Jalousie ass eng vun den antikeste Gefiller zu engem Mann. Am Zauberloss vum Doud d'Gefill natierlech erlaabt den Tëschefro ze kreéieren: Jalousie an déi aggressiv Reaktioun mat Vertrieder vun dësem Fändelen hu net genuch Gefäll net erméiglechen. Dunn huet de Jalousie op d'Bildung vun enger monogamesch Famill gefouert. Awer dat en antatkt Gefill net eis eleng eleng an eis zeit Koopoatioun, un an den Ausser allem vum Geschanzege Beräich huet. An dësem Artikel schwätzt mir iwwer wéi Dir mat dësem ganz schwéiere Gefill mat Iech op Iech selwer stoppt an duerch Veruerteelunge gestéiert ze sinn.
Wat mécht den Jalousie Lead a firwat et sou wichteg ass ze kämpfen?
Jalousie an eisem Liewen ass net limitéiert fir Léift Relatiounen. Et gëtt e Jinale vu Kanner, gëtt et Jalousie a Frënn, Kollegen. Iergendeen vun dësen Arten ass duerch e staarken emotionalen "Stuerm charakteriséiert". Gefiller vun engem, déi jalous ass, kann anescht an den Nuancen sinn; Am Allgemengen, all Jalousie ass ëmmer op zwee Haapt Gefiller gebaut: Op der Angscht eppes ze verléieren (Léift ze verléieren, den Objet vun dëser Léift ass säin eegene Bedeitung, Autoritéit a Gewiicht) an op engem Objet, deen "fir dës perséinlech uginn, wat" fir dës perséinlech ze sinn, wat "fir dës perséinlech ze sinn.
Wann et néideg ass, dat Roserei ze soen, an Angscht zerstéieren, déi ëmmer nëmme kënnen zerstéieren an esou gewiddend Persounen zerstéieren, dat dann vum Jaleties zerstéiert gëtt. Dëst ass besonnesch merkbar am Fall vun paranoid, ongeheier Jalousie, wéinst wéi aus deenen d'Suiziden amgaang sinn.
An der Psychologie, verschidden Aarte vu Jalousie ginn all eenzel vun deem wat geféierlech ass op engem eegene Wee. De modernen Ukraine Psychology Psycholog Daniel Puertas, déi d'Wierker vu Sigmrund Freud an aner berühmte Spezialisten summéieren an hir Theorie an engem Konstruktioun an engem Konstruktioun an der einfacher Saach an engem Konstruktioun an engem Konstruktioun.
Paranoid Jalousie - De Statont vun mentrusten Isohtethinage, huet der Ofkillung vun der Persoun entgéint ze gëfteg, an deem déi de Jiddelmus geet an datt d'nëtscheg Trotzdem ugeet huet, an där nustam réckelverständlech a Kraaft traulecht handelt.
Narcissesch jalousy - eng Konditioun an där d'Jalousness Angscht huet den Objet vun der Léift ze verléieren, als Komponent vu senger eegener Perséinlechkeet, ass e gréissere Mooss e grousst Mënschlechkeet fir sech selwer.
- Psychopathesch Jalousie Den Zoustand vu Psypsektereschzëllegter, ganz geféierlech fir all d'Situatioun, ass geprägt vun den onberedzeegt sech fir Aarbechter ugezestik fir Reatitéit géint jiddemattacken.
Masochistesche Jalousie - Leed fir Leed. Wann et keen Trenner ass, "leiden" ëmkréien a bedauert sech selwer, ouni Aggressioun ze weisen, awer probéiert d'Schued ronderëm ze verursaachen.
Schizoid jalousy - et ass charakteriséiert duerch kleng metionable Leit déi op hirem eegene Wee sinn fir d'Iddem iwwer hir eegen Manéier z'erhalen, well et hinnen eng propper Gewësse vun engem Partner gëtt.
Hysteresch Jalousie - Bedenkt ëmmer exklusiv kierperlech, sexuellem Schierm (fiktiv oder real), während déi Gefiller vun der Sënner an Häerzen déi jalouse vun der Welt ugemellt sinn, déi sech iwwer d'Gefill vu méigleche betrëfft. Formt gewaltsam.
- OSesser-compulsive Jalousie - "Flicht", verdächtegt intern Obligatiounen. Déi meescht beschriwwe ginn wéinst der Iddie déi an der Kand, déi an der Kand hier sin, datt et méiglech ass d'Léift nëmmen wann bestëmmte Konditioune getraff gi sinn (d'Raum sinn geläscht). Et gëtt manifestéiert vun engem tedious, alldeegleche Ritual: kuckt den Telefonspartner, erausfannen, deen him geschriwwen huet, wou hie war.
An der moderner psychotherapie sinn, et gi verschidden Zorte vu Jalousie duerch seng emotional Faarf. Déi Zort Bestëmmung ass ganz wichteg fir ze verstoen wéi eng Persoun ze hëllefen déi zerstéierend Gedanken a Verhalen ze hëllefen.
wäiss - net pathologesch, net schmerzhafte Jalousie, komesch vu Zäit zu Zäit fir all mental normal Persoun. Et huet keng Aggressioun, exzessiv Verdacht, obsessiv Mësstrauen, geféierlecht Verhalen. D'Jalous ass adäquat direkt, mir lauschtert de Stëmm vum Kapp, fir d'Argumenter, Faktoren, Fakten, Faktien festgemaachen. Oft erlaabt eng Jalous, dat huet Iech "eng Relatioun an engem Pair virfréieren, besonnesch, besonnesch wann se laang daueren.
Blo - Jalousie mat Zeechen vun enger verstäerkter Angscht. Wann Dir keng Persoun hëlleft, kann et an en neuropen Stéierungen transforméiert ginn. Si gëtt vun enger Verletzung vun der ganzer Geleeënheete kennen, Attacke vun Tréiren, depressiv Steiers, Shorders.
Gréng - op der elleng vu mentaler Pathologie, well d'Iddi gëtt lues a obsessiv gerebrëtzt. Meeschtens bewonneren géint den Hannergrond vun engem existente existente neurotesche Staat. An 20% vu Mënscheeschter ass et méiglech, ass et méiglech "Jefervéen ze kommen, an engem Rescht - Jaluologie gëtt a pathologesch ginn a pathologesch ginn a pathologesch ginn a pathologesch ginn a pathologesch ginn a pathologesch ginn.
- Rout - Déi geféierlech wéi photooas, paravoooob. Begleet vun Nonsens, während eng Persoun sech selwer net ënnerlännesch Erléisung vun der Wourecht ënnerscheet, a seng Absurditéit déi nëmmen d'Wourecht. Et brauch Psychiatric Behandlung, dacks mat der Notzung vu Medikamenter.
An engem Haapt Gefor vun all Zort Jrétölegkeet schënner hun leeten der Fakt datt déi existent Bezéiung e destéieren muss zerstéieren, d'Liewen vun dererverständlecher hir Saach ze gëtt. W.e.g. notéiert den Affekot d'Bestëmmung vun 30% direkt, a zerstéiert d'Charaktéen, och soss a wéinst dem jalousie vun enger vun dem Partnerzwinter - bis 45%.
Dësen en antant Gefill, wann et et net an der Zäit leeft, kann d'Mënschheet ënnergräifen. Am mentalen Niveau, den Hatonophesi, zu psyofoshikanten, Violanien, Violanesche Krutungen, Viounen vun de aspekter.
Awer och op der éischter Bühn, laang virun der Entwécklung vun der Krankheet oder enger mentaler Stéierung, Jalousie verursaacht kierperlech Ännerungen: Dee Mënsch erusseregt schléift ze schlofen, huet säin Trainingsservicer, hien méi stéiert an onheemlech ze dreemen. An esou schued se domat hektesch Saachen ze dreemt, wat näischt fristkt an et pre Situatioun huet.
Wéi iwwerwannen onofhängeg Jalousie?
Wann Är Pläng net an der Scheedung abegraff sinn, trennen, Raum an engem psychiatresche Spidol fir d'Behandlung, an Dir hutt och eng bestëmmten Iddi fir e Partner ze denken fir datt Dir d'Gefill hutt ze denken lass vun dëser onsympathescher an geféierlecher Gefill.
Zënter männlechen a Frae Jalousie huet e puer Differenzen a Mechismen a Manifestatiounen, Esimatioun Empfehlungen ënnerschiddlech fir déi an aneren.
Guy
Männer Jalousie ass ganz dacks direkt mat der betraffener Selbstschätzung. Dofir ginn déi zerstéierend Gedanken iwwer dat gesot datt een aneren am Bett ka sinn, kann méi verdéngen. Déi raisonnabelst Wee aus sou engem Staat fir e staarke Buedem eropgeet fir säin eegenen Selbstschätzung ze erhéijen. Aschreiwen an de Fitnessstudio, bréngt Äre Kierper an enger gudder Form fir méi interessant (a vläicht besser wéi bezuelte), déi Iech en Hobby entlooss ginn , fléien op Paragliden. Wann et unakzeptabel ass fir Iech, Fannt manner extrem Hobby, d'Haapt Saach ass datt et Äre Wäert an Ären eegenen Aen erhéicht.
Wann d'Gefill vun der Joralitéit ënnersträicht wéinst der Präsenz vu senger eegener negativer Negativer Experienz an der Vergaangenheet (si hätt e Frënd oder Fra geännert, et sollt eventuell verflicht ginn bezuelt fir d'Aktiounen vun Ärem Virgänger.
Denkt, well hatt Iech genau gewielt huet, net déi aner. Dëst bedeit datt d'Relatiounen mat Iech méi bedeit wéi et op den éischte Bléck schéngt. Fraen si méi zum Häerzhäerzh, an d'Famill gebonnen a veränneren, no bildistik, wesentlech manner dacks Männer.
Stoppen de Verdauung et, kuckt säi Handy wann et am Buedzëmmer ass, liest seng Messagen an der Rummage an der Geschicht vun de Siten. Wann hatt op eng Äntwert op d'Fro gesicht huet wéi se net méi sexuell ginn ass, huet net datt d'Meedchen decidéiert seng Sexualitéit fir een aneren erhéijen. Mat enger grousser Probabilitéit, si mécht et fir Iech.
Iwwer alles wat Suergen, et ass besser fir opzemaachen ze schwätzen. Dëst Wëll een an der Bezéiung maache wëllt an der Bezéiung ganz ganz geschätzt an erschat apparciéieren a perséinlech hëllefe vun der ganzer Weltlosekraaft entloossen. Et ass dofir recommandéiert d'Methidung vu robesche Schutz géint nei Attacke vu Jalousitéit ze zéien. Si sinn all iwwer déi méiglech Onsuergungsfredlechkeet vun der Frëndin, engem Mann, mam Mann, musst Dir op d'mannst dräi verschwenden Zitränner zauspressionnéieren, d'Argument engem Faktorgumenter ze fannen, D'Argument ze kommen, muss d'Argument entstanen sinn, d'Argument ze fueren, och op d'mannst dräi verschwendbar Argumenter, d'Argument ze fannen, da musst um Faktorgumenter do fannen.
Zum Beispill: "Si war net genau verspéit op der Aarbecht!" - logesch Argumenter net esou: "Hir Organisatioun zu dëser Zäit funktionnéiert net", "Ech hunn et op der Aarbecht viru laanger Zäit kommt," Ech weess, datt hatt mat hirem Liebhaber koum An. Wann et keng Beweiser vun esou Argumenter ass, näischt ze berouegen. Fir all Erklärung ze wäert ass ëmmer esou kuerz géint Iech selwer auszeliewen: Gott si verännert, awer si hunn e bësse méi spéit un de Buttek. Vertrauen de Partner. E rationalen männlechen Gehir probéiert ëmmer an der "Prefumption vun Onschold ze halen."
Wann näischt hëlleft, an d'Jalousie wuertwiertlech Äert Liewen ze verdéngen, an Dir, an Dir probéiert et alles op de Begleeder ze drénken, an an dëser éierlech, an dëst mat pathologeschen Jalousie ouni Grond.
Meedchen sechde
Feature vu weiblechen Jalousie - an der Hypertrophies vun internen Erfahrungen. Och normal, "Wäiss" Jalousie kann e faire Sex am Vertrieder vum charge Geschlecht fir Rummage am Telefon vu sengem Partner ze kommen, fir op d'Wourecht ze kommen. Hei ass d'Haapt Saach net op organiséiert, well d'Fra vun der normaler a moderéiert op patronesch Jelologie ass dat e Schrëtt.
Damen Jalousie ass meeschtens verbonne mat dem Gefill vun der Bedrohung vun enger Famill Häerz. Et schéngt frou datt den ordesweien definitiv follegt, wann de Mann geet op "Lénk" a just sou wéi a Männer, einfach sou wéi och als d'Situatioun, wat zu Männer, ass d'Situatioun zum Beispill d'Situatioun, wat och wéi a Männer, ass d'Situatioun zum Beispill d'Situatioun, wat och wéi a Männer, einfach sou wéi zu Männer beaflosst sinn.
Wat maachen - d'Fro ass net einfach. Start besser mat der Verbesserung vun der Selbstschätzung ze verbesseren: Maacht Äre Liiblings Frustures, aktualiséiert Är Kleederschaf, stellt Iech e bësse komplett Kilogramm ze fannen, fannt Dir Iech e spannende Hobby. Dëst hëlleft net nëmmen onangenehmten Gedanken an der Verdacht ze oflenken, awer och erhéijen e Wäert an den Ae vun engem Partner erhéijen.
Fir Fraen, d'Negatiounsmethod ass ganz gutt passend. Fir all eenzelne negativen Gedanken soll eng Fra einfach streiden, datt näischt sou näischt ass, an et ass just e Geescht.
Schwätzt mam Partner. Addo passéieren an léiwe Mann wäert Är Gefiller verstoen, souwéi et fäeg sinn Zweiwel ze verdrängen. Vermeit Ëmfroen, eng grouss Zuel u Calls pro Dag mat der Fuerderung ze soen wou de Mann elo ass wat hie mécht. A sécher, Dir braucht net a sengem Auto oder den Telefon ze verdauen: Versuch ze kontrolléieren, gëtt definitiv gesi ginn, an da sidd Dir schonn an eng onwuelbar Positioun.
Probéiert méi Kollaboratiounen ze plangen: Vun der Kampagne an de Buttek zesummen (Dir kënnt kee Package mat Produkter zum Stamm vermëttelen, et ass schwéier!) Ier Dir e Fussballsmatch fir e Becher. Mir bréngen méi dacks wat d'Fro vun engem Mann interessant ass, léiert de Rugbushabball z'ënnerscheeden, weisen him, datt Dir säi Hobby hutt. An dann ass de Grad vu Vertrauen wuessen, an et gëtt manner Grënn fir Verdacht.
Wat wa se opginn?
All déi uewe genannte Jalousie ass onverständlech, net Buedem. Awer wat wann et e Grond ass oder wéi mengt Dir, hien ass? An dësem Fall ass et ganz schwéier mat onsympathesche Sensatiounen ze këmmeren. Loosst eis direkt erklären datt de Grond fir den Jalousie kann objektiv sinn an subjektiv. Am Ufank gëtt d'mà Unil Problem dem Verdächtege Grond a gewësse Schwitdegien zu Verworf, de Rank, dat net mat engem Friemen gesinn, konnt also net mat engem Friemen eréischt gesinn, gëtt net fir ze schlofen, am Auto ass selbstverständlech een, nieft Iech, wéi de Sëtz an engem ongewéinleche Wee an engem ongewéinleche Wee gesinn, asw; am Schluss ass e Partner mat engem Géigner (rival). E puer Grënn, hir Stäerkt ass am Aggregat.
Sujetive Grënn sinn Är perséinlech Konstruktiounen. Du bass Vertcitéit aus de Partner verännert, well hien op der Aarbecht gespuert gëtt, och wann se och wësse well hien eng net-infeegent Aarbecht huet. Dir mengt datt d'Trehnie nëmme nëmme kann sinn well Sex an der Famill manner ass; Zou kënnen et net bei d'Mooss erkläre sinn, datt de Partner Probleemer hätten, och d'Gesondheetdréif, datt hien tatsächlech midd ginn.
Et ass ganz schwéier ze z'ënnerscheeden heiansdo objektiv aus dem subjektiven z'ënnerscheeden. Awer de Wee aus der Situatioun ass net sou vill:
stoppen "dech selwer fuden, refuséieren d'Verdacht andrécken, hir negativ Emotiounen ze iwwerwannen an ze ersetzen se mat positiven;
Fänkt op der Sich no Beton an irrefutable Beweis vu Geck.
Am zweete Fall kritt Dir am zweete Grënn ze jiängen obwëlt net seng Konfirmeter ze fannen. Awer dëst kann Iech deier sinn: e Partner dee geléiert huet iwwer Mësstrauen kann mat Iech all Bezéiungen briechen.
Wat Dir anere ginn, dee Dir kritt hutt, dass Dir net ënnerschiddlech ënnerscheede vun de Fakten mat hirer zweekeet an Owustatioun. Fir Iech kann déi eng zweet, logesch Erklärung déi näischt mam Starsis fir all ze dinn huet. Wann d'Bezéiung vun der Strooss se mat engem Partner verduerwen, gëtt et kee Wonsch, ass et besser ze probéieren mat Jalousie ze këmmeren, ouni de Wee vun "selbstänneg Detektiv" ze sprengen.
Et gi verschidde Einfach Installatiounen an dësem:
Keen muss mat Ären Erwaardungen respektéieren;
All Jiddereen huet Recht an Déngschtventret Zeechen, wat perséinlech Fräi Fräizäit siei bestued, well d'Leit bestuet sinn, ass net e Prisong
Eegien, verléieren séier Veraltung vun de Partner, a mam Kapp, wéis e wichtege Gefill, als eeler Manéier gëtt et keng Léift.
Wann Dir en dacks widderhuelt, net wat kann zerstéieren datt Versetz an d'Versëld kann net sou schwéier ze stieren, well se schéngt. Wann et kee Verdacht gëtt. Et ass onméiglech fir ze trauen ass, well aner Schwieregkeeten a Relatiounen ze kontaktéieren: e wëll sech besser e Spezialist ze kontaktéieren: e Psycholog Bleift Wueren wann Är Liiblings (beléifte wëllt Iech berechnen Iech och selwer ze hëllefen, an och owes Iech an dësem Schued undrecklechen ze ënnerstëtzen: de Kampf géint en Don An dësem sidd Dir interesséiert.
Wéi stoppen den jalous op der fréierer?
Zimmlech oft, an no enger Zäit no der Terminatioun vum Bestietnes oder der Terraratioun vu Bezéiungen, déi fréierer Sands, weider op déi jalousy vuneneen openeen ze waarm. Et ass relativ spéit Juous, awer e klengen "säesegéiert" fir deen, datt d'Hoffnung net kommen, an d'Relatioun net stattfonnt. Zur selwechter Zäit léisst ee vun de Partner mat denen déi nei Relatiounen um Buedem setzen mécht et alles datt déi fréier Halschent weess, déi an der perséinlecher Liewen vum fréiere weess. De Wonsch huet hatt ze weisen (op hien) datt Dir net sou schlecht sidd, datt hien (higg) verstoe vu schéi geet, dee sech verständlech ass, et ass verständlech.
Firwat fänkt den zweete Partner "un dëst" ufänken fir bal scho wierklech ze jalous? D'Schlësselwuert hei ass "bal". Dat ass net sou vill Juessousesch, wéivill Inselen, baussenzlässhängeg vun der fréierer Bezéiung; Eng Persoun verschlechtert datt de Fréiere Client getestëchte kann, mee der Tatsaache sinn awer op "fir hien, sou gutt fonnt en Ersatz! Dëst ass e Gejäiz vu vulnérabelleche Stolz an näischt méi.
Cover mat sou enger Form vu Jalousie ass ganz einfach: Mierken, datt Dir ze rächen fillen, a verstinn nach datt dëst rächen an et war e Schoss vum fréiere deen Dir sengem neien Liewen huet. Wëllt erlaben net Manipulatioun. Stop leiden a vill mat der Apparat vun Äre perséinlechen Liewen, wat mech no e puer Zäit erlaben wäerten an fréier e puer Stonnen vun gestéiert Emotiounen iwwert d'Tatsaach ginn, datt Dir och alles perfekt hunn.
Eng komplett verschidden Natur vun Jalousie un der Vergaangenheet vu Mann. Et ass virun allem schwéier fir Männer a Fraen, déi sech mat engem Partner mat engem Partner Associé déi Kanner aus fréier Hochzäiten huet, an deen ënnerstëtzt frëndlech Relatioune mat fréiere Abbroch oder End.
Zweifel an dëser Situatioun sinn net ëmmer groundless. Ze bauen staark Relatiounen mat wéi engem Partner, braucht Dir sécher ze sinn, dass d'Relatiounen "do" ass eriwwer. Leider fréiere Week weiderhin oft ze treffen vun Zäit zu Zäit an intim Kontakter mat entweder einfach op al Erënnerung ze schwätzen fir engem Glas Téi. Desto oder méi spéit, wéi laangwiereg "mer Attacken" goung, mee do muss iech wait a leiden? Wann d'Relatioun net zu Enn fäerdeg ass - Opruff fréiere oft all aner, oft misse, treffen - et bis Plaz alles a senger Plaz an wait fir dës Period op enger sécherer Distanz néideg ass.
Wann de Partner op der fréierer net klammen ze jalous ginn, an hir Reuniounen sinn ze Reuniounen mat Kanner limitéiert, Nieft, hutt Dir eng sérieux Relatioun, sollt Dir net de Partner Kontroll, Dir nët Verbuet musst him mat der selwechter ze kommunizéieren Famill. Et ass Gänsestall, niddreg a falsch. Eens mat Jalousie gëtt ganz oft hunn, mä et ass relativ méiglech et zu Néierlag. All gin an dësem Fall hëlleft e Vertrauen Gespréich léisen.
Ni vergläichen selwer mat fréiere Partner vun Ärer gär eent. Dir sidd verschidden (aner), an wann hien (si) Dir elo hutt, dann ass dat e Grond de Flux vun éischt Museker Gedanken ze stoppen an eleng an Partner, an Ärer eegener Perséinlechkeet verlooss.
Wéi net ze jalous Frënn ze léieren?
De sougenannte frëndlech Jalousie ass e Phänomen ënnert Erwuessener an onofhängeg Leit net heefeg ass, ass et normalerweis charakteristesche vu Kanner an Jugendlecher. Wann en Erwuessenen vun engem Frënd oder Frëndin zu engem aneren gemeinsam Bekannten jalous ass - dat ass en Zeechen vun psychesch an emotionalen immaturity , Déi opgrond vun deem eng Persoun einfach ass "an Kandheet Déngen." D'Astellung esou Frënn ass normalerweis ëmmer Nereïden an e bësse aarmséileg, sou hunn se de jhust a launescht Kand bedaueren. Wann de Frënd fänkt un "launescht" e bësse méi staark, dann schued ass vun Hautirritatiounen an d'ganz Tatsaach vun Frëndschaft ass ënnert engem grousse Fro uerg no ageholl. Vill méi einfach fir esou eng Persoun aus dem Krees vun Kommunikatioun ewechhuelen wéi seng Schauspiller a Jalousie ze toleréiere.
Iwwer alles, wann Dir op eemol d'Beleidegung fillt an e Sualous Gefill, wann Är Frëndin Frëndin, sot näischt, mat anere Frënn op Fëscherei, an Dir hutt nach ëmmer vu Kichelchen.) net setzen. Frënn sinn net verpflicht mateneen. Si sinn net verpflicht ze schwätzen wou a mat wiem se goen wou se den Dag ausdrécken. Maacht net e Gefill vu Jalousie zu sou Haltung als frëndlech.
Eng komplett aner Jalousie ass d'Jalousie vu sengen Hälle fir déi existent Frënn. Gläichzäiteg jalamesch an an hir Erreetzer, an zum Partnerkënnen. Et ass ganz einfach ze spillen an e richtege Tyrantiali ginn, déi zu Moit an de Frënn an de Klassmorten a Klasskäschte vu Klassekomoden a Klasskommese vu Klassekomerdeeler a klasséiert sinn.
Verstitt Äre Partner net méi frou, vu deem deem weifft ech all Bemeff festen an Dir konnt iech nëmmen mat allen Spektrum vu Communauteur loossen. Hannerloosst e Partner eleng, Dir riskéiert datt en Dag vun Iech gitt: Et gëtt net méi vun de Verloschter benotzt. Zousätzlech geet hie just Iech an der Tite verstoppt, datt hien kee Kommunicéiert ausser de Familljunpreet huet.
A Fäll mat Jalousie vu Frënn a Frënn méi wéi d'Halschent vum Erfolleg am Wee fir ze stoppen ze stoppen ze sinn - Dëst ass d'Verständnis vun der Ongerechtegkeet vun deem wat geschitt ass. Wann Dir et verstinn datt et onméiglech ass, heescht et, datt Dir méi no bei d'Zil ass.
Léiert geeschteg Iech selwer an der Plaz vun Ärem Comrad ze setzen. An am Fall, kann d'Situatioun komplett anescht kucken. Dës Method wäert eng gewësse Fäegkeet maachen, psychologeschen Trainingen, awer d'Resultater wäerten net selwer fir Wuecht net maachen. Gitt d'Jalousie lass - de Prozess ass graduell.
Dréckt op schwemch auswéier Punkten: "MÉI, mir der der Verjeft, an dir ..." Mee, well ech schéin war, well ech dech hunn. "Wann ech Iech geschlowe war!". EBEESICHÉIEREN A GIALHALITIMM brauch keng sou Erënnerungen, e Frënd appréciéiert net fir spezifesch Hëllef an enger spezifescher Situatioun ass awer grad sou gutt wéi dat - se - se all ganz!
Wann Dir Affer vu frëndleche Jalousie sidd, probéiert all dës Gedanken ze vermëttelen An och kloer d'Grenze vu momiissabelen. Schëlleg Iech net selwer, loosst kee Frënd net Äert Liewen manipuléieren an deem Dir d'Recht hutt ze entscheeden wat a wéi ze maachen.
Tipps fir Psycholog
Wann Dir primäreg mat engem Gefill vumjakuucht, d'Beruff vun de Beruffsberenger histalesch sin, hëllefen him him. Stellt se Iech kuerz vir.
Éierlech zouginn datt Dir "krank sidd" a behandelt Är Jalousie wéi zum Doud, wat muss heelen.
Gitt sécher ze probéieren d'Ursaach vun Äre Gefiller ze fannen. Wann Dir e Motiv net selwer fannt, kontaktéiert e Psycholog oder iergendeen Dir vertraut fir alles ze soen an Grënn ze fannen.
Kloer verstinn wat Gefiller vun Iech am Besëtz ass an der Attack vun der Jalousie: Beleidegung, Vulnerable Stolz, Roserei, Angscht oder aner Gefill. Dëst wäert hëllefen Är Emotiounen ze kontrolléieren.
Léiert Iech selwer besser ze behandelen: verbesseren, léieren d'Aarbecht, Léiert d'Bild, léiert Iech selwer am Spigel.
Kloer plangt Är Zäit, probéiert Iech selwer ze léinen. Idleness - fruchtbar Buedem fir eng Varietéit vun obsessive Gedanken.
Maacht positiv Upassungen un eng Relatioun mat Ärem Léifsten. Denkt drun datt Anger generéiert Roserei, an total Kontroll ass de Wonsch ze lafen. Probéiert gutt Emotiounen ze deelen, an an Äntwert kritt d'selwecht, déi schlussendlech hëlleft de Grad vu Vertrauen aneneen ze erhéijen.
Wéi Dir Jalousie kënnt a wéi Dir se behandelt hutt, léiert Dir vum Video hei drënner.