Et gi lëschteg Leit déi nëmmen eng vun hirer Präsenz sinn, déi d'Stëmmung op anerer sinn. Dat war wéi d'Sonn, ieveruminéiert de ganze Raum ronderëm sech selwer. Wéi ginn et sou eng Persoun?
Fundamental Regelen
Jidderee kann eng glécklech Persoun ginn, brauche just e puer Efforten ze maachen fir säi Liewen mat positiven a Freed ze fëllen. Psychologie beschreift e puer Reegelen.
- Éischtens, Dir musst Äre Wee vun denken. Positiv Gedanken charge individuell positiv Energie. Fir Är Mängel an Dignitéit ze transforméieren.
- Muss Äert Erscheinung verbesseren An. Fänkt Sport ze spillen, selwer mat der rietser Ernärung ze gesinn, ginn schlecht Gewunnechten, mat Goût matmaachen. Attraktiv Leit fille sech zouversiichtlech a glécklech.
- Léiert ze liewen op de Regime deen Dir installéiert hutt An. Maacht all Dag e Plang, setzt konkret Ziler. Maacht keng Verantwortung net op anerer, schëlleg d'Ëmstänn net an Äre Feeler. Erstellt Äert Liewen selwer.
- Start de Moien mat Dankbarkeet fir all Joer Dir wunnt, Stonn, Minutt, de Moment An. Schätzt all Moment, gëtt keng Zäit verschwonnen. Wann eng Persoun fillt datt d'Liewen lieft net am Laine ass, da Gléck a Freed ass seng Séil gefëllt.
- Et ass noutwendeg fir Iech mat lëschtege Leit ëmzegoen, Déi den bannenzegen Liicht empfänken an all positiv Energie fëllt.
- Fenkt Iech selwer vun negativen Informatioun, Installéiert Äert Gefill vun Enttäuschung an Trauregkeet. Huelt déi richteg Informatioun déi hëllefe nei Wëssen ze kréien.
- Smile méi dacks An. En oprechte Laachen hëlleft hir eege Spannung ze entlaaschten an déi ronderëm d'Leit.
Et fëllt déi positiv Emotiounen vu Passerby, an d'Äntwertfrëndungskuch schéckt Iech eng positiv charge. An dann ass Är Séil mat Cheerfulness a Gléck imprägnéiert.
Schrëtt fir Cheerfulness
Gitt eng glécklech a lëschteg Fra déi Dir kënnt Nëmmen ënner dem Zoustand fir intern Harmonie ze gewannen. Et maachen, musst Dir Iech selwer huelen, fanne do manner Schingt, aussergewéinlech Wee ze huelen. Zerstéiert all Är Planzen fir d'Gravitéit, béis, Egoismus. Dës Qualitéiten starten d'Self-Zerstéierungsprogramm manifestéiert a Skandaler, Bowers a Krankheeten. Fir d'Stëmmung am Liewen, et ass noutwendeg fir de psychologeschen, kierperlechen an emotionalen Zoustand ze normaliséieren.
Probéiert ëmmer ze genéissen Liewen, fannt eng positiv an all Situatioun. D'geschperistesch Fra ass machen flott et méi leschter frouheet an Erfolleg ze gewannen, well et fokuss op seng Fäegkeeten konzentréiert an net op de Restriktioune. Sou e Meedchen erlaabt net Angscht fir säi Liewen ze beaflossen. Merci fir eng gutt kierperlech Form, gëtt et lëschteg an energesch. Suergfëllt vu Gléck wéinst dem Bau vum Kamilshemäter, Mamm, Hobblieder, hicby, Beréisshëllef, a senge Frëndinnen, kommer. Show Pfleeg fir Léifsten, iwwerrascht Är gewielt duerch agreabel Iwwerraschungen. Sozial Fra wäert ëmmer e Wee fannen fir positiv an all Situatioun ze sichen.
Vill Dammen gleewen datt Gléck a Freed déi nëmmen an enger Bezéiung mat engem beléifte Mann kaaft ginn. Leider dréit e puer Wiel d'Liewen vun hirem Begleeder an d'Häll. An dann wäert hatt net laang entscheeden fir eng laang Zäit. Fir Iech selwer no net erfollegräich Bezéiungen ze liewen, musst Dir einfach a lëschteg Meedchen erëm ginn.
Als éischt sollt Dir Iech berouegen, läschen Är eege Reflexioun am Spigel, dat Är Erscheinung verbesseren. Da kënnt Dir op déi folgend Schrëtt plënneren.
Fannt eng Lektioun an der Dusch
Vill Freed bei enger Persoun bréngt interessant Saachen. Widmen méi fräi Zäit Beléifte Coursen. Ee bréngt vill Freed fir Saachen mat Ären eegenen Hänn ze kreéieren. Si hunn gär Strittchen, Getchen, Embréch, Holz Threaden. Anerer léiwer d'Welt duerch d'Kamera Objektiv ze kucken. Si hu gär d'Schéinheet vun der Ëmgéigend Welt ze erfëllen. Drëtten kréien grouss Zefriddenheet vum Sport. Véiert Joer vill vun de véierte Joeren, léiere friem Sprooch oder spirituell Entwécklung ze léieren.Maacht d'Aen net op Probleemer
Ongeléist Problemer mat schwéieren Belaaschtung hänkt op der Séil. Postéiert net hir Léisung. Onverloscht Aarbecht soll geännert ginn. Familljerabilitéiten mussen verbessert ginn, Konflikts geléist ginn. Fir finanziell Schwieregkeeten ze eliminéieren wäert ze sichen no zousätzlech Akommes. Leit mat Iwwergewiicht musse vun hirer Ernärung ausgeglach ginn. Zousätzlech sollten se all Dag ausféieren.
Kuckt no Freed fir mat Frënn ze këmmeren
Grousse Gléck bréngt eng Persoun fir mat agreablen Leit ze kommunizéieren. Gemeinsame Visiten zu Theateren, Muséen, Ausstellungen, déi nei Molerei zu groer Wochendag stellt An. Och an engem ganz gesécherten Aarbechtsplang, Dir kënnt eng hallef Stonn fannen fir mat Frënn ze treffen. Et wier schéin mat hinnen an engem Café oder am Park op der Bank ze sëtzen. Kommunikatioun mat Buddelen hänken d'Stëmmung, eliminéiert d'Reizbarkeet, Gefiller vun der Einsamkeet an Depressioun.
Awer net déi hypokritesch an depriméiert Leit. Aféieren an Ärem Liewen oprecht a gutt Leit.
Kampf mat Stress
Et ass onméiglech fir déi negativ Emotiounen an der Dusch ze späicheren, wat zu engem Sträit mat enger enker oder konfliktem Situatioun op der Aarbecht späichert. Vill Kräften aus dem Eenzelen hëlt de Stress fir e puer Joer zougemaach. Esou eng Konditioun gëtt d'Perséinlechkeet net eng mental Gläichgewiicht ze kréien. Et generéiert en interne Konflikt an zerstéiert gutt - ze sinn, well eng Persoun gëtt vun der Geleeënheet op e positiven Wee ofzehalen. Vu stressege Situatiounen et ass noutwendeg sou séier wéi méiglech eraus ze goen. Zu dësem Enn kënnt Dir en Hausdéier kafen, fir en Tagebuch ze starten oder aus dem beschte Frënd senger Séil ze schloen. E puer gutt hëlleft Coveredies ze kucken, Entrée vun der parfüméierter Bad, Dag schlofen oder roueg Musek. Op déi extrem Fall kënnt Dir e Rendez-vouscomme mat engem Psycholog maachen.Fannt Är "i"
Léiert Är Meenung ze verdeedegen, maache sech Entscheedungen. Feier aus Illusiounen an Infanterismus. Loosst Iech net aner manipuléieren An. Hutt Är eege Uerteeler, déi a moralesch Fundamenter hunn. Erwaarden ëmmer fir Är Kraaft. Vertrauen op d'Hëllef vu räicher Familljememberen oder aner Persounen ass et net wäert. Gëlteg Är Fräiheet. Bréngt net selwer ofhängeg vun der Welt a materiell a spirituellen Begrëffer. Maacht Iech keng Leit, verbréngt d'Zäit net exklusiv mat deenen, déi Frëndschaft mat Iech schätzen.
Denkt positiv
Ënner kengen Ëmstänn, falen net an d'Verzeiung. Hoffnung op eng favorabel Resultat. Schärft Är Opmierksamkeet op positiv Momenter. D'Iddi ass Material, also fäerten net ze dreemen. Fuert weider Är Reflexioun. Spiritual Erwuessener gëtt e puer Benchmarks fir ze hëllefen um Wee ze kréien fir Cheerfulness a Gléck ze kréien. Appréciéiert Äert Liewen an alles wat dran geschitt. Positiv denken Perséinlechkeet ganz dacks glécklech Leit.
Nëtzlech positiv Ausdréck
Associatioun vu Cheerfulness, Freed an d'Liewen-an der Gesetz hëlleft Bestätegunge:
- Ech liewen an komplette Pacififizéierung a Fridden;
- Mäi Liewen ass gesättegt;
- Ech sti fest op der Äerd;
- Ech loosse all meng Renzelen a fett no vir ze kommen;
- Ech si frou mat menger vitaler Aktivitéit;
- Ech bréngen d'Leit Freed;
- Meng Handlungen zielen op d'Liwwert Gléck fir anerer;
- Ech strahlen ëmmer Frëndlechkeet a Léift;
- Mäi Liewen ass mat Freed a Gléck gefëllt;
- Ech weess wéi ech all lieweg Saache vergläichen;
- Mir lieft eng Saach;
- Ech lackele Léift, Erfolleg a Vill Gléck a mengem Liewen.
Tipps fir Psycholog
- Hover an Ärer Liewensuerdnung. Konzentréiere sech op intern Gléck. Fannt Coursen déi Iech Freed a Gesondheet bréngen. Gleeft un Är eege Kraaft, Ziler an Är Wäisheet.
- Gitt vu kierperlecher a spirituell Spannung lass. Intern Gléck kann nëmmen d'Persoun fannen, deem säi Geescht a Kierper net ugespaant sinn. Dëst gëtt per EXEPSE vun den Äermer erliichtert, betegend, Agressioun an all Läschen.
- Gitt en aktiven Liewensstil an. Maacht deesten deeglech, ootmen frësch Loft, Übung. Hallo genéisst d'Liewen.
- Méi dacks laachen ronderëm. Äntwert ni op d'Rudenheet vun der selwechter Mënz. Maacht net beleidegen.
- Experten recommandéieren e Sënn vun Humor ze entwéckelen. Et ass net net ze seriö ze sinn iwwer e puer vun den Eventer. Op e puer Momenter, musst Dir fäeg sinn Iech selwer ze laachen. Léiert Witzer a Witzer ze verstoen. Laachen iwwer si. Besicht d'Concerten of Humoristen erschäiden, kuckt de Kino.
- Wielt fir op der TV nëmme kognitiv a positiv Programmer a Filmer ze gesinn. Reflektéieren iwwer d'Bedeitung vum Liewen.
- Loosst Är professionell Probleemer op der Aarbecht, a Famill Suergen sinn doheem An. Geheien onnéideg Meditatioun vum Kapp.
- Léiert d'Gläichgewiicht vun der Aktivitéit a Fridden ze halen. Entspanung hëlleft der Welt mat engem positiven ze kucken. Sicht no Ärem Balilpunkt, fënnt déi gëllener Mëtt, wielt déi bescht Optioun.
- Maacht gutt Aktiounen, maache gutt anerer. Et ass keen Zoufall, déi d'Folk Wäisheet seet, dat vill méi agreabel ze ginn wéi ze huelen.
Merci Gott fir alles wat Dir hutt.
