Dabas skaistums ir brīvība, jo nav nepieciešams veidot attēlu un vienmēr būt uzmanīgiem - neatkarīgi no tā, cik kāds ir atrasts "dabiski". Turklāt, pat pieticīgākā make-up, āda jūtas sliktāka nekā bez tā, tas kļūst ātrāks, un vienmēr ir daudz izdevumu "Art". Bet tā, ka bez kosmētikas izskatās patiešām labi kopts un spilgts, jums ir nepieciešamas dažas zināšanas, pūles, kā arī triki vai Lifehaki, kā mēs šodien runājam.
Ādas kopšanas noteikumi
Bet joprojām ir skaista bez kosmētikas ir diezgan reāls. Un tas attiecas ne tikai uz jauniem burvīgiem, izskats vecuma izmaiņas vēl nav ietekmējušas. Jo vairāk uzmanīgiem par savu dabisko skaistumu, jo ilgāk jūs varat iepriecināt sevi un apkārtējo spīdošo izskatu. Lai to izdarītu no dekoratīviem līdzekļiem, uzmanība jāpārslēdzas uz rūpējas.
Āda jānodrošina:
- attīrīšana;
- labs tonis;
- veselīga uzturs;
- Mitrinošs.
Nepieciešams regulāri notīrīt ādu no jauniešiem. Tomēr tas nenozīmē obligātu īpaši dārgu līdzekļu izmantošanu šādiem mērķiem.
Tiek uzskatīts, ka sejai jābūt nogurušai ne vairāk kā 2 reizes dienā. Daži eksperti konsultē un vispār tur šāda procedūra tikai pirms gulētiešanas. Apstrādei, piens, losjons vai aukstā augu infūzija par pagriezienu vai kumelīti, kas veicina pietūkuma un dažādu iekaisumu noņemšanu, būs piemērots apstrādei.
No rīta svaigums dos seju ar ledus gabalu iegūst, iesaldējot norādītās augu infūzijas. Sakarā ar kušanas efektu, asins plūsma ir uzlabota, audi ir piesātināti ar skābekli, un āda iegūst gludu toni un spīd.
Attiecībā uz ziepēm vai želeju, tas ir pārāk agresīvi instrumenti, kas rada ietekmi uz ādas statņiem, tāpēc ir labāk atteikties tos.
Tas nav ieteicams piestiprināt, lai saskartos ar dvieli, noslaukot. Ir vieglāk kārtīgi piemērot šādu audumu, dodiet absorbēt pilienus. Tātad āda nav izstiepta, priekšlaicīgas grumbas neparādīsies uz tās virsmas.
Reizi nedēļā ir lietderīgi izveidot tīrīšanas masku. Tas ir lietderīgi izmantot un skrubis, bet tas viss ir atkarīgs no ādas iezīmēm - Tas nedrīkst būt pārāk jutīgs.
Var izmantot laiku pa laikam Kafijas grouse, Kas ir atļauts gan patstāvīgi, gan maisījumā ar kefīru un sasmalcinātu auzu. Ja jūs atstāt šo maisījumu uz sejas 20 minūtes, izrādās lielisks maska.
Samitrina un baro ādu ļauj dažādus krējuma formas, kas tiek izvēlēti, ņemot vērā personas individuālās īpašības. Un būtu jāizmanto arī ar līdzekļiem Saules aizsardzība Tā kā tās staru ietekme paātrina ārējo novecošanu. Un ne tikai pludmales sezonā un visu gadu. Pateicoties regulārai un integrētai aprūpei, seja nebūs gaiši vai noguris.
Sistemātisks atbalsts dabiskiem līdzekļiem palīdzēs saskaņot ādas krāsu un padarīt izskatu labi kopts un spilgti.
Kā slēpt trūkumus?
Mūsu izskats nodrošina apmierinātību ne vienmēr. Tas pinnes izkļūt, zilumi parādīsies, un dažreiz maisiņi zem acīm. Un sejas iezīmes ne vienmēr ir tik elegantas, lai to varētu noraidīt spogulī. Dažreiz jums ir jāveic steidzami pasākumi vai slimi, atbrīvojoties no nepatīkamām sindromiem un retušēšanas parādīšanās trūkumus.
Bet katrai problēmai ir jāatrod labākais risinājums. Nav nepieciešams domāt, kā paslēpt pinnes zem dekoratīvās masas slāņa. Efektīvāk izmantot preparātus, kas satur salicilskābi. Viņa cīnās ar šāda veida iekaisumu.
Ir lietderīgi izmantot aspirīns (acetilsalicilskābe). Tablete ir triturēta, tiek pievienots ūdens piliens, un iegūtais tīrītājs tiek piemērots tieši uz pinnēm. Procedūra ir labāka, lai veiktu nakti, un tā, lai terapeitiskais līdzeklis, izžāvētu, neietekmēja spilvenu, aizveriet pārstrādātās leafoplastijas teritorijas. No rīta, pēdas pinnes paliek noslaucīt ar spirtu vai losjonu, kas satur salicilskābi.
Jūs varat izmantot lūpu skrubi. Tas atbrīvosies no pīlinga un padarīt tās labi koptas un pievilcīgas.
Tie cilvēki, kuri vienmēr ir norūpējušies par to, kā labāk noslēpt tauku ādu, var izmantot Maska no māla. Viņa noņem neglītu spīdumu. Lietojiet šādu rīku reizi nedēļā. Turklāt šķidrās ziepes, kas sajauktas ar sodas perfekti palīdz atbrīvoties no pārmērīgas taukskābes.
Un, ja mājā ir alvejas, tās saldētas lapas tiek pārveidotas par lielisku kosmētikas sejas ar līdzīgu problēmu.
Lai skropstas sulīgs un piesaistītu lielāku uzmanību acīm, tās ir ieeļļotas ar riteņu eļļu kā masku. Pareiza iedarbība rada augu kompreses no kumelītes vai kliņģeres.
Noņemiet zilumus zem acīm mājās, var būt 5 minūšu laikā, izmantojot Kokvilnas diski, kas piesūcināti ar melnu tējas izgatavošanu. Noguruma pēdas atstās, un izskats kļūs skaidrs. Ja Jums ir svaigi gurķi Šādu dārzeņu aprindu pāris noņems nepatīkamus simptomus, kad tie ir pārklāti. Jūs varat vienkārši aizrīties gurķu gabalu uz rīves un iegūtās masas, lai izplatītu uz ādas zem acīm. Tas pats tiek darīts ar neapstrādātiem kartupeļiem, kas satur cieti, kas ir balināšanas un stiprināšanas efektu uz dermā.
Tas nav slikti apgūt tehniku Limfātiskā drenāžas masāža kas izdodas atbrīvoties no maisiņiem zem acīm. Šī procedūra aizņem stagnējošu šķidrumu no šīs zonas uz sejas, ievērojami uzlabojot izskatu plānas ādas.
Attiecībā uz trūkumiem iezīmes, kas tika piešķirta daba, kosmētika ne vienmēr var palīdzēt šeit. Tāpēc viņiem būs jāizmanto daži triki, kas saistīti ar cilvēka uztveres īpatnībām. Piemēram, Lai vizuāli samazinātu degunu, ieslēdziet uzmanību uzacīm . To izliektā forma darbojas šajā sakarā kā kompensators.
Bieži vien ir svarīgi, un kāda frizūra padara lielu degunu īpašnieku. Piemēram, šādos gadījumos ir labāk atturēties no astes kaklasaites uz galvas aizmugurē, kā arī gluda matu ķemmēšana. Viļņi vai cirtas - labākais risinājums, lai izskatītos vispievilcīgākais šajā sakarā.
Turklāt nevajadzētu aizmirst, ka ādas sāls šķīduma pārpalikums par "neveiksmīgo" degunu, un tas arī piesaistīs viedokļus. Tāpēc Ir nepieciešams veikt visus pasākumus ādas tīrīšanai un izlīdzināšanai ar īpašām procedūrām.
Kā piešķirt priekšrocības?
Ja nav iespēju vai vēlme padarīt grims, Piesaistīt uzmanību labvēlīgām sejas iezīmēm ir iespējama, izmantojot dažādas metodes.
- Lai padarītu lūpas gaišākas, jūs varat izmantot zobu suku: ar savu palīdzību, tās var novest pie tonis . Lūpu krāsas vietā, kas pēc ilga lietošanas padara lūpas bāla, izmanto balzams un eļļas. Viens no labākajiem līdzekļiem ir kokosriekstu eļļa.
Kad tas tiek izmantots, lūpas kļūst mīkstas, spilgtas un labi koptas.
- Uz sejas bez kosmētikas pazīmēm, uzacis kļūst īpaši pamanāmas. Tāpēc ir ļoti svarīgi dot viņiem pareizo formu, koncentrējoties uz sejas kontūras. Ja uzacis no dabas nav izceltas ar gudrību, ir lietderīgi ieeļļot tos ar rīcineļļu, kurā A vitamīns Dažas nedēļas vēlāk, ikdienas lietošana uzacis kļūs pievilcīgākas, un seja ir interesantāka.
- Uzsvērt vaigus, izmantojot masāžu . Viena no pieņemšanām ir alternatīva vaigu inflācija. Šis uzdevums tiek darīts tik ilgi, kamēr iesaistītie muskuļi nav noguruši.
- Piešķirt vaigu kaulus un pareizi izvēlēto frizūru. Īpaši izdevīga šajā ziņā frizūra kaskādē. Laba frizūra ar tiešiem pantiem un vītiem virzieniem. Sprādziena virs uzacīm arī vērš uzmanību uz šo sejas daļu.
Diēta iezīmes
Kad runa ir par cilvēka ķermeni, tas vienmēr jāpatur prātā, ka jebkura ārējā izpausme atspoguļo ķermeņa iekšējo stāvokli. Un labklājība lielā mērā ir atkarīga no tā, ko mēs ēdam. Sliktais ādas un matu stāvoklis ir skaidra zīme, ka tajā ir problēmas.
Lai vienmēr izskatītos labi, ārsti iesaka šādu diētu:
- Brokastīm - putra;
- Pusdienu ēdienkartē un vakariņās ir jāiekļauj salāti no dārzeņiem, ne uzpildot tos ar majonēzi vai krējumu, kā arī gaļu un zivīm, riekstiem - visi šie produkti satur ādai svarīgus vitamīnus;
- Kā uzkodas, izmantojiet augļus un ogas, raudzētus piena produktus, samazinot cukura izmantošanu, cepšana no augstas kvalitātes miltiem un konditorejas izstrādājumiem;
- Dzert dienas laikā vismaz 1,5 litri tīra ūdens bez gāzes (perfekta norma - 30 ml uz 1 kg to svara);
- Mērena kafijas, tējas un kakao izmantošana.
Pēc šādiem ieteikumiem var sasniegt, ka āda kļūs samtaina, labi mitrināta un būs veselīga krāsa.
Sports un atpūta
Izskats ietekmē dzīvesveidu, kas vada konkrētu personu. Tāpēc ir svarīgi vismaz 7-9 stundas, lai veltītu miegu, atteikt kaitīgu veselības paradumiem (smēķēšana un alkohola dzeršana) un saglabāt pozitīvu dzīves garastāvokli.
Un arī jāatceras: Ja bez beigām "Sēdieties tālrunī", skatieties TV un klausieties skaļi mūziku, tad jūs nevarat precīzi precīzi Tā kā nepārtraukti saskare ar tādiem ieguvumiem civilizācijas negatīvi ietekmē nervu sistēmas darbu. Un, ņemot vērā daudzu slimību izcelsmes faktu no nerviem, šāds dzīves veids ir saistīts ar veseliem, tostarp tiem, kas izpaužas uz ādas.
Prieks ir labāk meklēt sportā, aktīvās brīvdienās ar draugiem un radiniekiem svaigā gaisā, radošuma klasēs.
Labs garastāvoklis pārveido labāk nekā jebkurš grims.
Daži noslēpumi par to, kā kļūt skaisti bez grima, jūs uzzināsiet no nākamā video.