"Күчтүү аял" деген сөз айкашы башкача. Бул сөздөрдү, башкаларды, башкаларга - какшык жана ирония менен көрсөтүп турат. Чындыгында, күчтүү аялдар ар кандай бирикмелерге алып келет. Бул түшүнүктү кантип дарылоо керек жана ден-соолукту чыңдоо керек аялдыкка кантип ээ болуу керек, макала айтылат.
Өзүн-өзү ишенимдин негиздери
Психологдор көптөн бери аялдын күчү түшүнүгүнө таң калышты. Сурамжылоолор өткөрүлүп, аялдардын көпчүлүгү алар күчтүү болгусу келет деп ишенишкен, анткени алар ийнинде кандайдыр бир милдеттерди жана көйгөйлөр болуп калышат. Бирок эркектер "күчтүү аял" деген сөздү колдонгондо, байыркы кооптуу кооперейлер, Некрасовский манаундары, жарышта аттарды токтото турган жана күйүп жаткан жылкыларды оңой эле камтылган. Жалпысынан, аялдар ассоциациясы позитивдүү жана эркектер терс.
Кылыч менен жоокерлерден жылаңач күчтүү жыныстык мамилелердин өкүлдөрүнүн көпчүлүгү мүмкүн болушунча аң-сезимдүү түрдө кармап турууга аракет кылышат.
Ошого карабастан Күчтүү аялдын образын эмоционалдык түссүз сүрөттөгөн психологиялык портрет бар. Демек, биз түшүнүктүн пайдубалы жөнүндө сүйлөшсөк, анда ал биринчи кезекте, чоң чечим чыгара турган чоң, биринчиси күчтүү, чоңдорго жана көзкарандысыз айым экендигин белгилей кетүү керек. Ал өздөрү менен болгон мамилелерден өзүнөн өзү каалаганын так билип туруп.
Эгемендүүлүк эркектер жакын жердеги адамдар текшерилгенде, ийнине журналдарды багындырбайт дегенди билдирбейт. Көзкарандысыз айым анын эмне кыла тургандыгын билет, бирок эмне кылышпайт. Бул күч-кубаттын белгиси. Мындай аялдын жашоосундагы татыктуу жериге алып келиши мүмкүн болгон чек аралар жана чектөөлөрдүн айкын көрүнүшү.
Күчтүү аял өз сезимдери менен көбүрөөк эмоциялары менен көбүрөөк тапшырышат, анткени ал келечектеги чочколор эмес, мурунку азап-кембеш эмес, бирок ушул жерде гана жана азыр гана. Дал ушундайча өзүн өзү башкара билүү жана караштыруу үчүн негиз болот.
Аял күчтөрү кесибин аң-сезимдүү тандоону берет, натыйжада билим берүү, ал өзүн-өзү камсыз кыла турган туруктуу социалдык платформага ээ болсун.
Кантип күчтүү психологиялык болушу керек?
Аялдын психологиялык күчү балалыкта пайда болгон Кандай болбосун, бул мезгилде табияттын пайдубалы жайгаштырылган. Жеке өзгөчөлүктөр, темперамент, үй-бүлөлүк билим берүү жана каада-салттар таасир этет. Бүт "коктейл" факторлору аялдын көзкарандысыз, күчтүү рухка ишенгенин аныктайт. Бирок - жарым-жартылай. Жана бул негизги ой. Калгандары көзкарандысыз иш, эгер сиз күчтүү кыз же аял болуп калсаңыз, эч нерсе мүмкүн эмес. Негизги нерсе - моралдык жактан жетилген адам болуу жана бул айым чоңойгон жашка же маданиятынан же маданияттан көз каранды эмес.
Күчтүү аялдын психологиялык портретинин сүрөттөлүшүнөн тышкары, алсыздардын айымдарынын өзгөчөлүктөрү боюнча, алсыздыктын айырмалоочу өзгөчөлүктөрү боюнча иштешкен, ал эми ушул эки түрдү салыштыруу алсыздыгын көрсөтүүнү жана аялды көтөрүүнү кантип токтотуу керектигин түшүнүүгө жардам берет сөздү эң жакшы түшүнүү менен.
Күчтүү айым көз каранды жүрүм-турумду көрсөтө албайт. Бул кызматташууга же өз ара көз карандылыгына көбүрөөк көңүл бурууга багытталган, бул өзүлөрүн башкарууга, өздөрүн башкарууга, өздөрүнүн жеке мейкиндигин бузуп, каалоо-тилекке зыян келтирбейт. Бул өнөктөштүн пайдасына анын кызыкчылыктары менен келбейт, бирок компромисс болот.
Аялдар, психологиялык жактан күчтүү, Көбүнчө алар бул дүйнөгө басынтуубоого жол бербешин, бирок истериканы же согушка шашпашына жол бербешин, алар кандайдыр бир кырдаалды ойлоп, ар тараптуу чыр-чатактардан алыс болушат деп өзүлөрүнө ишенишет, бирок алар ар тараптуу чыр-чатактарга жол бербөөгө аракет кылышат. Эгер ал качып кете албаса, күчтүү айым душмандын алдында кетпейт, буга чейин бир нече чечим бар - ал алдын ала ойлонууга жетишти.
Айланадагы кичинекей кичинекей оор аялдардын пикири . Өзүнүн сезиминин үнү алар үчүн маанилүү, ал эми алар аны угушат, ал эми алсырап жатканда, алсырап жүргөндө, башкалардын айткандары менен алектенип жаткандыктан, алсырап жатат. Коомдук пикирдин маанисинен улам, адамзаттын кооз жарымынын күчтүү өкүлдөрү сыртынан бир нече соттуулукту, өкүмдөрдү киргизүүгө болбойт. Бирөө жүз пайыз сылык-сыпаа баш аламандыктан баш тартууну көрсөтөт, эгерде импульс кысымга алынбаса, андан баш тартуу өтө сылык болбойт.
Күчтүү аял эч качан өзүн башкалардан жогору же төмөн койбойт. . Ал өзүнүн оң пикирине, жеке чек араларына жана эркиндиктерине, сезимдер менен ойлордо өз укугун жана башкалардын өз укугун жана укугун да тааныйт.
Эгер кимдир бирөө күтүүлөргө дал келбесе, анда ал, албетте, кайгы болот, бирок трагедия так эмес. Андан да ого бетер башка бирөөнүн "өзгөчөлүгү" деген сөз айымдардын нерв жана алсыздыгына караганда, анын кайрылуусуна, ашкерелөө же агрессияга себеп болбойт.
Ички аялдардын күчү - Бул сиздин сезимдериңизди моюнга алуу жөндөмү, эгер ал биринчи аял болсо дагы . Бул жардамды баалоо жана ыраазы болуу жөндөмү. Мындай аял оңой эле "уулуу" адамдарына өкүнбөй, инсандыгын жок кылышат, коом, компанияны, коомдун өзүлөрүнүн, үй-бүлөсүнүн, балдардын "экологияга" ээрчитет.
Күчтүү аял анын иш-аракеттерин жана мүмкүнчүлүктөрүн эсептей алат. . Эгер күтүлбөгөн жерден ал үй-бүлөнү камсыз кылууга туура келсе, анда ал эч качан мындай окуяны өткөрбөсө дагы, ал аны жеңе аларына эч күмөн санабаңыз. Эсептөө, пландарыңыз үчүн түзүлгөн варианттар, максаттардын так көрүнүшү.
Эркектерде, күчтүү аялдар баалашат Анын инсандыгын сыйлоо жөндөмү, сезимдери жана каалоолору менен, чынчылдык менен эсептөө жөндөмү . Психологиялык жактан жетилөө жөндөмү бар үй-бүлөлүк жана өнөктөштүк, алсыз эркектер, адатта, ийгиликсиз, алардан сейрек күчтүү айымдар алгач чечилет. Алар аялдар гана эмес, ошондой эле аялдар гана эмес, ошондой эле ишенимдүү сүйлөшкөн кыздар
Пайдалуу сунуштар
Күчкө ээ болууга ниеттенип жаткан аялдар, психологдор бир нече пайдалуу сунуштарды беришет.
Башкалар жөнүндө эч кандай элести жокко чыгаруу. Кыздар, өнөктөштөрдүн, кесиптештеринин ойдон чыгарылган сүрөттөрүн курбаңыз. Өзүңүздүн ой-пикириңизди ашыкча күтүүлөрсүз бүктөп, сөздөрдү жана убадаларды жана ар бир адамдын чыныгы иштерин эске алыңыз. Бул ачуулуу көңүл кайттыкка ишенбөөгө жардам берет, бирок чындыкты алуу оңой болот.
Өзүңүздү жакшыраак табыңыз. Өзүңүз менен чынчылдык менен сүйлөшүңүз, чыныгы каалоолорун жана муктаждыктарыңызды, анын ичинде жооп берип, эмне үчүн сизге күч керек? Эгер бул орнотулган болсо, энеден карыз болсо, анда үй-бүлөдөн жана күйөөсү күйүп жаткан жубайларды берген өмүрдүн бардыгы, башкача айтканда, сценарийди кайталап, күч-кубат алып келбейт. Жаратылышка, жандын чындап экендиги жөнүндөгү жакшы ой-ниетке гана күч берүү керек.
Сезимтал бол. Кубат кургап, тынчсызданган жок. Аял өзүнүн эң сонун сезимдерин, сүйүүнү, ыраазычылык сезимин көрсөтүшү керек, боорукердикке жана боорукердикке көңүл бурбоо үчүн уялба. Бул ага адамдар менен чынчыл жана узак мөөнөттүү мамилелерди курууга жардам берет.
Ички карама-каршылыктарды бөлүү. Бул көндүм максатка максатка жетпөөгө жардам бербейт жана тандалган жолду ээрчип, өз мүмкүнчүлүктөрүн жана жашоодо өз ордун түшүнүүгө жардам берет. Моралдык жактан жана психологиялык жактан, күчтүү бойго жеткен жана күчтүү болуу үчүн, мурунку психопралдардан арылууга аракет кылышыңыз керек. Эгерде алар өтө эле көп топтолсо, анда психотерапевтке, гестальт-терапевтке же психологго кайрылган жакшы. Бул адистер күмөндөрдүн жана коркуу сезимдерин табууга жардам берип, аларды жеңип, аларды жоюу үчүн чыныгы ички күч келет.
