Žmonės negali gyventi be palyginimų. Kai kurie palygina savo pasiekimus su didelių žmonių pasiekimais, kiti išleidžia savo gyvenimo palyginimą su klasiokų ar draugų gyvenimu. Tačiau tokios klasės yra kupinos ne labai geros pasekmės. Iki ir didelių, kai asmuo yra susijęs su savo "aš" su tais, kurie yra artimi, jis netyčia atsisako pavydus nuotaikos. Ir pavydas sukelia melancholiją, beviltiškumą ir blogą nuotaiką.
Kodėl tai vyksta?
Mūsų gyvenime nėra identiškų žmonių, ir kiekvienas gyvena visiškai kitaip. Žmogus yra socialinis. Todėl jis turi įprotį žiūrėti pažįstamus: tiek tolimam ir uždarymui. Jei jis mėgsta nieko savo elgesio (ar jų drabužių), tada subjektas bando priimti šią kryptį. Pavyzdžiui, jūsų kaimynas nusipirko naują automobilį. Žvelgiant į automobilį nuo lango, jūs taip pat norėjote nusipirkti tą patį.
Yra tokia situacija, nes mes visi žiūrime ir matome skirtingas nuotraukas. Jei mums patiko kažkas, mes nesąmoningai nuspręstume tai. Kai asmuo pasiekia tam tikrus gyvenimo lygius, kuriuos jis siekė ilgai, jis jaučiasi labai pasitikintis.
Nenuostabu, kad kaimynas su savo nauju automobiliu domina netoliese gyvenančių žmonių. Šie žmonės nesąmoningai nori būti laimingos vietos vietoje, sėdinčiame už rato. Jie lygina save su kaimynu ir fantazija apie tai.
Taigi yra įvairių svajonių. Jei svajonės išsipildo, žmogus tampa laimingesnis.
Dėl svajonės kilti, jis turi būti vizualizuotas. Už tai kiekvienas žmogus turi pamatyti bet kokį pavyzdį. Be pavyzdžio, dauguma žmonių negali visiškai realizuoti savo norų.
Palyginimas taip pat padeda išlaikyti jų saugumą. Kai ateina nerimą kelia nerimą, žmogus netyčia pradeda apsižvalgyti ir stebėti, kaip jie reaguoja į konkrečią situaciją. Jei jie yra ramybė, žmogus taip pat ramina žemyn.
Tačiau ne visada palyginimas veikia gerai. Pavyzdžiui, Kai tėvai palygina savo vaiką su kitais vaikais ir pateikia juos kaip pavyzdį, tada toks veiksmas nėra naudingas. Jei ir toliau tai, tada vaikas pripratės prie savo žmonių elgesio kopijuoti aplink jį. Kai jis brandina, įpročiai dirbs prieš jį, nes jis nustos suprasti save. Ir šis posūkis yra kupinas obsesyvių valstybių.
Kai naudinga?
PATVIRTINIMO PALYGINIMAS su kitais žmonėmis yra užpuolė junginys. Žinoma, šis žmogaus psichikos pasireiškimas nesukels nieko gero. Asmuo palaipsniui prarastų su juo ir pradės gyventi pagal kažkieno taisykles.
Tačiau, palyginant, yra keletas naudingumo. Kai asmuo lygina save su labai sėkmingu ir išradingu dalyku, jis netyčia pradeda stengtis įsisavinti tas pačias savybes, kad IDOL turi. Jei objektas eina teisinga kryptimi, ji gali pasiekti didelę sėkmę.
Jūs turite įdėti sielą į tikslą, į kurį jūs siekiate. Ir tai reiškia, kad neįmanoma paprasčiausiai nukopijuoti kito asmens veiklos, bet jums reikia savo asmeninių pokyčių įgyvendinimui.
Jūsų veikla turėtų būti valdoma be pavydo, bet įkvėpimo.
Kaip atsikratyti?
Palyginimui galima palyginti su baltu pavydu. Tai galima padaryti tik tada, kai asmuo veikia produktyvus. Tačiau kitais atvejais ateina paprastas pavydas. Kad nebūtų nuolat patirti, jums reikia pasitikėti tam tikrais elementais.Susidurti
Jei manote, kad jūs esate prastesnis daugeliu būdų tiems, kurie yra geresni už save, pabandykite priimti šį faktą be apgailestavimo. Tiesiog paaiškinkite sau, kad kiekvienas asmuo turi savo individualų vystymosi kelią.
Asmuo gali patirti, lyginant savo asmenines savybes, pasiekimus ar turtus su tais pačiais komponentais, kuriuos turi kitas asmuo. Jis patiria psichikos kančias, nes jis visada lygina savo blogiausią kokybę su geriausiomis asmens savybėmis, kurios atrodo, kad jis iš pirmo žvilgsnio yra geriausias.
Todėl reikia suprasti: lyginant save su kuo nors - tai kelias į niekur ir pilną utopiją. Ši kryptis sukelia savęs dispersiją. Taigi jums reikia pasirinkti savo plėtros kelią. Pradėkite nuo paprastų veiksmų.
- Pabandykite palikti savo galvą veikloje, kuri jums tinka ir tikrai patinka. Žinoma, turite profesiją. Taigi pagerinkite savo įgūdžius.
- Nustokite stebėti asmenį ar žmonių grupę, kuri sukelia nesveiką susidomėjimą. Taigi, jūs nustosite sugriežtinti save beviltiškumo ir beviltiškumo. Atkreipkite dėmesį į savo mylimam žmogui.
Sumažinti lūkesčius
Nedėkite nepamirškite užduočių ir nesitikėkite, kad tai yra su jumis tokiais dalykais, kurie padarys jūsų gyvenimą originalų ir labai laimingas. Kad būtų lengviau pasiekti šią sąlygą, aprašykite savo veiksmus į kai kuriuos elementus.
- Negalima apsižvalgyti šalims ieškant asmens, kuris parodys jums pavyzdį.
- Eikite į savo kelią, kurį galite kaukti.
- Nedarykite tokių troškimų, kurie niekada neatitinka. Tarp mergaičių yra tam tikros varžybos. Tarp jų tikrai bus specialūs su ilgomis kojomis ir gana patraukli išvaizda. Jei ji nėra labai graži mergina nori gauti tą patį figūrą, tada ji nepavyks už žinomų priežasčių. Taigi, asmenys, turintys ne labai patrauklią išvaizdą, reikia rasti kitą akcentą. Pavyzdžiui, tapkite stilingu ir sportu.
Įdėkite tikslus
Jei norite tinkamai sukurti ir užtikrinti, kad kiti žmonės būtų lygūs jums, turite nustatyti įvairias užduotis. Tada jums neturės laiko ar noro apsižvalgyti. Pavyzdžiui, Nepaisant sunkumų įdėti užduotį pirkti namą ar automobilį ir eiti į šį tikslą, nepaisant sunkumų.
Jei pradėsite taupyti pinigus ant sapno, jūs pasinerti į darbą. Kai tik jūsų noras yra įvykdytas, kiti žmonės žiūri į jus su susižavėjimu.
Saugokis
Ši sąlyga turi būti atliekama visiškai visi žmonės pasaulyje. Visų pirma, turite sekti savo sveikatą. Išvaizda taip pat labai svarbu tiek vyrams, tiek moterims.
Įdėkite save į gražų ir sėkmingą asmenį. Ši sąlyga negali būti įvykdyta be sveiko gyvenimo būdo ir teigiamo mąstymo. Atminkite, kad vidinė būsena yra labai paveikta jūsų išvaizda. Todėl kontroliuokite savo psichinę veiklą ir tada galite tapti pavyzdžiu kitiems.
Kritiškai mąstyti
Nesuteikia bendrųjų nuotaikų, kurie valdo jūsų visuomenėje, bet veikti pagal savo norus ir logiką. Jei visi jūsų draugai siekia pailsėti visą laiką ir nieko nedaryti, priešingai, atlikite tokią veiklą, kuri ateityje atneš pelną ateityje.
Taip, tai yra gana sunku atlikti. Nors kaimynas Vasya bus poilsio kurorte, jūs pasinerti į darbą. Sunku būti ne taip. Tačiau laikui bėgant jūs suprasite, kas juda teisinga kryptimi.
Kai taip atsitinka, jūsų pažįstami pradės būti lygūs jums.
Psichologų patarimai
Galite sužinoti, kaip palyginti savo gyvenimą su kitų žmonių gyvenimu.
- Sustabdyti visą laiką apgailestauti dėl praleistų galimybių. Pavyzdžiui, nesakykite sau: "NowDow, jei mes manėme, kad anksčiau, šiandien aš gyvenu kaip Ivanovas". Vietoj to galvokite apie savo ateitį.
- Socialinis tinklas yra tokia vieta, kur žmonės eksponuoja ne kartą, ką jie tikrai neturi ir niekada. Pavyzdžiui: vienas grupės dalyvis nustatė atsipalaidavimo nuotrauką į jūrą, o kitas - naujos automobilio nuotrauka, trečioji - buto nuotrauka. Kitas dalykas pažvelgė į gražias nuotraukas ir netyčia palygino savo gyvenimą su sėkmingo asmens gyvenimu, po kurio jis buvo depresija. Be to, dalykas pažvelgė į gražų gyvenimą, net nepripažįsta, kad nuotrauka su poilsio į jūrą, taip pat kitų nuotraukų buvo parsisiųsti iš interneto. Spręsti: atsisakyti virtualios tikrovės.
- Pagalvokite apie tai, kas vyksta jūsų gyvenime čia ir dabar. Tada galite rasti bendrą kalbą su savo vidine būkle ir nustoti ieškoti.
- Sustabdyti pavydą. Pavydas yra labai blogas sąjungininkas. Jei norite atsikratyti tokio įpročio, tada sustabdykite save laiku. Pavyzdžiui, jūsų draugė nusipirko kailio kailį. Vietoj to nusiminusi apie tai, jūs taip pat einate į parduotuvę ir nusipirkite save. Leiskite būti toks brangus, bet prašome galėsite. Ir tada galite įdėti į tikslą: kauptis ant kailio kailio ir įsigyti kitais metais.
Patikėkite manimi, tokie veiksmai išgelbės jūsų psichinę būseną nuo sukrėtimų ir galite atitraukti savo sąmonę nuo blogų minčių.
