All op d'mannst eemol a sengem Liewen huet en onerklärbar Gefill vun Angscht an engem Unlockable Raum ze erliewen. Déi éischt onnéideg Akamen duerch d'Gefor Unternung. An duerno hu sech lues a lues opgephannen misse sech lues op Phobia entwéckelt ginn. Fir d'Behandlung ze fänken, ass et noutwendeg d'Features vun der Erscheinung vu Angscht am Owend an Nuecht ze verstoen.
Beschreiwung vun der Phobia
Déi Panik Angscht virun der Däischteren nennen Napphobia. D'Wuert gëtt vu griichesch wéi "Angscht virun der Nuecht iwwersat. (Vu griicheschen. Nykos -" Nuecht "an Phobos -" Angscht "). Scotophobia (vu griichesche. Skotos - "Däischtert"), Ahluophobie an Ökphobia - Synchonyomie bedeitende Angscht virun der donkel Zäit vun der Däischtert vum Dag.
Meeschtens, ass d'Krankheet déi an de Kanner manifestéiert gëtt. D'Welt vun der Nuecht ass mat Mystery verbonne, imaginär Biller, Nightmare. Duerno sinn déi meescht vun de Kanner horriicht ier den Ufank vun der Nuecht erof geet an passéiert iwwerhaapt. Awer et geschitt datt iwwer d'Joren, dem Nomdobia nëmme verbessert huet. Déi pathologesch Angscht huet 10% vun der Bevëlkerung vum Globus ofhuele.
Der Pecokiaritéit vun dëser Phobia ass dat All-confirming Horror huet keng Däischtert selwer, awer de Mangel u Beliichtung. Betreffend geschitt wéinst der Onméiglechkeet Informatiounen iwwer d'Ëmgéigend ze kréien. Den onbekannt mécht déi räicher Fantasi vum Mann schwéier ze schaffen. A Fantasien, schrecklech, net existent Phenomenen an Objeten erschéngen.
Eng Persoun leiden ënner Scotophobia ass onheemlech Angscht, och an engem eegene sécherem eegene Appartement. Méi dacks, d'Leit leiden ënner héijer Intelligenz, net-Standard Denken a staark Fantasi.
Esou Leit sinn mat Hypereiologie gestoppt, erhéicht Empfindlechkeet. Si sinn blesséiert, vulnérabel an ufälleg fir déi helle Erfarung vun all Emotiounen.
Et war Volleksverstonn u voll Donnerhandegkeet géint d'Méiglechkeet mat Arbëschung mat engem Concerten a laang näischt méi. Phobia ass anescht wéi gewéinlech Angscht, déi d'Angscht lues a lues eropgeet an an Panikhorror geet. Mat den Approche vun der Däischtert, déi folgend Symptomer ginn heiansdo op der mënschlecher Phobie observéiert:
- tachycardia;
- Onbequemlechkeet am GastroinTestinal Trakten, Bauchspiller;
- heefeg Drénger fir Urinatioun;
- Schwieregkeeten inhaléieren;
- Staark Kappwéi;
- schaarf Erhéijung oder erofgaang am Blutdrock;
- Schwindel;
- erhéicht Schweess;
- chill am ganze Kierper;
- Kills, bannescht Spullbau, trëppelen Hänn;
- Besuergnëss;
- liichtschwaache Konditioun;
- Hysterics;
- Gestiermt, zirkuléieren a Ried méi lues;
- dréchent Mond, Stëmmverloscht;
- Reduktioun oder Erhéijung vum Muskel Toun;
- Schwächheet a kromme Been;
- neuotesch Staat;
- paranoia.
Op der emotionaler Niveau, Phobia kann sech an engem flaache Dram manifestéieren an placéierend Nightmares. E Mann erwächt schaarf an engem kale Schweess. An dësem Moment ass hien net direkt net ze verstoen wat geschitt ass. Vu Angscht an der Verzweiflung, kierperlech Aktivitéit an en irresisteschen Wonsch iergendwou flüchten. Spéider entwéckelt Verdacht an Nervositéit.
D'Virdeeler a Schued vun der Gebuert vum Däischteren
Phobia ka profitéieren: e Mann, deen d'Däischtert ass, ass net op Risiken geneigt. Opmierksamkeet an d'Vorsichtung gëtt manifestéiert net nëmmen zum Däischteren vun der Drecksung, awer och iwwerall. Extremsport an Drogenverbrauch mécht d'Nubbits net un. Sou datt d'Leit eng gutt entwéckelt Instinkter vun der Selbsthändler.
Wéi och ëmmer si bei all d'Virdeeler. De pathologeschen Zoustand vun den Angscht dacks negativ beaflosst d'Liewensqualitéit. Nightmalls interferéieren am Alldag. Studien, Middegkeet an Lethargy ginn keng Persoun net ze fokusséieren an ze fokusséieren an ze féieren. Et gëtt eng Chance fir Neurrose ze verdéngen, net an der Däischtert Zäit vum Dag verbonnen.
E Mann ass Angscht ze goen laanscht d'Strooss am Owend. Den ongléckleche Raum bréngt de Patient mam stressege Staat. Reegelméisseg Ängscht, Erfarungen, emotional Schocken si schiedlech fir de Kierper. Et ass méiglech verstoppte Krankheeten ze verschwannen. D'Resultat vun konstant nervös Iwwervënt kann d'Entwécklung vun Diabetis, Arthros, Zokologie sinn.
D'Wahrscheinlechkeet vum Schlag an Häerzattack, Verletzung vum Kardiovaskulär an Verdauungssystem, ass héich. Dëst kann zu Ufank Doud bäidroen.
Ursaachen vun der Optriede
Donkel Angscht kann aus verschiddene Grënn optrieden.
- De genetesche Code ass ierflech. Antike Leit erfuere Horror virum Abenteuer vun der totaler Däischtert wéinst engem méiglechen Attack op hinnen feindleche Stamm oder predatory Déieren. An op der modern Persoun, e Sënn vun der Selbstverbung kritt e Signal bis d'Gehueder un d'Originimimentativ Uerdnung vun der zeicht Saison am Joer (Nuecht vum Dag - Nuecht vum Dag.
- Visioun an der Däischtert fällt schaarf, déi Persoun fänkt un seng komplett hëlleflosegkeet an der Verdeedegerheet ze fillen An. Wéinst dem Uby vun der visueller Akuitéit, d'Verzeechnunge vum Geroch, an der Nuecht d'Gefor vun engem Accident erschéngt.
- Bal all Kanner sinn entsat virun der Däischtert. Besuergnëss am Däischteren fänkt wéinst dem Mangel un eng Mamm un. Kanner Ängscht kënnen an Neurosis wuessen. Dëst ass mat all méiglechege schreckleche Geschimlech iwwer déi liichter Nuecht Gewunnecht an d'Kand vun de Luucht fir ze schlofen.
- Et sinn Elteren, déi sech selwer de Puppelchen horror virun der Nuecht vun der Nuecht inspiréieren. Manipuléieren d'Kand, si programm him op der Angscht vun der Däischtert. Littimidéiere Kanner mat fantastesch a myheschem Zeeche verursaacht déi staark Opreegung, Angscht, Angscht ze bleiwen, datt een an engem unslit Raum bleift. D'Angscht vun onbnnenem Mënsch, Geeschter, heiansdo ass Angscht no bei vun de Entsenkung vun onbekannten Grënn organiséiert.
- Exzessiv Elterenfleeg Et dréit zu der Optriede vu Riichterinesslechkeet an Treffen, déi op d'Entstoe vun engem staarke Alarm bäigedroen.
- Onkomplett Famill Verursaacht e klenge Mann mat engem Gefill vun Onsécherheet.
- Bei Erwuessener, d'Nofobia ass eng rooting vun de Kannerfars Dofir ass et ganz wichteg fir d'Krankheet op enger fränz Welt ze eliminéieren. Meescht dacks d'Angscht vum Terrain vun der Däischtert iwwer d'Joren. Et gëtt eng Méiglechkeet vu senger Transformatioun zu enger mentaler Stéierung.
- Angscht ze bleiwen am Däischteren kann anormal Fantasien verursaachen. Imaginatioun ass entwéckelt fir e puer Saachen dobannen ze verzerren. Wäit facandie brennt doréis vun schrecklech Biller.
- Vill reflektéiert exzessiv Androckung vum Owend no bekannten Chronive Chronik, Detektiv oder Horror Film An. Mat schwaach Luucht, an och e klengt Blackout, d'Monsteren, fantastesch Biller fänken un ze montéierend ze montéieren.
- E puer Däischtert ass mat net-Existenz verbonnen An. D'Angscht virum Doud entstinn wéinst senger dacks offensiver an der Däischtert. D'psoads schaffen, Psyologiste vun der Erraschung vu Angscht vum Liewen.
- D'Gefill vun der Einsamkeet verursaacht d'Besoin fir d'Präsenz vun enger Zuel vu beléifte Persoun. D'Proximitéit vun der lieweger Séil wäert d'Fridden a Fridden halen.
- Stress, Nerven, Konflikter och spuenesch Positioun Ariichtungen op der Aarbecht, op d'Aarbecht vu stabilen Akommes, Krankheeten aus de beléiftenenenenenen de Mechanismus vun der Instinanzéierend E Gefill vun Onsécherheet erschéngt. Mutter, en Angscht, en Zeechen, an och eng Persoun an engem zolitte Alter fir d'Angscht ofzebauen, wéinst dem Startënnerlessunge mat den Ufuerderunge mat den Ufroplechkeet ze verbréngen.
- Feelt am Kierper vun Trace Elementer, déi vun der Restriktioun vu Liewensmëttel an enger Diät verursaacht goufen , verschlechtert déi emotional Mënschlech Gesondheet an beaflosst d'Entstoe vun Nightmares.
- Psychologesch Trauma Et kann zu ville Joeren no enger onsympathistik Zwëschefall do, déi un enger netel Plaz oder zwee Owend op der Strooss gaang sinn. Geméiss statistesch Daten, nëmmen 20% vum Robbrämung gëtt am Däischteren ënnergeet.
Fraen déi sexuell Gewalt erliewen, kënnen net Angscht virun der Däischtert iwwer hir pafolgende Liewen ze iwwerwannen.
Wéi ass Angscht Manifest?
Feature Phobia - Vermeiden donkel Plazen. Den Appartement vu Leit leiden ënner der Phobia ass op alle Säiten ofgedeckt: Liicht iwwerall. Unlockbar Zëmmer Signaler Gefor. Am Däischteren, gewéinlech Sujete ginn e bësse anescht gesinn. Geléiert schrecklech Biller. All rustle Angscht a verursaacht eng staark Panik.
Heiansdo fänken déi fiktiv Biller fir virun den Aen ze schwammen, wéi an der Realitéit. D'Prozesser am Ënnerbewosstsinn si sou verletzt datt Pseudogalurizatiounen entstinn. D'Onméiglechkeet imaginär ängschtlech grujheleg Biller vun der Realitéit kënnen eng sérieux mental Stéierung verursaachen. E puer hunn zerstéierend Verhalen: Flucht oder Wild kräischen.
Heiansdo sinn Erwuessener just am Fall virum Schlafengehen ass en Taschen niewendrun. Et gi Leit déi léiwer ënner dem Toun vum Fernsehum ze schlofen. Een huet Angscht de Schatten vum verstuerwenen Familljememberen ze gesinn, datt een de Sënn vun onbekannt gëtt. All Zorten vu Veilchen, Erléisung erlaben net roueg ze schlofen. E puer lauschteren d'Lauschtert no de Schräger a Peer an d'Dunkelheet. Anerer, am Géigendeel, probéiert d'Aen feststellen an Är Oueren mat enger Decken ze decken.
Fir de Scotophobs vun der gréisster Tageddy, gëtt et eng plötzlech Disoncen vum Liicht oder den Echec Apparater. An dësem Fall sinn se am Spill mat Käerzen, Mieren an en Handy mat engem halen Eck. An der Verontreiung vun enger zousätzlecher Quantitéit vum Liicht, sou datt d'Leit flüchten. Wann et onméiglech ass e Labf of "ze fannen, si fänken de Paut, rufft un Hëllef.
Als Kand, noffocebia geet vill méi einfach wéi an der Erwuessener. Et ass onméiglech fir d'Erklärung vu Kannerspräiheet ze erlaben an et net sérieux Krankheet ze transforméieren. Vun de klenge Joeren ass et néideg fir d'Kand op eng positiv Manéier ze personaliséieren, op all méigleche Wee fir eng gutt Kand Stëmmung z'erhalen.
Stoff a mythesch Charaktere ginn dacks fantastesch a mythesch Zeechen ginn. Kanner si ganz schwéier ze schlofen wéinst der Intimidatioun duerch hir Monsteren a Geschichten. Et ass noutscht fir e klengen klenge Mann ze erklären deen am richtege Liewen vun dëse Manden net existéieren. Si sinn d'Fruucht vun engem stiermesche Fantasi. Beandrockend Kanner sollten net op Fernsehzung kucken.
Testen en onheemlech Horror, d'Kand huet, erwächt d'Elteren an der Nuecht. An kee Fall kann net geschloen ginn an e Feigling ugeruff ginn. Et ass noutwendeg e Puppelchen ze hänken, berouegen, Ënnerstëtzung. Wann de klenge Mann ass ze fäerten, kënnt Dir et op d'Nuechtlampe maachen oder eng oppen Dier a sengem Zëmmer verloossen.
Ignoréieren Kanner Nightmares kënnen net.
Methode vun der Behandlung
Moderns Psychologie bitt vill interessante Methode fir Extrusioun vu Phobia mat positiven Emotiounen.
Et ass noutwendeg fir d'Krankheet ze këmmeren fir mat der Erscheinung vun den éischte Symptomer unzefänken. Kanner vun de Kanner wäerten vill méi einfach iwwerwannen. Wéi en Erwuessene Mann, wat méi schwéier fir d'Krankheet lass ze ginn. Puppelchen et ass wichteg Zidderheet ze fillen, Léift, Elterenfleeg. Hugging a kuss eng Mamm oder Papp kann déi bescht Medizin aus all Ängscht sinn.
Déi meescht vun all Kand ass Angscht an der Däischtert vum Onbekannt. Dir kënnt déi humsch gesinde Stären a Kricken am ganze Raum steieren. Et ass ganz wichteg ier Dir d'Kand als éischt d'éischt zoumaacht. Duerno, et ass noutwendeg fir d'Luucht mat de Wierder ze läschen: "Ech maachen d'Liicht aus."
E gudden Therapeutic Agent ass e mëllen Spillsaachen oder engem Hausdéier. Loosst d'Kand mat sengem Léifsten schlofen. Fir d'Entwécklung vun der Infistalitéit oder exzessiver superstitivitéit an der Zukunft ze vermeiden, e puer Psychologe recommandéiere fir de "Verteideger ze läschen", soubal déi schaarf Nout déi verschwonnen ass.
Mir mussen definitiv de Puppelchen erausfannen, déi oder wat genau et ass Angscht am Däischteren. Duerno sollt Dir en fantastescht Objet zéien, beliicht vun der heller Sonn an engem Liichtbloun. Aus engem Stéck Pabeier, musst Dir e Boot maachen, wat d'Kand selwer um Floss mécht.
Heiansdo brauch d'Kand net extremen Hëllef. Ëm 8-10 Joer, Phobia selwer passéiert. Als Präventioune kann de Puppelchen de Kontakt fir den Touch drop fir eppes an engem donkel Zëmmer ze sichen. Gläichzäiteg, musst Dir e Spaass Gespréich mat him féieren, de Witz, Laachen. Wann d'Angscht schéngt, kann e Lanterner kann ugebueden ginn. Hie muss seng voll Sécherheet an der Verontreiung vu Liicht fillen.
Dir kënnt mat dem Kand aus dem Litzëmmer an en däischter Raum plënneren. D'Aktioun muss e puer Mol widderholl ginn. Dir kënnt e Spill arrangéieren mat dréinen ze dréinen an auszeschwächen, wärend Dir d'Méiglechkeeten op d'Opmierksamkeet an Däischtert verstoe kann, awer op Lidder, Kotteng, Kotteng, Kottéi, Kotteng, zesumme, Kotteng, Kottéi, Kotteng, Kotteng, Kotteng, Kottéiwer, Kottongen, Kotteng.
Kanner psyche Plastiksplastéieren. Et ass liicht behandelt. Medikamenter ginn net gebraucht. Phobia gëtt ganz einfach mat kreativen Techniken eliminéiert. De Mëttelgafmopie, Coursen mam Sand, besonnesch dës Kand fir hir Ärgs iwwerliängen, geet sécher, mä keng Gefo. D'Stamm vum Belking iwer deen deen erfuereën hunn hir eege Korrror entsteet eis souz Zäit vum Dag z'erreechen, kann him och d'Schousse vu Phobo verbonne.
An Erwuessener Behandlung, déi Angscht ass, ass Angscht net méi einfach.
An dësem Fall muss Dir eng Persoun ginn d'Geleeënheet fir meng Emotiounen ze werfen an aus den Erfahrungen ze werfen. Art Therapie, Symbolrama an e puer aner Techniken si gezwongen d'Situatioun ze korrigéieren. Timend appelal fir d'PsychoToTapeopist garantéiert déi komplett Eliminatioun vun dësem Phobia.
Wann d'Angscht virun der Däischtert net staark Onbequemlechkeet verursaacht, dat ass d'Wahrscheinlechkeet vun der Selbstliewenden dovun of. Dir kënnt déi Phobie gewuer ginn.
- Lues a lues d'Hellegkeet vum Lighting reduzéieren, stänneg selwer vun der Luucht. Als éischt musst Dir Iech selwer un Dämmerung upassen. Dann, wann et méi Däischtert eropgeet, ass et noutwendeg de Moment vun der Optriede vun Angscht ze fannen. Et ass noutwendeg fir dës Angscht aus der Säit ze kucken, analyséieren Objeten oder Phänomen, déi Horror verursaachen. Dir ass noutwendeg fir ze verstoen wou d'Bild a mengem Kapp erakënnt, iwwerliewend. Angscht ass lues a lues ënnerschriwwen.
- Et ass noutwendeg fir erauszefannen genau wat et an der Nuecht an der Imaginatioun ausgesäit an dës Erausfuerderung werft.
- Enn Mee si ass däitlech fir d'Ausgabazimitéit vun der selwechterer Entspanung vun der Nuecht ze relativeszäitin. Dir musst léieren Äre Kierper ze kontrolléieren. Ootmen Suromenstile of, baséiert op der Dauer vun der Ausféierung, promotéiert. Als éischt musst Dir moossen, voll Zelausdréif. An der Antikitéit, si hunn dat net profitéréiert. Roueg a laang Auslafbank ass mat engem Score am Kapp an 8-10 gemaach.
- Normalerweis ass d'Angscht virum Däischteren erschéngt wann eng Persoun sech an engem unlit Raum eleng gëtt. Dir kënnt e puer Zäit am Numm vum Mann ze invitéieren, an ech mat him virum Unet D Donnerweiwelt an duerno.
- Et ass wichteg fir d'Däischtert komplett op der anerer Säit ze kucken: d'Nuechtzäit erlaabt eng Persoun déi déif Schlof ze genéissen.
Wann Dir d'Situatioun verléisst, gëtt duerch Kontroll, Dir musst Hëllef vun engem qualifizéierte Spezialist sichen. Schlof mat Liicht Liicht léisen net de Problem. Hien zitt just hir Entscheedung. Et sollt erënnert ginn: dat méi däischter Raum, deen méi déif den Dram.
Et ass schwéier d'Angscht of Dundesnowninn zezezéieren, déi traureg wéinst dem perséinlechen Charakteristike vun denergexhalteg gemaach. Eng Erwuessener Persoun soll net schummen, datt d'Angscht vun der Däischtert aus der Däischtert ze schummen, well gesonde Schlof verbessert d'vital Aktivitéit verbessert.
E qualifizéierten Psychetthecorpist wäert hëllefen d'Ursaach vun der Phobia z'entdecken, beréit an ëmfaassend
Medizinesch Behandlung ass méiglech während der Vergréisserungszäit, fir e puer Symptomer ze läschen. Drogen hëllefen net komplett ze iwwerwannen. Souoselle Medikamenter a Aid Aristdridder schwätzen géint d'Optriede vun der trequerescher Depressiounen, awer net de Problem. Zousätzlech, Drogen sinn Suchtfaktor.
Psychotherapiste kann hypnotesch Sessiounen ubidden. De Phobia Leed gëtt an der Trance fir eng Zäit ënnerbruecht. Den Inklusioun vum Ënnerbuscici huet et méiglech dat schrecklech Gedanken ze ersetzen andeems d'unjustificifuéierung vun der Angscht vun der donkeler Zäit vum Dag erkennt. Dës Method gëtt nëmme relevant fir déi Exemplairen déi Hypnose gutt toleréiere sinn.
Den Hynonolog korrigéiert de Psyche, "setzt et" op déi richteg Richtung. Um Enn vum Cours vun Hypnose, Ängscht ginn verstreet, Phobia ass mat positiven Gedanken ëmgewandelt:
- entsteet net eng schaarf Reaktioun op d'Nuecht Approche;
- Eng Persoun versteet datt et näischt schrecklech am Däischteren ass;
- mental Staat ass lues a lues restauréiert;
- D'Angscht virun der Erscheinung vu mysteriéise Schatten an onbekannte Phenomener an engem Unlockable Raum verschwannen.
D'Resultat vun der Therapie ass ganz laang. Wéi all Pai muss sech zu "wielen säin eegene Schlëssel" wielen an d'Aufgab vum Psyotherapetapist d'Hëllef vum Patient. Soss ass d'Neurasthenia nëmme verbessert, d'Wahrscheinlechkeet vun der Formatioun vu Schrëfte vu Schrëftsteller déi net mat der Fett vun der Däischtert assoziéiert sinn. Wann dëst geschitt ass, de Psychotheropist huet verschidden Drogen virgeschriwwen.
Et sinn besonnesch Biller, huelen den Training mat sech spillen? Beef normal an d'Emschléitung z'iwwerpréiwen ginn. Ufanks, eng Persoun leiden ënner enger Phobia muss eng Rei Froen äntweren:
- Wéini hunn ech Angscht virun meng Fantasien?
- Wat kann geschéien wann ech mat der Luucht schlofen?
- Firwat fillen ech mech Alarm a wéi eng eliminéieren?
- Firwat sinn ech Angscht genau dëst imaginär ze sinn?
- Wat geschitt mat mir wann ech falen?
- Kann ech onofhängeg Angscht iwwerwannen?
Virum Bett, Dir musst Ären Dram visualiséieren, erënneren un déi agreabel Momenter vum Liewen. All Är Gedanken muss op eng positiv Richtung geschéckt ginn. Et wier schéin op eng praktesch Positioun, mat zouenen Aen a berouegend Musek ze berouegen fir eng negativer Associatiounen ze realiséieren. Am léifsten op dëse Momenter fir den Zoustand vum Azure Mier ze representéieren, crumbly Golden Sand, bloe Himmel, Grénge Beem, schéi Blummen.
Virum Schlafengehen, kënnt Dir op enger donkeler Schlofkummer goen, fir all Objeten ze addéieren fir an Ärer ganzer Sécherheet ze iwwerzeegen.
