Ja vēlaties palaist, aukstā sezona nav iemesls, lai apturētu apmācību. Uzņemiet piemērotu apģērbu komplektu, ērtus siltu čības un vējjaktu, kas pasargās pret sliktiem laika apstākļiem. Turpinot apmācīt ārā jebkurā gada laikā, jūs stiprināt veselību, pievelciet skaitli, labi, un skaists vējš briesmīgs vienmēr jutīsies vairāk pievilcīgāku!
Modeļi
Overiziz stilā
Volumetriskais vējjakāpis ar pazeminātu ganību ir piemērots meitenēm, kuras nav pieradušas kaut ko ierobežot to kustības. Brīvā stila jaka dos iespēju viegli un brīvi pārvietoties. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tas silda to sliktāk nekā sasmalcinātus modeļus, tāpēc zem apakšējā ir vērts liekot uz termisko apakšveļu.
Uzstādīts
Ļoti ērts apvalks, kas pasargās jūs no vēja un sliktiem laika apstākļiem. Vēlaties modeli gūžas vidū, lai aizsargātu zemāko atpakaļ no aukstā vēja.
Saīsināšana
Vējš ar saīsinātu nepietiekamu nepietiekamu ir ļoti populārs, viņi ir pieprasīti jauniešu meiteņu pieprasījumā, kuri nebaidās pierādīt savu formu. Izvēlieties saīsinātu vējjaku uz elastīga joslas, lai auksts vējš nesadarbojas ar drēbēm braukšanas laikā.
Anorake
Ērts vējjakāpis darbam, kas notiek ar vidukli vai gūžas vidū. Tās raksturīgā atšķirība ir zibens līdz krūšu vidū, kas ļauj viegli valkāt produktu caur galvu. Pateicoties gumijas joslām uz kapuci, podol un aproces, jums būs droši aizsargāti no lietus un vēja, sajūta siltu un komfortu.
Vai tas saglabāsies lietus laikā?
Lai jūsu vējjaka aizsargātu jūs, kad darbojas lietus, izvēlieties modeli, šūšanu no īpaša ūdensnecaurlaidīga audu.
Mūsdienīgi modeļi, piemēram, no Gore-Tex vai Windstopper auduma, turklāt citi, diezgan silti, tāpēc jūs ne tikai pamodināsies, bet arī neiesaldēt.
Atcerieties, ka labs vējš ir jābūt plānām un viegli, jo grūts un blīvais audums izbalēs jūsu kustības. Mūsdienu jakas visu šo prasību izpildei. Tie ir šūti no elpojošiem materiāliem, kas aizsargā no aukstuma un lietus.
Padomi, kā izvēlēties
Pirmkārt, pievērsiet uzmanību kapuces klātbūtnei . Viņš aizsargā pret vēju, aizver kaklu un sasilda galvu. Hood ir ērti, tāpēc pārliecinieties, lai pārbaudītu to ar "nolaišanās", pērkot.
Uzmavām jābūt vieglām un brīvām, bez pārpalikuma sprādzēm un gumijas joslām. Ļoti svarīga ir arī ērta kabatas slēgta uz rāvējslēdzēja. Viņos jūs varat ievietot tālruni un citas mazas lietas, kas jums nepieciešams.
Izvēlieties vieglu ūdensnecaurlaidīgu vējjaktu, kas saglabā siltumu.
Vissvarīgākais izvēles kritērijs ir aizsargāt pret lietus, un, lai ne iesaldētu, jūs varat ievietot termisko apakšveļu vai jebkuru sporta džemperi.
Ir vējjakas ar termoregulācijas funkciju, kas ieteicams valkāt uz neapbruņotu ķermeni. Running sviedru laikā nodzīvo mikroviļņu krāsnī un pazūd caur elpošanas membrānām. To var ievietot uz jogiem, līdz gaisa temperatūra pazeminās zem -10 grādiem pēc Celsija. Tad jums būs jādomā par papildu izolāciju.
Ko valkāt?
Pirmkārt, kājas jābūt siltumā, tāpēc ir nepieciešams izvēlēties labus čības uz rudens-ziemas periodā. Lai izvairītos no bīdāmām, nevis nevajadzīgiem tapām un projektoriem par zoli. Tām jābūt arī ūdensizturīgiem un labi vēdināmiem. Bet, ja jūs darbosies tikai uz nobrauktiem ceļiem parkā, šie kritēriji nav nepieciešami.
Vissvarīgākā lieta čības - mitruma un karstuma, jo sausās un siltās kājas ir atslēga uz to, ka jūs vēlaties pavadīt uz palaist pēc iespējas vairāk laika.
Parasti mēs ievietojam vējjaktu vidū vai beigās rudenī, kad zīme uz termometra tiek pazemināts līdz + 5 grādiem. Ar šādu laika apstākļiem jūs nedarbosiet T-kreklu un šorti, tāpēc ir vērts domāt par sporta legingiem (DATS), kas aizsargā savas kājas no aukstā gaisa. Viņiem ir jāpadara jūsu kājas cieši, perfekti sēdēt uz attēla. Daudziem modeļiem ir saspiešanas un ventilācijas īpašības, lai jūs darbosies viegli un ērti.
Ja laika apstākļi ir vējaini, valkājiet garu piedurknes t-kreklu zem apakšējā daļā. Viņa arī "elpot labi", lai jūs varētu justies pārliecināti un bez maksas. Ja iela ir ļoti auksta, jūs varat valkāt siltuma apakšveļu.
Neaizmirstiet par papildu piederumiem, kas pēc pirmā acu uzmetiena var šķist izvēles. Running brilles aizsargās acis, membrānas cimdi neļaus iesaldēt rokas, un cepure, mērci vai BAF saglabās galvu silts.
Tas ir ne tikai iespējams palaist aukstajā sezonā, bet arī nepieciešams! Fiziskā aktivitāte svaigā gaisā rada garastāvokli, noskaņojumu ķermenim un dod skaistu atvieglojumu jūsu ķermenim.
Kleita siltu un palaist savu prieku.
