Pole deja - pieprasījuma virzienā horeogrāfijas pasaulē. Par veiksmīgu un produktīvu apmācību, jums ir nepieciešams rūpīgi pieeja izvēli apģērbu. Ir vērts apsvērt galvenās prasības, ieteikumus un to, ko var valkāt dejām Pilonā.
Primārās prasības
Pilonas drēbēm nevajadzētu novietot kustību. Turklāt tai ir iesniegta papildu prasības.
- Hipoalerģiski . Izvēloties audu, ir dot priekšroku materiāliem, kas neizraisīs niezi, izsitumus un citas neērtas izpausmes. Pretējā gadījumā klases uz pola ātri kļūs nepatīkamas, un meitene atteicās apmācību. Interesanti, bet tas ir apģērbs, kas var izraisīt negatīvu attīstību uz deju virzienu.
- Higiēnisks . Īpaša uzmanība jāpievērš tieši šim postenim, jo ādas veselība un stāvoklis būs atkarīgs no materiāla tīrības. Turklāt ir vērts atzīmēt, ka veidlapai būs jāmazgā pēc katra treniņa. Tāpēc priekšroka ir vērts petting audus, kas nav sēdēt un nav deformēti pēc nākamās mazgāšanas.
- Gaisa caurlaidība . Ir svarīgi, ka drēbes polu deju garām gaisu labi. Veidlapai nevajadzētu slīdēt uz pylona, pretējā gadījumā nebūs iespējams veikt elementāru triku.
- Krūšu atbalsts . Šis postenis ir svarīgs jebkuram sporta veidam neatkarīgi no klasēm. Īpaši svarīgs sulīgs krūšu turētājiem. Atbalsta topi palīdzēs izvairīties no sāpēm krūtīs, braucot, lekt vai asu kāpumu un kritumu uz sešiem.
- Mitruma absorbcija . Šis audu īpašums palīdzēs aizsargāt ķermeņa teritorijas no thines, kā arī novērst diskomfortu. Audumi, kas iet caur ūdeni, veicinās nepatīkamu smaržu un izsitumu uz ādas.
- Zems nodiluma pakāpe . Apmācības procesā materiāls nepārtraukti berzēs uz metāla, tāpēc ir svarīgi, lai drēbju drēbju audums bija augsta kvalitāte un izturīga.
Turklāt ir nepieciešams rūpēties par formas optimālo saķeri ar polu, lai veiktu dažādus trikus, kā arī kompresijas gurniem. Pēdējais ir nepieciešams, lai samazinātu kaitējuma risku.
Pamata komplekts
Par klasēm uz Pylon, ir nepieciešams uzņemt augšējo un šorti. Tas ir standarta dejotāja kostīms, kas palīdzēs radīt iespaidīgu attēlu un aizsargās nepieciešamās ķermeņa daļas no iespējamiem bojājumiem.
Izvēloties pamata komplektu, jāņem vērā daži faktori.
- Ražotājs . Priekšroka būtu jāpiešķir populāriem apģērbu tirgū klasēm pole.
- Atsauksmes . Pircēji nav krāpšanos, ja preces to nepatīk. Tāpēc, pērkot veidlapu, ir vērts lasīt komentārus par tiem, kas jau ir ieguvuši uzvalku un izdarījis secinājumus.
- Specifikācijas . Tas ir svarīgi, piemēram, no kura materiāls ir šūts virsmas vai šorti. Ja audums ir gluds, slikti šķērso gaisu un praktiski neuzsūc mitrumu, tas nedarbosies.
- Cena . Ja jūs aktīvi plānojat dejot uz polu, ir nepieciešams nekavējoties sagatavoties tam, ka apģērbam apmācībai būs jāmaina. Tāpēc labāk ir izvēlēties lētus modeļus un atteikt kostīmus par paraugu cenu.
Jūs varat iesaistīties Pylon kā pieaugušo meitenes, tāpēc bērni un pat vīrieši vai puiši.
Tāpēc ir vērts pievērst īpašu uzmanību apģērbiem, kurās notiks klases. Pretējā gadījumā visa interese par apmācību tiks zaudēta sakarā ar svīšanas padusēm vai pastāvīgiem caurumiem veidlapā.
"Cīkstēšanās"
Lielākajā daļā sporta veikalu bieži vien ir ķermeni ar "cīkstēšanās". Šādas virsmas atbalsta krūšturi. Apģērbu priekšrocības ietver dziļu bruņas starp asmeņiem, kas ir ērti dejot uz pole.
Top varde
Vēl viena iespēja virsdrēbēm klasēm uz pilona. Augšējā forma nodrošina pareizu sēklu uztveršanu ar rokām un ķermeņa pusi. Ja nepieciešams, jūs varat arī izvēlēties top stilā "Carmen", kas atšķiras no "vardes" ar izmēriem un klātbūtni asimetrisku siksnām uz pleca.
Šorti
Lai izvēlētos nise jums ir nepieciešams rūpīgi. Vispirms ir vērts atzīmēt, ka grīdas dejotāju tērpu ražotāji veido modeļa diapazonu, lai dejotājs varētu uzņemt gudrus un ērtus šorti uz jebkuru lapu.
Būtu jābūt šorti klasēm pylon Atvērts un sašūts no dabīgiem materiāliem. Atrodiet līdzīgu versiju, ko meitene var viegli atrast savā garderobē. Ja tas nav, jūs varat atrast šorti jebkurā veikalā.
Vēl viens nianses - šorti būtu Ir izdevīgi uzsvērt skaitli. Regulāra apmācība palīdzēs organismam pastiprināt un sportēt. Tā rezultātā meitene varēs lepoties ar slaidām kājām, pozu un pārliecinātiem gaitas.
Piederumi un apavi
Protams, apavi un piederumi būs nepieciešami arī klasēm uz pilona. Tas ir priekšnoteikums tiem, kas vēlas apmācību padarīt augļus, un vēlas runāt uz skatuves nākotnē. Apsveriet galvenos piederumus.
- Īpaši cimdi . Būtībā tie ir izgatavoti no lakas bāzes, kas nodrošina ieliktņus no trikotāžas vai mikrošķiedras. Cimdi var būt klasiski vai dekorēti, kur mežģīnes vai skurstūra izvirzās kā apdare. Tūlīt ir vērts pievērst uzmanību tam, ka cimdi nav tikai aksesuāri, bet gan īsta sporta iekārta. Ar to ir iespējams palielināt dejotāja drošības līmeni manevru izpildes laikā uz pole.
- Kompresijas pārsējs. Samazināsim ievainojumu iespējamību. Būtībā dejotāji likts uz ceļa elementu, plecu, elkoņu vai potīti. Bandage būs īpaši svarīga iegāde iesācējiem Pole dejā, kā arī tiem, kam ir problēmas ar muskuļiem vai saitēm. Bandage valkāšana ļaus strādāt pat sarežģītākos elementus apmācības laikā, lai ainava demonstrētu augstāko klasi.
- Getras . Vēl viens no dejotāja atribūts. Būtībā legingi tiek valkāti apmācības laikā, lai uzsildītu mīkstos audus un nostiprinot kāju cīpslas laikā. Tomēr, ja nepieciešams, tos var izmantot darbības laikā, jo īpaši, ja Pilons ir plānots ceļgala līmenī.
Kas attiecas uz apaviem, apavu izvēle ir atkarīga no dejotāja personiskajām vēlmēm.
Kā statistikas parāda, Meitenes vēlas dot priekšroku bēšiem apaviem uz augstiem papēžiem, bet bieži dejotāji neatsaka spilgtas iespējas.
Populārākais variants ir Sloksnes . Tie ir apavi uz papēžiem līdz 7 cm augstiem un stabiliem blokiem. Jūs varat arī uzņemt platformas kurpes, kuru augstums atbilst nepieciešamajām prasībām. Svarīgi, pērkot Stripov, pievērsiet uzmanību pieturai, nav paslīdēja un neiet prom. Pretējā gadījumā kaitējuma iespējamība ir augsta.
Iesācēji būs piemērots Izpaužas kurā vingrotāji ir iesaistīti. Tas ir diezgan pieticīgs risinājums ar minimālu traumu risku. Ja nav saņemšanas pie rokas, jūs varat darīt trikotāžas zeķēs. Bet čības balstās uzreiz. Pole deja prasa pastāvīgu soli dejotājiem uz pusfinanšu, kas būs neērti darīt šādā stingrā kurpes.
Izvēloties kurpes, meitenes bieži dara dažas kļūdas.
- Pirkt sloksnes precīzi izmēra pēdas. To apavu ražošanā augšdaļas ražošanai tiek izmantoti silikona vai ādas. Abi materiāli ir labi izstiepti, kas noved pie apavu lieluma palielināšanai ar katru treniņu. Tāpēc nav ieteicams iegādāties sloksnes tieši kājas lielumā. Labāk ir mazāk lietot lieluma apavus.
- Vilcienu uz augstas platformas no pirmajām stundām. Nav nepieciešams dramatiski atstāt komforta zonu un nekavējoties piecelties uz papēžiem, ja pirms tam nebija iespējams pierast pie viņiem. Ir vērts sākt ar kurpēm, augstums platformas, kas nepārsniedz 3 cm. Ir interesanti, ka daži no sacensībām tiek atrisinātas tādā augstumā.
- Izvēlieties dārgas apmācības apavus . Tas ir lieks, jo pie pole deju nodarbības, horeogrāfs nepievērsīs uzmanību izskatu dejotāja. Ja tikai tas nenāk sneakers. Apaviem jābūt vienkāršiem, ērtiem un izturīgiem.
Apavu un aksesuāru izvēle aizņem daudz laika un pūļu, ja jūs neuzskatīsiet ieteikumus iepriekš un nesagatavo sarakstu ar to, kas jums nepieciešams. Pirms pirkšanas ir nepieciešams izpētīt cimdu, noņēmēju un citu produktu ražotāju pārskatus, kas būs nepieciešami apmācības vai izrādes laikā.
Padomi, kā izvēlēties
Apģērbu pirkšana polu deju apmācībai nepieciešama rūpīga pieeja. Izvēloties deju kostīmu, jāņem vērā vairāki ieteikumi, kas ļaus iegūt izturīgu un kvalitatīvu formu.
Galvenie padomi par apģērbu izvēli klasēm Pilon:
- Materiālam nevajadzētu slīdēt virs virsmas . Labākā iespēja būs poliestera, elastāna, mikrošķiedras, kokvilnas vai saplika forma.
- Drēbēm jābūt Viegli valkāt Bez kvalitātes samazināšanas pēc biežām mazgāšanas.
- Izvēloties tēmu, ir vērts pievērst uzmanību šiem modeļiem, kurā ērti Un viņi labi uzstādīja krūtīm.
- Uzvalks jābūt izturīgs pret nodilumizturīgs . Tas attiecas gan uz pieaugušajiem, gan bērnu kostīmiem baseina deju, ja puiši vēlas apmeklēt apmācību uz pole.
- Ja ir alerģija pret materiāliem, tad pērkot drēbes no auduma, kas Tas neradīs niezi un citas nepatīkamas reakcijas.
- Drēbēm vajadzētu "elpot" un labi absorbēt mitrumu, Lai neapdraudētu diskomfortu apmācības laikā.
Dejošana par Pilon - aizraujošu un veselīgu meiteņu nodarbošanos. Nav nepieciešams domāt, ka šis virziens ir piemērots tikai atbrīvot no skaistā dzimuma pārstāvjiem. Regulāri treniņi izlauzīs sievišķību, šarmu dos, padarīs ķermeni skaistu.