Ат минүү, ат минүү - азгыруучу, туура угулат? Жок дегенде бир жолу өзүн чабандес катары көргүм келген жок, акылдуу жана асыл жаныбарлар менен биригиши керек болгон эмес, энергиясын үйрөнө алабы? Албетте, мындай каалоо баарына келди. Бирок күмөн саноолор, коркуу, стереотиптер каалоолорду аткарууга жол бербейт. Аны түшүнүүгө убакыт келди!
Пайда жана зыян келтирүү
Ат минүү ачык жаш курактык чектөөлөр жок, алардын бардыгы акылга сыярлык алкакка багытталган. Эгерде адам, эгерде жалпысынан ден-соолугу чың болсо, анда машыктыруучу командаларды баалоо жана аларды аткаруу үчүн чоң адам болуп калса, анда аны ат мингенге жазылышы мүмкүн. Эгер бул улгайган адам болсо, анда ден-соолугунун олуттуу көйгөйлөрү жок болсо, ал дагы атка спорт менен машыгууну баштаса болот.
Адатта, бул класстар өспүрүмдөргө жана 40-50 жылга жете элек адамдарга кызыгышат. Адам алдын-ала алдын-ала айтылганга жакын, анын каалоосу ушунчалык жаркыраган физикалык иш-аракет.
Денедеги ат минүү денеде иштейт:
- Булчуң топторунун бардыгы обонго келишет - бул табигый массаж менен салыштырса болот;
- Жылкылар ушул нерсени талап кылууда, поза жакшыртылды;
- Вестибулярдык аппаратка үйрөтүлөт, бул каалаган куракта пайдалуу;
- кан айлануу жакшырды;
- Стресстер, чыңалуу (жылкын депрессиядан алынып салынганда, бир жолу жазылган учурлар);
- Өзүнө болгон ишенимди өрчүтүү.
Хобби катары бир нерсе, атка минүү Ал олуттуу мамиле, балдар жана өспүрүмдөрдүн педиатрдан бул спорт менен алектениши мүмкүн болгон күбөлөндүрүүсүн талап кылышы керек.
Эгерде сиз кыш мезгилинде жабыркаган чаныка мингенди жакшы көрсөңүз, анда бул көңүл ачуу, эс алуудан башка нерсе эмес. Албетте, ал маанайды көтөрөт (бул анын өзү да жаман эмес). Ат минүү физикалык иш-аракет, жогорку концентрация талап кылынат. Эгерде адамдын өнөкөт оорулары болсо, анда күч-кубат сахнасында жылкыларды минүү мүмкүн эмес. Эгерде бала же бойго жеткен астма, ат минген класстар дагы чоң суроо туулса. Дандруфф жылкыларына аллергия ошондой эле минүү айкаш жыгачты коёт.
Члига кышкы тебүү бүгүн экзотикалык деп атоого болот. Эгер сиз ат мингенден коркуп, жаныбарлар менен иштешкениңиз кызыктуу болсо, анда сиз Сан -брич менен баштасаңыз болот . Насаатчы муну туура жасоону жана мүмкүн болгон, бул коопсуздук ыкмаларын аткара алышы мүмкүн эмес.
Эң негизгиси, сиз туура отургандыгыңыз үчүн, бул кызматты камсыз кылган уюмдун керектүү документтерге ээ экендигин текшериңиз.
Views
Эгер биз ат минүү жөнүндө сөз болуп жатсак, анда сиз, жүргүнчүгө окшоп, кесилген кесим сыяктуу Сиз минүү түрлөрүн баса белгилей аласыз жана сүрөттөп бере аласыз.
- Сүйлөшүү. Бул ар кандай жаңылыктар үчүн жаныбарларды башкаруунун искусствосу - пиафт, үзүндү, өткөөл, галлоп, трот, кадам, ж.б. Атайын программалардын чакан аймагында жүргүзүлөт. Сүйлөшүү - бул Олимпиада оюндарында Дүйнөлүк жана Европа чемпионатында көрүлө турган спорт.
- Jump-Andbike. Андыктан 6дан 13кө чейин, ал 6-3кө чейинки тоскоолдуктарды (жасалма), ал төмөнкү категорияларга кайрылса болот: Эстафета, мергенчилик, мыкты класс ж.б.
- Троитборд, куйрук. Троя тактасы тоскоолдуктарды, манеге унаа жана талаа сыноолорун камтыйт. Жигитимдин талаасы жок чыгымдар.
- Жарыш. Алар түрмөлөргө бөлүнөт - жылмакай, тоскоолдуктар бар, улуттук, Сипла-цис, Крест бар.
- Жылкы аңчылык. Бул талааларда 35 кмга чейин талааларда өтүп жаткан парфур унаасынын аты. Бул мелдеште иттердин жана тирүү жырткычтарда же кээде жасалма көрүнүштөрдө колдонулушу керек.
- Ат жүгүрөт. Бул туруктуулукту текшерүү көп керектөөчү мелдештерге таандык.
Бул бардык атаандаштык түрлөрү эмес. Эгерде сиз спортту кызыктырбасаңыз, анда ден-соолугуңуз үчүн, ден-соолук (физикалык жана эмоционалдык), ырахат алуу үчүн, аттын алдын алуу үчүн аттын кабатын башкарууга болбойт, бул сиздин пландарыңызга кирбейт, экинчисине көңүл буруу керек Упайлар. Бул класстарга даярдык, азовду иштеп чыгуу, жаныбарлар менен байланыш түзүү жөндөмү ж.б.
Канча жашка чыга аласың?
Эгер бала спортсмез менен кесипкөйлүккө өтүүнү пландаштырса (башкача айтканда, спорттук жетишкендиктерге жетүү максатында), сиз спорттук бөлүмгө эрте куракта барышыңыз керек. Адатта, балдар ат оюндарына келишет 5-6 жылда, мектепке чейин да. Булар жаныбарлар менен таанышууга, эмоционалдык байланышты орнотуу, ошондой эле унаанын четин изилдөө үчүн эң ылайыктуусу. Фокустарды окутуу, 8 жылдан бери башталган спорт. Бала буга чейин бул курагына жооптуу жана тартиптүү, атын атып мүмкүн эмес.
Сиз 3-4 жаштагы жаныбарлар менен таанышсаңыз болот: Аны туруктуу экскурсияга айдаңыз, мелдештерге кайрылыңыз. Ал наристени жаңы тажрыйба менен бышырат, жаныбарлар менен болгон кызыгуусун бузат. Бирок ашкере болбошу керек: бала ат менен байланышууну чын жүрөктөн айтуу керек, табигый кызыкчылык пайда болушу керек.
Атактуу сейилдөөгө жана балдарга тыюу салынат, жана диагноз коюлган жүрөк-кан тамыр оорулары бар чоңдорго тыюу салынат. Эгерде адамдын жүрөк оорусу бар болсо, инсульт же жүрөк кризисинин, гипертония, ат минүү, апаларга анча активдүү эмес, алмаштырылышы керек.
МаскуКелеталдык тутумдун оорулары - бир Taboo. Кээде ат минүү төмөнкү буттардын ийри сызыгына алып келет. Эгер сиз аттан түшсөңүз, кээде этияттык сөөктөрү бар баланын сөөктөрүнөн жаракат алуу коркунучу бар. Алар чакан жамбаш, бөйрөк ооруларынын атын атып, ооруп, бөйрөк ооруларынын оорушу менен курчушат. Бийиктиктин фобиясы менен аарчып, аарчыктын фобиясы менен алектенбешиңиз керек. Коркуу менен күрөшүү коркуу сезимине карай жардам берет. Баланын неврологиялык жана психологиялык көйгөйлөрү гана кургатылат.
Редингдик минүү эрежелери
Класстар сизге тажрыйбалуу кесипкөй окутуучуга үйрөтсөңүз, көптөгөн жакшы таасирлерди алып келет. Биринчиден, сиз теория (абстракттуу сүрөттөө) менен таанышасыз, андан кийин иш жүзүндө жазыңыз. Селден үйрөнүү ар дайым кыйын, сен сабак алышың керек. Бирок бүгүнкү күндө мектептер жана минүү бөлүмдөрү жигердүү түрдө ачып жатат, ал жерде жаңы жашта болгон жаңы жашка чейин окуу программасы иштелип чыккан.
Жаныбарлар менен кантип өз ара аракеттенүүнү жана өзүңүздү коргоону (ат минүү, атүгүл биринчи, биринчиден, коопсуз болушу керек).
Жабдуулар
Лыжа тебүү үчүн эч кандай жумушчу жок. Ал - бул абдан маанилүү - чабандес кыймылдарын жулуп алба. Шым жана ыңгайлуу жилет керек. Биз кесипкөй кийим-кече бир аз раш болушу мүмкүн, анткени класстарыңыз ырааттуулукка ээ болордон баштайбыз, биринчи ийгиликтер, сиз биринчи ийгиликтер бар, сиз атайын сындырат, аялдар жана эркектердин кийимдери чоң айырмачылыктар болбойт. Негизинен, сүйүүчүлөрдүн машыгуулары үчүн кийимдерге чоң мааниге ээ болуу үчүн. Бул бир мелдештин кодун, жаңы келген, ал жөнүндө эрте ойлонуу жөнүндө ойлонуу.
Тренингдин бут кийими тегиздөө коркунучу четтетүү коркунучун жокко чыгаруу үчүн, жалпак таман гана болушу керек. Телмет - жабдуунун милдеттүү элементи, ансыз сиз атка отура албайсыз.
Жаныбар үчүн жабдыктар - бул ат оюнунун камкордугу:
- жүгүү;
- ээр;
- Бинтинг;
- Girth;
- гель же мех;
- Пейден Попон.
Тажрыйбалуу чабандестер тайманбастык менен атаандашат, бирок башталгычтар үчүн жөн гана бузулбайт.
Жаныбарлар менен таанышуу
Эгерде ат - бул машыгуу болсо, анда көпчүлүк учурда жаңы чабандеске байланыштуу агрессия жок. Мындай жаныбарлар буга чейин эле, сиз кесипкөй берилгендик өнүккөн деп айта аласыз.
Таанышуу өзү бир нече этапта болот.
- Моюндун артындагы жаныбарды сүйбө, коркпой, бир аз мактоо. Мындай эркектердей аттар сыяктуу, алар саламдашуу толкунуна конфигурацияланат.
- Эгерде жаныбар кылдаттык менен, атүгүл агрессивдүү болсо, анда кандайдыр бир себептерден улам бир нече себеп болушу мүмкүн. Же жылкылар ден-соолугуна зыян келтирет, же ал бейтааныш адамдар менен жүрүүгө үйрөтүп, же ал бузулган. Эгерде жаныбар терс болсо, кулактар артка кетсе же үйгө айланып, буттар катышты, куйрук жана башын көтөрдү. Жылкы дагы эле инсультка, анын жумшак сүйлөшүшү керек. Ал эс алып, кулагын төмөндөтөт - бул анын байланышканын билдирет.
- Луре, эгерде ал окутуучуга уруксат берилген болсо гана мүмкүн болот. Сени менен эч нерсе алып келбөө үчүн (эң көп, жашыруун).
- Атка бурулуп, жаныбардын мойнунан сыгып, мунун себебин ыргытып жибер.
Жылкыны атка басуу эркектин көрүнүшү деп эсептелет. Ооба, ал эми адам өзүнүн катуулугун, тааныштарында чыңалууну кетирет. Эксперттердин айтымында, бул байланыштын эсебинен, адам белгисиздик, өнөкөт чарчоо, неврозу жөнгө салынды.
Кантип отурса болот?
Чуркалганда, чабандес куураган жерлерге түшүрө алат - бул зонада эч кандай нерв учтары жок. Бирок ээрди кармап туруунун кажети жок - аны буруп алуу коркунучу бар. Себеби себеп болгондуктан, аны мане менен кошо алып барыңыз.
Сол бутуңузду үзирүшкө салып, мейн үчүн кармоо менен, экинчи бутун ыргытып салыңыз. Аны үзгүлтүккө салып, тизгинди тартыңыз. Ээрде адам буттардын буттары менен кармалат. Курч кыймылдарга себеп болушу керек. Кыймыл жаныбар, эгерде чабандес буттарын кубандырса, башталат.
Ээрде кантип калуу керек?
Тынчып отуруп, арткы түздөө, сиздин колуңуздагы себебиңизди бекемдеңиз, тизгинди оңдоңуз. Компетенттүү жүрүү үчүн, ийиндер оңдош керек. Эгер сиз алдыга кетсеңиз, анда бул туура эмес болсо, анда бул туура эмес болсо, анда ал туура эмес болуп саналат. Арткы бурулбашы керек.
Кантип калуу керек?
Түзүлгөн тизгинди колдонууну токтотуңуз (жана көптөрдү токтотуунун бирден-бир жолу) жаныбарлар үчүн оорутат. Атты бут жана дене менен токтотуу үчүн туура.
Алгоритм:
- Акырына чейин, колуңду таштап, ээрден артка кет;
- Белин кысып, атты тизелери менен басыңыз;
- Нерсаңыз жөнүндө жаныбарды айбанатты деп айтуу үчүн, себебин бир аз тартыңыз.
Жаныбар токтоп калганда, аны мойнуна тердеп кетүүнү унутпаңыз. Жылкы ыраазычылык катары алат. Аттан түшкөндө, манттын артында тургузулганда, бутту көз жаштан алып, экинчи жагына ыргытып жибергиле.
Бурулуп жатат
Дененин жарыгы кыймылдары кезектешүү үчүн тажрыйбалуу чабандес болууга жардам берет. Про Мисалы, аттын солго жайгаштырыш үчүн, чабандес сол жагынан бир аз ойлонот, ал аны оң жакка жыгат. Ушул тапта оң бутту бул малды туура багытта түртүп жаткандай, ат үстүндө басылган. Туура айлантуу, ошол эле иш-аракеттерди, гана күзгү.
Коопсуз тамчы
Жылкынын табигый эмес жүрүм-туруму мүмкүн, ал шыпырып кетиши мүмкүн. Ат менен камсыздандырылбайт жана кокусунан болуп, чабандес менен бирге кулап түшөт. Демек, адам туура түшүүнү үйрөнүшү керек.
Сиз дүрбөлөңгө түшө албайсыз! Эс алууга, жыгылып, жыгылып, кулап түшкөндөн кийин, дөбөдөн карама-каршы тарапка барып туруңуз. Ал коркунучтуу сокку уруктан.
Аралыкты сактоо
Аралыктар ар бир чабандес милдеттүү. Кыймылдуу Хиллордун ортосунда 3-4 метр болушу керек. Жаныбарлар бири-бирине жакын болбошу керек, ошондо чабандес катуу болот. Алардын тыгыз байланышууга кандай жооп кайтарарын айтууга болот деп айтуу мүмкүн эмес: аттар коркуп, агрессияны көрсөтө алышат. Бири-бирине карай кыймылдаган чабандес, сол далыга кайтуу.
Окутуудан кийин эмне кылуу керек?
Эгерде класстагы ат абдан ысык болсо, анда сиз жай жүрүш керек. Ээрди ал жерден алып салуу, арткы бетинде, бул иш-аракет жана кан айланууну оптималдаштыруу керек.
Минип жүрүүчүдөн кийин, ат болбойт! Ал 30-40 мүнөттө муздайт, андан кийин гана инструктор чөп менен торго чалып, көп жылуу суу эмес.
Андан кийин, ок-дарыларыңызга кам көрүшүңүз керек, аны тазалап, тазалаңыз. Металл тыйындары суу менен чайкоо мүмкүн, булгаары жөн гана сүртүлөт.
Типтүү каталар
Албетте, тажрыйбасыз чабандес каталар менен өткөрүлөт. Көп кездешкендер бар.
- Чыңалуу, коркуу, коркуу. Ат минүү - ырахат алуучу жагымдуу жараян. Эгерде адам катуу кысылып калса, анда ал аны сезбейт. Чабандестин белгисиздиги менен, жаныбар дөңсөөсүнө кириши мүмкүн.
- Жабдуулар жана жабдуулардын жоктугу . Эгер сиз кандайдыр бир себептерден улам шлем кийбесеңиз, анда бир класстар олуттуу чөптөргө туш болушат. Бул тобокелдик орунсуз.
- Колдун колунун колуна тийип . Эгер аттын күтүлбөгөн жерден капаланса, анда сиз өз колуңузду бузуп жатасыз. Эгерде ээрден тирүү жонок болсо, анда сен асылып каласың, ошондо сен туяктын астына жетесиң.
Аттак спорт менен байланышкан көптөгөн адамдар сабактардан кийин күчтүү, шайырдык, жагымдуу маанайды белгилешет. Мактык, достук, табиятка жакындыгы, ошондой эле минүү көнүгүүсүнүн сыймыктуу.
Бардык инструкторлордун инструкторлорун ээрчип, тобокелге салууга жол бербеңиз, жазууга барбаңыз. Акылга сыярлык окутуу - бул атка жашооңуздун жагымдуу жана коопсуз бөлүгүн минип алат.
Жылкыны минип, кийинки видеону көрүү жөнүндө кантип үйрөнүү керек.