Fahafatesana sy izay rehetra mifandray aminy, ny olona manan-tsaina rehetra dia matahotra. Ny fihaonana amin'ny lanonana fisaonana dia mahita ny horohoro sy ny fanjakana mampahory. Tsy mahagaga. Ny fahatsapana ny fitehirizana ny fiainana dia napetraka ao amin'ny olona iray hatramin'ny fahazazany ary niaraka taminy nandritra ny fotoana iray manontolo. Na izany aza, ny olona manana toetra amam-panahy dia tsy iharan'ny fihetseham-po natahotra alohan'ny fahafatesana, ary ny malemy sy ny olona matetika dia afaka miditra ao amin'ny fanjakana be.
Inona ny necrofobiya?
Ity aretina ity dia heverina ho tsy mampaninona, ary ny olona dia manandrana tsy mahita ireo izay matahotra ny maty. Ity aretina ity dia eo am-pelatanana amin'ny fikorontanana antsoina hoe tantatophobia (tahotra ny fahafatesana). Miseho ny aretina toy izany rehefa mahita sary hoso-doko marina ny olona iray mampiseho ny maty.
Tamin'ny olon-tsotra, dia nihevitra fa ny rehetra no ho faty, dia tsy hiteraka fihetseham-po manokana, satria ny tsy fahatomombanana dia hitranga na ny tara. Noho izany, ny olona manan-tsaina dia tsy mirakitra ny sainy amin'ny raharaha toy izany. Ary ity dia fihetsika miaro. Mila mipetraka eto ianao ary izao, ary inona no hitranga manaraka - Andriamanitra irery no mahalala.
Ny olona izay mijaly avy amin'i Tanatophobia dia miezaka ny tsy hitsidika ny fasana, ary ny teny hoe "Morgue" dia nahatsiravina azy. Ny sarimihetsika izay misy ny vono olona sy ny fandevenana dia vokatry ny faniriana lava be, ary ny lozam-pifamoivoizana iray dia mety hiteraka fanafihana mavesatra. Ny olona iray izay mijaly ity phobia ity dia tsy miasa izay ahafahanao mihaona amin'ny fahafatesana. Ny asa an-tsokosoko vahiny toa ny dokotera, polisy, mpamono afo, mpamono afo, mpiambina azy. Ny olona sasany dia manana necrophobia mahazo eritreritra be dia be, manomboka miomana mialoha ny fahafatesana izy ireo ary haka sary an-tsaina ny tenany ho faty.
Ireo aretina ireo dia tsy azo ihodivirana fa mitarika ny hoe lasa fiainana tsy manonona ny olona. Vokatr'izany dia mety ho marary mafy na ho faty izy. Noho izany, ilaina ny mandray fepetra maika amin'ny fanasitranana azy.
Nahoana no misy miakatra?
Ny antony dia azo apetraka. Matetika ny phobias rehetra dia avy amin'ny fahazazantsika. Amin'ny vanim-potoana fahatanoran-janaka, ny olona iray dia mety hiaina adin-tsaina na tahotra mafy noho ny fahafatesan'ny havana akaiky. Ny ankizy dia mora iharan'ny fahatsapana mampatahotra isan-karazany, ary rehefa misy hetsika tsy mahafinaritra dia mijanona ho fahatsiarovana mandrakizay izany. Taty aoriana, rehefa lasa olon-dehibe iray ihany ny olona mitovy aminy, ny tahotra natahotra amin'ny fahazazana dia mety hiverina.
Mazava ho azy, raha manana fiainana mahafinaritra sy mahaliana ity toetrany ity, feno hetsika mamirapiratra sy mahafinaritra, dia tsy mahatsiravina izy. Fa matetika dia mitranga izany fa ny lehilahy dia latsaka ao anaty tantara tsy mahafinaritra izay manelingelina ny adin-tsaina mafy. Mihetsiketsika ny fihenan-keloka amin'ny fahatsiarovan-tena, ary, toy ny fitsipika, misy korontana phobic. Mety hitranga amin'ny saina ara-tsaina sy ara-tsaina matanjaka izany.
Na oviana na oviana ny maha-izy azy dia iharan'ny fahavoazana isan-karazany, izany dia ny fanjakana manaitra azy manaraka.
Izy io dia toetra mampiavaka ny olona iray hatahotra izay tsy azony. Ny fahafatesana dia toe-javatra izay natahotra ny olona hiaina. Ary ny tahotra voajanahary dia mampiavaka ny mponina rehetra ambonin'ny planeta. Mety hipoitra i Phobia noho ny fihetseham-po ratsy sasany.
- Rehefa mijery ny faty ny olona iray dia tsy mahafinaritra ny endriny. Ary raha mahery setra ny fahafatesana, ary ny olona maty rehefa narary ela, dia ny karazana maty dia tsy maintsy hatsaram-panahy kivy. Ny olona tena mampihetsi-po dia afaka mifantoka amin'ity sehatra ity, ary ny vokany dia tena hanamaivana.
- Ny fampahoriana ny rafi-pihetseham-po dia miteraka phobia foana. Rehefa mijery ny maty ny olona velona dia mampatahotra izy satria tsy hahita azy velona velively izy. Miaraka amin'ity olona ity, izay lasa omaly, niresaka, niresaka, tsy nisy olon-kafa afaka nifanatrika tamin'ny zava-misy. Mahatsiravina ireo eritreritra ireo ary tsy mahatsiaro tena ho afa-po toy izany.
- Misy olona mino ny zava-mitranga paranormal. Matahotra izy ireo fa ny fanahin'ny olona maty dia hitsidika azy ireo amin'ny alina sy mampatahotra. Ary raha manomboka manentana ny fanahy ny olona iray dia misy tokoa ny matoatoa, afaka mandeha amin'ny phobia mafy indrindra izy, izay hiarahana amin'ny fanafihan-doza matetika.
soritr'aretina
Miankina amin'ny toe-tsaina izany rehetra izany. Raha toetra tsara sy matanjaka io dia tsy misy mampatahotra ny phobias. Ny tahotra dia mety hiseho mandritra ny fotoana kelikely amin'ny endrika ara-pihetseham-po voajanahary, ary avy eo hanjavona.
Ny iray amin'ireo sokajy iray hafa mifandraika amin'ny zava-mitranga rehetra dia mety hiaina fanjakana kely saina kokoa rehefa avy mitsidika ny fandevenana azy. Mety ateraka izy ireo fa havana akaiky ny maty. Ny fahatsiarovan-tena dia nalamina mba ho toy ny hetsika tsy mahafinaritra dia nanao hetsika tsy mahafinaritra, nanomboka nanala tsikelikely ny antsipiriany. Ary fiarovana amin'ny voka-dratsy ratsy izany. Rehefa afaka kelikely, ny tsirairay manana psyche salama tsara dia hanadino tsikelikely ny alahelo ary hanohy hiaina.
Ny zavatra iray hafa dia rehefa misy olona manana fironana hanitatra sy tebiteby. Ny fanjakana obssive dia miaraka aminy mandritra ny fiainana. Nihena izy ireo fa havaozina amin'ny hery vaovao. Ny toetra manokana toy izany dia tsy azo ovaina amin'ny fandevenana. Aorian'ny fihenan'ny fihetseham-po mahery vaika, dia afaka marary izy ireo, ary haharitra ny fanjakana phobic. Manohitra ity lafiny ity, mivoatra ny soritr'aretina sasany.
- Tsy misy tranga rehefa very saina ny olona iray. Ny fanjakana voafehy dia tokony hitandrina ny olona akaiky.
- Aretin'andoha sy dirziness izay mety hiarahana amin'ny lozabe ary mandoa.
- Mandritra ny fanafihana be dia be ny olona, dia afaka mahatsapa soritr'aretina tsy mahafinaritra: Fangalarana (amin'ny toe-javatra sasany, ny fofonaina dia mandondona, haingana ny fo, ny horohorontany amin'ny rantsan-kibo dia mety hitranga, ny fahavoazana ny fifehezana ny tenany, ny faniriana handositra, ny parlor ny hoditra, ny reraka.
Raha miverimberina ny soritr'aretina toy izany matetika, dia ilaina ny mandray andraikitra ary mifandray amin'ny dokotera. Ny fitsaboana ara-potoana dia manampy mba hisorohana ny voka-dratsy ratsy ary mampihena be ny vanim-potoana fanarenana.
Ahoana ny fomba handresena?
Tsara indrindra raha misy olona mandray ny fihetseham-pony amin'ny tanany ary hiatrika ny tahotra ny faty izy. Ny olona manana toetra maharitra dia handresy ny toe-tsaina tsy miangatra raha tsy misy ny fanampian'ny manam-pahaizana manokana. Na izany aza, tsy maintsy tsaroana fa ny fitsaboana tena dia feno voka-dratsy.
Mivoaha ny tebiteby ary esory ny phobia dia hanampy indrindra ny manam-pahaizana manokana indrindra. Ny zavatra mety aminy dia mety hitarika handresy ny aretina sy ny tahotra. Voalohany, ny psychotherapist dia hanambara ny antony mahatonga ny necrophobia, ary avy eo misafidy fomba mahomby ary manosika anao.
- Fotoam-pitsaboana na fitsaboana antsoina hoe fitsaboana kognitif. Hianatra miala voly ianao ary hanova ny stereotype fisainana. Ny fotoam-pivoriana dia hatao amin'ny rivo-piainana milamina. Ary avy eo dia miankina amin'ny marary rehetra izay tokony haneho faniriana hotsaboina sy hanatanterahana ny soso-kevitra rehetra.
- Physiotherapy - Ity dia fitsaboana amin'ny loharano voajanahary, toy ny rano, ny taratra onja ankehitriny. Ny fomba fiasa rano dia manampy amin'ny fanamboarana ny vatana amin'ny fomba irina. Ny fifantohana isan-karazany dia mandrisika ny rafi-pitatitra, ka dia milamina tanteraka izany.
- Medicalia fitsaboana dia hanampy amin'ny tranga henjana. Na eo aza izany dia mila fantarinao fa ny fitsaboana toy izany dia afaka mitondra soa sy manimba ny vatanao. Ny antidepresse sy ny tranquilizer dia hahatonga ny sainao hifehy anao. Ny takelaka dia hanaisotra haingana ny fanafihan'ny tebiteby sy ny tahotra.
Angamba tsy manana tany ny tahotrao. Mikoropaka fotsiny ianao. Noho izany, ianao dia mila mampiasa ny toro-hevitra momba ny psikolojia. Ny psikolojia dia zara raha voaresaka amin'ny fepetra henjana. Manome torohevitra ankapobeny izay tsotra izy ireo, nefa manana hery lehibe.
- Ny toro-hevitra voalohany dia ny handraisanao ny tenanao ary hiezaka hifantoka amin'ny fihetseham-ponao.
- Ny fomba fiaina mahasalama dia hanampy amin'ny fanesorana ireo fanjakana tsy miangatra.
- Ny jogging amin'ny maraina dia hanome famporisihana ny fisehon'ny toe-po tsara. Miposaka eny an-dalambe ny masoandro, ary ny zavatra rehetra manodidina dia fiainana mifaly. Nahoana ianao no tokony hieritreritra ny fahafatesana rehefa mbola lavitra izy?
- Arotsaho, ary ho tsara foana ny toetranao.
- Miezaha hisoroka ny toe-javatra mampiady saina, farafaharatsiny ho an'ny fitsaboana.
- Ny sakafo mahasalama sy ny sakafo matsiro dia afaka miasa fahagagana.
- Ny physiotherapy dia afaka manolo tanteraka ny fandroana na fandroana mafana mafana. Aromatheraspy dia hameno fotoana mahafinaritra.
- Mitadiava ny lobby ao amin'ny mandro. Misoratra anarana amin'ny faribolana iray izay ahitanao olona maro mitovy hevitra. Angamba ny fiovan'ny tontolo iainana dia mahasoa amin'ny fahasalamanao.
- Fanatanjahantena taovam-pisefoana rehefa manandrana ny fahatsiarovan-tena ny tahotra. Mba hanaovana izany dia manaova fofonaina miadana, mihazona ny rivotra, makà hatramin'ny 5 ary manalefaka azy tsikelikely. Manaova fanazaran-tena toy izany mandra-tsapanao.
- Ny fotoam-pivoriana hypnose dia hanampy. Ny manam-pahaizana manokana dia mampiditra olona iray hizahana sy manome aingam-panahy azy ny fihetsika mety amin'ny hetsika isan-karazany.
- Autotraining koa dia manampy amin'ny fanesorana phobias.
