Natūralus grožis yra laisvė, nes tai nėra būtina formuoti vaizdą ir visada būti budrus - nesvarbu, kaip kas nors rasti "natūralaus". Be to, net ir pagal labiausiai kukliausią makiažą, oda jaučiasi blogiau nei be jo, ji tampa greičiau, ir visada yra daug išlaidų už "meną". Bet taip, kad be kosmetikos atrodo tikrai gerai prižiūrimi ir ryški, jums reikia šiek tiek žinių, pastangų, taip pat gudrybių ar Lifehaki, kaip mes kalbame šiandien.
Odos priežiūros taisyklės
Bet vis dar yra gražus be kosmetikos yra gana realus. Ir tai taikoma ne tik jaunimui žavinga, kurio amžiaus pokyčiai dar nebuvo paveikta. Kuo atidžiau apie savo natūralų grožį, tuo ilgiau galite džiaugtis sau ir aplinkinėmis spindinčiomis išvaizda. Norėdami tai padaryti, nuo dekoratyvinių priemonių, reikia atkreipti dėmesį į rūpestį.
Reikia pateikti odą:
- valymas;
- geras tonas;
- sveika mityba;
- Drėkinantis.
Būtina reguliariai valyti odą nuo jaunimo. Tačiau tai nereiškia privalomo ypač brangių lėšų naudojimo tokiems tikslams.
Manoma, kad veidas turi būti pavargęs ne daugiau kaip 2 kartus per dieną. Kai kurie ekspertai pataria ir visai turi tokią procedūrą tik prieš miegą. Perdirbimui, pienui, losjonui ar šaltam žolelei infuzijai arba ramunėlių, prisidedant prie patinimo ir įvairių uždegimų pašalinimo, bus tinkami perdirbimui.
Ryte šviežumas duos veidą su ledo gabalu gaunamas užšaldant nurodytus vaistažolių infuzijas. Dėl lydymosi poveikio kraujo srautas yra sustiprintas, audiniai yra prisotinami deguonimi, o oda įgyja lygų toną ir šviečia.
Kaip ir muilui ar geliui, tai yra pernelyg agresyvūs įrankiai, sukuriantys odos statramsčių poveikį, todėl geriau juos atsisakyti.
Nerekomenduojama pritvirtinti prie rankšluosčio, valymo. Tai lengviau tvarkingai taikyti tokį audinį, suteikia absorbuoti lašų. Taigi oda nėra ištempta, priešlaikinės raukšlės nebus rodomos ant jo paviršiaus.
Kartą per savaitę naudinga padaryti valymo kaukę. Svarbu naudoti ir šveitimą, bet viskas priklauso nuo odos funkcijų - tai neturėtų būti per jautri.
Gali būti naudojamas nuo laiko Kavos griovys, Kuris yra leidžiamas tiek savarankiškai ir mišinyje su kefyru ir sutraiškyti avižiniai dribsniai. Jei paliksite šį mišinį ant 20 minučių akivaizdoje, paaiškėja puikią kaukę.
Sudrėkinkite ir maitina odą leidžia įvairioms kremo formuluotėms, \ t kurie pasirenkami atsižvelgiant į atskiras asmens charakteristikas. Ir taip pat turėtų būti naudojama priemonėmis Saulės apsauga Kadangi jo spindulių poveikis pagreitina išorinį senėjimą. Ir ne tik paplūdimio sezone ir ištisus metus. Dėl reguliarios ir integruotos priežiūros, veidas nebus šviesus ar pavargęs.
Sisteminga parama natūralioms priemonėms padės suderinti odos spalvą ir padaryti gerai prižiūrintį ir šviesią.
Kaip paslėpti trūkumus?
Mūsų išvaizda ne visada užtikrina pasitenkinimą. Kad spuogai bus išeiti, mėlynės pasirodys, o kartais maišeliai po akimis. Ir veido bruožai ne visada yra tokie elegantiški, kad jį būtų galima atmesti atspindį veidrodyje. Kartais jūs turite imtis skubių priemonių ar sergančių, atsikratyti nemalonių sindromų ir retušuoti išvaizdos trūkumus.
Tačiau kiekvienai problemai turėtų būti rastas geriausias sprendimas. Nereikia galvoti, kaip paslėpti spuogus pagal dekoratyvinio paslėpimo sluoksnį. Efektyviau naudoti preparatus, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties. Ji kovoja su tokiu uždegimu.
Svarbu naudoti aspirinas (acetilsalicilo rūgštis). Tabletė yra trinta, pridedamas vandens lašas ir gautas švaresnis naudojamas tiesiogiai spuogams. Procedūra yra geriau padaryti per naktį, ir taip, kad terapinis agentas, išdžiūvęs, ne susiduria su pagalvė, uždaryti perdirbtų sričių lokaplasty. Ryte spuogų pėdsakai lieka nuvalyti alkoholiu arba losjonu, kuriame yra salicilo rūgšties.
Galite naudoti lūpų šveitimą. Tai bus atsikratyti lupimo ir padaryti juos labiau prižiūrimi ir patrauklūs.
Tie žmonės, kurie visada yra susirūpinę, kaip geriau užmaskuoti riebalų odą, gali pasinaudoti Kaukė nuo molio. Ji pašalina negraži blizgesį. Taikykite tokį įrankį kartą per savaitę. Be to, skystas muilas sumaišytas su soda puikiai padeda atsikratyti pernelyg didelių riebalų.
Ir jei namuose yra alavijo, jo šaldytos lapai paverčiami puikiu kosmetiniu veido su panašia problema.
Padaryti blakstienų sodrus ir pritraukė daugiau dėmesio į akis, jie yra sutepti ricinos aliejumi kaip kaukė. Tinkamas poveikis sukuria žolelių kompresus iš ramunėlių ar medetkų.
Pašalinkite mėlynes po akimis namuose gali būti per 5 minutes Medvilniniai diskai, impregnuoti juoda arbata. Pėdų nuovargis paliks, o išvaizda taps aišku. Jei turite Švieži agurkai Tokių daržovių apskritimų pora pašalins nemalonius simptomus, kai jie yra supjaustyti. Jūs galite tiesiog užspringti agurkų gabalėlį ant vyno ir gautos masės platinti ant odos po akimis. Tas pats daroma su žalios bulvės, kuriose yra krakmolo, kuris turi balinimo ir stiprinimo poveikį dermui.
Tai nėra blogai įsisavinti techniką Limfinės drenažo masažas kuris sugeba atsikratyti maišų po akimis. Ši procedūra užima stagnuotą skystį nuo šios srities ant veido, žymiai pagerina plonos odos išvaizdą.
Kalbant apie bruožų, kuriems buvo suteikta gamta, trūkumus, kosmetika ne visada gali padėti čia. Todėl jie turės naudoti kai kuriuos gudrybes, susijusias su žmogaus suvokimo ypatumais. Pavyzdžiui, Vizualiai sumažinti nosį, įjunkite dėmesį į antakius . Jų išlenkta forma veikia šiuo klausimu kaip kompensatorius.
Dažnai svarbu ir kas šukuosena daro didelės nosies savininką. Pavyzdžiui, tokiais atvejais geriau susilaikyti nuo uodegos kaklaraiščio ant galvos, taip pat lygus plaukų šukavimas. Bangos ar garbanos - geriausias sprendimas atrodo patraukliausia šiuo atžvilgiu.
Be to, neturėtų būti pamiršta, kad odos druskos perteklius ant "nesėkmingas" nosies, ir tai taip pat pritrauks vaizdus. Štai kodėl Būtina imtis visų priemonių valymui ir išlyginimui su specialiomis procedūromis.
Kaip skirti privalumus?
Jei nėra galimybės ar noro padaryti makiažą, Pritraukti dėmesį į palankias veido funkcijas yra įmanoma naudojant skirtingų metodų pagalba.
- Kad lūpos būtų ryškesnės, galite naudoti dantų šepetėlį: su savo pagalba, jie gali sukelti toną . Vietoj lūpų dažų, kuris po ilgo naudojimo daro lūpas šviesiai, naudokite balzamas ir aliejus. Vienas iš geriausių lėšų yra kokoso aliejus.
Kai jis naudojamas, lūpos tampa minkštos, ryškios ir gerai prižiūrimos.
- Ant veido be kosmetikos požymių, antakiai tampa ypač pastebimi. Todėl labai svarbu suteikti jiems tinkamą formą, sutelkiant dėmesį į veido kontūrus. Jei ant pobūdžio antakiai nėra pabrėžti su protinga, tai yra prasminga sutepti juos su ricinu aliejumi, kurioje vitaminas A. Po kelių savaičių kasdien naudojimas antakių taps patrauklesnis, o veidas yra įdomesnis.
- Pabrėžti skruostus naudojant masažą . Vienas iš priėmimų yra pakaitinė skruostų infliacija. Šis pratimas daromas tol, kol dalyvaujantys raumenys nėra pavargę.
- Paskirstyti skruostikaulius ir teisingai pasirinktą šukuoseną. Ypač naudinga šia prasme kirpimo kaskadoje. Geras šukuosena su tiesioginėmis eilutėmis ir susuktais krypties galais. Bang virš antakių taip pat atkreipia dėmesį į šią veido dalį.
Dietos ypatybės
Kai kalbama apie žmogaus kūną, visada reikia nepamiršti, kad bet koks išorinis pasireiškimas yra vidinės kūno atspindys. Ir gerovė iš esmės priklauso nuo to, ką valgome. Prasta odos būklė ir plaukai yra aiškus ženklas, kad jame yra problemų.
Visada atrodyti gerai, gydytojai rekomenduoja tokią dietą:
- Pusryčiai - košė;
- Pietūs meniu ir vakariene, būtina įtraukti salotus iš daržovių, o ne degalų su majonezu arba grietine, taip pat mėsos ir žuvies, riešutų - visi šie produktai yra vitaminai svarbūs odai;
- Kaip užkandis, naudoti vaisius ir uogas, fermentuotus pieno produktus, sumažinti cukraus naudojimą, kepimą iš aukštos kokybės miltų ir konditerijos gaminių;
- Gerti per dieną bent 1,5 litrų švaraus vandens be dujų (tobula norma - 30 ml už 1 kg jų svorio);
- Vidutinis kavos, arbatos ir kakavos naudojimas.
Po tokių rekomendacijų galima pasiekti, kad oda taps aksomine, gerai drėkinama ir turės sveiką spalvą.
Sportas ir poilsis
Išvaizda veikia gyvenimo būdą, kuris veda tam tikrą asmenį. Todėl svarbu ne mažiau kaip 7-9 valandas skirti miegoti, atsisakyti kenksmingų sveikatos įpročiams (rūkyti ir geriant alkoholį) ir išlaikyti teigiamą gyvenimo nuotaiką.
Ir taip pat reikia prisiminti: Jei be galo "sėdėkite telefone", žiūrėkite televizorių ir klausykitės garsios muzikos, tuomet jūs negalite tiksliai Kadangi nuolatinis ryšys su tokiomis civilizacijos privalumais neigiamai veikia nervų sistemos darbą. Ir atsižvelgiant į daugelio ligų kilmės iš nervų kilmės, toks gyvenimo būdas reiškia visumą, įskaitant tuos, kurie pasireiškia ant odos.
Malonumas yra geriau ieškoti sporto, aktyvios atostogos su draugais ir giminaičiais gryname ore, kūrybiškumo klasėse.
Gera nuotaika paverčia geriau nei bet kokia makiažas.
Kai paslaptys, kaip tapti gražiu be makiažo, jūs išmoksite iš šių vaizdo įrašų.