ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ "Mushka": ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຜູ້ຕໍ່ຕ້ານ. ພວກເຂົາໃຊ້ແລະໃຜເປັນຜູ້ນວດດ້ວຍມື?

Anonim

ການນວດສໍາລັບຫົວ "Mushka" ແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບຫຼາຍໆຄົນ. ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍາຈັດຄວາມກົດດັນທີ່ມີຄວາມກົດດັນໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ປັບປຸງສະຫວັດດີພາບ, ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບ. ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນອຸປະກອນທີ່ມາພ້ອມກັບລາວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄຸນນະພາບແລະຂໍ້ເສຍປຽບຂອງລາວແລະຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລື.

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ມັນ​ແມ່ນ​ຫຍັງ?

ຄູ່ມືຕ້ານຄວາມກົດດັນ "mushka" ສາມາດເອີ້ນວ່າຫນຶ່ງໃນແນວພັນຂອງການນວດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມແລະລາຄາບໍ່ແພງ. ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຈຸດ Capillary ມີການອອກແບບທີ່ງ່າຍດາຍພໍສົມຄວນ, ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ຕົ້ນທຶນຂອງມັນ. ໃນເວລາທີ່ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບການປົກຫຸ້ມຂອງຜິວຫນັງ, ອຸປະກອນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ໃນຂະນະທີ່ກໍານົດຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຜັກບົ່ວ. ຂໍຂອບໃຈກັບການປັບຕົວນີ້, ທ່ານສາມາດເອົາຫົວ, ເພີ່ມຂື້ນ, ຜ່ອນຄາຍ . ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການສໍາພັດຂອງຂາຂອງອຸປະກອນກັບຫົວ.

ເຄື່ອງຈັກນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າປະຊາຊົນຂອງ "ແມງມຸມ", ແຕ່ຍັງມີຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - "ນິ້ວມືໂດຍ Shiatu".

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນການອອກແບບໃນຮູບແບບຂອງການຈັບຮູບຊົງກະບອກທີ່ມີສາຂາ arcuate ຢູ່ສົ້ນຫນຶ່ງ. ສາຂາທີ່ສະກັດເອົາສ້າງໂຄງຮ່າງໃນຮູບແບບຂອງ dome.

ຜູ້ບໍລິຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນການອອກແບບທີ່ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

  • ສ່ວນເຮັດວຽກ . ພື້ນຖານຂອງມັນແມ່ນຂາບາງໆ (10-12 ຊິ້ນ) ຕິດກັບມືຈັບ.
  • ຕົວຂອງມັນເອງ ຜູ້ສະກັດ ມັນມີເຄືອບພິເສດທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລື່ອນລົງ.
  • ເປັນວັດສະດຸຕົ້ນຕໍທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນ ເຫຼັກ ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ສູງ.
  • ຢູ່ຂາຂອງອຸປະກອນມີ "ນິ້ວມື". ແຕະຕ້ອງພວກມັນຈະສົ່ງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີໃນຊ່ວງເວລາ.

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ອີງຕາມການກະທໍາຂອງມັນ, ອຸປະກອນແມ່ນຄ້າຍຄືກັບເຕັກນິກຂອງພາກຕາເວັນອອກຂອງການແຂ່ງຂັນ, ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງການກໍາຈັດອາການເຈັບຫົວ, ການປັບປຸງຄວາມສ່ຽງດ້ານປະສາດ, ປັບປຸງສະພາບລວມ. ໂດຍການກົດດັນ meridians ໃນບາງສະຖານທີ່, ການດຸ່ນດ່ຽງແມ່ນໄດ້ຖືກມອບໃຫ້, ພວກມັນຖືກມອບໃຫ້, ກໍາລັງຈະຖືກປະຕິບັດ, ພະລັງງານປະກົດຕົວ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍບັນລຸຄວາມສົມດຸນໂດຍຜ່ານການບົ່ງມະຕິຂອງຊ່ອງທາງທີ່ອ່ອນແອແລະແຂງແຮງ.

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງຕົ້ນກໍາເນີດ

ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນສະຕະວັດທີ 6 BC ns. ໃນປະເທດຈີນ, ສະຖາບັນການແພດໄດ້ເປີດ, ໃນທີ່ນັກຮຽນສຶກສານວດເປັນຄວາມພິເສດທີ່ບັງຄັບ. ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວໃນເວລານັ້ນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫຼາກຫຼາຍແລະບໍ່ສັບສົນຫນ້ອຍ. ການຫມູນໃຊ້ລວມມີຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກ, ການຖູ, ພ້ອມທັງການປະມູນ, ບີບອັດ, ຄວາມກົດດັນແລະຄຸເຂົ່າ.

ໃນຂະບວນການເຮັດວຽກ, ຄວາມຍາວປາມີສ່ວນຮ່ວມບໍ່ພຽງແຕ່ນິ້ວມືເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີແຂນສອກ, ມືແລະແມ້ແຕ່ຕະປູ.

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາດົນນານ, ອື່ນໆ, ອຸປະກອນທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະຫົວເລີ່ມປາກົດ, ສ້າງຄວາມກົດດັນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ອຸປະກອນສໍາລັບຫົວແມ່ນການນວດເນື່ອງຈາກການສ້າງຄວາມກົດດັນແລະການເຄື່ອນໄຫວທົ່ວໄປທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອກົດດັນຫົວ. ການກະຕຸ້ນຂອງຫົວຂອງຫົວສາມາດນໍາໄປສູ່ການທັງສອງເພື່ອການພັກຜ່ອນແລະການຜ່ອນຄາຍຂອງຮ່າງກາຍ.

ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາດົນແລ້ວໃນດ້ານພາກຕາເວັນອອກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ເຕັກນິກແມ່ນອີງໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍປັດຊະຍາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງພະລັງງານ, ເຊິ່ງແຜ່ລາມໄປທົ່ວຊ່ອງທາງ - meridians ຕັ້ງຢູ່ເທິງຫົວ. ຈາກພາສາຍີ່ປຸ່ນ, ການນວດນວດນວດແມ່ນຖືກແປເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: "ກົດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ."

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ອີງຕາມເສື້ອ, ຫົວຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຖືກປົກຄຸມດ້ວຍ meridians ທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນດ້ວຍພະລັງງານທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍ.

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ຜູ້ທີ່ອະໄວຍະວະເພດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖ່າຍຮູບໂດຍວິທີການ Kirlyan, ເຊິ່ງໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າມີຢູ່ແລ້ວ.

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ການລະເມີດກະແສນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມບໍ່ມີຄວາມຜິດ, ການລົບກວນການນອນຫຼັບແລະການນອນຫຼັບອື່ນໆ.

ຕົວແປຂອງການນວດນີ້ແມ່ນເຮັດຕາມຄໍາສອນຂອງຜູ້ຮັກສາສຸຂະພາບບູຮານແລະການພັດທະນານັກວິທະຍາສາດສະໄຫມໃຫມ່. ອຸປະກອນບໍ່ສາມາດຖືວ່າເປັນສິ່ງປະດິດສ້າງໃຫມ່, ເນື່ອງຈາກວ່າການປັບຕົວດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຜູ້ຮັກສາຕາເວັນອອກຢ່າງຈິງຈັງ.

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສາມາດໂຕ້ຖຽງໄດ້. Massager "Spider" ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນຄອມພີວເຕີ້ຫລືໂທລະພາບ . ລາວເປັນປະໂຫຍດແລະຄົນທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍເລັກນ້ອຍແລະບໍ່ໄດ້ຍ່າງໄປເລື້ອຍໆ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຜະລິດຕະພັນແລະຜູ້ທີ່ມີໂຣກ migraines, ມີບັນຫາກັບການນອນຫລັບ.

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ນອກຈາກນັ້ນ, ອຸປະກອນຈະຊ່ວຍໄດ້:

  • ເອົາກ້າມເນື້ອທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະຄວາມອ່ອນເພຍ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຂອງຫົວແລະຮ່າງກາຍ, ພ້ອມທັງຄໍແລະໃບຫນ້າ;
  • ກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວ, ກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆ;
  • ນໍາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ປົກກະຕິ;
  • ປັບປຸງການຫມູນວຽນຂອງສະຫມອງ;
  • ຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມ, ເລັ່ງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກມັນແລະກໍາຈັດ dandruff.

"Mushka" ບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າວິທີທີ່ມີຄວາມສາມາດໄດ້ຮັບການຮັກສາໃຫ້ແກ່ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດຂອງທ້ອງຖິ່ນ, ແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍ.

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

ສໍາລັບອັນຕະລາຍຈາກເຄື່ອງມື capillary, ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບບໍ່ດີໄດ້ຖືກຄັດເລືອກສໍາລັບຂັ້ນຕອນ. ດ້ວຍການມາເຖິງຂອງສິນຄ້າທີ່ດີໃນຕະຫຼາດ, ຜູ້ຜະລິດຫຼາຍຄົນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຜະລິດພັນທະມິດ, ຄຸນນະພາບຂອງມັນຕໍ່າກ່ວາຜະລິດຕະພັນຕົ້ນສະບັບ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ໃຊ້ກັບ Murashka Massager. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ຜູ້ຜະລິດມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ວັດຖຸດິບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜົນສຸດທ້າຍ.

ຜະລິດຕະພັນຕົ້ນສະບັບແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຫຼັກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ໃນຕອນທ້າຍຂອງ "ນິ້ວມື" ມີເສັ້ນຂອງນ້ໍາມັນອ່ອນ. ບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຂອງການປຽບທຽບທີ່ມີລາຄາຖືກທີ່ສຸດແມ່ນຫນັງຫົວ, ຄືກັບພື້ນຜິວຂອງ "ນິ້ວ" ບໍ່ແມ່ນຄວາມອ່ອນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນເວລາຕິດຕໍ່ກັບຜິວຫນັງ.

    ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

    ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

    ນອກຈາກນັ້ນ, ເປັນອັນຕະລາຍຈາກອຸປະກອນດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໃນການບໍ່ປະຕິບັດຕາມດ້ວຍຄວາມຂັດແຍ້ງ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ສິນຄ້າທີ່:

    • ມີຢູ່ເທິງຫົວຂອງບາດແຜເປີດໃນຮູບແບບຂອງ crusts, corrosis;
    • ການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຂອງຕ່ອມ sebaceous;
    • ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ໂດຍສະເພາະສະຫມອງ Concussion.

    ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

    ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງມື, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສຶກສາຄໍາແນະນໍາທີ່ຕິດຄັດມາແລະນໍາໃຊ້ມັນຕາມໃບສັ່ງແພດ.

    ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

    ໃຊ້ແນວໃດ?

    ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸດທີ່ແນ່ນອນຢູ່ເທິງຫົວ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງຄວາມສະຫວັດດີພາບ, ກໍາຈັດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ . ດ້ວຍຄວາມກົດດັນໃນຈຸດສໍາລັບການພັກຜ່ອນ, ການພັກຜ່ອນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດເກີດຂື້ນ. ດຶງອອກຈາກຄວາມອ່ອນໄຂຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃນເສື້ອທີ່ຕັ້ງຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ WPAD. ການຫມູນໃຊ້ແບບນີ້ແມ່ນສາມາດກໍາຈັດຄວາມກົດດັນຂອງສາຍແອວບ່າໄຫລ່ແລະຄໍ. ເຮັດການນວດຕົວເອງຫຼືຂໍໃຫ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວເຮັດຂັ້ນຕອນນີ້.

    ການສໍາພັດຂອງອຸປະກອນທີ່ຢູ່ເທິງຫົວເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການແລ່ນ goosebumps ຢູ່ເທິງຫົວ, ແລະມັກຈະຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນຍ້ອນສິ່ງດັ່ງກ່າວທີ່ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວເອີ້ນວ່າ "mushka".

    ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

    ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

    ເປັນຜົນມາຈາກ:

    • ການຜ່ອນຄາຍກ້າມແມ່ນເກີດຂື້ນ;
    • ອາການເຈັບຫົວໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນເພຍ: ທັງທາງກາຍແລະຈິດໃຈ;
    • ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຂອງຄວາມຮັບຮູ້ໃນແງ່ລົບຂອງໂລກອ້ອມຂ້າງແມ່ນຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ;
    • ການດູແລນອນ, ການນອນໄມ່ຫລັບ;
    • ຜົມກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະເຫລື້ອມ.

    ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

    ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

    ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນມ່ວນຫຼາຍແລະໃຫ້ຄວາມສຸກຫຼາຍ. ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາບ່ອນທີ່ສະບາຍ, ນັ່ງລົງແລະພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍແລະສະຫງົບລົງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມການຫາຍໃຈ: ມັນຄວນຈະເລິກແລະຊ້າ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຈັງຫວະຢ່າງແນ່ນອນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກພັກຜ່ອນຄົບຖ້ວນ.

    ການໃຊ້ອຸປະກອນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກົດດັນຢ່າງແຮງໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ເທິງຫົວ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າພໍໃຈ, ແລະຫຼັງຈາກທີ່ມັນຈະຢູ່ໃນການຜ່ອນຄາຍແລະສະຫງົບ. ໃນຂະບວນການນວດໃນບາງສະຖານທີ່ທີ່ອາດຈະມີຄວາມເຈັບປວດໃຈ. ເຂດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ຄວາມເມື່ອຍລ້າສະສົມ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງການການສຶກສາຢ່າງລະອຽດກວ່າ.

    ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

    ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

    ຕອນນີ້ພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້.

    1. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນັ່ງຢູ່ບ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍແລະລະລາຍຜົມຂອງທ່ານ.
    2. ຜ່ອນຄາຍ, ແກ້ໄຂການຫາຍໃຈ.
    3. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ນວດສໍາລັບຈັບແລະນໍາຫົວ. ຄໍາແນະນໍາຂອງອຸປະກອນຖືກນໍາໄປຢູ່ເທິງແລະກົດດັນລົງເທິງຫນ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຍົກ.
    4. ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນເຮັດ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກດ້ານເທິງ. ພວກເຂົາສືບຕໍ່ພວກມັນຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະປົກຫົວຂອງຫົວທັງຫມົດ. ຄວາມຮຸນແຮງຕ້ອງໄດ້ຮັບການດັດປັບ.
    5. ຫນ້າທໍາອິດ, ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນດໍາເນີນຊ້າໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມໄວເພີ່ມຂື້ນ. ຫຼັງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມໄວຂອງການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນເປີດຄືນ.
    6. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແຕກຕ່າງກັນຈາກ 3 ຫາ 7 ນາທີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຂະຫຍາຍກອງປະຊຸມໄດ້, ໄລຍະເວລາຂອງມັນແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແຕ່ລະຄົນ. ຮູບລັກສະນະຂອງ goosebumps ຢູ່ເທິງຫົວຫຼືຮ່າງກາຍຂອງລາວບອກວ່າຂັ້ນຕອນການຮັກສາໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
    7. ຫຼັງຈາກສໍາເລັດການຫມູນໃຊ້, ແນະນໍາໃຫ້ພັກຜ່ອນທີ່ຈະພັກຜ່ອນຫລາຍນາທີໂດຍການປິດຕາໃນເວລາດຽວກັນ. ນີ້ຈະໃຫ້ໂອກາດແກ່ຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຜ່ອນຄາຍ, ແຕ່ຍັງສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໄດ້ຮັບ, ລວມຜົນໄດ້ຮັບ.

    ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

      ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນ "mushka", ບໍ່ມີທັກສະແລະທັກສະພິເສດແມ່ນຕ້ອງການ, ພ້ອມທັງການຝຶກອົບຮົມ. ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ການປະຕິບັດການຫມູນໃຊ້ໂດຍບໍ່ມີແຕ່ລະໄລຍະ, ເຮັດການນວດໃນກໍລະນີທີ່ຕ້ອງການຫຼືຖ້າຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍ.

      ດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມກົດດັນຫຼືການນອນຫຼັບເປັນປົກກະຕິ, ຄວນຈະດໍາເນີນການຫມູນໃຊ້ຫຼັກສູດ, ເຊິ່ງແມ່ນ 10-14 ວັນ.

      ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຖືກພິຈາລະນາໃນຕອນແລງ.

      ການນວດກ່ອນນອນ. ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດໃຫ້ທ່ານສາມາດ, ນວດແລະສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນວ່າບ່າ, ແຂນສອກແລະຫົວເຂົ່າ.

      ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

      ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຈາກຂັ້ນຕອນພຽງແຕ່ອາລົມໃນທາງບວກແລະຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ອຸປະກອນໃນສະຖານທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນການຂາຍຜະລິດຕະພັນຕົ້ນສະບັບ.

      ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີ:

      • ຈຸດຊື້ເຄື່ອງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຂາຍສິນຄ້າແລະອຸປະກອນທາງການແພດ;
      • ຮ້ານຂາຍຢາ;
      • ຮ້ານອອນໄລນ໌ທີ່ປະຕິບັດຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

      ການໄດ້ມາຂອງສິນຄ້າຈາກຜູ້ຂາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາແມ່ນ fraught ກັບການຊື້ຂອງປອມ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແລະຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທີ່ຕ້ອງການ, ສາມາດລົ້ມເຫລວໄດ້ໄວ.

      ຜູ້ບໍລິຫານສໍາລັບຫົວ

      ອ່ານ​ຕື່ມ