Meditatioun fir Energie Erhuelung: Entspanung vum Nervensystem virum Schlafengehen a Fëllung mat Liewen

Anonim

D'Leit ginn dacks midd vun der Aarbecht. Dëst ass e komplett natierlechen Obligatoron dat ass einfach ze formen. Et ass genuch fir genuch fir dëst ze schlofen. Och wann déi Mënschhleegbalance grouss ass, muss d'Situatioun gëllen vill méi schlëmmer ginn. Als Resultat vum negativen Prozess, erdrénken a Schwäche geschéien. Et stellt sech eraus, einfach Vakanz an dësem Fall ass net getrennt. Dann wat maachen? Et gëtt eng Ausfaart. Déi mental Haltung ass liicht restauréiert andeems Dir speziell Meditatiounen hutt.

Regelen vun der Ëmsetzung

Aus Gemuff déi erëm hëlleft d'Ara fir eng flott Musek ze ginn. Et ass ugeroden se virum Schlafengehen ze droen. Soubal Dir ufänken fir dës Praktiken ze engagéieren, kënnt Dir déi folgend.

  • Zréck d'Kräften déi op all Aktivitéit verbruecht goufen.
  • Lass op der Reih vun der Erléisung lass.
  • D'Energiebalance erëm.
  • Huel d'Stëmmung an der nächster Zukunft a positiv Ënnerstëtzung vu baussen.
  • Är Emotiounen sinn positiv.
  • Fräisetzung iwwer negativ Gedanken.
  • Zréck Iech selwer auszeschalten.

Meditatioun fir Energie Erhuelung: Entspanung vum Nervensystem virum Schlafengehen a Fëllung mat Liewen 7045_2

1,35 och d'Haaptconditioune ënner där Moossioun ass effektiv.

  • Methoden fir d'Restauratioun vum Energy Balance kann ausgefouert ginn all Moment vum Dag. Esou besonnesch ass et recommandéiert ze dinn wann Dir e ganz staarken Erhéijung vu Kräfte fillt.
  • Wëssen, datt dës Meditatioun muss opgefouert ginn. An déi prakteschsten Haltung. Wann Dir net an de beschte Form sidd, da gitt och eng Opféierung fir Iech passend. Dëst ze maachen, an engem spezifeschen ausgewielten Zëmmer, installéiert e praktesche Canapé. Dir musst nach ëmmer e puer Këssen kafen. Si kënne fir de Réck fir Komfort gesat ginn.
  • Asana Yoga Och gëeeg fir d'Erhuelung vun der Energieegebedeckt. Se schéngen nëmmen onbequem a schwéier um éischte Bléck. Tatsächlech applizéiert Dir hinnen, Dir wäert net Onbequemen fillen. Am Géigendeel, Merci un sou Besëtzer, déi Dir ëmmer eng exzellent kierperlech Form hutt.
  • Also datt Är Meditatioun an déi richteg Richtung passéiert ass, Dir musst gutt relaxen. Dofir, ier Dir eng Taass gréng Téi mat der Zitroun drénken.
  • Et ass net néideg virum Meditatioun ze fueren. Wann Dir hongereg sidd, iesst all exotesch Uebst.
  • Och gutt relax wäert hëllefen Gegrillt aromatesch Käerzen an dat richtegt Liicht. Et sollt mëll a waarm sinn.
  • Otumo vun Atem - Dëst ass e speziellen Deel vun der Meditatioun. Merci un déi gemoossene a richteg Atem, eng Persoun kann einfach d'Trance anzeginn. Fir korrekt ze orangéieren, kënnt Dir Übfigur 4x4x4 Übung maachen. Éischt, inhaléiert a berécksiichtegt op 4, dann verzögert dann Ären Otem fir 4 Sekonnen, dann explodéiert a berécksiichtegt bis zu 4.
  • Duerno ass et noutwendeg Fokusséiert op Sensatiounen An. Fillen d'aktuell Energie.
  • Fillen Fräiheet a Fluch , souwéi déi beleidegend vun Selbstvertrauen.
  • Dir wäert einfach alles maachen Wann Dir un Är Kraaft gleeft.

Maacht all Manipulatiounen sou datt Dir bequem a praktesch sidd. Da kënnt Dir fäeg sinn onofhängeg meng eegen Gläichgewiicht zréckzekommen.

Meditatioun fir Energie Erhuelung: Entspanung vum Nervensystem virum Schlafengehen a Fëllung mat Liewen 7045_3

Meditatioun fir Energie Erhuelung: Entspanung vum Nervensystem virum Schlafengehen a Fëllung mat Liewen 7045_4

Viseien

Op der Äerd sinn et vill Techniken. Si goufen entwéckelt duerch weise Leit an Joerhonnerte. An Dechnique kafen d'Technik ganz komplex sinn, a ka ganz einfach. Wéi och ëmmer, datt alles ëmmer kritt gouf, kritt eng Persoun gutt. Fir komplett Entspanung, observéiert sech ëmfaassend Fridden. Dëst ze maachen, comemorate an engem getrennten Zëmmer. Loosst Iech keen stëmmt. De Raum soll ganz roueg sinn. Wann et onméiglech ass eng komplett Rou ze kreéieren, da setzt op de Kopfhörer op an dréit sech op déi entspriechend Musek.

Denkt drun datt de Raum an deem Dir d'Technik maache sollt, da quasi botzen a gutt ventiléiert. Eng grouss Quantitéit u Sauerstoff an d'Feele vu Stëbs gutt beaflossen déi komplett Entspanung vum ganze Kierper. Virun der Meditatioun ass et onméiglech ze goen. Soss schléift Dir schléift, an d'Praxis wäert onméiglech sinn. Zousätzlech musst Dir e bestëmmte Power-Modus laang ausléisen ier de Start vu Coursen. Liewensmëttel soll einfach an nëtzlech sinn.

Denkt drun datt et onméiglech ass Praktiker ze üben wann Äre mentalen Zoustand net a besser Form ass. Zum Beispill, wann Dir mat engem Noper op der Site geknuppt gouf, musst Dir als éischt ophalen, an da fänkt Meditatioun un.

Meditatioun fir Energie Erhuelung: Entspanung vum Nervensystem virum Schlafengehen a Fëllung mat Liewen 7045_5

Beschreiwung vun Methodik

Erhuelung vun der valer Energie ass den Haaptpunkt sou datt eng Persoun ganz lieft a funktionnéiert. De Kierper auszefëllen mat Liewenskräften mat Meditatiounen ginn nëmmen geschitt wann Dir dëst eigentlech wëllt.

Mantra

Mantra Meditatiounen erfuerderen eng speziell Approche. Éischtens, et ass noutwendeg, déi richteg auszedrécken. Sangen a prononcéiert Mantras ass ganz nëtzlech fir de Kierper. Dës Kläng déi den Allgemengen Zoustand normaliséieren an d'Energieborance erëmfannen. Et ass noutwendeg ze wëssen datt d'Mantras "mat Ham" an "Krishna" gëeegent fir jiddereen ouni Ausnam passend. Si ginn ausstatt wéi dëst: Déi éischt Silbe ass inhaléiert, déi zweet ass aus. Esou kléngt e spezielle Aura ronderëm d'Medité.

D'Fro entstinn: "Wéi oft fir d'Mantra ze liesen?" Liesen Mantas mussen duerch d'Zuel vun der Zäit limitéiert sinn oder duerch d'Zuel vun de Wierder An. Fir Kamoudheet, benotzen Mee. Si hunn 108 Glaspärelen. Et stellt sech eraus, datt ee widderhuelen ee Krees ass. Wéivill Kreeser ka gemaach ginn? Et all hänkt Är Virbereedung an Wonsch. Start mat dräi Kreeser a schlussendlech versicht no der Zuel vun de Biller méi. D'Positioun vun de Kierper soll Riichterstull ginn. Weltenbummler muss am Déiften vu sengem Geescht widderholl ginn mat Aen zou. Fast Ausso vun der Weltenbummler activéiert all Ärem Liewen Punkten, a lues konnt de Gedanken ze roueg.

Speed ​​hänkt op der Längt vun der Weltenbummler. Dofir, Experimenter mat pronunciation, a lues a lues gëtt alles Tour eraus. Et ass wichteg ze notéieren, datt de Volume vun der Stëmm während der pronunciation vun der Weltenbummler op Är Fro gestallt Méiglechkeeten hänkt. Wann Dir Gewunnecht ginn Bäichaufferssäit ze schwätzen, eenzel dann Bäichaufferssäit e Weltenbummler. Anhalen brauch gin mat der pronunciation vun Weltenbummler synchroniséiert. Wann Dir just op de utterance vun der Weltenbummler lauschteren, probéieren dann esou Toun mat der ganzer Kraaft vun äre Geescht ze zréckkommen. Loosst Weltenbummler symboliséiert eng schéin Wuert oder Gefill, zum Beispill, Léift.

Probéieren net ze Kraaft selwer Gottesdéngscht zu Leeschtunge. Loosst dësem Prozess natierlech ginn.

Meditatioun fir Energie Erhuelung: Entspanung vum Nervensystem virum Schlafengehen a Fëllung mat Liewen 7045_6

Natural Elementer

Si spillen eng wichteg Roll der mënschlecher Energie Gläichgewiicht ze replenish. Esou, betruecht se an Uerdnung.

  • Fir den negativen Reaktiounsfäegkeet fir déng, Dir braucht Feier ze benotzen An. Fir dëst ze maachen, verbrennen de Käerzenhirstellung a fänkt um Flam sicht. Virstellen, datt dës Feier Burns Är Problemer, Reaktiounsfäegkeet, schratt, etc. Si an et verbrennt, an et ass keng Spuer vun hinnen. Et kënnt e komplett update a Restauratioun vun déif Gläichgewiicht.
  • Fir e Glawen staark Persoun ze ginn, Et ass néideg ënner enger Baach vu Waasser ze stoen An. Gläichzäiteg mussen Dir Är Aen ze enk an Iech wéi e Schoss Tofu der Haut leeft verwandelt huet. Um éischte si d'Gesiicht Hits, wäschen dann äre Kierper. Zesumme mat enger propper Jet, eng negativ Staat ass loosst. Är Gedanken sinn gebotzt, an der Energie Niveau heft.
  • Gottesdéngscht, wou Land benotzt gëtt, ass op Natur an voll äiskal gesuergt An. Zu hirem Land um Buedem rug erfëllen, ewechzehuelen de Schung an sëtzt an enger komfortabeler Montur. Déif ootmen. Ewechzehuelen all Gedanken aus dem Kapp. Virstellen, wéi earthly Kräfte Äre Kierper leeft a fort et. Dëst mächteg Kraaft fort Dir aus dem bannen, an aus deem Dir méi staark a méi schéi ginn. Sou, ass eng biopol ronderëm Dir gemaach. Et schützt Iech.
  • Näischt Restauratioun de Stäerkten wëll frësch Loft mat Sauerstoff gefëllt. Dofir, maach der grousser Fënster an Auswiesselspiller d'Gesiicht ënnert der Loft dass Break an Är Sall Flux. Ootmen déif an virstellen wéi äre Kierper ass mat Propretéit gefëllt. Dëst Frëscht erméiglecht Iech nei Stäerkten a Méiglechkeeten. Dir kritt staark.

An dësem Staat, kënnt Dir esou vill gin glat wéi Dir wëllt.

Meditatioun fir Energie Erhuelung: Entspanung vum Nervensystem virum Schlafengehen a Fëllung mat Liewen 7045_7

Aner Energie Erhuelung Techniken

Mënschen zënter laanger Zäit kommen an mat all nei an nei Weeër, datt d'Energie Niveau sammelen. Zum Beispill, Frankfurt. Si kann hëllefen. Betruecht e puer vun hinnen. Fir déi éischt Praxis, ass et noutwenneg an enger praktesch Positioun ze sëtzen an Copie wéi Äre Kierper relaxes an ass mat liichtem Energie gefëllt. All Zell vum Kierper ass och mat Energie gefëllt. Denken iwwert d'Tatsaach, datt, dank dësem Prozess, Är intern Organer gesond ginn. Der Haut smoothes, an d'Gesiicht brightens.

  • Soubal Dir den éischten Deel vun der Gottesdéngscht ginn duerch, Virstellen, datt et um Niveau vun Äre Broscht eng schéin Golden Schossel war. Et ass mat transparent Waasser op de Bord gefëllt. Um ganz ënnen am Waasser ass e Golden Ball. Deng Aufgab ass net Waasser ze Feier duerch d'Grenz ginn.
  • Da virstellen wéi de gëllenen Ball Waasser absorbéiert An. Duerno, fänkt hien lues ze erauszefuerderen an, Crémant a Stralungsleeschtung Hëtzt.
  • Erréchen Är macushkin De Ball lues sénkt an seeps bannen. Et Eiffeltuerm Äre ganze Kierper vun uewen bis ënnen an nees zréck.
  • virstellen, Wéi am Häerz vun der Häerz, fänkt et un Zerfall, an der Energie ass an Ärem Kierper Fläsche. Hell a staark Energie fort Dir.
  • Genéisst en neien Zoustand A fillen der d`Paess vun der Stäerkt.
  • Entdeckt Är Aen a Laachen. Bannen Dir an ëm knapps Dir Fridden an Uerdnung.

Aner Praxis wäert hëllefen Är Energie Niveau an der Energie Niveau vun Äre ganz Famill restauréiert. Fir dëst ze maachen, emol gemitterlech. Zoumaachen Är Aen an virstellen dass all Är stäerkste deier an enker Leit ronderëm Dir afonnt hunn.

  • Si Polstersëtz op Iech, begréissen Iech an soen, datt si prett Dir an engem schwéieren Moment ze ënnerstëtzen. Dir Äntwert hinnen ginn. Stellt Iech dann, dass an der Mëtt iwwer Kapp do e grousse Ball ass - dat ass d'Energie vun Ärer Aart. De Ball expandéieren, a seng ganz Energie geet un all Member vun Ärer Famill.
  • All zesumme realiséiert Dir dës Energie An. Elo alles ass roueg an zouversichtlech. All Är Famill sinn Gesichter, an Dir Iech onendlech Léift a Sécherheet.
  • Open Är Aen a mierken Prozess, Wat mat dir geschitt.

Mat der Hëllef vun Gottesdéngscht, kanns de koproduzéiert propper. Maachen dëst, sëtzt am Lotus verkleeden. Zoumaachen Är Aen an emol duerchootmen. Virstellen, datt Dir an der Cocoon sinn - dat Är Energie ass.

  • Vläicht ass et zu e puer Plazen a Fan beschiedegt. Geeschteg dësen dem Knascht aus dem Cocoon an scold Lächer.
  • Gesinn wéi Är Cocoon gesäit elo gär. Hien propper a fonkelneiem.
  • Är Gedanken sinn brighten, an Depressiounen Blieder.

Meditatioun fir Energie Erhuelung: Entspanung vum Nervensystem virum Schlafengehen a Fëllung mat Liewen 7045_8

den Effekt

Si sinn heanzeger Leit Ärer Meenung no ze buszer, wéi eis Energie ësst Leit déi als Vampirele sinn, déi zu Vamp eraus sinn sinn. Si sinn imperceptibel "drénken" eis Stäerkt. Duerno gi mir méi schwaach. Wann Dir Praxis maache fir d'Energie ze erhéijen, fillt Dir Iech enorm. Si wäert Iech schützen an Dir kritt Schutz vu Feinde.

Denkt drun datt als Resultat vun der Wéckel vun der Aura och kierperlech Gesondheet verluer ass. Dofir, wann Dir leider schei mat Kappgecht erwächt, verstanen, Muskung, heescht dat datt Dir en Energiementspace gedauert ass. Spezialpraktiken hëllefen Iech de Bio-Feld ze restauréieren. No hirer Uwendung, all déi uewe genannten Faktoren wäerten verschwannen. Zousätzlech ginn aner positiv Ännerunge mat Iech.

  • Dir fannt d'Fräiheet a stoppt op d'Vergaangenheet ze kucken.
  • Dir wäert vill Kinder a méi Vertrauen an Är Fäegkeeten ginn.
  • Är Gesondheet wäert vill méi staark ginn.
  • Ären Schlof wäert verbesseren, an Dir kënnt vill méi séier schlofen.
  • Är Schéinheet wäert mat enger neier Kraaft blénken. Falten sinn beschleunegt ginn, an d'Taschen ënner den Ae "wäert an der Vergaangenheet" sinn.
  • Ären Gehir fänkt un déi aner ze schaffen. Dir hutt e Verlaangen no Liewen, an Dir stoppt un der Schlecht ze denken.
  • Nom Studienstatiounen ze studéieren, opreegt vill Leit. Dëse Faktor huet ëmmer e ganz gudden Effekt op weider Fortschrëtt am Liewen.
  • Dir fänkt u gär a Respekt. Déi Leit, déi positiv Energie hunn, ëmmer wéi anerer.

Ech wëll mat hinnen ze kommunizéieren, well d'Kommunikatioun Liicht an entspaant ass.

Meditatioun fir Energie Erhuelung: Entspanung vum Nervensystem virum Schlafengehen a Fëllung mat Liewen 7045_9

Meditatioun fir Energie Erhuelung: Entspanung vum Nervensystem virum Schlafengehen a Fëllung mat Liewen 7045_10

Liest méi