Erënnert Dir Iech un d'Mäerchen op der Goldfësch? Als endlos al Fra huet vun de gefallene gereest, oder zimlech, déi mat Gléck fort war. Mir benotzen och net dës Chance guer net. Awer säi Goldfish kann iergendeen fänken. Dëst kann mat Meditatioun gemaach ginn.
Wat et ass?
Jidderee vun eis ass voller Wënsch. Eent vun heefeg Realitéit, anerer bleiwen en Dram. Natierlech fir dat Zil fir dat Zil ze erreechen hänkt Dir dëse Effort zu dësem. Sëtzt vun der Fënster op déi blo Villercher, mir sinn onwahrscheinlech eppes ze erreechen.
Awer Meditatioun fir de Wonsch ze erfëllen kann. Den Techniker vun hirer Erfëllung ass genau sou vill wéi d'Wënsch vu Leit. Et sinn Audio a Video Programmer. Dir kënnt probéieren aus dem Universum ze verhandelen an Iech selwer.
Effizienz
Wat méi staark Är Absicht, déi méi effektiv et wäert Meditatioun sinn. Wat freet Dir Iech, Dir sollt wierklech wëllen. Awer och wann Ären Dram witzeg wuertwiertlech Bewosstsinn funktionnéiert, denkt net datt an enger Stonn no der Stonn ass. Um Enn sidd Dir net een deen den Universeur vun Hëllef freet. Stoen an der Schlaang an observéiert Uerdnung. Éischtens - an Ärem Kapp.Et kéinten esou Momenten wann Dir Äre Fortschrëtter Richtung Zil verschwënnt. Maacht eng Meditatiounsprite während verschiddenen Deeg An. Et gëtt gegleeft datt den Datum vun Ärer Gebuert oder Deeg ier dat neit Joer dat effektiv ass. Et ass och recommandéiert Meditatiounen am Ufank vum Mound gutt ze maachen. En anert Berodung - Meditéieren virum Schlafengehen. Ier Dir mat der helleger Ritual fuert, preparéiert Äre Kierper dofir.
Refuséiert op d'mannst e puer Deeg vu schlechte Gewunnechten. Et ass nach besser besser ze pry, de Poste observéieren.
Méiglechkeeten a Restriktiounen
Meditatioun ass zimmlech komplizéiert fir de Prozess. Dofir ass et net néideg ze mengen datt alles vun der gudden hei wäert kommen. Ideal, fir eng bestëmmte Technik ze profitéieren, musst Dir fir d'éischt eng Lektioun vun enger Persoun huelen déi et weess a verstanen. Du solls Léiert Iech ze packéieren, fir komplett relax, gitt den Zoustand vun der Trance. Wann Dir all dëst selwer maache kënnt, erënnert Iech un eng aner wichteg Regel. Et seet dat während der Meditatioun, déi Dir Är Zil kloer presentéiert.
Zum Beispill, wann Ären Auto wëllt, da bei engem Presiant vun der Uniest seng kleng Aktivitéitsstapp zu den Autorisistike vum Auto Dir wëlle "IREX, Minitéit, oder Faarf, Mark, maarfen aner Detailer vu senger Autoen, Bezéiung. Soss, amplaz vun de gewéckten "Mercedes" kënnt Dir einfach e Spillsaache Camion oder raséierend Maschinn kréien.
Wéi formuléiert Dir e Wonsch?
Also datt de Wonsch richteg kommen, soll et wierklech intim sinn. Dir sidd net eng al Fra aus enger Mäerchen iwwer eng Goldfësch. Dofir loosse mer definéieren wat s du wëllt. Huelt e Blat Pabeier a schreift alles iwwer wat Dir dreemt.Suergfälteg d'Lëscht virsiichteg. Stellt Iech vir, datt alles dat scho richteg ass. Lauschtert Är Emotiounen. Wann Dir wierklech Freed fillt an Gléck - Dir musst huelen. Wann net, da verzweifelt fett de Wonsch aus der Lëscht a gitt op den nächsten Element. Den nächsten Dag, gitt zréck op Är "Seminious Blummen" an maacht datselwecht. Villes sollten ee deemwou deen ee Wolleken e Wonscht brauch.
Do ass eng aner Manéier. Ganz laang an alles ass et nach méi effizient. Stellt Iech vir datt Dir fort sidd fir nëmmen een Dag ze liewen - wat géift Dir wierklech gär? Dëst ass Ären Haapt Dram. Dir kënnt hatt ufänken hatt aus dem Universum ze froen.
Viseien
Maacht de Raum aus wou Dir Meditatioun maacht. D'Loft soll frësch sinn. Et ass besser fir eng agreabel Parada am Raum ze kreéieren. Fir dësen kann Dir aromatesch Käerzen benotzen. Maacht all Geräter auszeschalten déi Iech kënnen oflenken. Keen extremen Toun soll gestéiert ginn. Telefon, Computer, InterComm - fett schalt alles aus, näischt soll ënnersträichen.
Wann Dir vum Sound vum Radio aus dem nächsten Appartement ofgelenkt gëtt, benotzt d'Earpgugderen. Denkt drun, Dir gitt op Ären Haaptziel. Alles anescht wäert waarden.
Wiel
Wärend der Meditatioun vir, Iech net nëmmen Ären Dram stellt, awer och d'Zäit wou et war realiséiert. Gutt, wann Dir eng spezifesch Zuel nennt, Datum. Wann net, da bestëmmen op d'mannst e Mount oder Zäit vum Joer. Wann Dir representéiert wéi Ären Dram maacht, mental iwwer d'Konditioune vun dëser Zäit.Wann Dir den Auto wëllt an Ärem Wanter ze gesinn, ginn an Ärer Fantasi an der entspriechender Kleeder unzepaken. Wann Dir eng Hochzäit am Summer wëllt, stellt Iech Iech vir Iech am Summer Outfit a mat grénge Beem ëmgi.
Wiel vun enger Plaz
Datselwecht gëllt op der Plaz wou Äre Dram net ëmgesat gëtt. Net néideg fir d'Universeier Vakanz ze froen. Dir musst am Detail astellen wat et sollt sinn. Soss wäert Dir net op der Küst sinn, déi gedreemt vun, an op der Tubulor Puritéit op der Rücksicht vun Ärer Stad an engem Zelt.
Wann Dir iwwer Dubai dreemt, léiert dës Plaz. Wärend hirer Meditatioun spränkt seelt, iwwerreiicht bei déi berühmung singngung Buning, an net op e puer Küst vun der Küst vun der Küst. Dir musst genau verstoen wat Dir wëllt.
Technik ëmsetzen
Ze moossen, war effektiv war, muss et richteg opgefouert ginn. Also, betruecht et op Punkten.
- Huelt déi prakteschst Positioun fir Iech: Lyezh, souz oder an der Lotus Positioun - egal. D'Haapt Saach ass datt de Réck direkt ass, ass de Kierper fixéiert. Nëmme sou datt Energiefloschter Iech penetréieren. Huelt eng komfortabel Positioun vun der Ligen oder sëtzt. Dir kënnt e Stull benotzen, Consita, Bett oder Buedem.
- Fuert weider an Entspanung vum Kierper. Ab uewen an opdréien mat den Tipps vun den Zänn, relax et. Dir musst Gewiichtlosegkeet fillen.
- Fir all extra Gedanken aus dem Kapp eraus ze werfen, Widderhuelen déi einfachst a berühmt "Ohm" Mantra Oder schalt mech berouegend Musek.
- Schlag glat. Fänkt un Iech selwer aus dem Kapp vum Kapp ze entdecken, huet mental de ganze Kierper scannt, opstatt mat den Tipps vun den Zänn. Als Resultat vun esou Praktiken, d'Grenz vum Kierper wéi wa se am Raum opgeléist ginn, fillt Dir Iech Gewiichtlos.
- Elo kënnt Dir weider op de Wonsch weidergoen. Är Aufgab ass fir déi kloerst virstellen, wat Dir wëllt kréien. Zum Beispill ass dëst eng Rees an d'Mier. Stellt Iech vir wéi een am Fliger sëtzt. Erausgoen, Dir fillt Iech schonn Mier Loft. Mir ginn an den Hotel oder an der Villa, Dir decidéiert scho. Gitt an d'Balkon. Dir hutt eng schéin Vue op d'Mier. Du leeft et. Freed an der Sonn. Schlof am gesalzt Waasser. Wellen streiden Äre Kierper.
- Fixéiert Är Konditioun. Wann Dir dreemt datt de jonke Mann Iech eng Offer mécht, stellt Iech vir wéi et wäert sinn. Zummen an Ärer Fantasi eraus aus enger Griffréngen an Zäit a Folden, déi Iech an der Dophier gewonnen, muss Dir an der Imaginatioun an der Imaginatioun gesinn. An am Detail: A wéi enger Këscht wäert et léien, wat d'Zuel vun Diamanten sinn.
- Zeechnen Iech selwer wéi Dir an engem Staat vu Bliss gesinn huet An. Roll vu Pabeier mat engem Bild vun engem Fliger a leeft et an den Himmel. Kuckt et bis et vun der Vue verschwënnt.
- Elo gëtt fett zréck an déi haart Realitéit a vergiess Ären Dram fir eng Zäit. Gitt d'Universum d'Geleeënheet alles ze organiséieren an et auszeféieren.
En anere Wee fir de Wee op déi gekierzt Dram ze entdecken ass eng fantastesch Meditatioun. Nodeems Är Bewosstsinn scho prett ass fir an der Zäit an de Weltraum ze beweegen, stellt Iech vir, datt Dir virun der Magiepaart stitt. Eng Aart vun hinnen ass schéin - Gold, incroutéiert vu Gemstone. An hei schwëtzen se virun Iech. Hannert hinnen e wonnerschéine Gaart, fillt Dir Iech Bless.
Ronderëm wonnerbar Blummen a Beem mat onpräzender Uebst. Iergendwou an der Distanz ass e Jong. Hien rufft Iech. Dir kommt him a verstoen datt dëst en Engel ass. Hie seet, datt säi léiwe Wonsch op engem magesche Board ze schreiwen. Dir huelt aus senger Hand Fieder. A schreift Är Ufro. Fotoen an allen Detailer. Dir wësst genau wéi alles wäert sinn. Bass du glécklech.
An hei bemierkt Dir wéi Äert Bild fänkt un ze reduzéieren. Angel Plazen et an engem Loftkugel. Dir loosst him zesumme goen. Dëst ass Äre Bréif vum Universum. Dir kënnt Iech virstellen wéi Dir d'Äntwert vun den Adresseuse kritt. Äre Wonsch gëtt erëm an Ärer Fantasi gemaach. Schwätzt "Merci" op Äre neie Frënd. An zréck an d'Zil. Zäit fir heem ze goen. Öffnen Är Aen a waart. Geschwënn gëtt den Dram eng Realitéit ginn.
regreg Reegelen
Lauschtert virsiichteg op Är bannenzeg Stëmm, hie wäert Iech genau soen wat Dir wëllt. Frot net den Universum iwwer dat Onméiglecht. Gitt kee Mastre vu Maritim, wéi d'Duschstechnen fréieren Fra, awer eng Vakanz an engem Luxus Hotel ze verbréngen op d'Azu & d'Azi'en ze verbannen ass et ganz méiglech.Wärend der Meditatioun sollt Dir eppes net oflenken - weder extremen Gedanken oder onnéideg Kläng. Wann Dir presentéiert wéi Ären Dram ausgefouert ass, erënnert Iech alles wat Dir fille fillt - vum Geroch vu Loft zum Staat vun der Loft vun der Séil. Dir musst mat Gléck a Freed gefëllt ginn.
Algorithmus
Wat Medication Technique Dir wielen, sollt hien drop sinn, ob se un e puer Punkte baséieren déi sech erfëllt sinn. Den Algorithmus ass meeschtens esou.
- Voll relax de Kierper.
- Géi ewech vun der Ëmgéigend Realitéit.
- Fokusséiert op Ären banneschten "ech".
- Dréit all onnéideg Gedanken.
- Gitt Är Bewosstsinn fir eraus ze kommen. Huelt all Grenzen a Rummen ewechhuelen.
- Maximum voll beschreiwen Äre Wonsch direkt un all Toun a Geroch.
Awer als éischt, erënnert un de Fëscher a Fësch, a besser reiwen d'Mäerchen. Fuerder net vun der ongewollten Saachen onnéideg un Iech. Maacht Är Besoinen net iwwerdriwwen. Soss verbréngt Dir just Zäit, ouni méi no Ärem Dram ze maachen.
Sief éierlech mat Iech an dem Universum. Si huet net gär Täuschung a kann rächen grausam ze ginn - an den alen Trommel wäert nëmmen eng kleng Span vun dëser Revanche sinn.
