Šodien skeitbords ir ekstrēms sports, kas prasa slidotājs par ideālu līdzsvara sajūtu, nevainojamu tās kustību kontroli un pilnīgu koncentrāciju. Šīs īpašības kopā ar dārgu un sabalansētu skeitbordu spēj piespiest slidotājs burtiski planēt pār šķēršļiem un uzrakstīt izveicīgus pirtuetes uz pilnīgi plakaniem ietves.
Šajā materiālā jūs iepazīsieties ar vieglajiem un sarežģītiem triku veidiem uz slidas, kā arī ar dažu no tiem veikšanas tehniku.
Vispārējie mācīšanās principi
Ja vēlaties uzzināt profesionālu un grūts brauciens uz slidu, jums ir jāsāk mācīties no pamatiem. Zemāk būs galvenie mācīšanās principi, kas noteikti nāk klajā ar iesācējiem skeitbordu.
- Pirms katras mācības valkāt aizsargājošu munīciju ķiveres, elkoņu un ceļa spilventiņu veidā. Svarīgākais iekārtas elements ir tas, ka ķivere ir, ja brūces savās rokās un kājas var dziedēt, tad ievainotā galva nav tik vienkārši.
- Pirmais solis - Izdomājiet, kurš no jūsu kāju ceļvedis un kāda ir push . Kā likums, spēcīgākais ir spēcīgākais - labais rokturis ir labā kāja un kreisās puses, pa kreisi.
Lai noskaidrotu šo brīdi, vienkārši nokļūt slidot un mēģināt izspiest katru kāju - push būs viens, kas ir ērtāk ātruma kopas.
- Ļoti svarīgs brīdis, ja vēlaties uzzināt, kā slidot - Izvēlieties pareizo platformu . Iesācēji bieži kļūdās, kad viņi izvēlas specializētas slidošanas vietas ar šķēršļiem un slaidiem - sākt ar, jums ir nepieciešams, lai uzzinātu, kā kontrolēt slidu, un pat gludas un gludas asfalta virsmas ir vislabāk piemērotas.
- "Klikšķis" Reģistratūra tiek saukta, kuras laikā skate kurss padara asu sitienu uz klāja un spēka preses uz muguras. Tajā pašā laikā skeitboarder tiek repelēts no slidas platformas un padara lēcienu uz vienas kājas.
- "Hood" - otrā svarīgākā tehnika, kas ir jāievēro, ja nepieciešams, uzziniet, kā braukt uz skeitborda. Guide kāju kājas kustības laikā ir uzvarēts iekšā uz augšu un uz priekšu - šī metode ļauj jums pacelt priekšējo daļu kuģa gaisā. Kamēr skate kļūs pāri, skeiteris uzkaras un nospiež ceļus uz krūtīm.
- Pārlēkšanas laikā ir ļoti svarīgi uzraudzīt, vai skrituļdēlis ir beidzis rotāciju . Tiklīdz brīdī jūsu uzdevums ir iztaisnot un noķert skeitbordu ar manu kājām, nospiežot to uz zemes. Ja tas noticis, vienkārši turpiniet pārvietoties, maksimāli stabilizējot līdzsvaru, lai izkraušana būtu ērta un vienkārša.
Ceļiem jābūt saliekamiem, un kājas ir stāvēt uz vietas bultskrūves.
- Noklikšķinot kopā ar kapuci, ko sauc par triku "Ollie" . Lai uzzinātu, kā veikt šīs kustības pēc iespējas precīzāk, jums būs nepieciešams tērēt daudz laika. Jūsu galvenais uzdevums triks ir iemācīties kontrolēt slidas kustības un uztveršanas tās pagriezienus izlēkt uz gludu izkraušanu.
Drošības noteikumi
Skeitborda brauciens nav pārāk drošs sporta veids no traumu, satricinājumu un lūzumu viedokļa. Īpaši apmācību laikā skeitborda laikā šādas traumas būs grūti izvairīties, tomēr, izmantojot atbilstību dažiem drošības noteikumiem, to skaitu var samazināt līdz minimumam.
- Kā viens no galvenajiem braukšanas principiem uz skeitborda jau ir piešķirti Obligāta munīcijas aizsardzība Tomēr, ja slidas gadījumā šāda aizsardzība ir ne tikai uzticama un droša, bet arī jāņem vērā asas kustības, lekt un pagriežot.
Tam jābūt visērtākam munīcijai, kas neļaus jūsu kustībām un nesasniegs diskomfortu.
- Prasības maksimālai komfortam attiecas ne tikai aizsardzība, bet arī Piemēroti drēbes skeitbordu . Apģērbi nedrīkst apstrīdēt kustību, izraisīt lielāku svīšanu vai nogurumu. Brauciens uz slidot ir pastāvīga kustība, regulāra darbs ne tikai kājas, bet arī rokas, tāpēc labāk ir izvēlēties plašas drēbes iespējas. No pirmā acu uzmetiena šis faktors var šķist nenozīmīgs, bet slikti izvēlētie apģērbi ir ļoti spēcīgi ietekmē pirmā iespaids skeitbordu.
- Braukšanai uz slidas Izvēlieties ietves bezmaksas no cilvēkiem . Mēģiniet izvairīties no teritorijām, kurās bieži braucat, brauciet ar velosipēdiem vai staigāt ar bērniem. Izvēloties šādas vietnes, ir lieliska iespēja kaitēt ne tikai sev, bet arī citiem.
- Labākais laiks, lai mācītu braucienu uz skeitborda - bezgalīgs un sauss laiks . Nav vērts uzsākt apmācību tūlīt pēc bagāta lietus vai agri no rīta, kad rasa joprojām var būt uz trotuāra.
Mitrums stingri ietekmē slidas bremzēšanas īpašības, kā arī tās manevrētspēju.
- Tāpat kā jebkurā sportā, Pirms apmācības braucot uz slidu, jums ir vispirms celms muskuļus . Neliela maksa ar squats, dzeršana un mierīgs brauciens sagatavos muskuļus nopietnākas slodzes. Tas padarīs to ātrāk justies slidot un samazināt ievainojumu skaitu no stiepšanās.
- Ja Par pirmajiem soļiem, mācot braukt uz slidot, absolūti jebkura skeitborda būs piemērots. Lai veiktu minimālus sarežģītus trikus, jums būs nepieciešams iegādāties augstas kvalitātes un profesionālu modeli ar neslīdošu klāju, labu kontroli un nolietojumu.
Izvēloties konkrētu modeli, ir svarīgi pievērst uzmanību tās garumam, riteņu augstumam, stiprinājumiem un klājiem.
Tas viss netieši ietekmē kontroli pār slidojumu - pat viens zemas kvalitātes un lēts postenis var kādreiz pārtraukt vai vienkārši apkopot, kas radīs nopietnu kaitējumu. Turklāt skeitborda ir pastāvīgi jāuzrauga, lai novērstu tās nodilumu, plaisāšanu vai raupjumu. Regulāri pārbaudiet skrūvju un stiprinājumu uzticamību.
- Nodrošināt mazāku spiedienu uz saišķiem un kāju muskuļiem, Izkraušanas laikā visos triku veidos, kājas ir nedaudz - Tas arī nodrošinās minimālu amortizāciju un stingri palīdzēs saglabāt līdzsvaru.
Vienkāršākās iespējas
Kad esat apguvis galveno datu bāzi par slidu, iemācījās kontrolēt savas kustības un uzzināja visus drošības noteikumus, jūs varat sākt apgūt vienkāršākos un vieglākos trikus. Lielākajai daļai no tiem daži īpašs rotaļu laukums nav nepieciešams - būs diezgan gluda ietvju ar pāris margām vai robežām.
- 50-50 sasmalcina . Šo slidu triku sauc arī par lēcienu "uz malas". Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams atrast gludu virsmu ar robežu. Pirmais solis - mēs paātrināsim lielo ātrumu un ņemiet standarta plauktu (kājas saliektas un ievieto plašākus plecus). Otrais solis - mēs koncentrējam uzmanību uz vietu, kur jūs vēlaties lēkt un izspiest no klājiem, piemēram, ar Olli, bet ne noņemot kājas no kuģa. Ja viss noticis, jums ir pāris mirkļus uz vietas, balansēšanu vai nolaišanos, pēc Olli vēlreiz.
- BS POP BUVE IT . Tas ir viens no galvenajiem trikiem, ko jūs varat mācīt jebkuru iesācēju pusstundu. Triks iezīme un vienkāršība ir tāda, ka tas neprasa spēcīgu overclocking un nav nepieciešamas īpašas slīpas virsmas. Smeter kāju triks laikā viņi veido vieglu lēcienu, kurā push pēdas nospiež klāju, kas ritiniet 180 grādos. Šis triks ir balstīts arī uz Olli, bet pēc noklikšķināšanas nav nepieciešama paslīdēja kāju uz klāja. Turklāt šis triks neprasa plaši izplatītas kājas - ceļvedis uzklikšķināšanas ir vidū klāja, un joks ir aizmugurējā galā klāja.
- Neloģisks . Šis triks tiek uzskatīts par Olli variāciju - Viņā vadotne ir ievietota uz kuģa, un joks - vidū klāja. Tad jums vajadzētu nagu un lēkt tā, lai klāja aizmugure ir virs priekšpuses. Kājas lēciena laikā tiek nospiesta tuvu klāja, un pats slidiņš nav vērpjot. Lidojuma laikā klājs ir izlīdzināts ērtai nolaišanai.
- Olli +180 . Šo triku var veikt gan slidas priekšpusē, gan aizmugurē - ir atkarīga no spiediena kājām. Lai izveidotu klasisku priekšējo Olli +180, jums ir jānovieto kājas klasiskā plauktā, tad nedaudz sēdēt un piepeši (paceļot skeitpārkā), konsekventi pagriežot ķermeni un plecus uz muguru.
Tajā pašā laikā pēdas netiek atpalikušas aiz klāja, lai slidas novietojums ir pielāgots mērītāja kājām.
- Rīboņa - viens no populārākajiem trikiem iesācējiem. Uz uzņemšanas centrā slēpjas klasiskās Olli, tomēr ar stimulu uz skeitborda platību lēciena laikā. Gaismas spiediens nodrošina slidas pagriezienu ap tās asi, savukārt skeiteri kontrolē klāja stāvokli un nolaižas uz iztaisnotās skeitborda.
- Pop shawit . Šis triks atgādina Olli +180, bet šajā gadījumā tiek veikts spēcīgs lēciens, kura laikā kājas nonāk saskarē ar klāju. Šī triks izpildes shēma ir šāda: muguras kāja ir strauji atjaunota ar nelielu klikšķi, bet priekšējie līkumi lēcienā un paceļas kopā ar klāju. Pēdas savukārt jāatrodas lēciena virzienā. Valde atgrūšanās laikā 180 grādi pagriežas lidojumā un nūjas ar rokām nosēšanās uz seguma laikā.
Pēc šo pamata triku veikšanas jūs varat sākt pāriet uz vairākām sarežģītākajām variācijām: vārīta kick flip, dubultās kick flip un citi.
Sarežģīti triki
Ja jums izdevās izplest no visvienkāršākajiem trikiem uz skates, tad bija laiks vērsties pie sarežģītākiem trikiem, kas prasa lielāku veiklību un nevainojamu līdzsvara sajūtu.
Zemāk ir saraksts ar nosaukumiem visgrūtāk trikiem uz skeitborda.
- Veidi veidu Bord-slaidu sauc par visiem trikiem uz slidas, kas izmantos Olli pie platformas vai dzelzceļa malām Tajā pašā laikā klāja ir paralēla margas un slaidu virsmai. Tas ir labākais, lai šis triks izvēlēties slidenas virsmas, kas pārklāti ar laku - citādi slīdēšana nebūs tik efektīva. Darbību secība: ierakstiet nelielu ātrumu, pēc tam pagriežot ar Olli ar 90 grādiem, lēkt uz margām tā, lai klājs būtu pilnīgi perpendikulārs tiem.
Galvenais uzdevums ir saglabāt līdzsvaru un līdzsvaru līdz dzelzceļa galam, pēc tam to var atgriezt ietvju ar Olli palīdzību (neaizmirstiet saliekt ceļus).
- Cietums Tā ir sarežģīta kick flip versija. Šā triks gadījumā muguras kāja atrodas uz klāja malas, un priekšējā kāja ir stingri stāvēt vidū klāja nelielā leņķī. Triks laikā, stumšanas kāju pavada spēcīgu klikšķi, bet priekšpuse padara pilināmo kustību ar slīdēšanu ap klāju, lai dotu slidu, lai atvērtu vertikāli pa labi starp kājām. Ja viss ir pareizi izdarīts, klāja vajadzētu pagriezt 360 grādus, pēc kura tas ir fiksēts pēdās. Principā šo metodi var uzskatīt par kick flip un pop shuita hibrīdu.
- Flip uz 360. (Daži sauc arī par triku šāda veida trīskāršā flip). Šī metode tiek uzskatīta par skaistāko, bet arī visgrūtāk starp esošajiem trikiem uz slidas. Šajā gadījumā ir gandrīz tāda pati ieviešanas tehnoloģija kā cietā flipā, bet ceļi nav tik daudz, un klājs ir 360 pagriezienus un kick-flip, un pop showitis.
Galvenais nosacījums šajā triks ir noķert brīdi, kad klājs būs horizontālā stāvoklī - tas ir zīme, lai veiktu lēmumus ar kājām.
- Hill Flip. Tiek uzskatīts, ka tas ir tieši pretējs kick flip. Šādā gadījumā priekšējā kāja izvirzās pagriežot. Triks sākas ar klasisku pozīciju kā Olli, tad priekšējā kāja, kas sākotnēji atrodas klāja centrā, slaidi uz galda priekšējo malu, kas ir pagriezta ar papēdi ap savu asi. Šīs uzņemšanas galvenā smalkība ir vienmēr saglabāt padomi savas acu priekšā un pēc iespējas vairāk nospiediet ceļus, lai netraucētu ar galda rotāciju. Ja valde ir pilnīga apgriezties ap savu asi, tas būtu konfiscēts ar papēžiem un sākt nolietot izkraušanu.
Lai labāk izprastu dažu triku veikšanas tehnoloģiju, jums ir nepieciešams iepazīties ar profesionālo skeiteru video nodarbībām - par laimi, šie materiāli nav problēma internetā. Paskatieties uz filmu par pieciem vienkāršākajiem trikiem iesācējiem.