Ny mpitsidika tsirairay ao amin'ny Simulator Hall dia mahalala fa ho an'ny kilasy ara-pianarana avo lenta, endrika manokana ary kiraro mifanandrify. Mandritra izany fotoana izany, vitsy ny olona mahalala, iray amin'ireo fitaovana lehibe indrindra dia fonon-tanana ho an'ny kilasy ao amin'ny gym.
Raha mahatohitra ny enta-mavesatra eo amin'ny rantsan-tànana ny tanan'ny lehilahy nefa tsy mandaitra sy vary, dia ilaina fotsiny ny akanjom-pianakaviana toy izany.
mampihavaka
Ho an'ny asa milamina miaraka amin'ny fitaovana fanatanjahantena toy izany, toy ny voromahery, ny fonon-tanana manokana dia ilaina fotsiny. Mamela anao tsy hihazona azy io tsy ho slip ianao, ary hiampangana antoka. Ny fonon-tanana koa dia hanampy amin'ny fampihenana ny tsindry amin'ny simulator amin'ny palmie.
Ny fonon-tanana ara-batana dia ilaina amin'ny fanazaran-tena. Matetika, ny voam-bary, voamadinika na fanitsakitsahana avy amin'ny simulator dia afaka mamorona ny hoditry ny tanana malemy. Misaotra ny fonon-tanana toy izany ny fisorohana ny olana toy izany.
Ny fonon-tanana manokana dia miaro ny tànana. Matetika, miaraka amin'ny fitomboan'ny lanja, ny tonon-taolana taratra dia mijaly, indrindra fa raha tsy dia mahay loatra izy ireo alohan'ny fiofanana. Ny fonon-tanana ara-batana dia manamboatra borosy amin'ny toerana voajanahary, ary hiaro azy amin'ny ratra.
Ao amin'ny gym, ny hatsembohana be loatra - mety hiteraka ratra mandritra ny fiofanana. Ny fonon-tanana dia manondraka ny hamandoana, noho io loza io mba handratra ny tenany amin'ny zero ary ny fampiofanana dia mahazo aina.
Ary, mazava ho azy, noho ny kojakoja toy izany, ny fifandraisana amin'ny bakteria dia azo sorohina, izay mijanona eo amin'ny simulator mihitsy amin'ny fandaniam-bola be dia be.
modely
Toy ny ankamaroan'ny kojakoja, ny fonon-tanana ho an'ny fahasalamana dia mizara ho lehilahy sy vavy. Ny vehivavy dia manavaka ny paleta loko sy habe kely kely, tsy misy lining manokana amin'ny fonon-tanana toy izany ho an'ny sarin-tsofina milamina. Men's - Ity dia fonon-tanana ara-panatanjahantena matetika miaraka amin'ny mpihazona manokana ho an'ny tànana.
Ny fonon-tanana ara-panatanjahantena mahazatra tsy misy rantsantanana ho an'ny kilasy ara-pahasalamana, izay mety ho hita any amin'ny fivarotana ara-panatanjahantena maro, kilasy ara-batana mety indrindra.
Mila mahatakatra fotsiny fa afaka miaro ny hoditry ny palma izy ireo raha tsy ny fiantraikany kely amin'ny simulator fotsiny. Ho lanja lehibe dia tsy mety izy ireo. Ireo modely mitovy ihany, fa amin'ny rantsantanana, dia natao ho fanatanjahantena miady.
Ny fonon-tanana ho an'ny gym, misy sosona roa sosona dia ahafahan'ny fanofanana mahery vaika. Matetika indrindra ao anaty fonon-tànana toy izany dia misy fiasa amin'ny fanesorana sy ny hamandoana, avelany ho mahazo aina ianao rehefa manangana mizana lehibe. Tsy ho simba ny simulator, ary tsy ho mafana ianao.
Ho fanatanjahan-tena matotra miaraka amin'ny lanjany be dia be sy matetika amin'ny fanazaran-tena matetika, misy modely misy ny vatan-tànana. Mampitombo ny tanjaky ny fikofanana izany, noho izany dia azo atao ny manangana basy miaraka amin'ny pancakes maro be.
Ny fonon-tànana toy izany dia mampiasa matihanina, ka ho an'ny vao manomboka dia tsara kokoa ny mividy ny fonon-tanana tsotra indrindra ho an'ny fahasalamana.
Lohahevitra manokana iray tanteraka - fonon-tanana AIQUASE. Ny tena malaza indrindra amin'izy ireo dia fonon-tànana fonon-tànana amin'ny alàlan'ny orinasa anglisy Speedo. Samy hafa be izy ireo amin'ny fonon-tanana ho an'ny fahasalamana sy ny akany. Ny fonon-tanana ho an'ny dobo filomanosana dia vita amin'ny lamba manokana, izay miaro an'i Chlorine, haingana haingana ary mahatohitra fahasimbana. Ny fitaovana toy izany dia manatsara ny enta-mavesatra eo amin'ny hozatra, manao fiofanana amin'ny fomba mahomby kokoa.
Ny fonon-tanana ara-batana dia azo amidy amin'ny fivarotana fanatanjahantena rehetra, amidy amin'ny Internet ihany koa izy ireo. Ary na izany aza, dia tsara kokoa ny misafidy azy ireo amin'ny ampahany, ka azo atao ny mamerina ny modely tianao sy safidio ny mety indrindra.
Hijery bebe kokoa.
marika
Saika ny marika fanatanjahan-tena rehetra izay fantatra dia manamboatra fonon-tanana ho an'ny fahasalamana. Ao amin'ny hajia ao Puma, Nike, Adidas sy Robbo, ireo fitaovana ireo dia aseho ao amin'ny sokajy vidiny lehibe indrindra, izay mety ho an'ny lehilahy sy ny fitn ny vehivavy.
Ny zavatra iray hafa dia ny fonon-tanana torneo, Demix, Mad Max ary eo ambanin'ny fiadiana. Ity dia safidy tsara ho an'ny vao manomboka izay mbola tsy nanandratra lanja mavesatra ary tsy mbola azo antoka na hanao ny fahasalamana mihitsy.
- Ny fonon-tànana ara-batana avy amin'ny Nike dia tsy mora, ny habetsaky ny rubles 1500 dia roahina isaky ny mpivady. Ity marika ity dia mamokatra modely atletisma amin'ny ankamaroan'ny fonon-tanana sy lahy. Maro amin'izy ireo no aseho amin'ny dikan-teny Unisex, izay ahafahanao mizara ny fonon-tanana amin'ny tapany faharoa. Saika ny modely rehetra ao amin'ny fonon-tanana Nike dia ao anaty suede iray dia mampiditra ny hamandoana ary manamboatra tsara ny tanana. Zava-dehibe ny manamarika ny fahamendrehana ny fonon-tanana, tsy tsapanao akory fa misy zavatra mitafy zavatra eo an-tananao.
- Ny marika Puma dia tsy mora vidy: fonon'ity orinasa ity ao amin'ny fivarotana an-tserasera Rosiana dia avy amin'ny 1500 roubles. Ny vola omena ho an'ny famolavolana sy ny Silhouette, satria ireo fitaovana ireo dia tsy mitovy amin'ny fitaovana fanatanjahantena toy ny marika hafa. Ny clas afrikana miovaova dia ampidiro ny fonon-tanana ao anaty fonon-tanana - ireo marika rehetra izay misy ireo marika hafa.
- Ao amin'ny tranonkala ofisialin'ny marika ofisialy Reebok, ny vidin'ny fonon-tanana ara-batana dia manomboka amin'ny 1990 rubles. Saika ny fonon-tanana rehetra dia vita amin'ny fitaovana voajanahary: hoditra na suede ary mesh hiarovana. Ny fonon-tanana dia aseho amin'ny dikan-teny isan-karazany: lehilahy, vavy, unisex. Ny ankamaroan'izy ireo dia manana fampidirana silika manokana ho an'ny fihenam-bidy sy fiarovana tsara kokoa, noho izany dia azonao atao ny manandratra soa aman-tsara fa tsy hatahotra ny tananao.
- Ny Firm Adidas malaza dia ny fonon-tanana malaza indrindra amin'ny FlaslifiFiers, manana entana azo esorina izy ireo ary tonga ao amin'ny 500 g. Ny entana fanampiny dia hanao fiofanana mahomby kokoa. Ny fonon-tànana mahazatra dia handany anao mihoatra ny 1500 roubles. Ny fandokoana sy ny modely amin'ny fonon-tanana dia atolotra ao anaty boky kely, ny singa amin'ny fonon-tanana dia mitovy amin'ny marika voalaza etsy ambony.
- Ny fonon-tanana eo ambanin'ny fiadiana dia atolotra ao amin'ny maro an'isa amin'ny dikan-lahy. Ny vidiny dia manomboka amin'ny 1 500 rubles. Tsara kokoa ny mampiasa azy ireo ho enta-mavesatra. Ny lamba matevina sy ny teknolojia hena dia hamela ny hoditra maina na dia amin'ny fiofanana mihatsara aza. Ho fiarovana fanampiny, ny mpanamboatra dia nanao cuffs elastika manokana, ary ny palma vita amin'ny fofina dia hanatsara ny adhesion rehefa naka ny tehina.
- Ny vidin'ny fonon-tanana ho an'ny fahasalamana avy amin'ny Mad Max dia tsy mihoatra ny 1000 rubles. Fanampin'izany, ireo fonon-tanana ireo dia tsy mila manasa, dia afaka sasana amin'ny milina fanasana izy ireo rehefa avy miasa tsirairay. Ny fampidirana manokana ao amin'ny MAHRA eo amin'ny rantsan-tànana avo dia mamela, raha ilaina, dia esory ny hatsembohana amin'ny handriny.
- Ny fonon-tanana Torneo Fitness dia atolotra ao amin'ny trano lehibe sy amin'ny vidiny mora. Ohatra, ao amin'ny Sportsmaster dia handany 700 eo ho eo izy ireo. Ny mampiavaka ny fonon-tanin'ity firoboroana ity dia ny tadivavarana manokana eo anelanelan'ny rantsan-tanan'izy ireo, izay manampy haingana hanala ny fonon-tanana, izay tena mety rehefa manova hetsika ao amin'ny gym. Ny fonon-tànana toy izany dia tsy natao hiasa amin'ny lanjany be dia be, ny katsaka dia azo noforonina tamin'ny lanjan'ny 50 kg. Ny fonon-tànan'ity marika ity dia mety indrindra amin'ny vao manomboka.
- Ny fonon-tànana ara-pahasalamana sy ny safidy vaovao tsara indrindra ao amin'ny fitoerana: ny vidin'ny roan-dry zareo eo amin'ny 600 roubles, na dia miala amin'ny gym aza ianao ao amin'ny gym, dia tsy hanenina ny vola lany. Ny fonon-tànana toy izany dia tsy mitovy amin'ny fonon-tanana torneo: misy tadivavarana manokana, noho izy izay mora esorina ity fitaovana fanatanjahantena ity. Eo an-damosina, toy ny ankamaroan'ny fonon-tanana, misy ny mesh manokana izay manintona ny hamandoana. Ny lokon'ny fonon-tanana sy ny haben'ny haben'ny tena isan-karazany, ny tsirairay dia afaka mahita izay ilainy.
- Ny sasany amin'ireo fonon-tànana mora indrindra dia azo jerena ao amin'ny marika Decaton, tsy mihoatra ny 400 rubles ny vidiny. Ny fonon-tanana toy izany dia azo raisina ao anatin'ny hetsika fa tsy hitafy azy ireo mandritra ny fotoana maharitra ianao. Ny ankamaroan'ny modely ny ankamaroan'ny modely dia tsy voajanahary, ny babo haingana. Tsara kokoa ny tsy mampiasa azy ireo amin'ny lanjany mavesatra, satria mety hisy loza mety hitranga.
Ahoana ny fomba fisafidianana?
Ahoana ny momba an'izany rehetra izany ny fahasamihafana fonon-tanana ho an'ny fahasalamana hisafidianana ireo tsy hamela azy hampiofana?
- Voalohany indrindra dia tokony handinika ny fomba ananan'ny fonon-tanana ianao. Tokony hifanaraka tsara amin'ny palmie izy ireo, fa tsy ho akaiky na tsy dia be loatra. Raha tsy izany dia miandry ratra ao amin'ny gym ianao. Noho izany, dia tsara kokoa ny mividy fonon-tanana sy refeso ny tenanao, ny mety ho tsara - handraisana ny tetik'asa ara-panatanjahantena, izay hampiakarana ny fiofanana, ary hanombatombana ny fomba hipetrahan'ny fonon-tanana miaraka aminy.
- Tsara homarihina ny fisiany ny fisian'ny mesh manokana eo ivelan'ny fonon-tanana . Hamoaka ny hamandoana izy io ary tsy hanome tànana ny hatsiaka sy ny slide.
- Tokony handinika tsara ny hatsaran'ny zavatra izay anaovana ny fonon-tanana. Tokony ho matanjaka sy mahafinaritra ny mikasika ny fikasihana, ary ny seams tsy tokony ho tsy miova. Ny fitaovana tsara indrindra ho an'ny fonon-tanana rehetra dia ho hoditra na i Neporene.
Vehivavy izay manana lanja kely, tsara indrindra mividy hazavana sy fonon-tanana tsara indrindra. Izy ireo dia hiaro ny tanany amin'ny lanja kely ary azo ampiasaina amin'ny bisikileta na amin'ny casters.
Ho tsara kokoa raha misy fonon-tànanao manokana ny fonon-tànanao, dia hampitombo ny herin'ny fonon-tanana ara-panatanjahantena izy ireo.
Ny fifantohana dia tokony haverina. "Endrika" amin'ny fonon-tanana, toy ny olona mety mamitaka. Ny tena zava-dehibe dia ny fahafaham-po sy ny fiasa amin'ity asa fanatanjahantena ity.
Ahoana no hamaritana ny habeny?
Fantaro ny haben'ny fonon-tanana ho an'ny fahasalamana dia tsy sarotra tahaka azy. Izany no ilanao kasety santimetatra.
- Raiso ny kasety, refeso ny halavan'ny borosy amin'ny fototry ny ankihavanana.
- Avy eo, refeso ny halavan'ny tanana avy amin'ny tendron'ny rantsan-tanana eo afovoany mankany amin'ny tànana.
- Aorian'izany dia ampitahao amin'ny latabatra ny tondroo:
Tsy maintsy ho tsaroana fa ny refy amin'ny tsy fananana fonon-tanana rehetra dia mifanandrify. Ohatra, raha manana habe ianao dia aza maika hividy fonon-tanana amin'ity habe ity. Tsara kokoa ny manandrana azy ireo indray mba tsy ho diso tanteraka amin'ny habeny.
Aza adino fa ny fonon-tanana hoditra dia afaka manitatra rehefa mandeha ny fotoana, ka tsy tokony halaina be loatra ny haben'ny fonon-tanana toy izany.
Hevitra
Inona ny fonon-tanana tsara kokoa ny mamaha anao, hoy ny hevitra sy ny fonon-tanana malala, ary ny fonon-tanana malala dia tsy nanenina, ary ny sasany dia tsy nanenina fa nifidy safidy mora vidy izy ireo.
Ny ankamaroan'ny mpampiasa dia manamarika fa ny fonon-tànana malaza Puma, Nike, Adidas ary ny Robokany no volany. Na dia taorian'ny fampiasana an-taonany maro aza dia tsy nanary ny toetrany ny fonon-tanana toy izany.
Nitaraina ireo mpampiasa fa ny fonon-tanana Nike dia tsy mety amin'ny fanazaran-tena mavesatra, aza vahana amin'ny vary. Amin'ireo tombontsoa - Ny fonon-tanana toy izany dia mety tsara amin'ny habe izay nofidinao.
Hevitra momba ny marika marika mora vidy, Demix, Mad Max ary eo am-pilaminana dia tena tsara ihany koa. Ny hany mpampiasa dia nitaraina fa ny fonon-tanana torneo dia lehibe ho an'ny habe voafaritra, tena henjana sy tsy mahazo aina. Azonao atao ny manangana barazy, fa tsy mahasalama ny miara-miasa amin'ny dumbbells.
Ny tena ratsy indrindra dia ny fitarihan'ny fonon-tanana ao Denton. Mimenomenona ny mpividy fa ny fonon-tanana toy izany dia mihazakazaka amin'ny andro voalohany ampiasaina.