Žmogaus kalio ertmė yra tikras visų rūšių bakterijų sėdynės, jie atsiskaito ant minkštųjų audinių ir dantų - tai sukelia rimtų dantų problemų. Be to, kaip mikrobai patenka į organizmą, sukelia problemų su virškinimo traktu. Siekiant subalansuoti mikroflorą ir stiprinti burnos ertmės imunitetą, reikalinga sudėtinga asmeninė higiena.
Burnos higienos svarba
Sunku pervertinti burnos higienos svarbą. Jis susideda iš sunkių dantų patologijų prevencijos ir išlaikyti estetines žmonių rūšis. Laikydamiesi pagrindinių dantų priežiūros taisyklių, galima pasiekti labai reikšmingus rezultatus. Štai tik kai kurie iš jų:
- Stiprių sveikų dantų susidarymas;
- patogeninių bakterijų neutralizavimas;
- Perodontozės ir ėduonies prevencija;
- Oralinės ertmės ir virškinimo trakto infekcinių ligų prevencija.
Žmonės rūpinosi savo dantimis išsiskiria graži sniego balta šypsena ir lengvas kvėpavimas. Svarbus privalumas bus gerokai sutaupyti profesionalių dantų paslaugų.
Priemonės ir įrenginiai
Kad būtų užtikrintas burnos ertmės higiena, kad būtų užtikrintas visiškas valymas, jiems reikės specialių valymo kompozicijų ir elementų. Jie apima:
- Dantų šepetėlis - efektyviam dantų, liežuvio ir skruostų valymui;
- Dantų siūlai - pašalinti maisto likučius iš tarpdertinės erdvės;
- dantų pasta - užkirsti kelią dantų patologijoms;
- Interdental Jarshiki. - pagalbinė priemonė švaresniems likučiams iš sunkiai pasiekiamų vietų.
Taip pat reikia dantų pasta ir skystųjų skalavimo.
Dantų
Geriamosi burnos ertmės valymo efektyvumas pirmiausia priklauso nuo dantų šepetžio pasirinkimo. Jie gali būti standūs ir minkšti, elektriniai ir ultragarsai. Parduodami daug veislių, todėl tai nėra taip lengva padaryti tinkamą pasirinkimą.
Pagrindinis kriterijus laikomas šerių kilme - jis gali būti sintetinis arba natūralus . Ankstesniais metais dažnai pranašumas buvo suteiktas natūralioms medžiagoms. Tačiau grybelis dažnai pasirodo jose. Be to, "Villus" dažnai pasitraukia ir patenka į virškinimo sistemą, sukeldama skrandžio dirginimą.
Štai kodėl išsivysčiusiose šalyse jau seniai pageidaujama dirbtinių pluoštų, pagrįstų polimerais, jie netenka visų natūralių medžiagų trūkumų ir tuo pačiu metu užtikrina ne mažiau veiksmingą dantų paviršiaus valymą.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kietumas. Pagal klasifikaciją yra trys šerių parinktys.
- Minkštos veislės - Tinka žmonėms, turintiems didesnį dantų emalio ir kraujavimo gumo jautrumą. Be to, jie naudoja vaikai ir vyresnieji žmonės.
- Vidurio standūs šepečiai - Rekomenduojama pacientams, neturintiems periodonto ligų, ėduonies ir gleivinės.
- "Ultra-Suite" įrankiai - įsigyti griežtai paskirti dalyvavimą gydytoju tuo atveju, jei norite atsikratyti tvirto totorių.
- Taip pat yra specializuoti ortodontiniai šepečiai, jie skirti prižiūrėti petnešomis . Tokie produktai išsiskiria ypatinga forma ir plona krūva, kad jie galėtų įsiskverbti į labiausiai sunkiai pasiekiamus vietas.
Turėkite omenyje - bet šepečiai turi ribotą veiklos išteklių. Sintetinis šepetys turi būti keičiamas kartą per ketvirtį, natūralus - kas 14-20 dienų.
Labai svarbu teisingai pasirinkti dantų pastą. Paprastas vartotojas renkantis priemonę paprastai vadovaujasi balinimo efekto buvimu / nebuvimu, malonaus aromato ir prieinamomis kainomis. Profesionalūs stomatologai pataria atkreipti dėmesį į kitus kriterijus - dantų pasta sudėtį ir kategoriją.
Parduodama yra higienos ir medicinos bei prevencinės pastos. Pirmasis bus geras prevencija burnos ertmės infekcijų, bet jie nebus išgelbėti nuo karieso. Tokios kompozicijos yra optimalios žmonėms su stipriais dantimis išlaikyti savo būklę. Visais kitais atvejais pirmenybė yra geriau suteikti medicinos ir prevencines priemones.
Terapinės pastos turi ryškų antimikrobinį poveikį ir įspėja dantų tikslo išvaizdą. Priklausomai nuo gijimo poveikio yra kelios rūšys.
- Antiseptikas - sugebėti sunaikinti uždegimo žiauraus ertmės minkštųjų audinių židinius. Jų sudėtis apima gijimo įrenginių ekstraktus, dėl kurių jie gali neutralizuoti patogeninę mikroflorą, nužudyti infekciją ir stiprinti vietinį imunitetą. Tačiau būtina naudoti tokias pastas tik paskiriant gydytoją ir mažuose kursuose, kai jie taikomi nuolat, jie gali pakenkti.
- Balinimas - Rekomenduojama naudoti ne daugiau kaip du kartus per savaitę ir tik suaugusių žmonių. Jei dantų apdorojimo dažniau, jų agresyvūs komponentai sunaikins emalį.
- Kai problemos su minkštais audiniais, geriau naudoti pastas stiprinti dantenas ir pašalinti kraujavimą . Žmonėms su jautriais emalais, gydytojai pataria lėšų, kuriose yra tokių bioaktyviųjų ingredientų, tokių kaip fluorido jonai, kalio chloridas, hidroksiapatitas arba kalcio nitratas.
Svarbu: vaikams, fluoro kompozicijos yra kontraindikuotinos, nes valant vaikus dažnai nuryti priemones. Be to, tokios kompozicijos nerekomenduojamos naudoti tais atvejais, kai vanduo žmogaus gyvenamosios vietos regione yra daug fluoro. Priešingu atveju tai sukels dantyto ir akmens išvaizdą.
Galite naudoti terapines makaronus nebėra dvi savaites. Jie elgiasi, bet prastai valo dantis. Jų ilgalaikis naudojimas lemia emalio būklę ir, kaip rezultatas, virškinimo procesų pažeidimas. Po gydymo eigos būtina grįžti į įprastas higienos pastas, išskyrus atvejus, kai stomatologas nustato kursų tęstinumą.
Už burnos ertmę
Norėdami užbaigti išvykimo procedūras, naudojami skalavimo dantų ir dantenų. Žinoma, žmonėms, sergantiems stipriais sveikais dantimis, kurie anksčiau nebuvo kovoję su Dysenu, ėduonies ir nemaloniu burnos kvapu, AIDS nereikės. Tačiau dauguma žmonių kažkaip susidūrė su dantų problemomis. Jie nedaro be balzamos, ypač kai:
Atsižvelgiant į burnos ertmę yra nenuoseklios ligos;
- Įdiegti implantai ar protezai;
- Jis yra per plonas emalis, kuris sukelia didesnį dantų ir diskomforto jautrumą geriant karštą maistą:
- Kiekvieną dieną žmogus geria daugiau nei du puodelius kavos, taip pat sunaudoja alkoholinius gėrimus;
- Neseniai chirurginė intervencija.
Kaip dantų pasta, reklama gali būti higienos ir terapinis. Pirmojo tipo balzamai dezinfekavo sunkiai pasiekiamus vietas tarp dantų ir sukuria karieso prevenciją. Paprastai jie apima natrio fluorido arba aminofluorido, o aktyvaus komponento turinys neviršija 250 ppm.
Terapiniai rinikai gali būti balinimas, taip pat stiprinimas ir priešuždegiminis. Jie taip pat gali naudoti vaikai ir suaugusieji su dantų problemomis. Tačiau jie gali būti naudojami ne daugiau kaip pora kartų per savaitę.
Svarbu: jei alkoholis yra dantų balzamo dalis, jis bus kontraindikuotinas žmonėms, kurie vairuoja transporto priemonę ir vartotojus iki 18 metų amžiaus.
Dienos individualios higienos taisyklės
Siekiant išlaikyti optimalią burnos ertmės mikroflorą, kurioje minkštos ir tvirtos audiniai visada bus sveiki ir estetiniai, atliekami nemažai higienos priemonių. Dauguma jų atliekami namuose.Suaugusiems
Net ir aukštos kokybės dantų reikmenys negalės apsaugoti asmens nuo uždegimo ir ėduonies, jei jis naudojamas neteisingai. Būtina išvalyti dantis kiekvieną dieną - ryte po pusvalandį po pusryčių ir vakare prieš miegą. Procedūra prasideda su vietinių dantų apdorojimu, sklandžiai juda link pirštų ir priekinių dantų.
Apdorojant pakaitinius vertikalius judesius su horizontaliomis ir apvaliomis dantenų iki dantų patarimų. Vienam leidimui turėtų būti užfiksuotas dviejų ar trijų dantų, kad kiekvienas būtų 15-20 sekundžių. Apskritai, visi higienos manipuliacijos užima apie 3-4 minutes.
Baigti gydymą masažo masažu, tai leidžia nustatyti minkštųjų audinių kraujotaką. Procedūros pabaigoje būtina valyti kalbą - už tai, naudojamas dantų šepetėlio paviršių arba specialus neapdorotas peilis (galima jį įsigyti kiekvienoje vaistinėje). Valymas leidžia sutaupyti liežuvį iš didžiulio bakterijų rinkinio, jei šiame apdorojimo etape nepaisote patogeninių mikrobų, gyvens jo grubiame paviršiuje . Tai neigiamai veikia virškinimo trakto būklę ir provokuoja Galitiozės išvaizdą (nemalonų burnos kvapą).
Norėdami pašalinti maisto daleles, kurios įstrigo į tarpdertinę erdvę, naudokite dantų siūlus. Ji giliai įsiskverbia tarp atskirų dantų tose vietose, kur šepečiai negali gauti. Stomatologai rekomenduoja naudoti gilų valymą bent 1 kartus per dieną.
Vaikams
Vaikai turi rūpintis dantimis nuo ankstyvos vaikystės. Jaunesniame amžiuje, o dantys dar nepasirodė, tai seka dantenas - už tai gamintojai gamina specialias servetėles. Toks perdirbimas turėtų būti atliekamas po kiekvieno valgio.
Vaistinėse pateikiami specialūs silikoniniai išpuoliai vaistinėse, jie panašūs į dantų šepetėlį. Šiame etape vaikai patiria daug nepatogių pojūčių, todėl pirmosiose procedūrose, labiausiai tikėtina, vaikas verks. Bet tai labai greitai priprasti prie valymo ir vėliau pereis prie įprastinio šepečio ir makaronų.
1,5-2 metų, turėtumėte pradėti mokytis valyti dantis . Per šį laikotarpį vaikas perka specialius vaikų makaronus ir šepetį. Tačiau turėkite omenyje, kad jis negalės valyti kremo valymo kokybiškai. Susiję turėtų padėti jam, kol jis sužino tai padaryti teisingai.
Svarbu mokyti vaiką valyti du kartus per dieną. Palūkanų trupinius, o procedūra naudoja dainas, juokingas įdomus ar rimtas. Svarbiausia yra tai, kad higieninis gydymas nėra paverčiamas įprastine okupacija.
Profesinės priežiūros ypatybės
Kartais rekomenduojama kreiptis į profesinę priežiūrą. Jis yra veiksmingas nuolatinių dantų formacijų atsiradimas. Šios manipuliacijos yra griežtai atliekamos medicinos įstaigose. Specifikacijos gavo tam tikrus metodus.
Ultragarsinis valymas - toks perdirbimas gerai pašalina dantų akmenį ir dantų blizgesį. Perdirbimą atlieka šiuolaikinis ultragarso įrenginys, turintis įtakos danties su bangų vibracijomis. Emalis nėra sugadintas. Toks valymas laikomas švelniu, saugumu ir neskausmingu.
Oro srautas yra profesionali valymo sistema, kai oras, vanduo ir soda yra išmesti aukštu slėgiu. Šis mišinys efektyviai valo dantų dantų akmenį ir apnašą. Paprastai po manipuliavimo emalis šviečia į dvi tonus ir tampa blizgus.
Poliravimas - apima dantų apdorojimą profesinės kompozicijos, remiantis cirkonio mikrografija.
Fluorinys - Tokių manipuliacijų tikslas yra prisotinti dantų emalio fluoro jonus. Šiuo atveju, ant džiovinto paviršiaus dantų nustatyti KAPA su gelio.
Atkreipiame dėmesį į tai, kad tik gydytojas gali pasirinkti optimalią profesinio poveikio versiją. Dėl to jis atlieka burnos ertmės patikrinimą ir atskleidžia visas savo problemas. Profesinio apdorojimo sistemų naudojimas namuose yra kupinas dantų būklės pablogėjimo ir burnos ertmės.
Bendrosios rekomendacijos. \ T
Apibendrinant, mes suteiksime daug bendrųjų tarybų, kurie leis ilgai išlaikyti tvirtus ir minkštus audinius. Visų pirma, būtina atsisakyti tabako ir ji atneš daug naudos ne tik dantims, bet ir visą kūną. Nikotinas sukelia skirtingo sunkumo burnos ertmės patologijas, pradedant nuo stomatito ir baigiant rimtų komplikacijų, net onkologija.
Be to, jis išgelbės jus nuo šalutinio poveikio, kurį sukelia cheminės medžiagos naudojimas užmaskuoti nemalonų tabako kvapą. Kai kurie žmonės, rūkantiems cigarečių, gerti puodelį kavos atnaujinti savo kvėpavimą. Taigi emalio padaryta žala padidėja du kartus.
Gazuoti gėrimai ir alkoholis turi didelį fosforo koncentraciją. Žinoma, šis elementas reikalingas siekiant išlaikyti burnos ertmės sveikatą. Tačiau jo perteklius lemia kalcio lygio sumažėjimas organizme. Tai, savo ruožtu, Sukelia ėduonies ir problemų su dantenų.
Gėrimai, kuriuose yra maisto dažai ir kukurūzų sirupo, net mažiausia šypsena gali padaryti šviesiai ir dim. Todėl stomatologai dažniau valgo pieną maiste - tai ne tik suteikia sveiką šypseną, bet ir papildomai stiprina emalį.
Būtinai naudokite vitaminus visam dantų ir kaulų audinio augimui. Asmuo turi kalcio, jis yra įtrauktas į varškės, pieno jogurtų, brokolių ir apelsinų sulčių. Ne mažiau svarbu dantų vitamino D - tai apsaugo dantenas nuo kraujavimo. Be to, išlaikyti minkštųjų ertmės audinių sveikatą, asmeniui reikia jodo, vario, geležies, cinko ir kalio. Siekiant užtikrinti kasdienį šių mikroelementų paros normos atvykimą, geriausia naudoti vitaminus ir maisto papildus.
Bandant padaryti šypseną sniego balta, kai kurie yra įtraukti į pastos kietas daleles, pavyzdžiui, soda, druska arba juoda aktyvuota anglis. Tiesą sakant, jie suteikia ryškų balinimo efektą, tačiau tuo pačiu metu dantų apsauginis apvalkalas yra skiedžiamas ir dantenos yra sudirgtos. Todėl dažnai naudojasi tokiais komponentais, dantų būklė gerokai pablogėja.
Kiekvienas valgis turi nutraukti burnos skalavimą. Jei tai neįmanoma to padaryti, valgykite obuolį. Šiuose vaisiuose esančios rūgštys pašalina blyksnį ir šiek tiek balina dantis. Tačiau nepamirškite, kad tai yra neatidėliotina priemonė, ji nepakeis viso dantų valymo.
Kramtomoji guma naudinga burnos ertmei. Jie atnaujina savo kvėpavimą ir efektyviai pašalinti maisto likučius iš burnos ertmės. Tačiau reikia tik kramtomosios dantenos be cukraus, kitaip jie sukels ėdus.
Siekiant užkirsti kelią minkštųjų audinių ligoms, dantis galima nuplauti runkelių lapų arba sodinimų žolelių infuzija. Be to, po pabudimo rekomenduojama nuplauti burnos ertmę su augaliniu aliejumi. Šis produktas efektyviai dezinfekuoja gleivines. Norėdami pašalinti alyvos likučius, naudokite tradicinį valymą.
Ir, žinoma, bent du kartus per metus turite aplankyti savo odontologą. Gydytojas patikrins, atskleis uždegimo buvimą ir išgydys juos pradiniame etape. Jei bet koks diskomfortas burnos ertmėje turėtų būti nedelsiant prieinamas gydytojui. Stomatologas galės pašalinti skausmingų pojūčių priežastį, kol jis sukels dantų šepetėlio sunaikinimą.
Svarbu tai suprasti Burnos ertmės priežiūros taisyklių laikymasis turi būti privalomas ir higiena - kasdien ir reguliariai. Tik todėl galite išsaugoti savo išvaizdą ir išvengti dantų skausmo.
