Uzticība: kas tas ir psiholoģijā? Ko nozīmē pārmērīga uzticēšanās un savās spējās? Kur tas jūtas nāk no?

Uzticība jūsu spēkam - Šī ir laba kvalitāte, kas ļauj jebkuram no mums viegli un brīvi iziet dzīvi. Tad tie kļūst par plecu jebkādiem šķēršļiem. Šī uzvedība izveido citu cilvēku pozitīvo un kalpo kā labs piemērs. Tomēr, cik grūti ir faktiski būt spēcīga un pārliecināta tās likumīgajā personībā. Šāda kvalitātes rakstura nav dota ikvienam. Kā to izstrādāt? Jārīkojas. Ir iespējams, ka jūs jau sen esat gribējis kļūt par spēcīgu cilvēku, bet nezināja, kur sākt.

Uzticības definīcija

Persona, kurai ir uzticība raksturs, ir apveltīta ar šādu prātu, kas neļauj šaubām par personas radītajām darbībām. Citiem vārdiem sakot, indivīds ar pārliecinošu uzvedību pilnībā uzticas savu garīgo darbību un uzskata to par nepārprotamu. Uzticība ir sadalīta grādā. Uzskaitiet tos:

• Morālā uzticība ir balstīta uz uzvedības likumu sabiedrībā;
• Fiziskā uzticība balstās uz fiziskiem rādītājiem;
• Metafiziskā uzticība dod spēku domās.

Psihologi piešķir divu veidu uzticību: Uzticība un uzticība spriedumu pareizībai. Liels, uzticība ir Personas garīgo stāvokli, kas uzskata, ka visas savas zināšanas patiesībā. Šī rakstura iezīme tiek ražota, pamatojoties uz noteiktu dzīves pieredzi.

Psihologi piešķir arī arī Ārējā uzticība kas balstās uz faktoriem, kas iet no ārpuses. Ir tik parādība, ja persona iedvesmo noteiktu uzvedības modeli un tādējādi uzlikt uzticību saviem spēkiem un iespējām.

Dažreiz cilvēks un pati iedvesmo viņas Worldview ir taisnība. Ir šāda parādība dēļ autogēna apmācība kas ir paredzēti, lai palielinātu pašapziņu.

Pašnovērtējums samazinās, ja persona nav pārliecināta par viņa spējām. Tas runā par viņa iekšējo Psiholoģiskās problēmas . Šādā gadījumā jums ir nepieciešams meklēt palīdzību no speciālista. Tomēr speciālista palīdzība būs nepieciešama, un tad, kad persona parāda arī piezīmes par pašpārliecinātību uzvedību. Tas runā par viņa neatbilstošajām apkārtējās realitātes uztveri.

Secinājums: Ja jūs paļauties uz sociālajām un humanitārajām zināšanām un filozofiskajiem secinājumiem, var teikt, ka uzticība ir zināms zināšanu un prasmju rādītājs.

Ko tas nozīmē būt pārliecināti cilvēks?

Kad jūsu uzvedība saka, ka esat pārliecināts, tad šādā veidā jūs ietekmējat citus cilvēkus, un viņi savukārt ietekmē jūs. Jūs jūtaties iekšējās miera pamats (tas dod jums spēku palikt virs ūdens) un ir tiesības veikt darba samaksas risinājumus. Tajā pašā laikā jūs pilnīgi saprast, ko citi cilvēki ietekmē jūs, jebkurā gadījumā. Viņiem ir arī tiesības uz noteiktu izvēli savā darbībā.

Pārliecināts cilvēks neslēpj savas jūtas un nodomus . Viņa psiholoģija atrodas atļaujā iet cauri dzīvei vienmērīgi un pārliecināti. Tāpēc viņš dzīvo cilvēkiem, un cilvēki reaģē uz viņu.

Atcerieties, ka ir pārliecināti, tas nenozīmē, ka ir agresīvs attiecībā uz citiem cilvēkiem. Gluži pretēji, personas psiholoģija ir vērsta uz to veida un atsaucīgu. Tomēr pašapziņa nekādā veidā nozīmē Padevīgs . Pārliecināts cilvēks nerada negativitāti un kavē emocijas, kur cilvēks ar citām rakstzīmju iezīmēm var uzbrukt un radīt kaitējumu apkārt.

Agresija ir slikta iezīme personai. Viņa nenozīmē uzticību. Pretēji, Cilvēks nav pārliecināts par savu spēku, lai paslēptu šādu trūkumu, pateicoties dusmām. Ar šādām darbībām viņš ir vēl dusmīgs ar citiem cilvēkiem. Galu galā šī īpašā var justies vēl lielāka nedrošība savos spēkos, ja tā kļūst par cienīgu cīņu pret agresīvajām darbībām. Secinājums šeit ir: nav iespējams uzvesties izaicinoši, domājot, ka jūs varat "root" savu pozīciju sabiedrībā. Šī uzvedība var pat dot pretēju iedarbību, un jūsu cerības nav pamatotas.

Atcerieties: pašapziņa saka, ka jūs nejūtaties sliktāk nekā citi cilvēki sabiedrībā un nepiešķiriet apskatīt sarunu ar citu personu, turiet muguru gludi, un galvu nedaudz paceltu stāvoklī, kā arī runā vienmēr droši un saprotami .

Kad cilvēks ir pārliecināts par viņas labumu, viņa nedrīkst atkāpties no viņas un iet uz priekšu. Ja jūs nedarbosies, tas nozīmē, ka jūs ciešat no nepietiekamas pašvērtējuma. Lai iegūtu uzticību savām spējām, jums ir jāzina arī savas tiesības un pienākumus. Zināt, ka jebkurai personai ir tiesības uz laimi, jūtām, cieņu sabiedrībā, par balsstiesībām.

Pārbaudiet, vai jūsu uzticība ir ļoti vienkārša. Tas ir pietiekami, lai uzdotu sev šādus jautājumus: "Vai jūs jūtaties pārliecināti, sazinoties ar radiniekiem?", "Vai jūs jūtaties pārliecināts, sazinoties ar svešiniekiem?", "Jūs varat prognozēt, kāda veida reakcija izraisīs jūsu citu uzvedību no mīļajiem? "," Vai jūs jūtaties, ka ar tuviem cilvēkiem jūs sazināties daudz ērtāk un vieglāk nekā ar pārējo? ".

Atbildot uz šiem jautājumiem, jūs varat noteikt pašapziņas pakāpi. Ja jūs baidāties no saziņas ar nesankcionētiem cilvēkiem un izturēties agresīvi ar tuviem cilvēkiem, tad jūsu uzvedība ir pārliecināta. Pārvietojama persona ir jāievēro citiem, un tuviem cilvēkiem vajadzētu justies, ka jūs varat paļauties uz jums jebkurā sarežģītā brīdī. Bet tad būs droši pateikt par sevi: "Es esmu pārliecināts par savām spējām, zināšanām un pieredzi."

Psiholoģiska nozīme

Psihofilitāte , proti, pārliecība par savu varu, ir nepieciešama, lai izjustu komfortu, izsakot savas domas. Šāda rakstura kvalitāte dod iespēju izturēt jebkuru psiholoģisko slodzi un izraisa citu uzticību. Tajā pašā laikā tiek atzīmētas dažas negatīvas jūtas, kas var ietekmēt apkārtējo cilvēku noskaņojumu.

Uzticēšanās raksturs ir izteiksme, kas pazīstama daudziem cilvēkiem, kas dzīvo uz zemes. Nav svarīgi, kādas valodas viņi saka. Tas tika pierādīts, ka Nedroši cilvēki visvairāk cieš no neirozes . Savā emocionālajā sfērā ir bailes, trauksme utt.

Tas ir iemesls, kāpēc tas ir tik svarīgi, lai "harde" dabu un ir pareizā orientācija visās jomās. Rita un Ryudiger Ulrich izvirzīja noteiktu definīciju pašapziņu. Saskaņā ar šo faktoru tie nozīmē konkrētu prasību un šo prasību neatkarīgu īstenošanu.

Tai jābūt klāt Sociālā vide apkārt Persona, kas izvirza un īsteno šīs prasības. Turklāt pašpārliecināts personība var atļauties vaicājumus, kas vēlas. Arī identitāte būtu jābūt Īpašas prasmes Īstenot prasības un uzdevumus.

Ir citi viedokļi, kas liecina, ka Psiholoģiskā nozīme pašapziņa Tā ir cilvēka uzvedības neatņemama sastāvdaļa, kas vēlas veikt pareizo pozīciju sabiedrībā. Uzticoties rakstzīmei, jebkura persona var iesniegt jebkuru prasību un apmierināt tos.

Slavenais zinātniskais pētnieks I. P. Pavlovs pat izvirzīja teoriju. Tas ir šāds: Cilvēka nenoteiktības cēlonis var būt bremzēšanas procesu pārsvars, kas pārsniedz tās uzsākšanas procesus. Tāpēc šāda persona nevar izteikt savas jūtas un domas.

Psihoterapeita sala Pamatojoties uz šo teoriju deva Pašpārliecinātības personības raksturojums.

Tātad, to var uzskatīt par spēcīgu atsevišķos gadījumos.

1. Kad cilvēks emocionāli runā, atklāti un spontāni izsaka savas domas, patiesi un spontāni. Viņš paļaujas uz viņa jūtām, un tie ir īsti. Tāpēc viņa runā nav mazināšanas gan pozitīvu, gan negatīvo impulsu izpausmē.
2. Kad uzvedība un runa ir izteiksmīgi un saskanīgi, tas liek domāt, ka cilvēks ir saprotams gan jūtām, gan uzvedības plānā.
3. Ja persona spēj izturēt ienaidnieku un pat uzbrukt viņam, neskatoties uz citu viedokli.
4. Kad cilvēks neslēpj formulējumu runā un bieži izmanto vietniekvārdu "i".
5. Ja persona nav kautrīga viņa priekšrocības un personiskās īpašības un drosmīgi pieņem atzinību.

Ir ļoti svarīgi, lai radītu uzticību jūsu spējām pusaudžu laikā. Tas dos iespēju cilvēkam nākotnē dzīvē viegli un brīvi. Pateicoties pašapziņai Indivīds iegūst tādas personiskās īpašības kā:

• pašapziņa, kas ļauj pieņemt lēmumus;
• pašapziņa, kas ļauj jums būt reālistam;
• augsta pašcieņa un augsta pašcieņa, kas ļauj sasniegt pašapmierinātības jūtas;
• Atbildība par jūsu dzīvi un citiem cilvēkiem, kas ļauj tikt galā ar ikdienas problēmām.

Kas notiek?

Uzticība ļauj jums dot sev reālu jūsu spēju novērtējumu. Šī dvēseles stāvoklis bieži tiek sajaukts ar augstprātību. Tomēr šai psiholoģiskajai valstij ir dažas puses. Tie var būt Negatīvs un Pozitīvs. Apsveriet tos.

1. Ir ārēja un pārmērīga uzticība. Piemēram, cilvēks tikai šķiet pārliecināts par viņa spējām. Tas var būt, lai nepieredzējis darbinieks paziņo spēju tikt galā ar uzdevumu noteiktā laika posmā. Viņš nesaprot, kas ir ievērojami pārvērtējusi savas personīgās un profesionālās īpašības. Tāpēc uz termiņu uzdevums paliek nepiepildīts. Tā rezultātā indivīds ar pārvērtētām personiskajām īpašībām saņem pilnīgu vilšanos no tās darbībām.
2. Uzticēšanās sev, kad runa ir par profesionālo sfēru, ir izteikta pareizajās zināšanām un prasmēm. Piemēram, persona strādā reklāmas biznesā. Viņš ir radošs, gudrs un pieredzējis. Šādas īpašības piešķir uzticību savām spējām un ļauj iet pareizajā virzienā.
3. Uzticības pakāpe var noteikt pamata diagnozi. Tas sastāv no dažu novērojumu un jautājumu kopuma. Vēlaties sevi pārbaudīt? Tad atbildiet uz dažiem jautājumiem.
4. Piemēram, jūs esat sarežģītā situācijā. Jūsu pazīstamā vai mīļotā persona ir vainojama. Vai jūs varat novērtēt savas darbības? Vai pateikt, kā jūs jūtaties par to tiešām?
5. Vai jūs varat atļauties izteikt viedokli, ka jums nepatīk kaut kas?
6. Jūs varat sniegt, lai saprastu savu pretinieku, kas jums ir nepieciešams, lai saņemtu noteiktu atbildi no viņa?
7. Vai jūs varat plānot savu darbību un rīkoties stingri saskaņā ar plānu?

Ja jūs atbildējāt uz visiem jautājumiem vārdam "nē", tad jums ir kaut kas jāstrādā, mainot savu domāšanu . Pilnīga uzticība viņu spējām nozīmē tās apziņas robežu paplašināšanu un pastāvīgu darbu uz sevi. Jums ir jāpievieno absolūtā brīvība garīgā darbībā. Pašpārliecināti cilvēki neplāno piekļuvi jaunām idejām, ne analizē savas darbības un nesadaliet tos pa labi un nepareizi. Tie nav pārvērtēt dažas koncepcijas un vērtības, kā arī realizēt un reorganizēt savas patiesās vajadzības un motīvus.

Cilvēki ar pienācīgu domāšanu uzticas savu intuīciju, mīlēt sevi un citas, vienmēr atpazīst savas kļūdas. Viņi zina, kā klausīties un neveikt iepriekš secinājumus. Piemēram, strīdā viens cilvēks vēlas nodot citu patiesību, kas nav tik vienkārša, kā šķiet, pirmajā acu uzmetienā. Un viņa pretinieks jau ir izdarījis secinājumus un tādējādi bloķējis vēl vienu sarunu. Tāpēc jums ir jāspēj klausīties citus.

Ievērojot ne-cietos noteikumus, jūs pamazām iemācīsieties ievērot savu personīgo viedokli.

Ko tas ir atkarīgs?

Pašapziņa netiek ņemta no nekurienes un nav dota kopš dzimšanas. Tas ir balstīts uz cieto raksturu un tam ir daži kritēriji.

Ideja par sevi

Pirmo lomu spēlē pašapziņa, kas parādās agrīnā vecumā un attīstās, kamēr persona dzīvo. Pašapziņa ietver šādus komponentus:

• paškontrole;
• Pašvērtējums;
• pašapziņa;
• Pašvērtējums.

Personiskās prasības

Šo kritēriju veido panākumi un neveiksmes. Ikviena vēlmes ir atšķirīgas. Daži vēlas vienu, un citi - otrs. Ja prasījumu līmenis ir zems (tai ir arī sava individuālā sistēma katrā atsevišķā personībā), tad personas vēlme nevar piepildīties.

Lai sasniegtu augstus mērķus, personai ir jābūt augstam prasību līmenim . Ja indivīds saka, ka viņš nedarbojas, tāpēc nav nepieciešams kaut kas cits, "tad šis paziņojums norāda uz tā zemo prasību līmeni.

Ja persona ir atradusi sevi noteiktā aktivitātē, un viss ir iegūts, pateicoties centieniem, tas nozīmē, ka viņam ir augstas prasības.

Kā paaugstināt?

Uzticība pati par sevi un savās spējās ir iekšējā mierā. Speciālisti ir izstrādājuši dažus Ieteikumi Tas ļaus jums vienmēr meklēt to, ko vēlaties. Apsveriet tos.

1. Tev vajag pašnāvības , proti, Saprast sevi. Lai to izdarītu, izvēlieties konkrētu laiku. Sēdieties krēslā un domājiet par to, kā jūs uzvedaties, sazinoties ar citiem cilvēkiem. Atcerieties situācijas, kad jums bija jāaizstāv jūsu viedoklis. Kā jūs jūtaties vienlaicīgi: uzvarētājs vai uzvarēts? Kādus vārdus jūs teicāt? Tad stāviet spoguļa priekšā un mēģiniet atkārtot vārdus, kurus jūs izteicāt, kad viņi apgalvoja par kaut ko. Ja jūs pats apzinās, ka jūs vienmēr izturaties intensīvi ar citiem cilvēkiem, tad sākt labot situāciju. Saprast, ka jūs pats nāca klajā ar stereotipu uzvedību. Nebaidieties teikt: "Es nešķīstu vārdus vairāk un izrunā frāzes mierīgi, un es runāšu skaļi un pārliecinoši, kad dzīvē jums ir jāaizstāv jūsu viedoklis."
2. Sākt radīt pozitīvu domāšanu. Paskatieties uz sevi ar citām acīm un pastāstiet man: "Ir pienācis laiks mainīt no iekšpuses." Personas apziņa ir pietiekami elastīga, lai jūs varētu nosūtīt to uz pareizo virzienu. Tā ir viņa spēks.
3. Start Likums. Padomājiet tikai tikai par labu un panākumiem. Šajā gadījumā ieslēdziet loģiku un strīdēties. Jo vairāk jūs apgalvojat, jo vairāk jūsu garīgās aktivitātes attīstīsies un kļūs saprātīgāka. Atcerieties, ka dažas zināšanas un ļoti attīstīta runa sniedz uzticību savām darbībām.
4. APZINOTIES, ka esat persona, kurai ir savas īpašības un cieņas. Jums jāspēj noteikt mērķus un doties uz to ieviešanu. Tad jums būs uzticība sev.
5. Uzņemties atbildību par kādu vāju personu vai sākt palīdzēt dzīvniekiem. Tātad jūs palielināsiet savu pašcieņu, un jūs varat justies daudz vairāk pārliecināti pasaulē apkārt.
6. Ja jūs klausāties apkārtni slikti, netraucē. Vienkārši mēģiniet, aizstāvot manu viedokli, runāt lēni, skaidri un skaidri. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešama apmācība. Stāviet spoguļa priekšā un redziet sevi tieši jūsu acīs. Tad sagatavojiet runu un sakiet to. Ļaujiet frāzes skaņu apstiprinoši.
7. Poza ir ļoti svarīga. Tāpēc vienmēr turiet galvu augstu, bet muguras ir gluda. Tātad jūs varat pareizi elpot, un jūsu sirds darbosies bez pārtraukumiem.
8. Ievērojiet dienas un jaudas režīmu. Pārtraukt vēlu strādāt un atbrīvoties no sliktiem ieradumiem. Šādas darbības palielinās pašcieņu un dos jums uzticību sev.
9. Paldies cilvēkiem, kas palīdzēja jums neko.
10. Būt aktīvai personai. Piedalīties dažādos pasākumos. Tātad jūs iemācīsieties sazināties ar citiem cilvēkiem un pārtraukt neskaidrību.
11. Mēģiniet atrast draugus un līdzīgi domājošus cilvēkus. Tātad, tas būs vieglāk, lai jūs varētu vienmēr atrast kopīgu valodu ar nepazīstamu cilvēku.
12. Skatiet savu izskatu. Padarīt frizūras un veikt procedūras, kas uzlabo matu un ādas stāvokli. Skaisti apģērbi un spilgti izskats noteikti dos jums pārliecību par savu varu.

Psihologu padomi

Persona, kas nav pārliecināta par savām spējām, nevarēs sasniegt kaut ko dzīvē. Tāpēc Uzziniet, kā atstāt komforta zonu un sākt rīkoties. Atsaucoties uz psihologu padomu, jūs varat viegli palielināt savu pašapziņu.

Diezgan vienkārši ieteikumi palīdzēs jums atrast ceļu uz sevi. Tas dos spēku, lai vēl vairāk apkarotu. Speciālisti saka: "Overbill sevi - tas nozīmē, lai izpildītu visgrūtākos jautājumus."

Un tā, lai tā apgalvotu, izmantojiet šādus padomus praksē.

1. Katrai personai ir stiprās un vājās puses. Tātad šeit Stiprās puses vienmēr izvirza uz priekšu, un vājš mēģina noteikt. Nelietojiet modificēt, kad runa ir par jūsu pozitīvajām īpašībām. Un atcerieties, ka visi cilvēki kļūdās. Tāpēc, neaizmirstiet uz tiem, bet turpiniet. Ikdienas sasniegumu aktivitātēs daudz vairāk nekā bojājumi.
2. Sports . Kustība ir dzīve.
3. Esiet garīgi mobili un neaizmirstiet par problēmām . No pieredzes neviens nav kļuvis spēcīgāks. Ja rodas problēmas, tad labāk ir domāt par to, kā izkļūt no tā, bet vienkārši nelietojiet un nav iestatīts.
4. Nelietojiet satraukumu un nelietojiet.
5. Katru dienu piešķiriet noteiktu laiku, lai atjaunotu garīgos spēkus. Vairāk relaksācija. Ļoti labi šajā palīdzības meditācijā.
6. Zināt savas tiesības un pienākumus. Tad jums nav jāpamato kāds. Kompetentā persona vienmēr varēs piecelties pati, jo tā zina likumus un noteikumus par uzvedību sabiedrībā.
7. Organizē persona . Veikt vienmēr vispirms no visiem uzdevumiem, ko jūs uzskatāt par svarīgākajiem un atbildīgākajiem. Tad jums nav jākšķini pirms priekšniekiem un jāpamato.

Ja jūs veicāt kļūdu, nav Julit un nav vērpjot, bet vienkārši lūgt piedošanu. Tad mēģiniet noteikt visu, vēlams drīz.