Maro no mino fa ny ondana rehetra dia mety amin'ny fitsaharana feno - ilainao ho malefaka ihany. Na izany aza, ity hadisoana diso ity, ondana voafidy tsy voafidy mety hiteraka ny fampandrosoana ny osteochondrosis amin'ny hazondamosina. Izany no antony nanoloran'ny mpitsabo ny mpitsabo mba hanomezana modely amin'ny anatomika, tsy ny aretina ihany no mahasosotra ny rafitry ny musculoskeletal, fa manasitrana azy ireo ihany koa.
Inona izany?
Ny ondana anatomika dia fandriana, noforonina mba handraisana ny toetra ara-batana ny olona iray. Izy io dia manitsy ny fikambanan'ny vatan'ny ambiny ary avereno tanteraka ny tsipika amin'ny hazondamosina ambony. Izany dia ahafahanao miantoka ny fanohanana azo antoka sy milamina ho an'ny loha.
Ny rollers anatomika dia atoro ho an'ny olona:
- Miaraka amin'ny OsteochOchOkOdrosis ny departemanta Cervical;
- Miaina fahamaotinana matetika sy migraines;
- Miaraka amin'ireo pathologies ny rafi-pitatitra, neuralgia na feo avo lenta.
Ny ondana dia azo ampiasaina amin'ny varicose varicose - amin'ity tranga ity, apetraka eo ambanin'ny tongotra, manome fivoahan'ny ra marina. Ho an'ny olon-dehibe, ny ondana anatomika dia manao asa be prophylactic, ny fanasitranana be dia be amin'ny dingana voalohany amin'ny aretina. Saingy rehefa ampiasaina ho an'ny zaza vao teraka, ny fahombiazana be dia azo tanterahina na dia amin'ny pathology matotra aza. Matetika ny ondana anatomika dia lasa iray amin'ireo singa lehibe amin'ny fitsaboana sarotra ho an'ny ankizy manana olana toy izao:
- Ny vokatry ny ratra amin'ny harena be dia be ny hazondamosina;
- diagnosis an'i Krivoshi;
- Hypothalamus;
- namorona taolana karandoha ratsy;
- Famantarana Rakhita.
Zava-dehibe! Mandray tsara ny zava-misy isika fa rehefa mampiasa cushion anatomika ho an'ny zaza vao teraka, dia ilaina ny fifampidinihana mialoha amin'ny dokotera.
Maro no mampifangaro ny rollers anatomika sy orthopedic, mino fa io no vokatra mitovy. Ireo karazan-tsetran'ny torimaso roa dia natokana hisorohana ny vozony sy ny hazondamosina. Na izany aza, ny hetsika ondana anatomika dia tarihina amin'ny famerenam-bolo ny fomban-doha sy ny tendany ambony.
Mifanaraka amin'ny pose izay misy ny vatan'ny fitsaharana.
Ny ondana orthopedic dia tsy maintsy henjana sy elastika. Ny fananganana azy dia manome rollers iray na roa matevina misy endrika manokana, mitovitovy amin'ny fiondrika ny hazondamosina. Ary amin'izany, ary amin'ny lafiny iray hafa, ny safidy dia tokony horaisina ny hevitry ny dokotera manatrika.
Ny tombony sy ny tsy fatiantoka
Anisan'ireo tombontsoa lehibe amin'ny dum anatomika dia azo avadika.
- Hypoallergenicity. Ho an'ny fanamboarana trano fatoriana, voaporofo ihany, fitaovana am-pirahalahiana amin'ny tontolo iainana. Misaotra an'io, ny vokatra dia azo vidiana na dia ny zaza vao teraka aza. Ny ondana toy izany dia tsy mamporisika ny hoditra ary tsy miteraka aretina ny alika.
- Fananana ara-pitsaboana. Ny ondana dia mamaha olana maromaro. Aseho izany rehefa misy olana amin'ny hazondamosina. Ny fampiasana ny ondana toy izany dia manatsara ny kalitaon'ny torimaso ary mihena ny harerahana.
- Universality. Ny ondana anatomika dia tsy manana contraindications. Izy ireo dia tsara indrindra ho an'ny olona tsy mitovy taona, ny fahasarotana sy ny toe-pahasalamana.
- Fampiasana ela. Aorian'ny torimaso, ny vokatra dia miverina haingana ny endriny tany am-boalohany, izay manome be dia be ny loharanon-karena. Amin'ny fikarakarana tsara, ity fandriana ity dia afaka manompo ho tompony 5-10 taona, nefa tsy manary ny bika aman'endriny sy ny tarehimarika miasa.
Raha ny momba ny Minus, ny mpampiasa dia milaza ny hakiviana tafahoatra ny ondana toy izany. Na izany aza, ny tsy fahazoana aina dia miaraka amin'ny torimaso afa-tsy amin'ny andro 7-10 voalohany, avy eo dia mifanentana amin'ny toe-javatra vaovao ny vatana ary mahafinaritra ny torimaso. Raha tsy izany dia azonao atao ny mikaroka modely miaraka amin'ny henan-kery mihena. Amin'ny alàlan'ny cons dia ahitana andian-tsolika tery kely ihany koa. Ankoatr'izay, maro ny mpanamboatra tsy ara-drariny no niseho. Tsy ampy ny entana avo lenta izay tsy manome fiantraikany fanasitranana hita maso.
hevitra
Ny tsena maoderina dia manolotra ondana ondana amin'ny karazana karazany samihafa. Izy ireo dia tsy mitovy amin'ny zavatra nokasaina, ara-nofo, habe ary endriny.Amin'ny alàlan'ny fitaovana
Ny fonon'ny ondana anatomika dia manjaitra ny ankamaroany avy amin'ny tavy matevina, dia ahafahanao mitazona ny endrika ilaina. Miankina amin'ny famonoana, ny fonony dia mety ho tokana na avo roa heny. Ny sosona anatiny dia matetika atao amin'ny polycotton, sacterier satelita. Ivelany - avy amin'ny microfiber miaraka amin'ny fanampian'ny fibra kapron.
Ny fonony tokana dia mazàna manjaitra amin'ny vilany, landihazo na knitwear belziana. Amin'ny maha-fitsipika azy ireo dia manome voka-dratsy ireo kanvazy ireo.
Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, ny fitaovana ivelany dia nanjary malaza, izay ahafahanao manitsy ny hafanan'ny vatan'olombelona ao amin'ny faritra fifandraisana miaraka amin'ny ondana.
Amin'ny karazana filler
Miankina amin'ny variant ny filler, misy safidy toy izany.
- Mihodina amin'ny fiantraikany fitadidiana. Miorina amin'ny fampiasana ny Fedler Polyurethane - ity fitaovana azo antoka sy azo antoka ity, izay manana ny tarehimarika fiasa ambony indrindra sy ny vidiny demokratika. Ity fameno ity dia mampifanaraka ny vozon'ny vozon'ny olona matory, ary miverina indray amin'ny endrika voalohany.
- Miaraka amin'ny migrspheres. Ity sivana ity dia ahitana singa marobe amin'ny vovony be dia be. Ny votoatin'izy ireo dia aseho amin'ny tsiranoka avo lenta, ka ny vokatra dia mora namboarina ho an'ny fikambanan'ny vatana. Matetika, ny sarotika anatomika miaraka amin'ny siller avy amin'ny microspher dia misy fizarana maromaro, ny vokatra 6 sy 8 sy ny modular dia malaza indrindra.
- Miaraka amin'ny ecohkel. Ny akora helium dia azo antoka tsara ho an'ny olombelona. Ny rollers misy mpanefy mitovy amin'izany dia afaka mampifanaraka mora foana amin'ny endriky ny olona matory, ary rehefa tafaverina ara-dalàna. Ny ondana dia natokana ho an'ireo mpampiasa izay mila ny fanohanan'ny faritra voanio mandritra ny torimaso. Ny gel dia manana toetra mampientam-po, ka ny fampiasana ondana dia mahazo aina tsara amin'ny toetr'andro. Mandray anjara amin'ny fialan-tsasatra tanteraka izy ireo, fanesorana ny fihenjanana amin'ny hozatra ary hampihena ny hatsembohana.
Tao anatin'ny taona lasa, ny ondana dia nanjaitra avy amin'ny latex. Saingy ankehitriny dia ambany noho ny toeran'ny olona sisa tavela.
Amin'ny toerana haleha
Ao amin'ny fivarotana dia afaka mahafeno ny ondana anatomika amin'ny fanovana isan-karazany ianao. Ohatra:
- amin'ny fananana mangatsiaka;
- amin'ny fiantraikany fitadidiana;
- miaraka amin'ny foam na gel manohana ny mari-pana eo amin'ny efitrano ambany ambanin'ny efitrano;
- Miaraka amin'ny fampidirana magnetika izay manatsara ny fofonaina sela sy ny fihanaky ny ra.
Ny famafazana ny endrika octagonal dia nizara be indrindra - mandray anjara amin'ny fifehezana ny ati-doha izy ireo.
Ny ondana am-bava misaraka amin'ny endrika horseshoes ho an'ny vehivavy bevohoka sy ny vokatra ho an'ny zaza vao teraka.
Habe
Ankoatr'izay, tadidio fa ny lanjan'ny vatana kokoa - ny avo kokoa ny cushion.
Rehefa mividy ondana anatomika dia mila mifantoka amin'ny haben'ny efitra fatoriana ianao. Zava-dehibe ny tsy hifandraisan'ny soroka mandritra ny torimaso. Ankasitraho ny fomba mety hiaretan'ny refy vokatra ny vokatra vokatra, tsara ao amin'ny fivarotana ny ondana.
Matetika ny olona manana vatana an-tsokosoko antonony dia mety amin'ny modely amin'ny haavon'ny 10-12 cm. Ajanony tsara kokoa ny safidiny amin'ny rollers misy haavony 13-15 cm.
Salan'isa amin'ny marika tsara indrindra
Amin'izao fotoana izao dia misy orinasa maro manolotra ny fotoam-pandriana anatomika amin'ny karazana karazana isan-karazany, ny akora amin'ny fanamboarana sy ny haavon'ny kalitao. Ny isa marobe lehibe indrindra amin'ny mpampiasa dia nahazo ireo marika manaraka ireto.
- Anontanio. Nandritra ny am-polony taona maro, ity orinasa ity dia mitazona ny toerana misy ny mpitarika amin'ny fizarana azy. Ny tobin'ny rà dia atambatra amin'ny vokatra isan-karazany ho an'ny torimaso mahasalama. Ny vidin'ny vokatra dia manomboka amin'ny 3000 rubles.
- "Ormaytek". Ondana anatomika misy endrika ara-batana, mety hanitsy ny vokatra sy ny fitadidiana. Ireo vokatra lafo vidy ireo, miankina amin'ny modely voafidy, afaka amidy amin'ny 5-7 000 rubles izy ireo.
- "ASONY". Safidy tsara ho an'ny olona mankasitraka ny torimaso amin'ny laoniny. Ny ondana toy izany dia mandray anjara amin'ny fialan-tsasatra farany indrindra, esory ny spasms ao amin'ny hozatry ny lamosina sy ny tendany, ara-dalàna ny hetsika mitebiteby, ankoatry ny fanatsarana ny fitadidiana. Ny entana amin'ity marika ity dia ny fitakiana indrindra amin'ny olona mijaly amin'ny aretina sy ny pathologies ny rafitra musculoskeletal. Natolotry ny olona matotra taona izy ireo. Ny vidin'ny salan'isa ao amin'ny fivarotana dia 6000 rubles.
- Mediflex. Ondana tsy manam-paharoa izay afaka manatona na dia iray aza mandritra ny fitsaharana. Naseho tao amin'ny fararano lehibe indrindra amin'ny vidin'ny 3000 roubles. Noho izany, ny mpampiasa tsirairay dia mety hisafidy ny modely tsara indrindra mifanaraka amin'ny filany sy ny fahaizany ara-bola.
- Dormeo. Ny ondana amin'ity marika ity dia aseho amin'ireo olona mijaly amin'ny elanelana mitaiza sy ny lamosina ary ny tendany. Izy ireo dia vita amin'ny hypoallergenic, fitaovana fambolena tontolo iainana. Ny velaran'ny ondana dia mandray anjara amin'ny fizarana fanamiana ny vesatry ny vatana eny an-tampony ary mahatonga ny tena mahazo aina. Ny salan'isa antonony dia 3000 roubles.
Ao amin'ny fivarotana ihany koa dia afaka mahita vokatra amin'ny marika "Dr. Bobyry", "Aelita", "Profesora", ary koa ny "USLad" sy "Alsar".
Ahoana ny fomba fisafidianana?
Ny fisafidianana ny ondana dia lasa fanalahidin'ny torimaso mahasalama. Noho izany, rehefa mividy dia mila mandinika ireo tarehimarika manaraka ireto ianao.
- lafiny - Tsy maintsy misafidy ny handray an-tanana ny posture izay matory ilay olona - mba hifanarahana amin'ny sakany ny sakany. Ny safidy mahazatra indrindra ho an'ny mpampiasa manana potika antonony dia heverina ho 70x70 m.
- Fangaro masiaka - Amin'ity tranga ity, azonao atao ny manoro hevitra ny fihainoana ny fihetseham-ponao manokana ary safidio ny safidy fa ny safidy rehefa avy ny fitsapana dia toa tena mety aminao.
- Kalitao amin'ny filler - Tsy maintsy atao amin'ny fitaovana hypoallergenic, fitaovana sariaka, azo antoka ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe.
- Czech kalitao - Ny zava-misy dia tsy maintsy mifoka rivotra, voajanahary ary mahay mandanjalanja.
- Marika - Ny dokotera dia nanoro hevitra mba hanomezana tombony amin'ny vokatra novidina tamin'ny orinasa niaraka tamin'ny laza azo antoka. Izy ireo dia manolotra ny vokatra ao amin'ny toeram-pivoahana manokana.
Ny fiheverana manokana dia tokony aloa amin'ny endrika.
- Modely zoro sy kianja - Ireo ondana mahazatra dia mahazatra amin'ny mpampiasa tsirairay. Ho an'ny toetra anatomika, ny fitaovana familiana dia mifanitsy amin'izy ireo. Ny vokatra toy izany dia azo ampiasaina ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe.
- Wavy - Ireo ondana ireo dia natokana ho an'ny olon-dehibe, ankizy ary vehivavy bevohoka. Ny modely rehetra dia ahitana rollers iray na mpivady iray, izay manome lalina ny loha. Ny vokatra bilateral dia lasa karazana misaraka. Manome rollers roa izy ireo - iray avo, izay mety amin'ny torimaso eo an-daniny, ary ny iray hafa, eto ambany, mba hiala sasatra ao an-damosina.
- Ho an'ireo tia dia afaka mamerina ihany koa ianao Ny ondana vita amin'ny onjam-peo misy fako kely eo ambanin'ny soroka . Ny lohany sy ny tendany amin'ny fotoam-pandriana toy izany dia misy toerana ara-batana mahafinaritra.
- Ny maodely maneran-tany dia heverina ho ondana amin'ny endrika taolana. Noho ny tatatra ao afovoan-jaza dia afaka ampiasaina matory amin'ny toerana rehetra izy ireo - eo an-damosina, ary koa eo amin'ny kibo sy eo an-daniny.
- Ny vehivavy bevohoka dia modely nentim-paharazana mety, ary koa ny vokatra vita amin'ny taolana. Matetika ny ankizy dia maka ny kianja na zorony. Ny tena zava-dehibe dia ny hoe tena sariaka sy hypoallergenic izy ireo.
Ny fomba fampiasana?
Rehefa mampiasa roller anatomika ianao dia tokony hifanaraka amin'ny fitsipika maromaro.
- Aza asiana azy eo ambanin'ny soroka. Ny roller dia tsy maintsy zaraina amin'ny fandriana sy ny tendany. Ny soroka dia tokony hikasika ny sisin'ny vokatra ihany.
- Raha nividy ondana tamin'ny rollers ambany ianao Matory tsara eo amin'ny kibo na ao ambadika.
- Ondana miaraka amin'ny rollers be loatra Natao ho an'ny fitsaharana amin'ny lafiny iray.
Misarika ny saina isika fa tsy misy ondana, anisan'izany ny anatomika, tsy azo ampiasaina ho an'ny ankizy izay tsy nahatratra roa herinandro herinandro.
Amin'ny toe-javatra hafa rehetra, ny vokatra dia eo ambanin'ny loha ka ny roller midadasika dia eo amin'ny satroboninahitra, ary ny tery - eo ambany tendany.
Fikarakarana
Mba hanitarana ny fiainana fanompoana amin'ny ondana anatomika, dia tokony hokarakaraina tsara.
- Hampiakatra ny ondana farafahakeliny indroa isam-bolana.
- Aorian'ny fampiasana tsirairay, dia tokony hangovitra moramora ny trano fatoriana.
- Zava-dehibe ny fisorohana fialantsasatra maharitra amin'ny lafiny iray.
- Tsy mila manarona ondana anatomika misy am-pandriana sy ny takelaka.
- Famafana ny ondana amin'ny fomba fipetrahana nefa tsy manery mafy araka ny torolàlana.
- Ny maina dia tanterahina voajanahary.
Famerenan'ny famerenana ny vokatra
Ireo mpampiasa dia manome ny tombantombana ambony indrindra amin'ny ondana anatomika. Mankalaza ny olona fa mahazo aina izy ireo handry aminy, dia mahafinaritra ny mikasika ny fikasihana ary tsy hiteraka hatezerana. Ny kalitaon'ny fialan-tsasatra amin'ny fandriana toy izany dia avo, ary amin'ny maraina dia mifoha amin'ny hery mahery vaika ny olona.
Ny ondana dia azo apetraka eo ambanin'ny lohany amin'ny osteochondrosis na eo ambanin'ny tongotra. Miaraka amin'ny fanaintainan'ny lamosina dia azonao atao ny mametraka azy amin'ny seza. Ny ondana dia manaisotra ny tsy fahatomombanana eo an-tampon'ny lamosina sy ny faritra voaroy.
Ny tsy fahita firy amin'ireo vokatra ireo dia vidiny lafo be. Na izany aza, ny vidiny fanampiny dia ny tombony maro izay mampitombo ny haavon'ny fampiononana ary manome torimaso feno salama.
