Visā grūtniecības laikā vairumam sieviešu ir smaga uztraukums, vispārējā depresija un lielāka trauksme. Negaidītas izmaiņas dzīvesveidā, neparastās fiziskās un emocionālās sajūtas dažreiz ievieš nākotnes māti nomākta.
Provocējot faktorus
Nākošā grūtniecība pilnībā maina sievietes dzīvi. Tas ir informēts par sākumu atbildīgo poru un tajā pašā laikā, viņa nevēlas zaudēt brīvību. Meitene ir grūti pieņemt ideju, ka viņa draugi turpina baudīt veco dzīvi, un nākotnes māte zaudē savu bezrūpīgu dzīvi un uzņemas noteiktas saistības. Sieviete, kas vairs nepieder pie sevis. Parastais ritms ir pilnībā nošauts. Dažas skandāla izmaiņas attēlā. Citi piedzīvo bailes pirms tuvojas dzemdībām. Tie ir biedējoši paši par bērnu. Viņi baidās piedzīvot smagas sāpes dzemdību laikā. Pat ilgi gaidītā grūtniecība var ienirt dāmu dziļā depresijā.
Ir citi iemesli depresijas kodināšanai starp nākotnes māti.
- Iedzimta nosliece Ir liela nozīme depresijas sindroma rašanās laikā. Bieži vien tas tiek nodots uz sievietes līnijas no paaudzes paaudzē.
- Neplānota grūtniecība Tas var kļūt par pilnīgu pārsteigumu jaunietim. Šādas ziņas, meitene uztver ziņas kā īstu traģēdiju.
- Iepriekšējais neveiksmīgs grūtniecība Pabeigts aborts izraisa negatīvas emocijas. Veicot mākslīgās struktūras pagātnē vai smagu seku klātbūtni pēc pirmā bērna piedzimšanas izraisīja panikas lēkmes un nekontrolētu bailes no nākotnes dzimšanas.
- Pēc ilgstošas neauglības ārstēšanas Dažas sievietes nevar ātri pāriet uz nākotnes mātes priecīgo notikumu. Pievelciet sievietes izpratni, var rasties depresijas traucējumi.
- Finanšu stabilitātes trūkums Provocē bažas par nākotnes dzīvi. Dažādas stresa situācijas, ko izraisa būtiskas grūtības, ienākumu trūkums vai pastāvīgs mājoklis, var negatīvi ietekmēt garīgās mātes psihi. Viņa nevar garīgi veikt nākotnes bērnu dēļ, jo ārējā sajūta bezcerības un pārpratumiem, kā rīkoties tālāk.
- Spēcīgs psiholoģiskais šoks Var izraisīt mīļotā nāvi, izvarošanu, spiesti mainīt dzīvesvietu, darba vietas zudumu.
- Ķermeņa hormonālā pārstrukturēšana, \ t Samazinot vairogdziedzera darbu, asinsspiediena lēcienus bieži pavada nākamās mātes vispārējās emocionālās un fizioloģiskās fona pasliktināšanās.
- Dažādi traucējumi, kas izteikti toksikozes veidā, \ t Kosulogi vai grūtības rūpēties par sevi, padara grūtnieci jūtas savu mazvērtību. Dažu produktu vai smaku neiecietība rada situācijas pasliktināšanos kopumā. Tas ir atspoguļots stāvoklī sievietes sarežģīta grūtniecība plūst, kas var izraisīt jebkuru slimību auglim.
- Ilgtermiņa ārstēšanas gaita ar psihotropo narkotiku lietošanu, \ t Sirds ievainojumi vai intoksikācija, ko izraisa slikti ieradumi izraisa organiskās pārmaiņas smadzeņu struktūrā un izraisa depresijas traucējumu rašanos.
- Seksuālās dzīves iezīmes Bērna apakšā bērns izraisa kopējā emocionālā fona samazināšanos. Grūtnieces mainīgais noskaņojums bieži vien ir konfliktu cēlonis ar izvēlēto vienu.
- Nav viegli attiecības ar nākotnes tēvu bērnu Ievērojami pasliktina grūtniecības emocionālo stāvokli. Nepietiekams atbalsts no viņas vīra vai atteikums jauneklis piedalīties dzīvē bērnu ir atspoguļots emocionālo un fizioloģisko stāvokli nākotnes mātes. Sieviete nervu un rūpes par notikumu iznākumu.
Uzticama vīriešu plecu neesamība var pasliktināt jebkuras veselīgas sievietes garīgo stāvokli.
Iezīmes dažādos trimestros
Depresija grūtniecības laikā notiek, ņemot vērā fona hormonālo pārstrukturēšanu sieviešu organismu. Bioloģisko ritmu var tikt pārkāpta sakarā ar problēmām, attīstoties melatonīna aukstās sezonas laikā. Visā grūtniecības laikā sieviete maina garīgo un fizioloģisko stāvokli. Dažādi augļa attīstības posmi ir saistīti ar grūtniecības vispārējās hormonālās fona pārveidošanu.Pirmkārt
Kopējā pārstrukturēšana visa ķermeņa padara to melodija citā veidā. Toksikozes attīstībai bieži ir negatīva ietekme uz jaunās dāmas psihi. Grūtniecības sākumposmā apspiestais noskaņojums ir ierakstīts turpmākās mātes bažas par zīdaiņu. Aborts vai personīgo problēmu draudi nelabvēlīgi ietekmē grūtnieces psiholoģisko stāvokli. Dažas sabiedriskas dāmas ievērojami samazina noskaņojumu piespiedu izolāciju no sabiedrības.
Sievietēm, kas tiecas rīkoties, apspiestā valsts uztur visu grūtniecību. Dzīvesvietas maiņa arī negatīvi ietekmē nākotnes vecāku emocionālo stāvokli.
Smaga dzimtā cilvēka vai viņa nāves slimība bieži izraisa depresiju. Dažreiz neplānota grūtniecība noved pie izmisuma.
Otrkārt
Vidējo trimestri raksturo būtiskas dzīvesveida izmaiņas. Sievietei ir nodevīgs vēders, krūšu dziedzeris uzbriest, nopeltas sejas. Sievietei ir strauji jāsamazina tikšanās ar draugiem un apmeklējumu parastajiem notikumiem. Viņai ir jāatsakās no apavu nodiluma augstiem papēžiem un parastajiem tērpiem. Pārmērīgs svara pieaugums bieži vada dāmu depresīvā stāvoklī.
Pastāvīga tās iekšējās valsts analīze un bērnu kustību regulāra izsekošana dzemdē bieži noved pie dāmas līdz depresijai, kas stiprina depresijas risku. Daži garastāvokļa pasliktināšanās tiek novērota, palielinot galvas vai mugurkaula sāpes. Kāds saskaras ar dzemdes pieaugumu. Šajā posmā pašrealizācija jaunajos virzienos ir ļoti svarīga. Nākotnes māte var tikt uzņemta jebkuros kursos vai sākt apgūt jaunu profesiju.
Trešais
Vēlākā grūtniecības laikā palielinās trauksme. Tas tiek novērots pat ar ļoti relaksējošiem cilvēkiem. Pirms paša veida, daudzi baidās nelabvēlīgi iznākumi. Nākotnes sievišķīgai ir dažādas negatīvas emocijas. Sieviete šajā laikā ir savdabīga asarām un uzbudināmībai. Pirmsdzemdību depresija negatīvi ietekmē augļa veidošanos. Bieža stresa un histēriskas konfiskācijas atspoguļojas bērnu veselībai. Iesiešana, bērns bieži kliedz, nemazina un atpaliek attīstībā.
Kīda aktīvā kustība bieži rada sāpes. No pūšiem ar kājām dzemdē viņi cieš tuvējās nieres un urīnpūsli. Bieži vien sieviete nespēj gulēt, jo lielā vēdera kavē viņu un biežo urinēšanu. Dažas grēmas dāmas neļauj man baudīt pārtiku. Depresijas attīstība šajā posmā bieži vien ir priekšlaicīgas dzemdības cēlonis. Ar nopietnu depresijas stāvokļa plūsmu, psihologs vai psihoterapeits iesaka izmantot antidepresantus vēlākajā grūtniecības laikā.
Zāļu preparāti var izraisīt daudzas blakusparādības, tāpēc labāk ir novērst depresijas attīstību. Pēc pirmajiem slimības simptomiem, jums ir jāsazinās ar speciālistu.
Pazīmes
Daži citi laiki, depresija aizņem parastās garastāvokļa svārstības, kas raksturīgas vairumam sieviešu pēdējās grūtniecības nedēļās. Tie ir saistīti ar neiroendokrīno procesiem, kas notiek sievietes ķermenī, gatavojoties dzemdībām. Stāvoklis neatspoguļo nekādas briesmas sievietei. Viņa pati viegli galā ar viņu. Depresija grūtniecēm ir pievienots bieža garastāvokļa maiņa un būtiskas tonusa samazināšanās. Sieviešu smadzenes šajā periodā darbojas nedaudz atšķirīgs nekā iepriekš. Hormonālās izmaiņas ietekmē ķīmisko vielu sintēzi smadzenēs. Bieži vien tas ir tie, kas iegremdē nākotnes māti depresīvā stāvoklī.
Grūtniecības sākumā meitene depresijas piedzimšanas sāk samazināties spēja samazināt, dažas grūtības rodas, veicot svarīgus lēmumus. Par 3 mēnešiem, sieviete vairs nevar koncentrēties uz kādu konkrētu gadījumu. Viņas uzmanība izkliedē. 37, 38 un 39 nedēļas grūtniecība sāk pārvarēt bailes dēļ trūkst pieredzes aprūpes bērnam. Viņa baidās ne tikt galā ar mātes lomu. 9 grūtniecības mēnešos sievietei var būt panikas uzbrukumi pirms gaidāmajiem dzimušajiem.
40 grūtniecības nedēļa ir finiša līnija ceļā uz vispārējo darbību. Šā iemesla dēļ nākotnes sievišķība ir raksturīga spēcīgas bažas sajūtas. Viņai ir jāpielāgo sevi par pozitīvu ceļu un nedot drūmām pārdomām.
Citi simptomi var norādīt arī ticības depresijai:
- palielināta trauksme, plīsums;
- Neveiksmīga skumjas, izmisuma un ilgas sajūta;
- negatīvu emociju, plastiskuma, smagas uzbudināmības pieaugums;
- Pilna iegremdēšana sevī un savās pieredzēs;
- interese par apkārtējo pasauli;
- trūkums prieka no dažādiem notikumiem;
- spēku, vispārējās inhibīcijas samazināšanās;
- apetītes zudums vai, gluži pretēji, pārmērīgs drūpes;
- Seksuālās atrakcijas vājināšanās;
- Miega traucējumi: bezmiegs vai miegainība;
- vēlmes trūkums sazināties ar draugiem un vietējiem cilvēkiem;
- atteikums rūpēties par savu veselību;
- straujš pašvērtējuma samazinājums un īsuma izskats;
- pašaizliedzības un bezpalīdzības sajūta;
- pašnāvības pārdomas;
- Skaņas muskuļu un kāju zudums;
- Nesaprotamu sāpju izskats dažādās ķermeņa daļās.
Ja ir vismaz 5 no iepriekš minētajām zīmēm, ir nepieciešams meklēt palīdzību psihologam vai psihoterapeitam.
Diagnostikas metodes
Eksperti atklāj depresijas klātbūtni grūtniecēm, veicot dažādus testus. Instrumentālās metodes tiek plaši izmantotas. Slimības smaguma pakāpi parasti nosaka Beka vai Hamiltonas vērtēšanas skalas. Svarīgu lomu spēlē, savlaicīgi identificējot tendenci uz depresijām ģenētiskajā līmenī. Asins analīzes piegāde, lai atklātu iedzimtu predispozīciju palīdz identificēt slimību tās attīstības sākotnējā posmā.
Lai noteiktu precīzu diagnozi, psihologi un psihoterapeiti pievērš uzmanību problēmām, kas saistītas ar apetītes pasliktināšanos vai pieaugumu, bezmiegu vai pārmērīgu miegainību, pārmērīgu intensitāti vai ierosmi, uzmanības un lēmumu pieņemšanas koncentrācijas samazināšanos. Turklāt depresīvā personība jūtas hroniska nogurums un enerģijas trūkums.
Lai apstiprinātu galīgo diagnozi, speciālisti ir vērsti uz 2 svarīgiem kritērijiem:
- vai kopējā depresija un apspiesta valsts ilgst katru dienu divas nedēļas vai vairāk;
- Vai ir kādas intereses ikdienas dzīvē tajā pašā laika periodā.
Kā atbrīvoties?
Bieži vien depresijas stāvokļa pazīmes pašas pazūd, jo sievietes pielāgojas jaunajai situācijai. Radošuma klasēm ir labvēlīga ietekme uz psiholoģisko stāvokli personības. Atrodiet jaunus hobijus. Uzņemiet zīmējumu, adīšanu vai šūšanu. Persona var patstāvīgi samazināt vispārējās depresijas līmeni. Sievietei ir jāizvairās no stresa situācijām. Ir nepieciešams biežāk runāt ar nepatīkamām personām, lasīt un skatīties ziņas. Jāizmanto arī alkohola un narkotiskie līdzekļi, kā arī smēķēšana.
Ir nepieciešams cīnīties ar visiem kaitīgajiem paradumiem. Tas ir vēlams, lai pārvietotos vairāk un doties ārā, iesaistīties vingrošanā un peldēties. Nodrošināt sevi ar pilnu uzturu. Nopirkt uzlabot sevi un bērnu bērnu lietas, klausieties vieglu mūziku, skatiet savu iecienītāko filmu. Palielināt savu noskaņojumu ar jebkādiem veidiem. Veikt slimību palīdz cieši sazināties ar patīkamām un interesantām personībām. Padarīt radiniekus un draugus biežāk. Apspriediet ar viņiem visu savu pieredzi par gaidāmo dzimšanu. Tas ir arī nepieciešams, lai piesaistītu atbalstu vietējiem iedzīvotājiem un draudzenes. Ja jums ir aizdomas par depresijas traucējumu attīstību, jums vajadzētu meklēt palīdzību no psihologa vai psihoterapeita.
Dažreiz ieceltais vitamīnu komplekss un uz uztura korekcijas ievērojami uzlabo nākotnes mātes garīgo stāvokli. Ir svarīgi apspriest ar speciālistu visiem pieaugošajiem brīžiem, pēc kuriem ir nepieciešams veikt pareizos pasākumus, lai novērstu vispārējo depresiju un sliktu noskaņojumu. Psihologs pateiks nākotnes vecākiem, ko darīt, lai atbrīvotos no depresijas traucējumiem. Smagiem gadījumiem ir nepieciešama nopietna ārstēšana. Ja nepieciešams, ārsts var izrakstīt narkotikas.
Ārstēšana notiek stingri psihoterapeita uzraudzībā. Iedomājoties pēcpārbaudi pēc ārsta ieteikumiem, samazina zīdaiņu negatīvās ietekmes risku.
