ແມ່ຍິງທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ຢາກສວຍງາມ, ແລະມື້ນີ້ມີໂອກາດຫຼາຍ. ໃບຫນ້າເຮັດຄວາມສະອາດເລເຊີແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນຖືວ່າປອດໄພຢ່າງສຸດຊຶ້ງແລະມີປະສິດຕິຜົນສູງ. ຂໍຂອບໃຈກັບ laser ທ່ານສາມາດກໍາຈັດບັນຫາຜິວຫນັງທົ່ວໄປດັ່ງກ່າວ, ເຊັ່ນ: ໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຂອງຫນ້າປົກ, ຮູບພາບສີດໍາແລະເປືອກສີດໍາແລະປອກເປືອກ. ຂັ້ນຕອນດຽວນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ - ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ຫ້ອງໂດຍສານໃຫ້ກັບເຄື່ອງສໍາອາງ.
ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ການເຮັດຄວາມສະອາດເລເຊີຂອງໃບຫນ້າແມ່ນດໍາເນີນໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ສຸດ. ໂຄມໄຟທີ່ມີພະລັງທີ່ແນ່ນອນເຂົ້າໄປໃນດ້ານເທິງຂອງຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງ. ຈຸລັງຖືກເຮັດໃຫ້ຮ້ອນ, ຍົກເວັ້ນຈາກນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປແລະແຫ້ງ, ລົງຂາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປັ້ນເລເຊີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດທໍາຄວາມສະອາດຝາປິດຈາກຝຸ່ນແລະໄຂມັນ. ຄວາມເລິກເຊິ່ງທີ່ Rays penetrate, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາຈະຂຶ້ນກັບວຽກທີ່ກໍານົດໄວ້ໂດຍຊ່າງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມງາມ. ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການຊໍາລະລ້າງທີ່ຫນ້າຊໍາເຮື້ອຫລືເລິກ. ການທົບທວນຄືນບອກວ່າການເຮັດຄວາມສະອາດ laser ຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຈະກໍາຈັດການສະແດງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນດັ່ງກ່າວ, ຄືກັບສິວທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນ:
ເຖິງແມ່ນວ່າຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນປະຕິບັດເກືອບທຸກບ່ອນ, ມັນປະຕິບັດຕາມດ້ວຍຄວາມສົນໃຈທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະເລືອກເຄື່ອງສໍາອາງ.
ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະປະກົດຕົວດ້ວຍຈຸດທີ່ມີການລະຄາຍເຄືອງ, ຄວາມສະອາດທີ່ບໍ່ພຽງພໍແລະຜົນສະທ້ອນອື່ນໆທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆ. ລາຄາຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດເລເຊີແມ່ນຂື້ນກັບເຂດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ວຽກງານ, ບັນຫາຕ່າງໆແລະສະຖານະພາບຂອງຮ້ານກາຕູນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນລາຄາ Moscow ຕັ້ງແຕ່ 5 ຫາ 70 ພັນຮູເບີນ, ແລະໃນຂົງເຂດຊ່ອງຫວ່າງນີ້ແມ່ນຈາກ 3 ເຖິງ 40 ພັນຮູເບີນ.
ໂດຍປົກກະຕິ, ມັນບໍ່ໄດ້ຈໍາກັດພຽງແຕ່ຂັ້ນຕອນຫນຶ່ງເທົ່ານັ້ນ - ວົງຈອນທີ່ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຈາກການທໍາຄວາມສະອາດປະມານ 5 ຢ່າງ. ລະຫວ່າງພວກມັນ, ມີການພັກໄວ້ຕໍ່ເດືອນ, ແລະຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ - ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ. ຈໍານວນສູງສຸດຂອງການໄປຢ້ຽມຢາມສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງບໍ່ສາມາດເກີນສິບ, ແລະໄລຍະໃນຫນຶ່ງເດືອນຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາລະຫວ່າງພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີການແນະນໍາທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຂັ້ນຕອນນີ້ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ໃນລະດູຮ້ອນແລະຕົ້ນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນແລະໃນຊ່ວງເວລານັ້ນໃນເວລາທີ່ມັນມີແດດຫລາຍ.
ໃນບັນດາຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງປະເພດຂອງຜົນກະທົບປະເພດນີ້, ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຄວາມເລິກຂອງລາຄາທີ່ເລິກເຊິ່ງຈະເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັບປະກັນຜົນກະທົບທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ສຸດ - ເຂດປາກຫຼືໃກ້ຕາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂາດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ພ້ອມທັງການສະແດງຂ້າງຄຽງ, ແມ່ນແຍກຕ່າງຫາກ. ສຸດທ້າຍ, ຜົນຂອງຂັ້ນຕອນເລເຊີແມ່ນໄລຍະຍາວ. ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຂໍ້ເສຍປຽບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງ, ການປະກົດຕົວຂອງ contraindications, ພ້ອມທັງຕ້ອງການໃຊ້ອາການສລົບ. ຄວນຈະຖືກກ່າວຕື່ມວ່າມັນຈະຕ້ອງກູ້ຄືນບາງເວລາ, ສະນັ້ນຕ້ອງມີໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຂັ້ນຕອນໃນຂັ້ນຕອນ.
ມັນມີຫລາຍຊະນິດຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດເລເຊີ, ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການເລືອກເຄື່ອງສໍາອາງ.
- ການປອກເປືອກ ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຢ່າງຫນ້ອຍທີ່ສຸດແລະເຈັບປວດ. ຜົນກະທົບຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນຈຸດ, ແລະການປຸງແຕ່ງຄວາມຮ້ອນກວມເອົາບໍ່ເກີນຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຜິວຫນັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພຽງແຕ່ຈຸລັງຄວາມອົດທົນໄດ້ຖືກສໍາຜັດກັບການສໍາຜັດ, ແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ຂັ້ນຕອນຂອງການຕົວມັນເອງແມ່ນປະຕິບັດເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ປະເພດຕໍ່ໄປຂອງການປອກເປືອກ - ກາກບອນ . ສາຍເລເຊີແມ່ນປະສົມກັບ gel ກາກບອນ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າ, ພ້ອມທັງເປັນປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ sebaceous. ຊັ້ນທີ່ເລິກຂອງຜິວຫນັງບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ການປອກເປືອກສິ້ນສຸດດ້ວຍຄວາມຮ້ອນສໍາຜັດກັບຊັ້ນໃນຂອງຜິວຫນັງເພື່ອກະຕຸ້ນການຟື້ນຕົວຂອງມັນ. ຂັ້ນຕອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ຈະແກ່ຍາວເຖິງ 20 ຫາ 30 ນາທີ.
- ການປອກເປືອກເຢັນ ມັນຖືກປະຕິບັດດ້ວຍການກະທົບຢ່າງລະອຽດແລະຖືກເລືອກ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສໍາລັບການບັນເທົາທຸກ. ການຍົກບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ດັ່ງທີ່ Laser ປະຕິບັດຕົວຈິງ. ມັນຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເກີດຂື້ນຂອງບາດແຜແລະຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຊິ້ນສ່ວນແຍກຕ່າງຫາກຂອງຜິວຫນັງ.
- ການປອກເປືອກຮ້ອນ perched ໂດຍ laser ກາກບອນ. ມີ "ການເຜົາໄຫມ້" ຂອງຊັ້ນແນ່ນອນຂອງ dermis, ເຊິ່ງ, ໃນມືຫນຶ່ງ, ເລັ່ງຂະບວນການແລກປ່ຽນ, ແຕ່, ໃນການຕິດເຊື້ອ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນປະຕິບັດຈຸດ.
- erbium ປອກເປືອກ ມັນເອົາອອກພຽງແຕ່ຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນດໍາເນີນໄປຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ບໍ່ເຫມາະສົມກັບຜິວທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການປະຕິບັດແລະຄວາມເສຍຫາຍ.
- ສຸດທ້າຍ, ຄຸນນະສົມບັດຂອງ CARBBOIDS ການປອກເປືອກ ມັນແມ່ນວ່ານອກເຫນືອຈາກຜົນກະທົບຂອງເລເຊີ, ຄາບອນໄດອອກໄຊກໍ່ຖືກປ່ອຍອອກມາ. ສຸດທ້າຍມີຜົນດີຕໍ່ຂະບວນການຂອງຈຸລັງຜິວທີ່ສົດຊື່ນ.
ສະບົດ
ການປັ້ນດິນເຜົາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນການກໍາຈັດສິວແລະສີດໍາ. ນີ້ຍັງປະກອບມີບັນຫາຜິວຫນັງອື່ນໆ: ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຍືດ, shmicks, ຮອຍແປ້ວ, ຮອຍແປ້ວ, ເມັດສີທີ່ອ່ອນແອ, "ເປື້ອນ goose". ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງສໍາອາງຍັງສະເຫນີການບໍລິການນີ້ໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ຜິວຫນັງເລີ່ມສະແດງອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ສຸດທ້າຍ, ມັກການທໍາຄວາມສະອາດ laser ກາຍເປັນຄວາມລອດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບຫຼັງຈາກມີຢາທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ການປຶກສາຫາລືແມ່ນຕ້ອງການກ່ອນທີ່ຂັ້ນຕອນ, ເຊິ່ງພົບເຫັນຢູ່ໃນການຂັດຂວາງ, ແລະມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັບມືກັບມາດຕະການອື່ນໆ, ມີຫຼາຍມາດຕະການທີ່ອ່ອນໂຍນກວ່າ.
ການຂັດຂວາງ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຮູ້ລ່ວງຫນ້າວ່າຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນ contraindicated. ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການນໍາໃຊ້ໃບຫນ້າເລເຊີດ້ວຍແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ແລະຜູ້ທີ່ມີອາຍຸບໍ່ຮອດ 22 ປີ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກ່າວເຖິງຂັ້ນຕອນນີ້ຕໍ່ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກໂລກເບົາຫວານແລະເປັນບ້າຫມູ. ດີກວ່າທີ່ຈະເບິ່ງແຍງໃນກໍລະນີທີ່ມີພະຍາດຕິດແປດ, orvi, herpes, ອຸນຫະພູມສູງແລະການອັກເສບໃນໃບຫນ້າ. ສຸດທ້າຍ, ເລເຊີທໍາຄວາມສະອາດຖືກຫ້າມໂດຍຜູ້ຍິງທີ່ໃຊ້ການຝັງເຂັມ.
ມັນອາດຈະແຫ້ງເກີນໄປທີ່ຈະທົນທຸກທໍລະມານຫຼືຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ - ມັນຄາດວ່າຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີເມື່ອກໍາຈັດຊັ້ນເທິງ.
ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີຄຸນວຸດທິຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍການຂັດຂວາງ. ມັນຍັງມີຄ່າຄວນຄໍານຶງເຖິງວ່າໃນໄລຍະການປະຈໍາເດືອນ, ຜິວຫນັງອາດຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດຕາມທີ່ສັບສົນດັ່ງກ່າວ. ຢ່າເຮັດມັນໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງວົງຈອນ, ໃນເວລາທີ່ລະດັບຄວາມເຈັບປວດໄດ້ຫຼຸດລົງ.
ຂັ້ນຕອນແມ່ນແນວໃດ?
ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນຍ້ອນການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເລເຊີ, ຊັ້ນເທິງຂອງ dermis ຖືກໂຍກຍ້າຍ, ປົກກະຕິວຽກງານຂອງຕ່ອມ, ປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ sebaceous ແລະການຜະລິດຂອງ collagen. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ຈະມີເວລາທີ່ຈະຟື້ນຕົວ. ໃນກໍລະນີຂອງຜິວຫນັງທີ່ຂາດຈາກຜິວນ້ອຍໆ, ການແກ້ໄຂເລເຊີແມ່ນດໍາເນີນແລະແມ້ແຕ່ຫນ້ອຍລົງ - ຫນຶ່ງຄັ້ງໃນສອງຫາສີ່ເດືອນ.
ສອງອາທິດກ່ອນຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກແຕ່ງຕັ້ງຢຸດເຊົາການໄປຢ້ຽມຢາມບ່ອນນັ່ງຫຼືອາບແດດໃນອາກາດສົດ.
ຖ້າທ່ານສືບຕໍ່ອາບແດດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜິວຫນັງຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການເລເຊີສາມາດຊື້ບ່ອນຮົ່ມທີ່ບໍ່ສະເຫມີພາບ. ຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນ "ວັນ X", ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຢຸດເພື່ອທໍາລາຍໃບຫນ້າແລະໃຊ້ການອອກເດີນທາງທີ່ຮຸກຮານ. ດຽວກັນນີ້ຫມາຍເຖິງການປອກເປືອກຫຼືເຮັດຄວາມສະອາດທາງເຄມີເລິກ. ມັນຍັງໄດ້ຮັບການແນະນໍາໃຫ້ກວດກາຮ່າງກາຍ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເພື່ອຜ່ານການວິເຄາະບາງຢ່າງ.
ໃນມື້ຂອງຂັ້ນຕອນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າແລະມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ສູບຢາ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ການສຶກສາກ່ຽວກັບເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ສຶກສາຂອງຜິວຫນັງ. ຖ້າມີບາດແຜຫຼືຄວາມເສຍຫາຍ, ເລເຊີຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂອນເຂົ້າໃນວັນຕໍ່ມາ. ຖ້າທຸກຢ່າງແມ່ນຢູ່ໃນລະບຽບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດດໍາເນີນທຸລະກິດ. ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ສິ່ງທີ່ເຫຼືອຂອງເຄື່ອງສໍາອາງແລະມົນລະພິດທີ່ມີວິທີພິເສດຖືກຍ້າຍອອກ. ຖ້າຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ຈາກນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານເຮັດໃຫ້ມີການບີບອັດໃຫ້ມີຄວາມຮ້ອນ. ຕໍ່ໄປແມ່ນການປຸງແຕ່ງຢາຂ້າເຊື້ອໂລກແລະເຮັດວຽກກັບເລເຊີເລີ່ມຕົ້ນ. ການປັບແຕ່ງສໍາລັບກໍາລັງທີ່ເຫມາະສົມ, ຂະບວນການ beam ທີ່ມີຊ່ອງຫວ່າງຜິວຫນັງທີ່ເລືອກ. ຫລັງຈາກສິ້ນສຸດຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວມາຮອດຫນ້າກາກທີ່ສະບາຍແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ສຸດທ້າຍ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງຜິວຫນັງ, ວິທີການທີ່ຖືກນໍາໃຊ້, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມັນບໍາລຸງມັນແລະຕື່ມໃສ່ສານທີ່ສາມາດຫາຍໄປໃນຂັ້ນຕອນ.
ການປຸງແຕ່ງຜິວຫນັງດັ່ງກ່າວແມ່ນປອດໄພສົມບູນ, ເພາະວ່າກະດຸມມີພຽງແຕ່ຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງເທົ່ານັ້ນ. ສິ່ງນີ້ກໍາຈັດບາດແຜຫຼືບາດເຈັບ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ຜິວຫນັງຈະກາຍເປັນປົກກະຕິສູງສຸດຂອງຫ້າວັນ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິສອງມື້ຕໍ່ມາທ່ານສາມາດສັງເກດເບິ່ງຮົ່ມທີ່ດີຂອງການປົກຫຸ້ມຂອງສຸຂະພາບ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າການປະມວນຜົນສາມາດປະຕິບັດໄດ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເອົາໃຈໃສ່ກັບເຂດຕາ.
ການດູແລຜິວຫນັງຕື່ມອີກ
ຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງເລເຊີ, ທ່ານຈະຕ້ອງລໍຖ້າຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ກ່ອນທີ່ຜິວຫນັງຈະມາເປັນປົກກະຕິ.
ເປັນເວລາຫນຶ່ງອາທິດ, ທ່ານຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ.
- ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຕັດອອກໃນອາກາດສົດ - ຜົນຂອງຂັ້ນຕອນອາດຈະເປັນຍ້ອນອາກາດເຢັນ, ແສງແດດ, ຫຼືຝົນຕົກ.
- ອັນທີສອງ, ຕະຫຼອດໄລຍະເວລານີ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມອາບນ້ໍາ, ລອຍນ້ໍາຫຼືຫາດຊາຍ. ກາງກາງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຜິວ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ຈີກເນື້ອນ້ໍາທີ່ປາກົດຢູ່ເທິງຄີຫຼັງແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ປະຕິເສດເຄື່ອງສໍາອາງ.
- ອັນທີສາມ, ວິທີການສໍາລັບການເບິ່ງແຍງປະຈໍາວັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກເຄື່ອງສໍາອາງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ກັບຄີມແລະຫນ້າກາກແລະຫນ້າກາກທີ່ບໍ່ແມ່ນການຮຸກຮານ. ຍິ່ງໃຫຍ່, ຖ້າທ່ານເຮັດມັນດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງ. ໂລຊັ່ນແລະຢາບໍາລຸງບໍ່ຄວນມີສານເຄມີໃນສ່ວນປະກອບ - ແນະນໍາໃຫ້ທົດແທນພວກມັນດ້ວຍທ່ອນໄມ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຊຸ່ມຊື້ນເປັນປະຈໍາ, ແລະ, ເຮັດໃຫ້ດ້ານນອກ, ນໍາໃຊ້ຢາຄຸມປ້ອງກັນສໍາລັບແສງແດດ (FORCT SPF ຕ້ອງມີອາຍຸ 50 ປີຂຶ້ນໄປ).
- ສີ່, ສໍາລັບໄລຍະເວລານີ້ທ່ານສາມາດປ່ຽນແລະອາຫານໄດ້. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜັກເພີ່ມເຕີມ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອາຊິດ ascorbic ແລະອາຊິດ amino ໃນອາຫານ. ເຂດສະຫງວນຂອງອາຊິດ hyaluronic ສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນໂດຍການເພີ່ມຖົ່ວແລະ beets ໄປຫາອາຫານ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ສໍາລັບໄລຍະເວລານີ້, ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຖິ້ມການດື່ມເຫຼົ້າ, ຍ້ອນວ່າເຫຼົ້າຈະຊັກຊ້າແລະລັກສະນະຂອງ edema.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການປຸງແຕ່ງເລເຊີອາດຈະມີຮອຍແປ້ວ (ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຜິດພາດ)
ທ່ານຫມໍປະຕິບັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ຊາບລ່ວງຫນ້າວ່າຈະເຮັດຫຍັງໃນສະຖານະການຫນຶ່ງຫຼືຫນຶ່ງ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດເກີດຂື້ນທີ່ສຸດ, ແຕ່ຖ້າມີຄວາມກັງວົນໃຈ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກ່ອນຫນ້າທີ່ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດກໍາຈັດໄດ້. ມີພຽງຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດແນະນໍາຢາເສບຕິດແລະເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ສາມາດກໍາຈັດບັນຫາໄດ້.
ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຂອງຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນການທໍາຄວາມສະອາດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສູງທີ່ສຸດ, ເບິ່ງວິດີໂອຕໍ່ໄປນີ້.