Vissvarīgākais un noderīgākais prasme ir spēja sazināties ar cilvēkiem un atrast kopēju valodu ar viņiem, jo tas ļauj ne tikai organizēt citus sev, bet arī sasniegt lielus panākumus gan profesionālajā, gan personiskajā sfērā. Tajā pašā laikā daudzi nevar kļūt par labiem sarunu partneriem pašcieņas un nepietiekamas pašvērtējuma dēļ. Ja jums ir milzīga vēlme, jūs varat to visu mainīt.
Definīcija
Nav identisku cilvēku, tāpēc daži viegli uzturēt sarunu un kļūt par uzņēmuma dvēseli, un pārējais nav par pārējo, jo nepieciešamība sazināties ar citiem pacientiem uzņēmuma izraisa paniku. Šādas atšķirības ir saistīts ar temperamenta un rakstura īpašībām, ko katrai personai ir savs. Pozitīvi cilvēki ir spēja ātri sākt sarunu uz ielas ar svešiniekiem, tie ir viegli pacelties , Izbaudiet sarunas par jebkuru tēmu, mīlestība būt uzmanības centrā un pastāvīgi zināt kaut ko jaunu.
Turklāt var teikt, ka interesants, sabiedrisks cilvēks ir sabiedrības priekšmets, ko raksturo charizma klātbūtne un humora izjūta. Šādi cilvēki ne vienmēr ir "rakstiski skaisti", bet viņiem ir īpaša enerģija, pateicoties kuriem ir iespējams iekarot visus pārējos un dot viņiem labu garastāvokli.
Bieži šķēršļi
Katra persona var baudīt komunikāciju. Šim nolūkam ir nepieciešams ne tikai dalīties jūtas, informācijas datus, bet arī izmantot intonācijas, sejas izteiksmes un žestus, sniedzot sarunu par īpašu emocionālo krāsu. Bet, diemžēl, ne visi ir galā ar to.
Parasti daži šķēršļi traucē saziņai.
- Kautrība . Līdzīga problēma tiek uzskatīta par vienu no visgrūtāk, jo kautrīgus priekšmetus tuvojas citiem pašiem. Iemesls tam var būt izolācija no vienaudžiem bērnībā vai nepareizā izglītībā ģimenē.
- Pašapziņas . Daži cilvēki pastāvīgi jūtas sajūtu bailes no komunikācijas, jo viņi baidās šķist pārāk stulba, un, attiecīgi, iekļūt kritikā. Viņi uzskata, ka daudz vieglāk izvairīties no saziņas ar citiem.
- Mazvērtības komplekss . Viņš nav raksturīgs visiem un izpaužas pašā galvenajā veidā: persona vēlas sazināties, bet viņš dod priekšroku tikai klusēt, jo viņš uzskata sevi par pastāvīgu zaudētāju. Ir arī cilvēki, kas sarunā var brīvi justies brīvi, bet bieži vien sakarā ar komunikācijas prieku pārtrauc sarunu partneri.
Visi iepriekš minētie šķēršļi viegli pārvarēt. Vissvarīgākais ir likt mērķi un iesaistīties pašattīstībā. Turklāt jums vajadzētu mēģināt parādīties pēc iespējas vairāk draugu kompānijā, attīstot savu charismu.
Kādas grāmatas es varu lasīt?
Līdz šim jūs varat apmierināt daudz interesantu grāmatu, kas veicina komunikācijas noslēpumu izstrādi, bet ir grūti izdarīt pareizo izvēli par labu šo vai šo izdevumu. Psihologi iesaka dot priekšroku literatūrai, kas ir pārbaudījusi laiku un saņēmis tikai pozitīvus lasītāju pārskatus . Šādas grāmatas var lasīt gan meitenes, gan vīrieši, bērnus vislabāk iegādājās grāmatas, kuru autoriem ir psiholoģiska vai pedagoģiskā izglītība.
Mēs piedāvājam populārākos izdevumus pieaugušajiem.
- "Komunikācijas prasme. Kā atrast kopīgu valodu ar ikvienu " (Autors Paul McGee). Grāmata apraksta daudz interesantu dzīves situāciju, kā arī ir padomi, kā pārtraukt bailes no sarunām un iemiesot savas idejas patiesībā.
- "Kā pārvarēt kautrību" (no Philip Zimbardo). Šo grāmatu raksta visā pasaulē pazīstamais amerikāņu psihologs, kurš uzskata, ka kautrība ar vienu no veidiem, kā reaģēt uz emocijām. Lai pārvarētu visus komunikācijas kompleksus, tā piedāvā visu vingrinājumu un praktisku padomu kopumu.
- "Kā runāt ar kādu citu" (Autora zīmes ceļš). Šajā grāmatā ir aprakstīts, kā iemācīties novērst stresu, runājot un tikt galā ar bailēm, kas traucē komunikācijas sākumam. Turklāt autors detalizēti izjauca mūsdienu komunikācijas galvenās problēmas.
Atsevišķi Vecākiem ir ieteicams lasīt šādas grāmatas. : "Bērns mācās sazināties. No dzimšanas līdz 5 gadiem "(FilipPova Yu. V.)," dvēseles labirints. Terapeitiskās pasakas "(Khukhlaeva O. V. Khukhlaev O. E.)," Sakaru soļi: no gada līdz sešiem "(Galiguzova L. N. Smirnova E. O.).
Visa iepriekš minētā literatūra var palīdzēt uzzināt, kā likt interesantus mērķus priekšā un radīt pareizo iespaidu uz citiem.
Kādas prasmes ir jāizstrādā?
Lai varētu brīvi runāt ar milzīgu auditoriju, uzturēt regulāru sarunu, apmainīties ar jokiem Puses un ātri iepazīties uz ielas, jums ir nepieciešams ne tikai pārvarēt bailes sajūtu par komunikāciju, bet arī Pastāvīgi attīstīt jaunas prasmes.
- Ievērojiet sarunu par Solesterol žestiem . Jebkuras sarunas galvenā sastāvdaļa tiek uzskatīta par ne tik daudz prasmju, lai kompetenti uzturētu, cik daudz neverbālo signālu izmantošana. Psihologi konsultē sarunu rūpīgi analizēt sejas, žestu un sarunu partnera sejas kolekcijas.
- Nebaidieties jautāt . Visbiežāk cilvēki mīl runāt par saviem sasniegumiem, lai viņi varētu uzdot vadošos jautājumus, kas ir ieinteresēti pēc panākumiem. Tajā pašā laikā jautājumi nedrīkst būt līdzīgi nopratināšanai - tas radīs neērtu sajūtu avotā.
- Uzziniet, kā klausīties . Dažreiz cilvēki sarunas laikā uztver informāciju no sarunu biedra virspusēji, viņi sāk pārtraukt un pārrunāt sarunu ar citām tēmām. Šādas darbības var viegli virzīt prom no sevis. Lai to novērstu, jums ir jālūdz vairākus vadošos jautājumus un tādējādi vienmērīgi piespiest sarunu biedru interesējošās tēmas.
- Kontrolēt savu balsojumu . Lai to izdarītu, ieteicams rīkot mēģinājumu mājās, ierakstīt sarunu un klausīties. Ir nepieciešams atcerēties vienu noteikumu komunikācijā - neviens no šiem apkārtējiem nevēlas turpināt sarunu, ja intonācija ir izplūdusi, un balss ir klusa.
- Izslēdziet visus vārdus - parazītus . Runājoša persona, kā likums, nepamanīs, kā viņa runa ir piepildīta ar parazītu vārdiem. Tāpēc ir nepieciešams, lai palielinātu kontroli pār sarunas kvalitāti, atceroties pieklājības un vienkāršos etiķetes standartus.
- Maksimāli paplašinot redzesloku . Sabiedrības priekšmeti piesaista cilvēkus, kuri cenšas mācīties kaut ko jaunu, jo tie ir ļoti interesanti komunikācijā. Būt uzmanības centrā, jums ir nepieciešams, lai radītu interesi par apkārtējo jauno informāciju. Lai to izdarītu, ir ieteicams studēt jaunās tehnoloģijas brīvajā laikā, lai izpētītu jaunās tehnoloģijas.
Kas nav jārunā?
Daudzi cilvēki nobiedē pirmos sarunas posmus, jo viņi nezina, kāda tēma to sākt ar. Daži pārliecināti par sevi cilvēki paaugstina laika apstākļus, šķiet, ir taisnība, bet šāda tēma neinteresē nevienu. To var izmantot kā primāro sarunu soli, un pēc tam saziņai būtu jāizmanto detalizēta forma. Turklāt, Ir tēmas, diskusija par to ir nepieņemama.
- Politika . Šis temats ir neskaidrs un ļoti sarežģīts, jo katrai personai ir savs viedoklis par notikumiem politikā, un nav garantijas, ka sarunu partneru viedokļi būs identiski. Bieži notiek, ka sarunas sākums no politikas beidzas ar konflikta situāciju.
- Veselība . Šis temats tiek uzskatīts par intīmu, personisku, un to var apspriest tikai ar tuviem cilvēkiem. Ir atļauts runāt par veselību tikai tad, ja pats sarunu biedrs pauda vēlmi apspriest viņa labklājības problēmas. Sazinoties vienkārši ar draugiem vai kolēģiem, jums ir jāaizmirst par šo tēmu. Neviens nebūs ieinteresēts apspriest zarnu slimību vai pinnes izskatu.
- Personīgajā dzīvē . Ir stingri aizliegts uzkāpt citas personas iekšējā pasaulē un vēl vairāk, lai mēģinātu dot viņam padomu, daloties viedokļos par dzīvi un pieredzi. Piemēram, ja jūs pavadāt trešo personu divu mīļotāju konfliktā, tas nebūs labs. Konflikts ir atrisināts neatkarīgi, un trešā persona paliks galējā un vainīgā.
Padoms
Svarīga daļa jebkuras personas dzīvē tiek uzskatīta par komunikāciju. Pateicoties viņam, jūs varat ne tikai sasniegt panākumus savā karjerā, izveidot attiecības ar savu ģimeni, bet arī iegūt jaunus draugus. Kā zināms, daudzu laulības šķiršanas un konfliktu cēlonis pārī ir vienkārša nespēja vienoties un klausīties partneri. Turklāt bailes no komunikācijas padara cilvēkus vientuļš un nelaimīgs. Lai kļūtu par ideālu sarunu partneri draugiem, ģimenes locekļiem, kolēģiem un panāktu panākumus visās dzīves jomās, jums ir jāievēro speciālistu padoms.
- Nav garlaicīgi . Dažreiz, iesaistoties izklaidējošu stāstu, jūs varat redzēt, kā apkārtējās žāvās. Tas ir tāpēc, ka viņi nav ieinteresēti klausīties šo. Lai labotu situāciju, jums vajadzētu pabeigt sarunu un nodrošināt iespēju runāt ar citiem. Ir nepieciešams, lai sarunu biedrs varētu sākt stāstu par sevi. Dīvaini, bet cilvēki vairāk kā kāds, kurš runā maz, bet viņš daudz klausās.
- Apspriediet sarunu partnera intereses . Ja jūs jautājat personai par savu hobiju, tas ir, 80% no iespējamības, ka saruna veiksmīgi turpinās. Turklāt ir nepieciešams iepriekš apgūt sarunu partnera hobijus, tas ļaus jums viegli un brīvi atbalstīt sarunu. Tas netiks novērsts papildus dalīties ar apkārtējiem vairākiem interesantiem stāstiem no jūsu dzīves (to var izdarīt arī sarakstē).
- Pastāvīgi attīstīt charizma . Šis īpašums ir dots daudziem dzimšanas brīdī, citi ir jāizstrādā jau gadiem. Saskaņā ar pētījumiem tika konstatēts, ka sarunas laikā tikai 7% uzmanības tiek pievērsta vārdiem, pārējie nokrīt uz ķermeņa žestiem un runas toni. Tāpēc sarunas laikā jums vajadzētu smaidīt un būt emocionālam, neaizmirstot par žestiem.
- Dzīvot interesantu dzīvi . Psihologi iesaka biežāk skatīties filmas, ceļot, lasīt grāmatas un sazināties ar dažādiem cilvēkiem. Tas ir arī labi apmeklēt koncerti, izstādes, lekcijas, kā jūs varat atrast daudz interesantu cilvēku. Pateicoties tam, WorldView paplašināsies, un būs iespējams iepazīstināt sevi ar citiem kā labs sarunu biedrs.
- Zvaniet sarunu biedram pēc nosaukuma . Pirms sarunas uzsākšanas jums ir jājautā sarunu biedram iepazīstināt sevi un izmantot savu vārdu tālāk dialogā.
- Izvairieties no sarežģītām frāzēm un noteikumiem . Nav nepieciešams mēģināt "būt gudrs" un sniegt sev īpašu statusu, izmantojot sarežģītus zinātniskus noteikumus sarunā. Vislabāk ir izteikt domas ar vienkāršiem vārdiem, sarunu partneri un tāpēc sapratīs, ko viņš pārstāv runu.
Papildus iepriekš minētajam, Jums vienmēr jāizsaka negatīvas domas pozitīvā interpretācijā . Pārliecinieties, protams, tas ir iespējams, bet jūs nevarat aizmirst par cieņu pret citiem.
Visi komentāri, ar kuriem saskaras viņu adrese, ir jāpārbauda pozitīvi, labvēlīgi jāņem komplimenti un vajadzības gadījumā meklēt palīdzību.
