Компресс леги (45 сүрөт): Аялдар спорт, ребок кроссфит, вирикозо тамырлары менен, фитнес үчүн

Ыкчам кыртыштан жасалган атайын шейшептер жана керектүү басым жасоого жөндөмдүү, кысуу деп аталат. Эң көп кездешүүчү моделдер леггинстер кирет. Өндүрүш технологиясынын аркасында продукциялар бир жагынан белгилүү бир чөйрөдө эң белгилүү деңгээлге чейин, колго түшүп, жаракат алуунун пайда болушуна жол бербөө, ошондой эле алардын кан тамырларына жүктү төмөндөтөт жумуш бузулушу мүмкүн.

Эмне үчүн керек?

Компресс леггиналдары биринчи кезекте көпчүлүк убакытты окутуп, кесипкөй спортчуларга талап кылынат. Атайын кийим-кече бекем болот, бирок ошол эле учурда кыймылдарды жаркырбайт. Эң чоң басым - бул кызыл ашыкка, эң кичине - жамбашта. Ушул кысуу бөлүштүрүлүшүнөн улам, туура кан айлануу, ал тургай, өтө эле тез жүктөлөт, ал тургай, тамырлар өз ишин жеңет.

Анча маанилүү кысуу леггиналдары ышкыбозчуларга, мен үчүн, мен Формага жана үзгүлтүксүз фитнес, чуркап, башка спорт түрлөрүн үзгүлтүксүз сактоого умтулган адамдар. Атайын кийим сизге оор жүктөргө туруштук берүүгө жана машыгуудан кийин булчуңдарды калыбына келтирүү жана кысымга алдырат. Ошондой эле, варикоз тамырлары бар адамдар, аны кысымга алуу менен, кысымга алуу менен алектениши керек.

Өзгөчөлүктөрү жана артыкчылыктары

Компрессациялык касиеттер менен леггинстерге бир катар артыкчылыктарга ээ, бул алардын жаш спортчулар жана кан айлануу тутумунун бузулушунан жапа чеккен адамдардын суроо-талаптарын түшүндүрөт:

• Буттардагы идиштерди колдоо көрсөтүп, оң кан айлануусуна өз салымын кошуңуз;
• мисалы, оор жүктөрдү оор жүктөр менен жок кылыңыз, мисалы, чуркоо учурунда;
• кан уюгу жана кан блокторунун коркунучун азайтуу;
• Лимфацикалык долбоордун касиеттери бар, ал арыктоого өбөлгө түзөт;
• "Күнөскана эффектин" түзбөстөн, дененин оптималдуу температурасын колдоо, анткени Кездеме аба өтөт;
• Варикоздун тамырларын кыскартат, ошондой эле учурдагы көйгөйдү жоюуга мүмкүнчүлүк берет;
• Байламталардын чыңалышына жол бербейт жана булчуңдардын талмасынын пайда болушуна жол бербейт.

Бардык позитивдүү жактарга карабастан, кысуу леггинсти кылдаттык менен колдонуу керек болсо, анда сиз алардын ар дайым жүрө албайсыз. Мындан тышкары, алардын тандоосу доктурга кеңешкенден кийин гана жасалышы керек.

Views

Компрессия эффектиси менен леггинстин бир нече түрү бар, мисалы, өз максатына ээ, мисалы:

• Спорт үчүн - чуркоо, фитнес, йога, жеңил жана жеңил атлетика;

• Варикозду дарылоо үчүн;

• кош бойлуулар үчүн;

• Ден-соолукту чыңдоо үчүн венус тутумунун патологиясында.

Көздөгөн жеринен тышкары, бардык продукциялар кысылуу даражасына ылайык 4 грамга бөлүнөт:

1. Алдын-алуу лингери, ал төмөн жүктөрдү кийүү керек. Кош бойлуу аялдарга жана мезгил-мезгили менен спорт менен алектенген адамдар үчүн сунушталат.
2. Тромбофлебибанын жана варикоздук тамырлардын баштапкы баскычтарын жеңүүгө жардам берген терапевтикалык леггинстер.
3. Кан айлануу системасына олуттуу зыян келтирүүчү адамдар үчүн айыктыруучу шейшеп.
4. Компрессациянын эң жогорку даражасы бар өнүм дарыгер тарабынан дайындалышы мүмкүн, ал эми рецепт аркылуу гана бошотулат. Алар кан системасынын жаракат алган жана оор оорулары бар адамдарга арналган.

Моделдер

Компресс леггинстин моделдик диапазону бир топ ар түрдүү, ошондуктан ар бир керектөөчү ылайыктуу вариантты табат. Бир же бир нече материалдан жасалган гомочи жана түстүү буюмдар, кең серпилгич резина тилкеси жана тар. Мындан тышкары, кесипкөй спортчулардын моделдери кысымга алып келген тыгыз ткандардан өзгөчө мөөргө ээ. Бул чечимдин аркасында аялуу жерлер, мисалы, тизелер же шин.

Кээ бир леггинстер моделдери кечинде чуркап келе жаткан адамдар үчүн өтө зарыл болгон чакыруу элементтери менен жабдылган.

Бренддер

Бүгүнкү күндө спорттук кийимдерди чыгарган көптөгөн компаниялар кысуу леггинстер менен өндүрүлөт. Алардын эң популярдуусу төмөнкү эрежелер:

• Adidas Techfit уникалдуу кысуу - бул электр жарыгы системасы менен уникалдуу кысуу тутуму, бардык буттун булчуңдары колдоого алынат, кан айлануу жакшырат.

• Reebok CrossFit - Crossfit класстарына арналган атайын леггинстер.

• Инов жарыш элитасы - туура кысууга байланыштуу буюмдар узак мөөнөткө жол берип, азап-кайгы жана чарчоо сезилбейт.

• Кол өнөрчүлүк жылуулук - тердөө көбөйгөн жерлерде жайгашкан торго салынган термиктер.

Кантип тандоо керек?

Кысуу кийимдерин тандоо үчүн, өтө кылдаттык менен кайрылууга тийиш, анткени Болбосо, оң таасирин тийгизгендин ордуна, ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн. Биринчи кезекте, флеболог менен кеңешүү сунушталат, аны адистештирилген продукцияларды колдонуу максатында, кыскалуунун оптималдуу даражасын сунуштайт.

Леггинстер сатып жатканда, туура өлчөмдү тандоо керек - бул терини өтө көп кысып, же илинбеши керек. Материал ийкемдүүлүк жана дем алуу жагымдуу болушу керек. Тигектүүлөрдүн сапаты да маанилүү - аларды жашыруун, тактап айтканда, ыңгайсыздык байкалса болот. Атактуу бренддерден кымбат леггинстерди сатып алуу зарыл эмес, анткени ички өндүрүүчүлөр татыктуу өнүмдөрдү өндүрүшөт, бирок арзан баада.