Schwämm ass eng super Geleeënheet fir Äre Kierper a Form z'erhalen. Training Daten profitéieren fir de Kierper duerch Erhéijung vun Immunitéit an Ausdauer. Wéi den Laf vun engem Abonnent't eréischt kënnt den Thema d'Institutioun ze besichen, muss e Besuch zu senge Saache betreffend d'Geschäft maachen.
Wat Kleeder a Schong mussen huelen?
Wichteg Attributer fir ze schwammen an de Pool si Kleeder a Schong. D'Ausféierung stoe bleiwen an engem Schwammkäschte vun engem Sportsschneiden, déi net méiglecherweis mënschlech Bewegungen net sollt faassen. Et ass besser fir e Schwammenuit ze wielen op deem et keng Saiten ze stéieren, well se kënnen interferéieren wann se schwammen. Kaaft net Schwammen mat allen Zorten vun Dekoratiounen, Frills. Déi bescht Optioun fir Fraen gëtt ugesinn Badekleedung faarweg Schnëtt.
Männlech Halschent vun der Mënschheet fir am Pool ze schwammen, ass et derwäert ze kafen Schmëlzen op der Aart vu Boxer oder Rutschen. An der schlanker Männer réckelen fräi a méi bequem. An der Institutioun wou de Pool läit, ass et wäert ze Fouss an der Schalter ze Fouss. Dofir hunn ouni Romfable d'Schong, wann de Schwammheet vun Iwwerflëssegkeet zerenee gëtt. SPECTE Schong sinn eng Garantalung vum Schutz géint de schmuelbare Krankheeten, souwéi Verletzungen, déi kritt ginn andeems se kritt ginn um Fliesen.
Wiel vun enger Cap a Brëller
Fir am Pool ze schwammen, muss eng Persoun en Hutt kréien. Wann hell op d'Waasser soll all Besucher mam Kapp maachen, sollt all Accessoire Dësen Zougang als Kapps maachen. De Moment, déi beléifste Materialer fir d'Fabrikatioun vun enger Schwämme Cap ginn ugesinn Silikon an Latex.
D'Kappdress ass noutwendeg fir no der Gréisst vun Ärem Kapp ze wielen, also kaaft dëst Produkt, et ass et wäert ze fitzendéieren.
Wéi och en Hutt fir de Pool wielt, musst Dir vun Ärem eegene Goût guidéieren, zënter Eng breet Palette vun de Modeller erlaabt jidderee säi individuellen Stil ze ënnersträichen. Kanner, Meedercher, Meedercher an d'Männer net schwéier sinn, déi den Accessoir den Accessoiresch wielen déi de Käschte wëllen Aarmuléieren. D'Iwwerdroung sollten d'Oueren zoumaachen, setzt sech net op de Kapp, an och gemittlech Kleed a geläscht.
Fir eng Wanderung an de Pool, d'Leit kënne geséchert sinn Speziell Brëller. Mëttnuecht, d'Präsenz vun dësem Attributer ass fakultat, awer fir perséinlecht Komfortent ass et besser ze kafen. Eng Persoun soll vu schwammen Garlas kaaft ginn, daucht, wann d'Ae wärend der Klass wäert sinn, gëtt et e Gefill vu Onbequemlechkeet. Mat sou engem Accessoiregelgelgore gëtt et méi wéi sech méi praktesch, wäert den Schwemm vun visuell organiséiert gëtt.
Wëllt Brëller ze kafen fir ze schwammen am Pool, et ass eng Preferenz fir e mëllen, hypoallässesch Produkt. Egentlech Bittel gëtt mat der Hëllef vun engem spezielle Band duerchgefouert - Gumm, sou datt et ganz bequem praktesch schwiereg, sou wéi se net abréngen.
Dës Zort Schwämm Accessory kann déi folgend Varietéiten sinn:
- Kanner;
- nei;
- Ufestung;
- Virsetzen
- mat Diopter;
- Mat enger bestëmmter a fixer Zort Bréck.
Perséinlech Hygiène
Zousätzlech zu all déi uewe genannte Attributer, fir an de Pool an de Besucher ze goen ass mat Seef, Wäschmaschinn an Handduch noutwendeg. Ier Dir gitt fir an der ëffentlecher Pool ze schwammen, sollt Dir eng Dusch huelen An. Sou eng Prozedur gëtt fir d'Regele vun der Institutioun ugëscht, wärend déi zielt ass mat enger Verglach mat Hygienenn.
Well richteg
D'Benotzung vu Synd gëtt an der Séil duerce als Ufuerderung ugesült ginn an net vum perséinleche Wënsch vun alle Wënschen. An dësem Fall ass et recommandéiert ze bezuelen Festsoft Well d'Dusche gel e Film op mënschlech Haut formt.
Urokalka
DEN ITEMIN »geet als noutwendegt Accessoire fir d'Jugendlecherprodukter virgesinn virun den Imancors am Waasser vum Pool. Dësen Artikel sollt gewielt ginn. Am Aklang mat perséinlechen Virléiften.
Kaschen
Nodeem d'Séil geholl gëtt, musse all Persoun eppes brauchen, respektiv, ouni Handduch net ze maachen. D'Material vun dësem Produkt muss fillen fillen, an och sech duerch mëttel Dicht charakteriséiert muss charakteriséiert ginn. Déi optimal Optioun an dësem Fall ass d'Produkt aus Mikrofiber, Mahry An. Dir kënnt och eng Bbe mat Iech huelen, mécht dëse Moment besonnesch wichteg fir Mamm mat klenger Kanner.
Wat soss mat Iech ze huelen?
Zousätzlech brauch zousätzlech zu der Lëscht vun den Ëmfännäch, ouni Hygiène, Handelen, Gas a Kannerbroch en Dokter Notiz. Natierlech ass dëst Dokument net an dësem Rendérscht vun dësem Rendez-vous opzefroen, awer méi sécher fir an de Pool ze goen, wou all Besucher gesond ginn. An e puer wéi Institutiounen, déi et eegent medizinescht Aarbechter ass, déi d'Besucher en Dokument iwwer d'Méiglechkeet fir den ëffentlechen Pool ze benotzen.
Contraindikatiounen fir Schwammen an der ëffentlecher Pool sinn:
- chronesch Krankheeten an der Ausrüstungsstadstuf;
- Dermatitis an Hautkrankheeten;
- Aen Krankheet;
- Disponibilitéit vun oppene Wonnen;
- Häerzlosegkeet a vaskulär System;
- D'Präsenz vu béiswëlleg Formatiounen.
E Certificat erausginn dat schwëmmt Ausbildungsausbildung behalen kann a kommerziell medizinesch Etablatioune maachen. D'Kanner besiegen de Pool a Präsenz vun engem Zertifika vun enger Padliescherian besicht.
Wann den Dokter e Verdacht huet vun engem mënschlechen Liewensminister, da sollt et net e Certificat ginn. Soss, Infektioun vun enger Persoun kann an de Rescht vun de Pooler Waasser duerch Waasser ginn.
Fir e Cortit ze kréien, musst Dir tippe Testt, den Asrapatonescht an Assreotolog anvëllt. Zousätzlech musse respektiv schwammen, déi Fläche gemaach goufen, pass Test fir d'Tester fir Hiv, Helminchts an anerer.
Masken fir Schwammen am Pool ginn als exzellent Zousaz zu Ënnerhalt- an Outdoor Waasser ugesinn. Si si mat engem bloenen Obturator, Merci Merci wéi d'Belaaschtung op d'Visioun vu Visioun miniméiert gëtt. E puer Modeller hu grouss Lënsen, déi et méiglech ass d'Iwwerpréiwung ze verbesseren.
Individu Persoun Beroshi Fir de Pool sinn fir d'Zoumaache vun der Ausléiser ze maximéieren, si se charakteriséiert duerch gutt Geräischer Reduktioun. Wéinst der grousser Regioun vum Kontakt mam Hearing Kierper, d'Waasserdicht bäidréit de Réck. Profitent respektabele Accessoiren fir de Pool ass einfach noutwendeg fir Leit déi dacks krank Ozenis.
De populäre Schwëmmermelator am Pool ass Bad Blade. Merci un dësen Accessoire, Dir kënnt héich Schwammen ze entwéckelen, d'Laascht op de Muskelssystem erhéijen. A Wann d'Persoun ervirstelle Popp fir d'Muskele vun der ieweschter Halschent vum Kierper ze trainéieren, huet hie net ouni e Blat.
Dir kënnt och an de Pool mat e puer richteg Trifles goen. Mir Lëscht se Lëscht.
- Feuchte Crème. Zënter Waasser mam Chlor Inhalt ass d'Haut ze schneiden, déi lescht ass besser no Waasserprozeduren ze befaassen.
- Hoer Accessoiren An. Vertrieder vun der schéi Halschent vun der Mënschheet schwéiere ouni Kackber, Gummibras - hinnen, dank den Hoer net aus de Hoer. An och ouni datt et schwéier ass, selwer selwer ze bueden.
- Haushirer. Wann et sou eng Geleeënheet ass, ass et besser dës Zort Technologie mat Iech ze huelen, well normalerweis an der Etablissementer mat enger ëffentlecher Schwämm beschäftegt oder iwwerhaapt bezuelt oder guer net bezuelt.
- Sport Typ Inventar. Et ass derwäert fir d'Plack, Flipper, e Bord, e Burger. Den Besuchsor ze kréien, dee sollt am virgeschicht an der Administrant sech liicht entstier si kënnen, ob déi Attentriede bruecht ginn. Heiansdo an den Inventor ass dës Inventory verfügbar, an aneren - et ass komplett verbueden.
- Waasser, Iessen. Wéi Dir wësst, nodeems Dir Schwammen gespillt hutt, gëtt et ëmmer e Gefill vum Honger, sou datt et wënschenswäert ass eppes mat Iech fir e Snack ze huelen. Dir kënnt och d'Kräfte am Café aus der Institutioun restauréieren.
- Waasserdicht Auer An. Dësen Accessoir erlaabt net nëmmen d'Zäit ze kontrolléieren, awer och fir déi genau Distanz ze verfollegen an d'Zuel vun de Kalorien ze verfolgen. Beispiller vu héichwäerteg waasserdicht Clocks kann de Garmin schwammen a Misfit Shine genannt ginn.
- Turban. Dës Saach gëtt irgend allem onverzichtbar fir Vertrieder vum schéine Buedem opginn - et kann aus Drëpsen Waasser spueren, déi op Kleeder fuert mat naassen Hoer.
- Ersatz Kleeder, Linnen An. Nom Schwammen am Pool an der Séil huelen et ass derwäert ze setzen op propper Linnen ze setzen.
- Ënnerwaasser Spiller. Wann Dir fir laang Distanzen schwammen, kann de Schwämm net langweilen an op seng Liiblingsmusek lauschteren.
- Antiph. Dëst ass eng exzellent Recours fir Brëller déi verhënnert.
- Beroshi An. Dësen Apparat kann aus Silikon gemaach ginn. Wéi och fir Schwammerléiwen, déi ufälleg fir dacks Erkältung sinn, gëtt den relevante Accessoire fir d'Nues gehost.
- Plastikstuts, An deem Dir déi naass Saachen nom Schwammklapp futti kënnt.
- Sportsgeschir An. Et sollt ufanks ausgewielt ginn ier hien de Pool besicht. D'Täsch kann alles nëmmen déi néideg Saachen an Accessoiren klappen.
Et sinn eng Lëscht mat Saachen déi net onbedéngt an der Taise sinn, andeems Dir Iech op Ärem Pool besicht, awer se wäert sech ënnergestell:
- Antihistamin Medikament, wat nëtzlech an der Optriede vun enger allergescher Reaktioun op chorlated Waasser kann;
- heescht fir d'Präventioun vu formal Krankheet op de Been an der Form vu Spray, Salbe;
- Kosmetik, dat net floss;
- Antiseptesch Substanz, Bandage, Putz.
Leit, déi gär schwammen oder maachen dëst um professionnelle Niveau, vergiesst net iwwer déi néideg Saachen wéi e Pass oder Abonnement un de Pool. An och op Dokumenter de Wäert vun engem Zertifikat aus dem Dokter a Pass ze setzen.
Sëmme keng super Suen, zënter zu all Moment, de Schwammer wëll déi zousätzlech Servicer vum Zentrum wëll benotzen.
Schwammen ass en nëtzlechen Sport dat net nëmmen nohänken, awer och fir d'Kanner sinn, och d'Klassekleeder System, Immaritéit. Ier Dir dës Institutioun besicht hutt, sollt Dir den Dokter besichen an en Zertifika vun dësem kréien, erlaabt Iech am ëffentlechen Pool ze schwammen.
Sou hunn och och ëmmer nëmme 31 wéi professe keng Expedage fir den Training, déi hei opgezeechent hat. Duerch d'Präsenz vun allen déi betrëfft Dir méi Schwammen fille sech méi bequem, an d'Beruff méi lëschtegt.
Experten berode net all Kéiers Accessoiren ze wäschen fir ze schwammen, normal Rins ass genuch fir hir Reinigung.
Iwwer wat Dir braucht fir Iech an de Pool ze huelen, kuckt de nächste Video.