Адамдар бири-бирине карата ар кандай сезимдерди сезип жатышат. Кээ бирөөлөр башкаларга жалындуу сүйүүнү жек көрүшөт. Кызганчаактык сыяктуу дагы бир сезим бар. Алар кызганчаактыкты жана сүйүү ар дайым колума бар деп айтышат.
Стереотиптик корутунду жок. Чыныгы мээримдүү адам өзүнүн туугандары менен жакындары менен байланышпаганга аракет кылууга аракет кылган.
Бул эмне?
Илим психологиясы жанга арналган. Бул адамдын эмоционалдык абалын изилдейт жана сүрөттөйт. Кызганыч - бул адамдар эмес, жаныбарларды да сезе албаган жаркыраган сезимдердин бири. Эркектер менен аялдар ар кандай темпераментке ээ. Кызганычтын сезими сезимдери мүмкүн эместей, алардын эмоцияларын токтотууну каалабагандарды күчтүү кылат.
Эркек өкүлдөрү өзүлөрүнүн өкүлдөрүн ар кандай себептерден улам көрө албастык кылып жатышат. Эң көп кездешет.
- Мисалы, адамды, өтө эмоционалдуу, бирок жакшы жана жумшак алалы. Бул жерде сүйүп калуу үчүн көп нерсе болду! Аял кичинекей, бирок кызганычка себеп. Жетишпегендиктен, ал нааразычылыкты жумшак формада билдире алат жана андан башка эч нерсе жок.
- Дагы бир адам да тоскоолдуксуз, бирок ал Невпоктон жана катаал ал үчүн орой мамиле кылат. Бул сезимдердин коктейли ага болгон сүйүү интрузивдик идеяга айланат. Мындай адам сүйлөшкөн кызы көрө албастык үчүн себеп берсе, азем болбой калат. Ал башкаларга терс нерсени ыргытып жиберет. Биринчиден, ал өзүнүн сүйүүсүнүн объектисин алат.
- Төмөнкү иш эң күтүлбөгөн нерсе. Эркек - Эгоист. Аны курчап турган нерсе ага таандык болушу керек! Ал ар дайым өзүн сүйөт.
Аялдын да миркасынын бир бөлүгү. Бул кызганчаактыктын өзгөчө себебин талап кылбайт. Бир көз караш жетиштүүбү же бейкүнөө тамаша тамаша жана ал бир сахнаны уюштурат.
- Ыкчам ырайымсыздыктын жана кооптонуунун байланышы - бул эң кыйын иш. Мындай адам кандайдыр бир иш-аракеттерди жасай алат. Ал аялга карата зомбулукка ээ болот. Мунун себеби кереги жок. Ал өзү менен болот. Бул өзүн-өзү тастыктоо актысы болот. Ал үчүн сүйлөшкөн кызы - бул "согуп жаткан куурчак", аны терс сезимдерин төгүп салууга таарынышы мүмкүн.
Албетте, дагы көптөгөн мисалдарды алып келиши мүмкүн. Ар бир адам ар кандай версияларда өз ара катыша турган жеке мүнөздөгү белгилер менен мүнөздөлөт. Спутникке көбүрөөк көңүл бурсаң, анын жүрүм-турумуна кандайча жакын экениңди аныктай аласың.
Адамдардын өзүнө болгон ишеними, кээде эс-учун жоготуп, жакындарынын азап чегишине алып келет. Кызганчаак күйөө - аял үчүн кыйынчылык. Элдер "согуп, кызганчаак, сүйүүнү билдирет", - деп айтышат. Күйөөсү көчөдөгү тамак сиңирүүчү аял үчүн муштумун кууп жеткен сахнаны карап чыгуу жагымсыз. Кедей-кембагалдар анын "сүйүүдөн" кайдан баратканын билбейт.
Себептери
Биринчиден, бул менчик сезими. Эгер адам экинчисине кайдыгер карабаса, анда ал өз багуу объектисин жоготуудан коркуп жатат. Жана бул табигый нерсе. Бирок ар кандай учурларда ал ар кандай жолдор менен көрсөтүлөт.
Мунун баары адамдын кызганчаак экендиги эмнеден көзкаранды. Балким, анын эң алыскы балалыгында психологиялык жаракат болду окшойт. Балким, апам үй-бүлөнү башка кишиге таштап, атасы менен ыргытып жиберди. Анда мындай адам мындай деп эсептейт жана анын тандалгандары бирдей сезилет.
Өзү белгисиздик сезими, жалгыздыктан коркуу сезиминен коркуу адамдын өмүрүнө кызганчаактык. Ал өзүн жөнөкөй адам деп эсептейт. Футболга кызыккан заводдо иштейт, китеп окубайт. Жубайы, карама-каршы интеллектуалдык, акылдуу, абройлуу жумуштарда иштейт.
Жеке сапаттарга жана каармандардын диспропорциясы күйөөсүнүн депрессиялык абалын өнүктүрө турганына алып келет. Бул кыжырданат жана шектүү болот. Анын бардык иш-аракеттерин бардык иш-аракеттерин башкара баштайт, ошондуктан анын татыктуу эмес экендигин түшүнүүгө жол бербей.
Кээде эркек өкүлү анын жашоосунда болгон айрым чечилбеген көйгөйгө багытталган. Кайгыдан кийин, ал акыркы жакын адамды жоготуудан коркот. Демек, адам өзүнүн чечимин кызганчаак болот, анын кадамын көрбөй калууга аракет кылат.
Аялдар ар кандай. Айрымдар чыр-чатакка барып, жубайынын кызганычын, тийишүү "оң жана сол" деп айтууга аракет кылышат. Алар бул жагат, ошондуктан алар өзүлөрүн жана өзүлөрүн жана курчап турган адамдарды ээрчитип кетишет. Натыйжада, мындай жүрүм-турум сөзсүз түрдө чуулгандарга жана ажырашууга алып келет.
Эркекке кызганыч өтө көзкарандысыз аялдын жүрүм-турумун жаратышы мүмкүн. Ал өз каалаганын кыла турган нерселердин бардыгын жасоого мүмкүндүк бергенде, өтө акы төлөнүүчү жумуш жана эркектердин тобуна айланат. Менчик укугу жана кадыр-баркы күйөөсүнө жубайынын мындай жүрүм-турумун көтөрүүгө көп убакыт бербейт. Акыр-аягы, ал алгач даттанууларды жасай баштайт, эгерде ал жардам бербесе, анда ал нерселерди чогултат жана үйдөн чыгып кетет.
Аялынын казыналары жөнүндө ушак-айыңдар, жубайына кенен казыналар жөнүндө сүйлөшүүлөрдү көрө албастык кылган адамды көрө алабыз.
Кайненеси уулуна ар дайым анын жубайы көбүнчө жумушта кечигип жаткандыгын айтышса, анда өтө жаркырап, балдарды ээрчибейт.
Убакыттын өтүшү менен бир киши сунушталат жана экинчи жарымына шектенүү менен мамиле кыла баштайт. Бул үй-бүлөдөгү чуулгандарга жана баш тартууга алып келет.
Бул кандайча көрүнүп турат?
Эркектердин кызганычтары көзгө көрүнбөйт. Бул сезим күнүмдүк жашоодо нааразычылыктын көрүнүшүнүн ар кандай себептери боюнча "шифрлеп" бере алат.
Тажрыйбалуу адистер кызганчаак белгилерин аныктоону жана анын себептери аныктоону үйрөнүштү. Бирок, сиз өзүңүз көрө аласыз, сиз жакын адамыңызга кызганчааксызбы же жокпу. Муну жасоо үчүн, төмөнкү мисалдарды сиздин жүрүм-турумуңуздун мисалдары менен салыштырыңыз. Эгер сиз кокустукту байкасаңыз, анда жүрүм-турумуңузду өзгөртүп, ишенимдүү жубай экениңизди ачык айтыңыз.
- Мисалы, күйөөсү сиздин макияжыңыздан кетип, өтө жаркыраган кийим өз каарына алып келет. Мисалы, ал жерге, мисалы, аны итке өзгөчө мамиле кылат, ошондой эле аны кыжырдантат.
- Айрым күйөөлөр ишенимдүү адамдардын айланасында болуп жаткан бардык учурларда кызыкдар. Алар бардыгын эң кичинекей деталка чейин билиши керек: сиз телефонуңуздагы сүйлөшкөн кызыңыз менен сүйлөшкөн нерсеңиз, бул командада эмне болот жана бүгүнкү күндө үйгө келгениңизде эмне болгонсуз.
- Ата-энелерге тез-тез баруу сезимдери да сезимдерге алып келиши мүмкүн. Үйдө тамак-аш жок экендиги жөнүндө адам (муздаткыч чарага толгонуна карабастан), ал эми аялы ушул жерде белгисиз.
- Көбүнчө аялдар күйөөсүнүн агрессиясы эмнеге алып келгенин түшүнө алышпайт. Байланыш түзүү аракеттери түшүнүк таба алышпайт. Жубайынын толкуулугун жана кыжырына тийген толкундануу сезими көрө албастыктын кесепети болушу мүмкүн.
- Глобалдык эмес жана элдешүү эмес, күйөөсүнүн кызганычынын кол салуусу жөнүндө да айтылат. Кычык сезим стрессти жаратат, ошондуктан адам өзүнө жабылат. Тынчсыздануу ойлор эс алууга болбойт.
- Жумушта эркек киши жоголуп кетиши мүмкүн. Ал сизди өзгөртөт дегенди билдирбейт. Балким, анын жашыруун кызганычтары көрүнүп турат. Ал сүртүп, ага көңүл бурууну жана жакындарыңызды жоготуп алсаңыз, өзүңүздү ойлошуңуз келет.
- Баса, көптөгөн психологдор консультация үчүн үйлөнгөн адамдар бир топ убакытка чейин кеңешип, өтө кургак жашка чыкты. Жубайлардын жубайы аялына кызганчаак болгону үчүн, ал жакын кишини гана эмес, ошондой эле толугу менен канааттандырган жашоонун жолун жоготуп койгон. Бир караганда, бул категориядагы көрө албастыктын кол салуулары кийинген жылмаюуну гана жаратышы мүмкүн, бирок бул жерде күлкүлүү эч нерсе жок. Адамдар чындыгында жоготуудан коркуу сезимин сезишет, ал алардын акылын кулатат.
- Дагы бир мисал келтиребиз: Аялдын ийгиликсиз никеси бар эле, ал кийин дагы үйлөнгөн. Азыр алар учурдагы жубайына кубанышат. Алардын бактылуулугу киска аялынын акыркы жашоосуна ылайык келет. Ал киши аягына чейин аялы болуп көрүнүп, биринчи сүйүүсүн унуткан жок окшойт. Бул жолу тынчсыздануу үй-бүлөлүк чыр-чатактын өсүшү үчүн түшүмдүү топурак берет.
Акырындык менен кызганчаактык, бирок адамдарды жуп руптурация мамилелерине алып барышат. Ан үчүн мындай болбошу керек, өз убагында чара көрүңүз.
Кантип жооп кайтарууга болот?
Биринчиден, сиз көрө албастык кандайча көрүнүп, андан кийин иш-аракет кылышыңыз керек. Үй-бүлөлүк көйгөйлөр талкууланып, күйөөсүнүн үй-бүлөлүк көйгөйлөрү талкууланып, күйөөсү аларды өзүлөрүнүн адистүү жүрүм-туруму менен документтешет деп нааразы. Мисалы, аял ар бир жарым сааттан кийин аял үйдөн чыккандан кийин, ал кыздар менен байланышууга жол бербейт же өлкөдөгү эч кимге жол бербейт, ар бир кадамга жол бербейт, ар бир кадамга жол бербейт, бири-биринин иши менен жүрүүнү сунуш кылат.
Бул жерде эч кандай көйгөй жок деп айтуу керек. Тескерисинче, ушундай камкор адам бар экенине кубангыла. Мындай жардам жөнүндө башка аялдар кыялданып гана алышат.
Биргелешкен оюн-зоок никенин байланыштарын бекемдейт.
Дагы бир нерсе, эгер адам агрессия белгилерин көрсөтсө. Бул жерде эки вариант бар. Эгер ушундай жүрүм-турумга чыдоо мүмкүн эмес болсо, анда мүмкүн эмес, ошондой эле коркунучтуу, андан да коркунучтуу болуп, мамилени мүмкүн болушунча тез эле токтотуу керек. Эгер сиз тандаган адамыңызды жактырсаңыз жана бардыгын оңдолсо, анда каршылык көрсөтсөңүз болот деп ойлосоңуз, анда өз ара түшүнүшүүдөн толук калыбына келтирүүгө багытталган бир катар иш-аракеттерди байкап көрүңүз.
Ошентип, биз тапшырмаларды коюп, сунуштарды так аткарабыз.
- Кызганычтын себептерин алып салыңыз. Жаркыраган макияжды токтотуп, жүрүм-турумуңузду тууралаңыз, гардеробдон кыска юбка алып салыңыз (аларга турмушка чыга элек досторду бериңиз). Эркектер менен байланыш жок. Кыска убакыттын ичинде классташтары менен дагы, сиз баарлашууну токтотушуңуз керек.
- Чыр-чатак болбойт. Эгер күйөөсү сени чыккынчылык кылып, эч нерседен баш тартпаса, анда сиз кыйкырбаңыз жана сабырдуу үнүңүздү түшүндүрүп бериңиз, сиз жумуштан өткөнүңүздү түшүндүрүп бериңиз. Андан кийин, бир аз убакытка, күйөөңдү жалгыз калтыр. Жөн гана башка бөлмөгө бар. Көйгөй жөнүндө ойлонуп, тынчын алсын.
- Ар бир жолу тандаган адамыңызды адам катары жана адам катары сизге абдан жакшы деп ишендиришти. Мындан ары эч качан жооп бербейсиңер. Жалпысынан, сиз эч кимди издей албайсыз. Сизде бакыт бар - бул ал жана сизге дагы бир нерсе керек эмес.
- Күйөөмдү өз багытка багытталган айыптоолорго жооп катары күнөөлөбө. Ага мындай жүрүм-турум өтө капа болуп, таарынганын түшүндүрүңүз. Бул сиздин бактыңызга жол бербейт.
- Андан эч нерсе жашырба. Белгилүү жерде телефонуңузду калтырыңыз. Жашыра турган эч нерсе жок экендигин билсин.
- Жубайы менен, сиз кайдыгерликтен башка күчтүү кабаттардын өкүлдөрүнө окшоп сезесиз. Күйөөңүздөн айырмаланып башка адамдардын мисалына эч качан келбеңиз.
- Үйдө сооронуч түзүп, ал адамыңа сүйүү менен мамиле кылып, ал эң кымбат жана дүйнөдө гана экенин түшүнүү.
Психолог үчүн кеңештер
Жагымсыз сезимден арылыңыз. Бирок сиз аны абдан каалашыңыз керек, андан кийин баары иштей берет. Сизден башка эч ким бул тапшырманы аткара албайт.
- Күзгүнүн алдында отуруп, өзүңдү капталдан карачы. Күйөөңүз сизди кызганчаак болгон сезимдериңиз жөнүндө унутпаңыз. Жагымсыз сезимдер кагазга жазышат. Кийинчерээк, күйөөсүн көрсөтүп, бул сиздин жашооңузду уу менен жок кылып, үй-бүлөңүздү жок кылууну түшүндүрүңүз.
- Менин күйөөм менен жалгыз сүйлөш. Андан коркуп, анын көрө албастыгын моюнга алууну сураныңыз. Сезимдерди жашыруунун кажети жок деп түшүндүрүп, алар жөнүндө уялып кетпеши керек. Баары оңдолгон. Бул анын обсессивдүү сезимден арылуунун биринчи кадамы болот.
- Жолдошумдун кызганычынын чыныгы себебин түшүнүүгө аракет кыл. Муну жалгыз калганда жасаса болот. Аны ачык маектешүү үчүн салыңыз. Бири-бирине түшүндүрүп бериңиз. Ар кимдин нааразычылыгын жана даттанууларын билдирип коюңуз. Мындай иш-аракеттер сиздин жашооңуздун көйгөйлүү учурларын жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
Кийинки сүйлөшүүлөр менен, жубайыңызга ишеним артканга аракет кылыңыз. Өзүңүзгө тандоо кокусунан эмес экендигин ага түшүндүрүңүз. Ал сизге жакын болууга татыктуу, эч кимге жакын болууга татыктуу. Бул жүрүм-турум күйөөңүздөн өзүн-өзү сыйлоо сезимин берет.
- Өзүңүздү чогуу алыңыз. Мисалы, коттеджге же жаңы унаага акча үнөмдөөнү баштаңыз. Жаңы кумура кызганыч сезимин фондо жылдырат.
- Оң маанайды чыгарып, кандай гана болбосун, бактылуу экениңди көрсөт. Мындай жүрүм-турум жубайынын көңүлүн бурат жана ал сизге бир мисал келтирет. Канчалык оң болсо, ошончолук тезирээк жакыныраак болот.
- Жубайыңарды obsessive ойлорунан арылууга аракет кылыңыз. Жумушка, мисалы, батирде оңдоо иштерин баштоо. Ошондой эле жигердүү катышыңыз. Ошентип, жубайыңызды жаман ойлордон алаксытып, биргелешип иш алып барууга өз салымын кошот.
- Өткөрүп өткөн өткөн мезгилде өткөн жубайыңызды дайыма ынандырат. Эски кордоп, көңүл кайттыкты унутуу керек.
- Ыңгайлуу жана ыңгайлуулукту жаратыңыз. Эгер балдарыңыз болсо, анда алар менен жана жубайыңыз менен көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Балдарды чогултуп, жубайларды бир столдо чогултуп, үй-бүлөңүздүн бардык жакшы өзгөчөлүктөрү жөнүндө айтып бериңиз.
- Күйөөңдү анын берилгендиги жана аң-сезими үчүн даңктагыла. Анын аракетинин аркасында сизге өзгөчө материалдык көйгөйлөрдү жумшабастан жана жашабайсыз. Ал өзүн-өзү сыйлоо сезимин көтөрөт, ошондо ал сиздей болот.
Жашооңуздун терс жактарын аныктоодон коркпоңуз. Сиз көйгөйдү түздөн-түз көзгө карап турушуңуз керек. Издөө баштаганда жана туура эмес каталардан баштасаңыз, анда жашоо ошончолук жакшы өзгөрөт деп ойлойсуз. Сиз ар дайым бир бөлүгүн бере аласыз, бирок сиз менин жашоомо болгон мамилеңизге өкүнүп каласыз. Ошондуктан, сиз түшүнүү жана диалогго умтулууңуз керек.
