ລັດຊຶມເສົ້າໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບຸກຄົນທີ່ຂຽນອອກຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼືໂລກທີ່ບໍ່ດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອ້າງອີງໃສ່ປະກົດການນີ້ກັບຂໍ້ບົກພ່ອງ. ສ່ວນຫຼາຍມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດແຍກໄດ້ໄດ້. ຜົນສະທ້ອນອາດຈະຮຸນແຮງຍິ່ງຂຶ້ນຖ້າວ່າຫົວຂໍ້ໃດທີ່ທົນທຸກກັບຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ເຊື່ອງໄວ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເປີດເຜີຍແລະປະຕິບັດໃນເວລາ.
ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຊຶມເສົ້າໃນໄລຍະເວລາແມ່ນພື້ນຖານຈາກຄໍານາມ Recrimo, ເຊິ່ງແປເປັນພາສາລັດເຊຍວ່າ "ຕົກຕໍ່າ." ກັບລັດນີ້, ບຸກຄົນທີ່ສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການດໍາລົງຊີວິດແລະປະສົບກັບຄວາມສຸກຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກຊີວິດ. ຖ້າປັດໄຈນີ້ເກີດຂື້ນ, ການຍັບຍັ້ງມໍເຕີເກີດຂື້ນ. ມັນກໍ່ຍິ່ງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ສິ່ງຕ່າງໆແມ່ນຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມາເປັນອາການຊຶມເສົ້າຫລືປອມຕົວ. ຈິດຕະວິທະຍາຈາກຈິດຕະສາດແມ່ນມີລັກສະນະໃນທີ່ລາວສຶກສາແລະປະຕິບັດຕໍ່ສະພາບຂອງຈິດວິນຍານຂອງຄົນເຈັບ. ນີ້ ການຊຶມເສົ້າ Larved ແມ່ນປະເພດຂອງການຊຶມເສົ້າແບບນີ້ທີ່ຕ້ອງການວິທີການພິເສດ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າທັດສະນະຂ້າງເທິງຂອງລັດທີ່ທໍາລາຍບໍ່ໄດ້ໃຫ້ສ່ວນປະກອບທາງດ້ານອາລົມທີ່ອອກສຽງ. ດ້ວຍພະຍາດນີ້, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການສື່ສານກັບຜູ້ຄົນຢ່າງສະຫງົບ, ນໍາພາຊີວິດທີ່ເປັນປົກກະຕິແລະແມ່ນແຕ່ຍິ້ມແຍ້ມແຈ່ມໃສ.
ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ, ພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າສະພາບ neurotic ຂອງມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຫົດຫູ່ຂອງລັດທີ່ບໍ່ມີສະຕິປັນຍາ, ເພາະວ່າການຕັດສິນຂອງຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ມີຜົນລົບ, ເພາະວ່າ ໂປຣໄຟລທີ່ພຽງພໍຂອງລາວຖືກເຊື່ອງໄວ້ເລິກໃນສະຕິ. ມະນົດ ບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຈາກ psychotrauma.
ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງລາວປ່ຽນເປັນອາການຊຶມເສົ້າທີ່ມີອາຫານ.
ຫຼັງຈາກການພັດທະນາຂອງການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມສະຫງົບສຸກພາຍນອກຂອງຈິດໃຈແມ່ນການປ່ຽນເປັນອາການເຈັບທາງຮ່າງກາຍຫຼືເປັນພະຍາດທາງຮ່າງກາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງນີ້ດີກວ່າ, ພິຈາລະນາການສະແດງອອກຂອງຊຶມເສົ້າທີ່ເຊື່ອງໄວ້.
- ຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວກາຍເປັນນັກປັດຊະຍາ . ການກະທໍາແລະຄວາມຄິດຂອງລາວແມ່ນແນໃສ່ຊອກຫາຄວາມຈິງຂອງຊີວິດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເວົ້າວ່າ: "ນີ້ແມ່ນສະເຫມີກັບຂ້ອຍໃນແບບນີ້."
- ຄໍາສັບທີ່ໃສ່ໃນຕົວອັກສອນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບຸກຄົນບໍ່ພໍໃຈກັບຊີວິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມຈິງຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສະພາບຂອງສະພາບຂອງລາວ, ລາວໄດ້ໄຫລເຂົ້າໄປໃນເຫດຜົນທາງດ້ານປັດຊະຍາ.
- ເພື່ອຊ່ອນສະພາບຂອງທ່ານຈາກການຈັບຕາ, ຄົນທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າທີ່ເຊື່ອງໄວ້ແມ່ນຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວຕ່າງໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຊື່ຂອງພວກເຂົາສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ພວກເຂົາພົບເຫັນເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະປະຕິເສດ: "ຂ້ອຍຈະບໍ່ໄປງານລ້ຽງເພາະວ່າສິ່ງໃດທີ່ກັງວົນໃຈ." ຫົວຂໍ້ປະຕິບັດຕົວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ບາດເຈັບທີ່ເຫລືອທີ່ພວກເຂົາທົນທຸກທໍລະມານ.
- ໂລກອ້ອມຂ້າງແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຈໍາເປັນ. . ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຢ່າງສິ້ນເຊີງຈາກປະສົບການຂອງຄົນທີ່ເຂົາຮັກຫຼືຈະຢຸດການຕອບສະຫນອງຕໍ່ທິດທາງໃນທິດທາງ.
- ອາການຊຶມເສົ້າ Latant ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທີ່ແທ້ຈິງ. ເຈົ້າຫນ້າທີ່ປ່ວຍໄປຫາທ່ານຫມໍແລະກໍາລັງພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດຂອງລັດທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານແຄບບໍ່ສາມາດກໍານົດການວິນິດໄສທີ່ແນ່ນອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍວຽກງານນີ້, ທ່ານຫມໍແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະຮັບມື. ສິ່ງນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍວ່າ: ດ້ວຍສະຖານະພາບທາງດ້ານຈິດຕະສາດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຈິດວິນຍານ, ແລະບໍ່ແມ່ນຮ່າງກາຍ.
- ມັກຈະມີສະພາບທີ່ສູງກວ່າທີ່ໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຖືກ fused ໃນຄວາມຄິດທີ່ແນ່ນອນ. ລາວບໍ່ສາມາດບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ປ່ຽນຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມສົນໃຈຂອງລາວໃນອີກສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ.
- ເດັຽຣະດາດ ຍັງກ່າວອີກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກໍາລັງພະຍາຍາມຮັບມືກັບຄວາມຄິດຂອງລາວ.
- ຫົວຂໍ້ຄິດພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ແນ່ນອນເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນມັນຕ້ອງໃຊ້ຮູບລັກສະນະນ້ອຍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຫົວຂໍ້ນີ້ກາຍເປັນເລື່ອງຕະຫລົກແລະມັນກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງມັນ.
- ໂລກຊືມເສົ້ານໍາໄປສູ່ການຍັບຍັ້ງ . ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍອີກຕໍ່ໄປໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້. ເພາະສະນັ້ນ, ລາວກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ສົນໃຈແລະບໍ່ສົນໃຈວຽກງານປະຈຸບັນຂອງລາວ.
- ເພື່ອຊ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ລົບ, ຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວຫນ້າກາກມັນ ພາຍໃຕ້ຄວາມມ່ວນພາຍນອກ. ລາວທໍາທ່າວ່າມີຄວາມສຸກຫລາຍ.
ສາເຫດ
ການຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປອມແປງ ເປັນ predisposition ພັນທຸກໍາທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍຂອງຫົວຂໍ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກວ່າຕົວກໍານົດການວິທະຍາສາດແລະຊີວະພາບ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບໂດຍບຸກຄົນທີ່ມີເວລາເກີດ. ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າພາສາວິທະຍາສາດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ Psyche ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂາດສານຂອງ neurotransmitters ບາງ. ພວກເຂົາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງລະບົບປະສາດ, ພ້ອມທັງສະພາບອາລົມທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຄົນ.
ໃນເວລາທີ່ການຂາດ neurotransmitters ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊຶມເສົ້າທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຈະປາກົດຂຶ້ນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການຂາດນ້ໍາໃນປະສາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າອະໄວຍະວະພາຍໃນໄດ້ຖືກສົ່ງໄປຫາສະຫມອງແຮງກະຕຸ້ນໃນສະຫມອງ. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມີການສະແດງວິລະຊົນໃນແງ່ລົບທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງ, ເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວຫຼືເຈັບຫົວໃຈ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ທັນສະໄຫມຍັງດໍາເນີນການທົດລອງແລະກໍາລັງພະຍາຍາມພິສູດວ່າ ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງສານຕ່າງໆເຊັ່ນ Dopamine, Serotonin ແລະ NorepinePhrine ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງການຊຶມເສົ້າທີ່ເຊື່ອງໄວ້.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫງົບທ່ານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ການຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ມີຄວາມສັບສົນບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນຈາກທຸກຄົນທີ່ຖືກສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຕ່າງໆ. ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເກີດຂື້ນຈາກບຸກຄົນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຫ້ນາງ. ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານພາຍຫຼັງການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍຫຼັງຈາກທີ່ພົບເຫັນວ່າໂລກຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນຈາກຫນ່ວຍງານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີເຊື້ອສາຍໃນສະພາບການ:
- ພະຍາດອັດຕະໂນມັດຊໍາເຮື້ອ, ເຊັ່ນ: sclerosis ຫຼາຍ;
- ການເຜົາຜານອາຫານທີ່ບໍ່ດີ;
- ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະຫມອງ;
- ໂຣກ parkinonism assiopathic.
ອາການ
ອາການຊືມເສົ້າມີຄວາມອ່ອນໂຍນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບການພັດທະນາຂອງມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນອາດຈະເກີດຂື້ນ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການພັດທະນາຂອງການຊຶມເສົ້າທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຕົກໃຈໃນແຕ່ລະໄລຍະ. ເປັນຜົນມາຈາກການລ້ຽວລົບດັ່ງກ່າວ, ລັກສະນະຂອງບຸກຄົນທີ່ຖືກປ່ຽນແປງຢ່າງແຮງສໍາລັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດຕິດກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ຖືກຍົກເວັ້ນຈາກສັງຄົມແລະຈະສູນເສຍຄຸນນະພາບດ້ານວິຊາຊີບທັງຫມົດຂອງລາວ.
ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ເຊື່ອງໄວ້ສາມາດມີ "ຫນ້າກາກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ". ຂໍຂອບໃຈກັບຊັບສິນນີ້, ມັນຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີອາການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຕໍ່:
- ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະປະສົບ ຈາກຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ມັກ , Phobias, Neurasthenia ແລະ hypochondria (ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຂັ້ມແຂງເກີນໄປຂອງການເຈັບປ່ວຍ);
- ຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວອາດຈະທົນທຸກ ຈາກການນອນໄມ່ຫລັບ , ຄວາມຢ້ານກົວໃນລະຫວ່າງການຕື່ນຕົວຫຼືຈາກສິ່ງທີ່ກໍາລັງນອນຫລັບຍາວເກີນໄປແລະບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້;
- ຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າທີ່ບໍ່ມີປະສົບການ ຄວາມບໍ່ສະບາຍເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງ neurocircular dystonia, Cardionurosisis, dizziness, hyperventilation ຂອງປອດ, neurodermatitis, anorexia;
- ປະກົດ ບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້ ບໍ່ວ່າຈະເປັນ spasms ຫຼືອາຈົມຂອງແຫຼວຫຼືທ້ອງຜູກ;
- ປະກົດ ໂຣກຄວາມເຈັບປວດ - ຍົກຕົວຢ່າງ, neuralgia;
- ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ ການເຫນັງຕີງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ , ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍຄົນຫນຶ່ງມີ TachyCardia;
- ພຶດຕິກໍາທາງສັງຄົມກໍາລັງປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາ ແລະບຸກຄົນດັ່ງກ່າວກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ຫຼືມີຄວາມທົນທານ, ຫຼືຄວາມຖືກຕ້ອງເລັກນ້ອຍ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າການຊຶມເສົ້າທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອສາມາດສະແດງສອງວິທີທີ່ອອກສຽງ:
- ກະສິກໍາ - ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເລີ່ມທໍລະມານຄວາມຝັນໃນຕອນກາງຄືນ, ຫຼືການນອນຫຼັບສະບາຍ, ຫຼືການຍົກອາການເຈັບປວດຫຼັງຈາກນອນຫລັບຮຸນແຮງ;
- ຂີ້ດົມ - ໃນກໍລະນີນີ້, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ເນື່ອງຈາກວ່າລາວມີອາການປວດຮາກທີ່ມີອາການທີ່ມີອາຫານແຊບ.
ວິທີການປິ່ນປົວ?
ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງຈາກຂໍ້ມູນຂ້າງເທິງ, ການຊຶມເສົ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມມີລັກສະນະທີ່ຄັກຫລາຍ. ມີບາງກໍລະນີທີ່ມີຄົນເປັນຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈຈາກໂລກຊຶມເສົ້າໄດ້ໄປສູ່ໂລກຂອງຄົນອື່ນໃນຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງລາວ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທັງຍາດພີ່ນ້ອງຂອງລາວຫຼືເພື່ອນທີ່ສະຫນິດສະຫນົມບໍ່ສາມາດກໍານົດເຫດຜົນສໍາລັບວິທີແກ້ໄຂທີ່ຫນ້າເສົ້າ. ແລະສິ່ງທັງຫມົດນີ້ໄດ້ເກີດຂື້ນເພາະວ່າສະພາບທີ່ຊຶມເສົ້າແບບນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຫນ້າກາກແລະ maneuvers ຕ່າງໆຂອງສະພາບຈິດໃຈນີ້ບໍ່ໃຫ້ຮູບທີ່ສົມບູນ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມີພຽງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຄວບຄຸມແຄບເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດກໍານົດໂລກຈິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານເອງຫຼືທ່ານຕົວທ່ານເອງທົນທຸກຈາກການສະແດງທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ທີ່ຫາຍໃຈຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດກັບທ່ານຫຼືຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມຮັກສາເວລາເພື່ອກໍາຈັດໂລກພະຍາດທີ່ເສີຍຫາຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າລາຍການໃດຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່.
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຊຶມເສົ້າທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເຊິ່ງນໍາຄວາມທຸກທໍລະມານກ່ອນແລະກວດສອບຄວາມສົງໄສຂອງທ່ານກ່ອນ. ເປັນພະຍາດທາງຈິດແບບທີ່ມີປະສົບການຕ້ອງເປັນພະຍາດແລະຈະແຕ່ງຕັ້ງຫລາຍເຫດການທີ່ຈະຊ່ວຍຫລຸດພົ້ນຈາກລັດທີ່ບໍ່ດີ. ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສອງທາງ: ກໍານົດການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດໃຈຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ. ແລະບາງທີຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະສາມັກຄີກັນທັງສອງວິທີທາງທັງຫມົດ. ພຽງແຕ່ຈື່ໄດ້ວ່າການຕ້ອນຮັບທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມຂອງສະຫງົບສຸກສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຜົນສະທ້ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢາທັງຫມົດຢາເສບຕິດໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ການນັດພົບກັບທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີໂອກາດຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຕ້ອງການແລະກັບມັນເພື່ອກໍາຈັດບັນຫາ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມເຈັບປວດຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢ້ານຄົນໂຄສະນາຫລືບໍ່ເຊື່ອໃນຕົວຂອງການຮັກສາໃນທາງບວກ.
ໃນກໍລະນີນີ້ ທ່ານຕ້ອງການຕິດຕາມກວດກາສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດຫຼືສໍາລັບສະພາບຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຊຶມເສົ້າທີ່ເຊື່ອງໄວ້, ຢ່າເສຍເວລາ, ແລະໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອປະຕິບັດການຟື້ນຟູທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງ "ເພີ່ມແສງແດດໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງທ່ານ." ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຕະຫລົກ, ແຕ່ຂ້ອນຂ້າງແນະນໍາທີ່ແທ້ຈິງ. ການປິ່ນປົວເບົາຕ້ອງການຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີລັດທີ່ບໍ່ຖືກລະເລີຍທີ່ສຸດ. ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າເທັກໂນໂລຢີປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການດຶງດູດຂອງ ultraviolet ແລະລັງສີອິນຟາເລດໃນຈຸລັງທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຈຸລັງສະຫມອງ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ວຽກງານຂອງລາວກໍາລັງປັບປຸງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າສະພາບຈິດໃຈກໍ່ເປັນປົກກະຕິ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ ມັນສະຫນອງການປັບຕົວຂອງແສງສະຫວ່າງໃນຮ່າງກາຍ. ໄຟແດງແມ່ນມີພະລັງທີ່ສຸດ (ປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ), ແສງສີຟ້າຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທັງຫມົດ, ສີຂຽວຟື້ນຟູຄວາມຕ້ານທານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ຫາສະຖານທີ່ການແພດສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການແພດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແສງແດດທໍາມະຊາດ. ໃນລະດູຮ້ອນມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ຫຼາຍກ່ວາໃນລະດູຫນາວ. ເພາະສະນັ້ນ, ມາຖະຫນົນໃນຕອນບ່າຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮັບປະກັນການໄຫລຂອງແສງສະຫວ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງທີ່ທ່ານຢູ່ສະເຫມີ.
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນ ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ທ່ານສາມາດແນະນໍາໃຫ້ສອບຖາມຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນແລງ. ອາກາດສົດແລະການເຄື່ອນໄຫວທາງກາຍະພາບຕ່າງໆຈະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເຂົ້າໄປໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຜະລິດສານທີ່ຈໍາເປັນເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ອາລົມຂອງທ່ານຂື້ນ.
ພວກເຮົາຜະລິດແນວຄິດໃນແງ່ດີ. ພຽງແຕ່ຫ້າມຕົວເອງໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບລົບ. ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດ, ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສະແດງຄວາມຕ້ານທານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະຄ່ອຍໆຄວບຄຸມຄວາມຄິດຂອງທ່ານທັງຫມົດແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເບິ່ງໂລກດ້ວຍສາຍຕາອື່ນໆ. ໃນເວລານອນ, Psyche ຂອງບຸກຄົນແມ່ນໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຢ່າງສົມບູນ . ສະນັ້ນພະຍາຍາມນອນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ Phytototherapy ຈະມາກູ້ໄພ. ດ້ວຍການລະລຶກສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ Chamomile, ທ່ານສາມາດຜ່ອນຄາຍແລະນອນຫລັບໄດ້ຢ່າງໄວວາ. ໃນເລື່ອງນີ້, ເປັນສິ່ງທີ່ດີຊ່ວຍບ່ວງ້ໍາເຜິ້ງ, melted ໃນຈອກນ້ໍາອຸ່ນ.
ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍການເດີນທາງໄກ. ທ່ານຍັງສາມາດແນະນໍາໃຫ້ກາຍເປັນ blogger. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຂັບທີ່ຫາຍສາບສູນ, ປະກອບເປັນກິດຈະກໍາແບບໃຫມ່, ຈະກາຍເປັນວັດສະດຸແລະເປັນເອກະລາດແລະດຶງດູດຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກ. ຢ່າສຸມໃສ່ສະພາບຂອງທ່ານ . ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຢ່ານໍາໄປສູ່ການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຢຸດເພື່ອຮັບຮູ້ໃຫ້ພວກເຂົາຈິງຈັງ, ແລະນັ້ນແມ່ນມັນ. ໃຫ້ພວກເຂົາມາແລະໄປ, ແລະທ່ານແມ່ນສະຕິຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະສົ່ງໄປທີ່ຊ່ອງທາງບວກ.
ໃສ່ເປົ້າຫມາຍແລະໄປຫາມັນ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ອາຊີບດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ຂໍຂອບໃຈກັບການຜະລິດວຽກໃຫມ່, ສະຫມອງຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບແຮງກະຕຸ້ນທີ່ຈະປ່ຽນແນວຄິດ. ຖ້າສະພາບຂອງທ່ານເກີດຈາກເຫດການໃດກໍ່ຕາມ, ຈາກນັ້ນຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານໄດ້ເກີດຂື້ນ. ພຽງແຕ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈ: ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໄດ້ກໍາລັງແນມເບິ່ງແລ້ວ. ສືບຕໍ່ທຸກທໍລະມານ - ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງຫຼັກສູດຂອງເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ເມື່ອຕົກຕໍ່າຊ່ວຍໃຫ້ມີການອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວທີ່ທ່ານທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານ. ການປ່ຽນແປງຂອງຮູບແບບອຸນຫະພູມເປີດການດໍາເນີນການຂະບວນການໃນທາງບວກຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ.
