Ny kosmetika maoderina dia mampiasa fomba samy hafa ny fomba fiasa samihafa. Ny iray amin'izy ireo dia ny famafazana pulmonary. Ity teknika ity dia miavaka ary manana endri-javatra maromaro. Noho izany, alohan'ny hanapahanao hevitra momba ny fanelanelanana toy izany dia mila mahatakatra ny fototry ny fizotrany, manavaka ny karazany, mba hanana hevitra tsy momba ny fijoroana ho vavolombelona fotsiny, fa momba ny vavolombelona ihany.
Inona izany?
Mesonitis dia ampahany amin'ny fomba fiasa antsoina hoe Tredlifting. Nisy ny fomba kosmetika toy izany teto amin'ny firenentsika fa tsy tato ho ato. Maisonitisis dia fitaovana polydio-allergenic manokana mifototra amin'ny polydiocanone. Amin'ny alàlan'ny firafiny, ny akora ampiasaina dia fitaovana sofina izay voavaha tsy miankina. Antsoina ihany koa izy io, kofehy 3D, ranon-tsolika izay voavaha ao ambanin'ny hoditra mandritra ny enim-bolana aorian'ny fitantanan'ny tetika manokana.
Azo antoka ho an'ny sela sy ny vatana amin'ny ankapobeny, dia mihatra amin'ny fanafody mandritra ny 30 taona mahery. Ho fanolanana ny faritra misy fiantraikany, ireo kofehy ireo dia rakotra asidra polyolic. Ny fanazavana dia ao anaty fanjaitra manify izay tsindrona eo ambanin'ny hoditra. Ho fitsipika, ny hatevin'ny mezzani ampiasaina dia tsy mihoatra ny 0.3 mm. Ny fanjaitra ampiasaina amin'ny fanandratana mitovy dia asongadin'ny fandanjalanjana. Ilaina izany ka ny manam-pahaizana manokana dia afaka manamboatra ny hoditra amin'ny sosona samihafa.
mampihavaka
Ny fomba fiasa amin'ny fomba fiakarana tarehy dia mifandraika amin'ny tsy miasa ary avy any Korea. Miorina amin'ny fomba fiasa amin'ny ACUPUNTURCUTE miaraka amin'ny foto-kevitry ny fiantraikany amin'ny fantsona 14 angovo. Araka io fomba io, ny fampiasana ny Maison dia mamela ny hanokatra sakafo mahasalama sy tsy mety, aretina tsy mety ary fantsona ekolojia mahantra. Ny fampiasana ireo kofehy ireo dia tena misy fiantraikany, rehefa manomboka amin'ny sela ny tarika kollagen ilaina amin'ny sela herinaratra.
Noho ny hatevin'ny kofehy voatsindrona, izay ny savaivony dia ampitahaina amin'ny volon'olombelona. Ny kofehy dia mamela anao hamorona endrika vitsivitsy, izay ahafahan'ny hoditra mijery tsara sy tsara tarehy. Manehotra ny kofehy eo ambanin'ny hoditra ny fibra, ka misy ny fiakarana. Ankoatr'izay, dia manampy amin'ny fanesorana ny hoditra amin'ny pigmentation mifandraika amin'ny taona.
Ny fahasarotan'ny vokatra dia ho voamarika eo noho eo, izay iray amin'ireo zava-misy lehibe amin'ny lazan'ny teknika. Maneran-tany izy io ary azo ampiharina tsy ho an'ny hoditra hoditra ihany. Ny kofehy dia miraikitra amin'ny fototry ny fanjaitra ary ampidirina amin'ny hoditra rehefa avy manaisotra ny fanjaitra ny fanjaitra.
Ny fomba fiasa dia mampiavaka ny faharetan'ny vokatra, izay amin'ny tranga samihafa dia mitazona 2-3 taona.
Na izany aza, mba hanatsarana ny toetry ny hoditra, tsy ny karazana kofehy ampiasaina ihany no zava-dehibe indrindra, fa ny endriky ny hoditra ihany koa, ny isan'ny fanjaitra napetraka sy ny ampahany. Hetsika mainiska indroa torolàlana roa. Noho ny fampidirana ireo kofehy amin'ny zotra mitovy ao amin'ny faritra ilaina dia mamorona mesh manohana ny hoditra izy ireo, ka ny vokatry ny teknika toy izany dia azo tsikarihana amin'ny fanodikodinana hafa. Ankoatr'izay, ny famokarana collagen dia tanterahina amin'ny toerana fametrahana ny kofehy, noho ny haavon'ny hoditra, ny tombom-boninkazo voajanahary.
Ny tombony sy ny tsy fatiantoka
Mendrika fohifohy ny tombony lehibe amin'ity fomba ity izay mahatonga azy hitaky ny vehivavy maoderina. Ho fanampin'ny zava-misy fa tsy fandidiana izany ary tsy mitaky fanadiovana, dia azo atambatra amin'ny fanodikodinana kosmetika hafa. Ka mifanaraka amin'ny botulinitherapy izany. Ny tombony dia ny zava-misy fa ny hahatratrarana ny vokatra dia tsy ilaina ny fomba fiasa: ny fivoriana iray dia ampy.
Ny fomba dia ahafahanao mametraka mezzani amin'ny faritra samihafa amin'ny tarehy. Mandritra izany fotoana izany dia misy fiantraikany tsara amin'ny toe-pahasalamany. Aorian'io dia mihatsara ny fihanaky ny ra, ny voromahery miforitra be dia be, ary ny tsy fanarahan-dalàna kely mihitsy.
Na izany aza, amin'ny fahombiazana rehetra, ny teknika dia manana ny tsy fatiantoka. Ny lanjany dia miankina amin'ny isan'ny fanjaitra ampiasaina. Raha vitsy amin'izy ireo dia tsy hikapoka ny teti-bola, raha toa ka tsy dia kely ny vidiny. Na dia eo aza ny zava-misy fa ny fomba fiasa dia heverina ho tsy mampahory, amin'ny tranga sasany dia tsy miteraka tsy fahatomombanana fotsiny ny fanjaitra rehefa ampidirina ao ambanin'ny hoditra ny fanjaitra, fa manamarika fanaintainana ihany koa. Ankoatr'izay, amin'ny tranga tsy fahita firy, ny fitarainana, ny hematomas dia azo atao rehefa averina ny fanarenana ny hoditra.
Ny iray amin'ireo antony manan-danja dia ny safidin'ny manam-pahaizana manokana momba ny manam-pahaizana iray izay manana ny antontan-taratasy momba an'io karazana fanodikodinana kosmetika io. Raha misy ny tsy matihanina amin'ny asa, dia mety hiteraka voka-dratsy lehibe izany.
Ny fomba fiasa amin'ny fametrahana kofehy dia tsy milefitra na dia ny fandikan-dalàna kely indrindra aza. Raha tsy mety ny manao izany, ny hoditra dia handrakotra ny ady na ho lasa Edema.
hevitra
Marihina fa ny kofehy ampiasaina amin'ny fomba kosmetika dia mety tsy mitovy ny halavany, fa ny firafitra ihany koa. Mikasika ny halavany, ny manam-pahaizana manokana matetika dia mampiasa karazany 38 sy 50 mm. Raha ny amin'ny karazany ny kofehy ireo, izy ireo dia voafidy handray an-tsaina ny tsy fitovian'ny hoditra. Androany, amin'ny fampiharana kosmetika, ny vokatra manangana karazana telo dia ampiasaina. Zava-dehibe ny mahatakatra ny fahasamihafan'izy ireo, satria ny karazana kofehy tsirairay dia mikendry ny hamaha asa manokana.
Linear
Ny kofehy toy izany dia antsoina hoe fototra, ity no fitaovana lehibe sy mahazatra indrindra amin'ny fanatanterahana ny tredlifting. Ny firafitr'ity fitaovana ity dia manavaka amin'ny alàlan'ny fahaizan'ny, ny fampiatoana kofehy toy izany dia heverina ho prophylactic. Hazavaina amin'ny mety hisarihana ny fanentanana ny fizotran'ny fahanterana ny hoditra. Ity karazana fanandratana ity dia ampiasaina hanamafisana ny faritra samihafa amin'ny hoditra, anisan'izany ny tarehy ihany, fa ny faritra vozony ihany koa.
Ny kofehy toy izany dia malama ary manana halavany be (manomboka amin'ny 25 ka hatramin'ny 90 mm). Mihatra amin'ny fanitsiana ny oval tarehy, ary koa ny faritra decolte. Ireo kofehy ireo dia tsotra indrindra amin'ny misy. Ny tsipika dia tsy misy afa-tsy ny monofilament matotra am-peo amin'ny fametrahana tsotra. Ity dia fitaovana iray hanomezana ny hoditry ny elasticity, fanitsiana ny voromahery tsy ampy taona, hanitsy ny endriky ny molotra, ary koa ny fanafahana avy amin'ny vavany faharoa.
miolakolaka
Ny kofehy toy izany ho an'ny tredlifting dia matetika antsoina hoe screw. Izy ireo dia heverina ho mahomby satria avelan'izy ireo hahatratra vokatra tsara indrindra. Izany dia hazavaina fa ny kofehy rehefa avy manala ny fanjaitra dia mitondra ny endriny voajanahary amin'ny endriky ny endriny. Ny fomba toy izany dia tsy mahomby raha tsy ny hanafoana ny valan-jaza faharoa, fa mety hisy fiantraikany amin'ny volom-bolo, afa-tsy ny hoditra amin'ny vala tsipika, manatsara ny conturs of the tarehy.
Ny halavan'ny kofehy ireo dia mety ho 50-60 cm. Mora ihany koa izy ireo satria mety ho ampahany amin'ny famerenam-bokatra sarotra. Ny karazany toy izany dia aseho manokana amin'ny vehivavy rehefa afaka 40 taona, ary ampiharina am-pahombiazana ihany koa eo amin'ny faritra eo anelanelan'ny volom-boninkazo. Na dia eo aza ny firafitry ny spiral, dia tsy manitsakitsaka ny fanehoan-kevitra voajanahary izy ireo.
Jazbed
Antsoina hoe fanjaitra ny kofehy toy izany amin'ny fanjaitra, ary koa amin'ny tsikitsiky. Amin'ireo karazany rehetra ireo, izy ireo no mahery indrindra, mahavita manangana ny fampiatoana ny tarehy araka ny voalaza fa tsy fandidiana. Ny firafitry ny fitaovana dia aseho amin'ny fisian'ny nify bidirectional, izay misy ny halavan'ny kofehy. Ity endri-javatra ity dia ahafahany mitazona ny ao anaty mafy sy manamafy orina ny lamba.
Ny kofehy toy izany, ankoatry ny asa etsy ambony dia afaka manafoana ny asymmetry ny tarehy, izay mahasoa azy ireo. Ity dia fitaovana amin'ny plastika contour, izay azo ampiharina, ao anatin'izany ny hoditry ny vatana.
Ny fatiantoka amin'ity karazana teknika ity dia mety ho fanaintainana amin'ny fanodikodinana kosmetika. Noho izany, alohan'ny fampiharana azy, ny dokotera dia mampiasa anesthesia eo an-toerana. Ny faharetan'ny fivoriana dia tsy mihoatra ny 40-45 minitra.
hita
Miankina amin'ny karazana olana misy, ny Mesoni, ampiasaina amin'ny Tredlifting, Azo aseho hanafoana na hanitsiana ireo olan'ny kosmetika amin'ny dermis, izay misy:
- remoka eo amin'ny handrina, ny tendany, ny tratrany;
- Aforeto eo amin'ny faritry ny osa;
- Fotom-bolo lalina;
- Onja overfixed ny vala nasolika;
- kambana sy "bulldeing" takolaka;
- cellulite sy asymmetry ny tarehy;
- Famantarana ny hoditry ny hoditra, anisan'izany ny fahaverezan'ny elasticity;
- MESH manodidina ny maso sy ny "goose gows";
- Milomano milomano, hoditra tanana, buttocks.
Contraindications
Misy tranga izay tsy azo atao ny mampiasa kosmetika ny fampiasana an'i Mesonia.
Ny kosmetolojika mahafeno fepetra dia mety handà izany amin'ny:
- Ny tsy fandeferana ny tsirairay amin'ny fanatoranana ampiasaina;
- Ny fisian'ny areti-mifindra mitaiza, ao anatin'izany amin'ny sehatra fitrandrahana;
- fanelingelenana na ratra amin'ny hoditra amin'ny drafitry ny fanodinana nomanina;
- Aretina oscologicas;
- diabeta;
- Aretin'ny rafi-pitondran-tena;
- fikorontanana ara-tsaina;
- Ny fametrahana ankehitriny eo amin'ny toerana fiparitahana;
- Rà mandriaka;
- olana izay manakana ny fananganana tavy mifandray;
- Ny taona dia maharitra hatramin'ny 25-30 taona;
- Ny fisian'ny tavy be loatra ao amin'ny faritra fanodinana nomanina;
- Bevohoka sy mampinono.
Fomba fiasa
Teo amin'ny sehatra fiomanana amin'ny fanodikodinana, ny marary dia namakafaka izay mamaritra ny fisian'ny allergy amin'ny fitaovana ampiasaina. Ankoatr'izay, dia mamadika ny anestantika tsy miankina amin'ny mpanjifa. Tredlifting dia tanterahana amin'ny hoditra fanadiovana ny hoditra mialoha ny fanodinana toerana. Ny faritra fampielezana dia raisina miaraka amin'ireo antiseptika manokana, ary avy eo analgesic amin'ny endrika tsiranoka gel.
Ny fanerena kosmetology dia manatanteraka ny marika, izay ahafahany mahita ny lalana fanampiny hampidirana ny fanjaitra tsirairay amin'ny fanavahana miaraka amin'ny Mesonation. Mba hanaovana izany dia ampiasao pensilihazo fotsy manokana. Ny fanjaitra miaraka amin'ny kofehy dia esorina amin'ny fonosana ary ny iray dia tantanana eo ambanin'ny hoditra ao amin'ny toerana misy marika.
Amin'ity dingana ity, ilaina ny mandinika: ny fomba dia tsy tokony hiaraka amin'ny fahatsapana maharary. Raha izy ireo, dia manolo ny mekanika diso ny asan'ny manam-pahaizana manokana.
Aorian'ny fametrahana ny kofehy dia napetraka sy tapaka, ny dokotera dia manasitrana ny fanjaitra. Avy eo dia voafafa indray ny hoditra miaraka amin'ny fiomanana antiseptika. Raha toa ka nesorin'ny fanesorana ny fanjaitra dia nipoitra ny ratra mandeha amin'ny rà, ary ny hydrogen peroxide dia ampiasaina.
Toy izao manaraka izao ny kofehy marobe ho an'ny faritra samihafa:
- Ho an'ny vala nasolabial amin'ny 3 ka hatramin'ny 5 pcs. isaky ny;
- ho an'ny fanitarana maso amin'ny 5 ka hatramin'ny 10 pcs.;
- Ho an'ny kitiho na ny handriny amin'ny 10 ka hatramin'ny 12 pcs.;
- Mba hamerenany ny takolany eo amin'ny 10-15 pcs.;
- hanafoana ny valan-jaza faharoa tsy mihoatra ny 10-15 pcs.;
- Hamerina ny tendany amin'ny 20 pcs eo ho eo.;
- Ho an'ny fampiatoana boribory avy amin'ny 40 ka hatramin'ny 50 pcs.
Ny fiaraha-miasa amin'ny Mezzanine 3D dia mitaky fahazoan-dàlana manokana amin'ny dokotera. Amin'ity tranga ity, mitranga ny tsy fahombiazan'ny hoditra, ka ny dokotera eo ambanin'ny klinika dia mandray fepetra rehetra mba hanilihana ny tsimokaretina hoditra. Tsy misy makiazy amin'ny tarehy tsy tokony ho. Ao anatin'ny toe-piainan'ny toeram-pitsaboana, ny dokotera dia manatanteraka sy manala ny trano. Noraisiny ny halavan'ny kofehy raisina an-tsaina ny tsy fitoviana sy ny hatevin'ny hoditry ny marary manokana.
Tsy voafidy tsara fotsiny ny kofehy vita amin'ny hoditra, na inona na inona fanaovam-beloma.
Inona no tokony ho fantatrao?
Aza matoky ny toeram-pitsaboana voalohany, ary lehibe kokoa ny fanaovana dokam-barotra, mandeha ho any amin'ny famelomana ny hoditra. Na dia eo aza ny zava-misy fa ny fomba tsy an-tsarotra dia afaka mitondra azy manokana manokana manokana. Mendrika ny handinika: tsy ao an-trano ny fivoriana, fanelingelenana ny fahatongavan-tena. Alohan'ny hatokisanao ny hoditrao amin'ny manam-pahaizana manokana dia mendrika ny fitadiavana torohevitra any amin'ny toerana maro.
Izany dia ahafahana mampitaha ny hevitry ny dokotera tsirairay ary fantaro fa ny azy ireo dia matoky kokoa. Tsara ny mitadidy: Raha manomboka manery ny marary ny dokotera, manome toky azy ao amin'ny fandalinana maneran-tany lehibe eto ary izao, ity toeram-pitsaboana ity dia tokony hosorana avy hatrany amin'ny lisitry ny voafidy. Aza hadino: tsy misy manam-pahaizana manokana mifandraika amin'ny asanao, avy amin'ny fomba fijery matihanina, dia tsy hanisy fomba fiasa amin'ny marary. Handanja ny loza rehetra mety hitranga izy, dia i Anamnesis, dia tsy hanova ny mari-pahaizana amin'ny mari-pahaizana, fa hilaza ny fomba hanaovana ny fomba sy ny fanarenana ny hoditra. Tsy hanery ny marary hahatsiaro ho faty izy raha tsy misy ny fitsabahana kosmetika.
Azonao atao ny misafidy dokotera amin'ny fototry ny valinteny, izay manankarena amin'ny tranonkala eran-tany ankehitriny. Izany dia ahafahana mahatakatra hoe iza no azonao atolotra ny fahasalamanao. Raha ampanantenaina ianao hamita ilay fikoropahana, dia tsy tokony hino ny toeram-pitsaboana toy izany ianao. Raha ny marina, ny 100% dia esory aminy raha jerena ny fiovan'ny hoditra voajanahary.
Ny vokatr'izany dia: ny hoditra dia hihamafy kokoa, vaovao ary malama, ny habetsaky ny kitroka kely dia mety hihena. Ankoatr'izay, tsy hisy haharary ny vala lalina. Mety hahatratra ny contour ilay olona amin'ny alàlan'ny fampihenana ny hamafin'ny takolaka "bulldogging". Na izany aza, tsy misy intsony: tsy azo atao ny manao ny hoditra, toy ny zazakely, mila azonao tsara.
Mety ho sarotra
Amin'ny maha-fitsipika azy ireo, misy fiantraikany tsara, tsy misy fiantraikany eo aorian'izany. Na izany aza, raha misy, izany dia mampiseho ny tsy fahaizan'ny dokotera na ny tsy fanarahan-dalàna amin'ireo tolo-kevitry ny marary ny marary amin'ny hetsika mandritra ny fanarenana ny hoditra. Tsara ny manamarika ny zava-nisongadina, ny antony tokony hahalalanao, Koa satria indraindray ny kosmetolojika tsy matihanina dia manandrana manafina ny fahadisoany amin'ny vanim-potoana fanarenana.
- Ohatra, raha aorian ny fomba fiasa dia ny fiantraikany Harmoshki, dia manondro fampidirana tsy mety amin'ny fanjaitra tsy misy dikany raha tsy mandray an-tànana ny anatom-pampianarana manokana amin'ny hoditra manokana. Amin'ity tranga ity dia hihamafy ny hoditra. Amin'ity tranga ity dia tsy hiasa irery.
- Ny fiantraikany ratsy hafa dia misy ny fananganana ny meloka subcutaneous. Izy ireo dia mety ho toy ny kitay kely. Ny antony mahatonga ny fananganana azy ireo dia ny fizarana tsy miangatra amin'ny kofehy rehefa esoriny ny fanjaitra. Aza manalavitra ny tenany amin'izy ireo dia tsy hiasa: tsy maintsy hiandry tanteraka ianao.
- Indraindray dia azo jerena ny kofehy. Midika izany fa nampiditra azy ireo ho eo amin'ny sosona ny hoditra izy ireo, na manify loatra. Ny endri-javatra amin'ny hoditra ao amin'ny toerana misy ny fanodinana ho avy dia tsy maintsy voafaritra alohan'ny hikasa ny hametraka kofehy.
- Raha taorian'ilay fomba fiasa, fa tsy manasitrana ny hoditra, dia niforona, ny famenonam-bokatra, dia mampiseho ny fahasimban'ny ambaratonga fototra. Amin'ity tranga ity dia azo atao na dia tsy misy aza.
Ankoatry ny fiantraikany amin'ny lafiny toy izany, ny ratra sy ny famoretana dia mety hiseho aorian'ny fomba fiasa. Ireo trangan-javatra ireo dia tsy heverina ho zavatra tsy mety, satria amin'ny fampidirana ireo fanjaitra amin'ny ankamaroan'ny tranga, ny capillaries kely dia voataona. Ny fiantraikany ratsy, amin'ny maha-fitsipika azy, dia mandalo andro vitsivitsy. Toy izany koa ny fisehoan'ny vala kely izay mety hiseho aorian'ny fivoriana. Amin'ny maha-fitsipika azy ireo dia mandalo irery ao anatin'ny iray na roa herinandro izy ireo, satria ampy ho an'ny kofehy eo amin'ny toerany io.
Na izany aza, raha misy fiantraikany toy izany dia tokony ho hita ny dokotera iray izay manatanteraka ny fametrahana ny mazzenine.
tolo-kevitra
Araka ny tolo-kevitry ny manam-pahaizana manokana momba ny manam-pahaizana momba ny manam-pahaizana momba ny hoditra, ny fizotry ny hoditra, ny herinandro voalohany dia mila fehezin'ny 2 herinandro voalohany, tsy azo atao izany:
- Mitsiky;
- Miresaha betsaka;
- tsofoka sigara;
- yaup;
- Ampiasao ny fantsona cocktail.
Tsy azo atao ny manery ny masonao sy ny hoditry ny tarehy, ny habetsaky ny hetsiky ny hozatra tampoka dia tokony hihena. Amin'ny fotoam-piandohan'ny fanodikodinana ny hoditra, dia ilaina ny fikarakarana amim-pitandremana. Ho an'i Fasana dia tokony hampiofanana ny vokatra malefaka. Izy io dia tena tonika, rano voadio, foambe tsy misy abrasive.
Manafaingana ny vanim-potoana fanarenana dia hamela ny fandavana hihinana kafe sy toaka. Tsy azo ihodivirana ny mihinana ny vokatra mampahery ny fisehoana (ohatra, maranitra sy mifoka sigara ary masira). Ankoatr'izay, misy ny tolo-kevitra hafa izay mila mila misoroka ny fahasarotana.
Azonao atao ny misafidy ny fitsipika fototra izay tsy maintsy tanterahan'ny marary aorian'ny fomba fiasa.
- Ny isan'ireo horohoroana amin'ireo toerana novokarina nandritra ny fotoana fanarenana ny sela dia tsy maintsy ahena.
- Ny roa andro voalohany dia tsy azo ampiasain'ny kosmetika haingon-trano sy fanosotra sy vovony - indrindra.
- Ny famonosana ny toerana fametrahana ny kofehy dia esorina: tsy ny hanamafisana ny fanarenana ihany io, fa mety manimba ny fahasalaman'ny hoditra izany.
- Rehefa mametraka ny Maisonies ao amin'ny kibo, ny bokotra sy ny faritra hafa amin'ny vatana, dia ilaina ny mampihena ny fiatraikany amin'izy ireo. Amin'ity tranga ity dia afaka manao akanjo manohana na fehikibo elastika ianao.
- Miaraka amin'ny alalana amin'ny dokotera amin'ny faran'ny andro voalohany, azo atao ny manisy tsiranoka mangatsiaka miaraka amin'ny tsiranoka disinfecting. Mandritra izany fotoana izany, tsy mihoatra ny 15 minitra vao mampihatra ny ranomandry amin'ny toerana fametrahana ny Mezzonita.
- Noho ny fisehon'ny bruises sy ny hematomasy, dia mendrika hifanerasera amin'ny dokotera momba ny fisafidianana ireo mpandraharaha iray (ohatra, fanosotra).
- Ny fanadiovana miaraka amin'ny fanaintainana aorian'ny fanodikodinana, izay mety hiseho amin'ny marary manana hoditra marefo manokana, dia mifidy manam-pahaizana manokana.
- Tsy azonao atao ny mamoaka ny hoditra amin'ny fihenjanana toy ny mijanona ao Solarium, Bath, Sauna, Sauna na dobo (mila miandry 2 herinandro farafahakeliny ianao amin'ny fotoana ampidirina ny kofehy eo ambanin'ny hoditra.
- Matory rehefa ilaina ny fomba fiasa, mampiasa ondana 2-3 voalohany. Mendrika ny ho eo amin'ny toerana atsangana ny loha (farafahakeliny 30 degre).
- Tsy azo atao ny manasa rano mafana raha tsy vita ny fizotry ny fanarenana ny hoditra.
Hevitra
Tredlifting dia fomba fiasa malaza ho an'ny vehivavy maoderina maro. Araka ny voalazan'ireo manam-pahaizana, ny marary tanora izay maniry hanatsara ny conturs amin'ny tarehy dia matetika matetika dia matetika no nanao teknika toy izany. Vehivavy iray izay manana fanamarihana mampiakatra toy izany fa ny hamafin'ny vokatra dia tsikaritra amin'ny ambaratonga ambony indrindra aorian'ny 2 herinandro avy amin'ny fametrahana ny kofehy ny kofehy. Faly indrindra amin'ireo solontenan'ilay gorodona tsara tarehy, ny hoe ny fampiasana ny Mesonita dia mamela ny hampifanaraka ny valan-javaboary lalina.
Ny fanehoan-kevitra tavela amin'ny forum natokana ho an'ny hatsarana sy ny fomba isan-karazany dia milaza fa ny Mezzani dia vahaolana mahomby amin'ny fisorohana ny famantarana voalohany ny fahanterana.
Momba ny fomba fiasa amin'ny fiakaran'ny tarehy dia jereo ity horonantsary manaraka ity.