Neatkarīgi no tā, cik daudz viņi runāja par multimediju, digitalizācijas utt., Cilvēka atmiņas spēja joprojām ir svarīga. Un ne tikai profesionāli, bet arī vispārējā kultūras plānā un pat ikdienas dzīvē. Visi cilvēki ir noderīgi zināt, kā pilnībā atcerēties tekstu pilnībā.
Paņēmieni
Ir vairākas metodes, kas ļauj jums atcerēties tekstu ātrāk un labāk. Ir vērts tos izpētīt sīkāk.Pēc tam
Šī metode ļauj atcerēties tekstu pat ar sliktu atmiņu. Viņa ieguva degvielas nosaukumu (nevis godu kukaiņu, protams, bet uz galveno posmu īsu nosaukumu).
- O (pamata doma);
- (Uzmanīgi izlasiet);
- O (pārskatīšana);
- D (lai pilnveidotu).
Pirmajā posmā teksts ir brīvi. Tas nav nepieciešams ienirt tajā - jums ir nepieciešams tikai noķert galvenos tēzes un kā ir savstarpēji saistīti. Jūs varat uzrakstīt vai uzsvērt šīs pamata domas. Un šeit Slavējiet tekstu, atbildot uz sevi, kas viņam nevajadzētu. Kad tas tiek sasniegts, jūs varat doties uz nākamo soli.
Tad teksts tiek lasīts vēlreiz, bet jau rūpīgi koncentrējoties uz sekundārām detaļām. Nav nepieciešams steigt - tas ir nepieciešams, lai tas būtu nepieciešams, cik vien iespējams un iepriekš uzzināja galvenās domas. Ieteikums: šajā brīdī ir jāpiemēro vairāk privāto metožu. Kad pārskatīšanas laiks nāk, teksts īsi pārlūko, nav saistīts ar detaļām, un darīt to no beigām.
Ir nepieciešams pārliecināties, ka veltītās saites starp galvenajām un sekundārajām darbiem ir pareizi. Ja nepieciešams, tie tiek izlaboti. Ir lietderīgi salīdzināt iegūto informāciju, kas jau ir zināms agrāk. Laba ideja būs paraugu sagatavošana. Par lielu materiālu, jūs varat piemērot režģi.
Pēdējais solis - Pārskatīšana - sākas ar teksta teksta atkārtošanu. Tas ir ieteicams sākt no svarīgākajiem un tikai tad katram vienumam atcerēties visas papildu detaļas. Nākamais atkārtoti izlasiet tekstu vēlreiz, koncentrējot uz to, kas tika izlaists. SVARĪGI: Ir vērts ne tikai noteikt kļūdu, bet arī iedziļināties iemeslus, kādēļ tas bija atļauts. Tas ir arī nepieciešams censties mācīties materiālu ar pārpalikumu, un ne tikai tos mirkļus, kas ir nepieciešami pirmajā vietā.
Dažreiz mēs izmantojam punktu, kas nedaudz atšķiras no smagās metodikas. Pirmais posms - orientācija pēc teksta, ļaujot izcelt galveno ideju. Otrajā posmā materiāls tiek lasīts vēlreiz (un pēc iespējas tuvāk). Tad viņi pārbauda, lai dziļi saprastu saturu, noteiktu galveno un ne pārāk svarīgu, garīgi atceļot tekstu ar galvenās domas piešķiršanu.
Galvas un brilles jebkurā gadījumā efektīvāk nekā vienkāršu teksta atkārtošanos.
Intelektuālā karte
Tas ir arī ļoti svarīga palīdzība, iegaumējot tekstus. Sākotnēji inteliģentās kartes sāka izmantot kā palīglīdzekļus dažādās apmācībās. Bet drīz atklāja, ka viņu iespējas ir ievērojami plašākas. Šai piemiņas metodei ir citi vārdi (piemēram, garīgā karte, karte domas, karti asociāciju, loģisku saites diagrammu). Punkts nemainās.
Zīmējot karti norādiet:
- centrālā disertācija (vai galvenā tēma vai stāstījuma mērķis);
- Galvenās tēmas;
- struktūra un virsraksti (ja tādi ir);
- Galveno tēmu detaļas;
- Atslēgvārdi, simboli un attēli, kas ļauj jums vizualizēt šo informāciju.
Intelektuālo karšu priekšrocības runā vismaz par to, ko viņi izmanto Somijas pamatskolā. Tur neapstrīdami pierādīja, ka Šī metode ir efektīvāka nekā klasiskās piezīmes un marķēšana laukos. Tas viss tiek darīts vienkāršs un viegli: pirmoreiz uzskaitīt atslēgvārdus un pēc tam ievietojiet tos loģiskā secībā. SVARĪGI: Tas bieži ne tikai vienkāršo informācijas asimilāciju, bet arī veicina neatkarīgu ideju attīstību . Šī metode arvien vairāk izmanto biznesa tikšanās procesā dažādās valstīs.
Garīgās kartes arī iesaka pieteikties:
- risinot sarežģītas un neskaidras problēmas;
- radošās spējas pamošanās;
- Grāmatu rakstīšanas procesā, raksti, scenāriji;
- Veicot emuāru vai vietni.
Atgādinājumi
Šī metode nav vērts diskontēt. Bet viņam jābūt palīgam. Lai ierakstītu Notepad vai uzlīmes ar īsām galvenajām frāzēm, kas nokrīt uz acīm, palīdzēs. Tomēr tas ir sava veida "kruķis atmiņā" Un, tāpat kā īstie kruķi, ir nepieciešams pakāpeniski atteikties, tiklīdz ir skaidrs progress, tas pats - ar ierakstiem uz rokas uz nagiem un tā tālāk.
Nianses iegaumēšana
Dzimtajā valodā
Ir grūti pateikt, vai uzzināt, kā iegaumēt tolumetriskos tekstus savā dzimtajā valodā vai nē. Tas kļūst par masu dažādu faktoru, un katrs no tiem var palīdzēt, kā palīdzēt. Bet vienā nozīmē, parastā valoda ir vieglāka: tas ļauj izmantot attēlus atcerēties, un ne tikai atkārtojot to. Visgrūtākais teksts Atcerieties vieglāk, izmantojot šādas pieejas kā:
- atkārtota ierakstīšana;
- sadalījums blokos;
- grafiskā tehnika;
- Nepārtraukta iegaumēšana.
Ieraksti palīdz daudz, ja nepieciešamajā materiālā ir daudz īpašu noteikumu, formulas, tabulas, grafiki. Jau pēc pirmā lasījuma ir nepieciešams skaidri realizēt galvenos testus un piešķirt svarīgākos noteikumus. Tad tie ir rakstīti konsekventi (jūs pat varat izdarīt vienlaicīgi).
Ja kāda iemesla dēļ nav iespējams veikt atsevišķus ierakstus, ir vērts izmantot tekstu rakstīšanai un zīmēšanai.
Pareizi asimilēt lielo tekstu bez kļūdām palīdz dažreiz Izmantot piktogrammas. Ieviešot atslēgvārdus un galvenos priekšlikumus, nosacītie attēli tiek veidoti katram svarīgam vārdam (tiem jābūt vienkāršākiem, slimiem un bez uzrakstiem, pat burtiem). Uzmanību: Zīmējumi jānovieto tādā pašā veidā kā pētāmā informācijas bloki. Dažreiz noderīga no psiholoģiskā viedokļa Materiāla dalīšana gabalos (bet ne vairāk kā 7 bloki, no kuriem katrs būtu loģiski savienots iekšpusē).
Koncentrēties uz maksājumu Teksta vidū . Sākumā ar retu izņēmumu tajā ir ievada un ne pārāk svarīga informācija. Beigas visbiežāk izdodas, lai atjaunotu tikai loģiski, ja sākums un vidū ir zināmi. Pastāvīgā iegaumēšanas metode ir lēnāka, bet tas ir nedaudz ticamāks.
Pēc teksta sadalīšanas uz detaļām, tie ir fiksēti vietās, kur tie pastāvīgi mājās vai darbā, katru reizi, kad jūs apmeklējat noteiktu daļu skaļi.
Uz ārvalstu
Vienkāršākais veids, kā iegaumēt tekstu svešvalodā - Klausoties spēlētāja atskaņotāju vai tālruni vienlaicīgi ar parastajiem jautājumiem. Bet klausīšanās nedrīkst būt pārdomāti, jums jāsazinās ar saturu un jānosaka nozīmīgie mirkļi. Lai paātrinātu procesu, viņi iesaka izdarīt tādas pašas ikonas klausīšanās laikā un īsu ierakstu veikšanā. SVARĪGI: teksts svešvalodā labāk uzsūcas pirmajās 4 stundās pēc pamošanās un 4 stundu laikā pirms izlidošanas līdz gulēt. Ieteicams:
- mēģiniet sadalīt svešķermeņus uz blokiem;
- nosaka stāstījuma satura un pavediena kopējo audeklu;
- Izmantojiet paralēles ar savu dzīvi un personīgo pieredzi.
Triki un pieņemšanas
Lai parādītu tekstu, lasot pirmo reizi, Ir ļoti svarīgi radīt pozitīvu mierīgu atmosfēru. Labāk ir atteikties no klausīšanās, lai pavadītu roku visu laiku, līdz redzat informāciju. Šis noteikums ir jāievēro ne tikai pirms studiju un tā laikā, bet pēc tās pašas dienas. Mazāk traucējošie faktori, jo efektīvāks darbs. Un vēl viens nianss: rīta stundas ir piemērotas paziĦošanai ar jaunu informāciju labāk nekā vakarā pēc tumsas rašanās, ir ieteicams atkārtot to, kas jau ir izlasījis agrāk, bet neņemt svaigu, ja ir šāda iespēja .
Kopēja kļūda daudziem cilvēkiem ir mēģinājums apvienot lasīšanu un uzņemšanu . Tas ir ne tikai kaitīgs veselībai, bet arī nefektīvi. Piemērota atmosfēra būs atļauts izveidot lasīšanu rakstīšanai, nevis uz vakariņu galda, nevis gultā, nevis vannas istabā. Noderīgi, lai izmantotu ātruma metodes. Pat ja kaut kas netika iemācīts nekavējoties no viena lasījuma, nav iespējams atgriezties uzreiz.
Lasīšanas laikā var virzīties tikai uz priekšu. Ir lietderīgi ar kaut ko izgudrot spilgtas un izteiksmīgas asociācijas. Tikpat svarīgi ir dalīties un apspriest ar citiem cilvēkiem. Tas arī ļaus tikt galā ar uztraukumu ar publisku runu, starp citu.
Un, ja kaut kas ir aizmirsis, vispirms ir jāmēģina atcerēties un tikai tad, ja jūs nespējat sazināties ar avotu.
Daudzi cilvēki apbrīno, kā dalībnieki atceras garus tekstus. Bet nekas nav pārdabisks vai ģeniāls tajā. Viņi vienkārši zina, kā īsā laikā mācīties ļoti lielu apjomu. Visbiežāk to dara:
- Lēnām, ar saspringto uzmanību, vēlams skaļi;
- mēģiniet noķert galveno motīvu un zemes gabalu;
- Koplietojiet lielu ierakstu blokos, katrs no tiem māca atsevišķi;
- Pārrakstiet visu tekstu no nulles manuāli;
- Atkārtojiet to, nospiežot prom no atslēgvārdiem un koncentrējoties uz mazām detaļām (apmeklēja tikai ārkārtējos gadījumos);
- Pārrakstiet tekstu atkārtoti bez padomiem;
- Re-uzmanīgi izlietot materiālu un retell to.
Ir arī citi, privātie triki:
- teksta izvēle ar marķieri vai dažādas krāsas svarīgākajās vai acīmredzami problēmu vietās;
- lasot iespēju;
- Lasot pilnīgu izpratni par nozīmi un emocijām.
Apmācības atmiņa
Tomēr gan bērni, gan pieaugušie dažreiz ir svarīgi vienkārši nolasīt noteiktu materiālu, bet arī sistemātiski sazinieties ar to. Tāpēc ir ļoti svarīgi apmācīt arī ilgtermiņa atmiņu. Vienkāršot dzīvi varēs tiem, kas zina, kā veidot asociācijas sēriju. Noteikumi:
- Asociācijām būtu tikpat gaišākas, cik vien iespējams, vairāk jautrības;
- Ja tie tiek uzsvērti nereāli ("atraduši plūmju čības"), tas ir ļoti labs;
- Ieteicams izveidot vismaz 3-4 asociācijas, lai nodrošinātu lielāku uzticamību;
- pārstāviet attēlu priekšā acīs vai kā skaņu;
- pārspīlēt izmērus, spilgtumu utt.;
- Izmantot kustību.
Vairāk padomu:
- Dzejoļi, lai attīstītu atmiņu, ir jāveic nemīlošiem vai nezināmiem dzejniekiem;
- pāriet no īsiem tekstiem uz lielu;
- samazinātu ierakstus;
- Neaizmirstiet par pārtraukumiem un fizisko aktivitāti;
- ēst pilnībā;
- Ievērojiet dienas dienu;
- Apmācīt visu manu dzīvi ar katru ērto gadījumu.