 25 h ny dibera. Vita Kashitsa koa vonona ny hampihatra ny 30-35 minitra.

Ny fampiasana misy saron-tava dia tokony ho vita amin'ny fampiharana ny fanosotra, izay mety ho mora ihany koa atao ao an-trano. Ohatra, ny tsotra rejuvenating fanosotra efa voaomana hatry ny savoka tantely, mafy diloilo, ny tantely, glycerin ireo vongan-ny, mitete menaka voajanahary, vitaminina A sy E. Aoka mifangaro toy izany dia tsy mihoatra ny 1 volana.

Ankoatra ny fanatsarana tarehy izy, dia nisy vokany omena fanorana sy ny fanatanjahan-tena ny tavany. Noho izany, ny fampidirana ny fomba fikarakarana hoditra rehefa afaka 50 taona, dia hanome vokatra tsara, raha dingana rehetra ireo tsy tapaka.

Massage sy ny fanatanjahan-tena ho an'ny rejuvenation

Malaza indrindra amin'ny vehivavy avy amin'ny 40 ka hatramin'ny 60 taona ny fanorana isan-karazany: mahazatra, sasatra, ara-pitsaboana, Thai, fitaovana, tarehy.

Ity farany ihany koa zaraina ho sokajy telo.

• Klasika. Toning, manome ny hoditry ny fihenjanan'ny resaoro, mampihena ny flabbiness.
• Plastika. Natao nihena hoditra: mampihena ny mamontsina, mampitombo ny fihetseham-po, manampy ny manala ny ketrona sy tsy ilaina vala, mahatonga ny contours mazava kokoa ny tavany, ary ny applements dia mitandrina.
• Medical. Ampiasaina eo anatrehan 'kely hoditra aretina.

Information dia ho ilaina sy ny fanorana tena safidy. Fa dia tena zava-dehibe ho marina tsara sy milamina tsara ny hetsika ao amin'ny tari-dalana sy ny toerana.

Ny fanombohana amin'ny tarehiny fanorana, mampihatra kely ny nutrient fanosotra eo amboniny. Mazava ho azy, ny hoditra dia tokony ho voadio. Ny mahazatra raikipohy fanorana an-trano rehefa avy namafa 50 fitaovana fijinjana mandrobo, nanafosafo sy nipaipaika amin'ny ondana ny rantsan.

Tanana manao hetsika eo amin'ny fanorana mazava andalana.

• Lobal ara-potoana: from fitsabahan'ny niakatra ho any amin'ny fiandohan'ny fitomboan'ny volo, avy ao amin'ny foibe ho any amin'ny lafiny roa.
• Ny orona no massaged amin'ny tendron'ny ravin amin'ny handriny.
• Ny takolany dia hita any amin'ny tari-dalana avy amin'ny tetezana sy ny nasolabial vala ho any ny salohim-bary. Massaged lafiny tsirairay dia misaraka.
• Ny fanorana ny saokany faritra dia natao mba hanatsarana ny Boribory somary lavalava sy contours ny tavany, ka io no fomba tanterahina avy amin'ny saokany sofina foibe tsirairay misaraka.

Aza adino ny mihaino ny tendany miaraka amin'ny tafiditra manatona ny paika. Ketrona amboniny Voalohany indrindra manome ny taona ny vehivavy.

Ary ny amin'ny fanatanjahan-tena, dia miasa ihany amin'ny fampiasana tsy tapaka. Raha toa ka manana hoditra lena avy amin'ny zavaboary, dia tamin'ny voalohany masonkoditra ny climacteric fotoana ianao dia ho ampy ihany no hanenjanany sy toning fanazaran-tena.

-Be ny fomba gymnastic dia nifantoka:

• manodidina ny maso;
• manodidina ny molotra;
• amin'ny takolany;
• eo amin'ny saokany,
• teo amin'ny vozony.

Ny fomba tsotra indrindra, mazava ho azy, dia ny mampiasa ny fanampian'ny matihanina amin'ny cosmetology manokana Salons.

Tips ny cosmetologist

Ny vehivavy rehetra dia somary matahotra, tady kely, dia manadino kely ary tsy manam-potoana. Beauty Salons tonga mba hanampy ny tena raharaham-barotra ny vehivavy sahirana.

Afaka mahazo ny lisitry ny isan-karazany ny tolotra natao ho an'ny be taona fikarakarana hoditra.

1. Fanorana endrika fampiasana teknika isan-karazany sy ny fanatsarana tarehy.
2. Phototherapy. Impact eo amin'ny hoditry ny havany amin'ny fitaovana manokana ho an'ny mandrehitra amin'ny ambaratonga mazava mihoatra noho ny avy amin'ny tokantrano fanalany.
3. Peeling. Fanesorana ny sela maty amin'ny hoditra ambonin'ny.
4. Fikitroha ny hoditry ny tavany tamin'ny tamin'ny laser. Lalina peeling, izay manala tanteraka ny epiderme, andalana, ary hanala ny contour ketrona lalina. Misy contraindications, toy izany koa ny beautician tsy misarika ny saina noho ny fahanterany, fa koa eo amin'ny toerana misy ny hoditra, ny ankapobeny aretina amin'izao fotoana izao.
5. Tsindrona mesotherapy. Izany dia midika ny fampidirana ny mpanao voajanahary manokana Molotov ao an-hoditra.
6. Ny biorevitalization dia karazana mesotherapy. Fa ny asidra hyaluronika na botox dia ampiana ho fomba iray ao amin'ny syringe.

Anisan'ny faniriana sy ny filankevitra momba ny kosmetolojika momba ny fomba hamerenany ny hoditry ny tarehy rehefa afaka 50 taona, dia hahita ny fananganana sakafo sy fihinanana rano tsara ianao amin'ny fandanjalanjana ny rano. Ny fomba fiasa kosmetika ho an'ny manam-pahaizana manokana dia mitsangana amin'ny toerana faha-4 aorian'ny voajanahary. Tsarovy fa ny fomba iray mitambatra hiatrehana ny fikarakarana ny hoditra rehefa afaka 50 taona dia hanome ny vokatra, fa tsy tany aloha noho ny iray volana taorian'ny fiatraikany tsy tapaka sy tsy tapaka.

Fahadisoana matetika ny vehivavy dia manaiky ny fiandohan'ny vanim-potoanan'ny menopauscical, dia tena misy fiantraikany amin'ny hoditra amin'ny alàlan'ny 50. Fa tsy ho kivy ianao. Diniho ny andro amin'ny andro, manontania ny dokotera sy ny tsara tarehy, tiavo ny tenanao ary hikarakara ny tenanao. Avy eo ny vanim-potoana ao anaty pasipaoro dia tsy misy isa afa-tsy amin'ny isa, fa tsy taratry ny tavanao tsara.

Jereo ny horonan-tsary manaraka, ny vazivazy momba ny tarehy taorian'ny 50 taona taorian'izay.