Kevirên dijwar piştevaniya yekalî ya paşîn di dema xewê de peyda dikin . Ji ber vê yekê, tengezarî û klîp têne rakirin. Dibe ku hilberek wiha jî bibe pêşîlêgirtina scoliosis. Lêbelê, modelên hişk ên hişk divê li ser pêşniyara bijîşk were hilbijartin. Di derbarê şahidiyê û nakokiyên hilberên weha de bêtir bixwînin.
Pêvajoyên, hem jî kontrajî
Hema hema her hilberînerê mezin ê nivînên orthopedic di modela xwerû ya xalîçeya bilind de heye. Hilberên wiha ji bo bargiraniyê xwedî aramiyek baş in (di bin giraniya mirovî de nekevin) û piştgiriyek çêtir peyda bikin, belavkirina giraniya yekgirtî.
Di vê derbarê de, nivînên dijwar têne pêşniyar kirin:
- Mirovên ku giraniya wan ji 90 kg derbas dibe;
- Di doza nexweşiyên cidî yên paşîn de, di nav de û têkçûnên deverên cihêreng ên spinetê di dema xewê de (protrusion, hernia) dijîn;
- Mirovên ku ji nexweş û curvaturesên parçeya jorîn a spî diêşînin (nivînek hişk dihêle ku hûn rast bikin û pêlika destikê rihet bikin);
- Zarokên di bin 3 salî de: Hilberên weha dihêlin ku hûn bendava rastê ya spî ava bikin;
- Mirov bi werzîşê re mijûl bûn û jiyanek jiyanek çalak pêşengiyê dikin.
Di hebûna nexweşiyên cihêreng ên spine de jî dikare ji bo karanîna kartolên ortopedîk ên kêrhatî yên hişkbûna bilind were pêşniyar kirin. Wekî din, karanîna wan tenê ji bo demek diyarkirî tê peyda kirin: di dema dermankirinê an rehabîlîtasyonê de, ji bo nimûne. Lêbelê, ji bilî yên ku nîgarek hişk têne nîşandan, li wir jî mirovên ku karanîna vê modêlê dijber in. Vana bikarhênerên li ser 50 salî ne.
Ev ji ber vê yekê ye ku piştî 50-55 salan, perçebûna hestî rabû. Piştgiriya bi ewlehî zehfek navînî hewce dike.
Pêdiviyên wiha yên ji bo derewan li deverên razanê jî divê ji hêla kesên ku bi hevokan re ji arthritos an osteoporosis ve girêdayî ne, anemia hene. Nivînek hişk hişk dikare bandorek neyînî li ser tansiyonên nerm bike. Dibe ku ew bibe sedema bêserûberiyên derdorê. Encama vê yekê dê bêmêziya keman be. Mirovên ku êşa pişta pişta xwe diêşînin, û her weha jinên ducanî nîgarên hişk nayê pêşniyar kirin. Ji ber taybetmendiyên laş, vê kategoriya mirovan pêdivî ye ku di dema xewê de piştgirî be. When gava ku hûn kartên hişk ên hişk bikar bînin, ev dever derdikeve holê ku ew wek savor e. Ev, di encamê de, rê li ber tengasiya masûlkan dike.
Li ser nivînek hişk hate kontrol kirin dê bibe loin û yên ku dixwazin li kêleka xwe razin. Di vê rewşê de, tîr û milan nayên çap kirin, û loin di dewleta "sekinandî" de dimîne. Mirovên ku giraniya wan ji 55 kîlo mezintir nîne, pêdivî ye ku hûn van modelan bi hişyariyê bikar bînin, tenê tenê li ser pêşniyara pisporek. Ji ber giraniya piçûk, nivîn nahêle, ji ber vê yekê zikê piştgiriya pêwîst di dema xewê de nagire.
Ew bi zanistî hate îsbat kirin ku nivînek nerm û hişk zirarê nade kesek bi zikê tendurist e û ne jî giraniya xwe heye. Wekî din, hilberek wusa dikare pîvanek pêşîlêgirtina pêşkeftina scoliosis di mezinan û ciwanan de be. Li ser nebûna nivînek hişk diaxivin, hêjayî gotina tevliheviya veguhastinê ye. Ew nikare têkeve nav roll.
Wekî din, sêwirana hişk pir giran e, ku dikare di radestkirinê de jî bibe sedema tengasiyan.
Berhevdana bi nivînên nerm
Û pir zehf, û dirûşmên pir nerm jî wekhev zirarê ne. Di doza yekem de, parçeyên mezin ên laş li ser nivînan nahêlin, ji ber ku hin deverên spîn mîna "sekinandin". Dema ku hûn kartên nerm, laş, berevajî, diherike, ku di heman demê de dibe sedema tansiyona masûlkan.
Zilamê piçûk, cîhê xewa mezin a ku ew dikare erzan bike. Giraniya wê piçûktir, nermik divê nivîn be . Kevirek hişk dê mîna yê ku li ser piştê xew dike dixwaze. If heke xew di bingeh de li tenişta xwe an zikê xwe derbas dibe, ew ê bêtir rehet be.
Danasîna Cureyan
Bi cûrbecûr avahiyê ve girêdayî ye, çend cûrbecûr yên nivînên dijwar têne cuda kirin. Di bêtir budceyê de rê dide Biharên biharê û biharê. Berhemên Flameless xwedan bingehek polisethane ya dendikê navîn heye, ji du aliyan ve xwediyê pişkek coir. Hilberên bi buharan re yekîneya biharê ya bihêzkirî wekî bingeha, ku ji hêla Bicocos ve hatî girtin, ji hêla Foam an Strottofiber an Strottofiber (Modern Modern Felt) ve girtî ye.
Modelên beşek bihayê bilind xwedan dagirtina xwezayî ye. Ew jî di bloka paşîn û biharê de têne dabeş kirin. Springs di nav de nivînên ku di binî de latex û coyra hevbeş in. Ji xeynî vê yekê, yek ji deverên hilberê "coconut" e (bêtir hişk, ew dikare di dema acizkirina nexweşiyan de razên), û ya duyemîn - latex (nerm, dikare di dema bîranînê de were bikar anîn).
Ji bo werzîşvan, modela bingehek aconut tê pêşniyar kirin ku xwediyê periothek an jî hîs bibe.
Vebijarkên biharê hene Blokên biharê yên serbixwe ji her aliyan bi pêvekek nivîn girtî ne. Dirêjiya paşîn ji 3 cm e. Li ser bloka biharê û hişkbûna cûda ji alîyê partiyan (ji Coyra û hest pê ve) hene. Mimkun e ku hilberê bi şêwazê an jî li gorî xwezayê, başbûnê ve girêdayî ye.
Bi dagirtinê ve girêdayî, hişkbûn û rehetiya nivîn jî tê destnîşankirin. Berhemên herî hişk e, dagirkerê ku coyra coconut-free-a ne hewce ye. Ev materyalek xwezayî, hypoallergenîk e ku ji fêkiyên koka zexm tê wergirtin. Guhertoyek piçûktir - nivîn bi coirê latex. Lêbelê, ev hîn jî hilberên hişk ên hişk in.
Zehf, lê vebijarkek pir hêsantir hilberek tê hesibandin ku di nav wan dezgeh û alternatîfên latex. Taybetmendiyên alternatîf ên layan û rêjeya sedî ya her celebê filler asta hişkbûnê peyda dikin. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin ji bo hewcedariyên kirînek taybetî vebijarkek bibînin.
Modelên biharê jî girêdayî xeta nivînên hişk in. Lê ji ber bandora biharê, hilberên weha nekarin hişk zêde bibin. Lêbelê, asta hişkbûnê hîna jî ji hêla taybetmendiyên springs bixwe ve tête rêve kirin: kêmbûna di diameter de, taybetmendiyên pêgirtî, metal zêde bikin.
Di heman demê de, parametreya hişkbûnê ji hêla materyalê ve li ser çavkaniyên jorîn tê bikar anîn. Ew dikare vebijarkek nermîn a Embetattibiber an coir hişk be.
Dimensions
Dimenên standard ên nivînên hişk bifikirin.
- Yekoyek Ew di 80x190, 80x190 û 80x19 û 80x19 û 80x200 cm hene.
- Nîv-çavan Berhemên xwedî dirêjahiya 120 cm. Dirêj 190, 195 û 200 cm e.
- Dûcar Ew xwedî dimenên wiha ne: 140x190, 140x195 û 140x195 cm, 160x190, 160x195 û 160x200 cm, 180x190, 180x195 û 180x200 cm.
- Zarokan Dibe ku hilberên dikarin parameter 60 bi 190 cm hene.
Dirêjahiya nivînên paşîn bi gelemperî 5-15 cm, biharê - 15-30 cm.
Modelên populer
Naha nirxandina modelên herî populer ên nivînên dijwar binêrin.Askona.
Ev brand yek ji serokên ku di hilberîna nivînên dijwar de pispor e. Gelek vebijarkên hilberê berdide. Di nav wan de li jor modelek heye Bi Filler Coconut re Lucky. COYRA zêdebûna hişk û elastîk a hilberê peyda dike, dema ku aramî û durustiya xwe diparêze. Barê herî mumkin 110 kg e. Dezavantajê kêmasiya series dimenî ye.
Modelek navdar a din - Rewşa balansê. , ji ber alternatîfa hucreyên coconut û plakayên ji polisethane. Barê herî zêde li ser hilberê 110 kg e. Rêzeya mezinahiya bi vebijarka berê re herî xirab e. Di xeta brandê de, modelek bi astek hişk a hişk heye - ev Askona Immuno. Hilber 2 aliyên hişkbûna cûda hene: ji Coyra û Latex. Feydeyê li dora çarçova perimeter-ê tête xistin, ku dihêle hûn barê li ser hilberê heya 140 kg bidin.
Bê guman, serokê bazarê nekare berdana modelên biharê bihêle. Askona Evolution di vê xetê de modela çêtirîn tête hesibandin. Ev modela beşa premium e, nîgarek nermîn bi blokên biharê yên berbiçav. Barê herî zêde - heya 130 kg.
"Ormaytek"
Brandek din a populer, ku ji bo jiyana karûbarê dirêj bêyî windakirina taybetmendiyên performansê nirxandî ye. Xeta her du modelên bihar û xelet hene. Bihar têne vegotin Orto Premium Hard û Comfort Prim Hard. Di her du rewşan de, materyalek patenta nûjen wekî filler tête bikar anîn - Ormafoam Foam . Ew ji hêla coconut ve tête pejirandin. Wekî encamek, hilberek zêde ya hişkbûnê tê wergirtin, barika herî zêde ya ku 150-160 kg e. Teqîn e Model Flex Standart. Bargiran heya 120 kg. Ne modela xirab û erzan.
Matramax.
Hilberînerê biharê ya biharê ya hişk a hişk. Model "Slider" Ew xwedan hişk û performansa ortopedîk a mezin e. Load herî zêde - 165 kg. Model "Tyler" Ew ji Latexê Belçîka Xwezayî, ya ku ew hêsantir dike. Ev ji bo bidestxistina û bêtir avan, ji ber ku nivîn çêtirîn piştgiriyê dide.
Moshult
Hilbera Foam Polyurethane ji Ikea nîgarek hêsan, rehet û erzan e.
Honnemed.
Kevirên vê brandê ji kategoriya cîhazên bijîşkî re ne û belgeyên guncan hene. Model Leben. Di bingeh de, ew yek monoblock ji soy foam û flax heye. Hilber ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên pergala MuskuloLeLetal e, wekî ku ji hêla bijîjk ve hatî destnîşankirin dikare ji bo demek rehabîlîtasyonê were bikar anîn. Bloka biharê oscillations nade, pêşniyar nake.
Dîsa 9 dereceyên elastîkî hene, bi tevahî hewayê derbas dibe, bi durustî di heman demê de bi operasyona fireh ve tête diyar kirin.
Leben XL Model Ji bo nexweşiyên pergala muskulokeletal tê pêşniyar kirin. Bi pergalek taybetî ve hatî çêkirin, di lêçûnê de ku asta hişkbûna hilberê tête rêve kirin. Filler 5 pişkên thermoprene ye, û barika herî mimkun heya 140 kg e. Wekî ku di Modela berê de, avan bandora Hammock nagirin, oscillations Wave têne qefilandin, di operasyonê de bêdeng in.
Çawa hilbijêrin?
Girîng e ku hûn fêm bikin ku nivînek hişk hîn jî nabe ku hûn panelên tazî nebin. Zehfek wisa tund ji hêla bijîjkek û zehf rind ve tê pêşniyar kirin, ji bo navberek demek diyarkirî. Ji ber vê yekê dema hilbijartina nivînek hişk e, girîng e ku meriv wê zêde bike. Bingeha hişk divê bi felqek nermîn were hevber kirin, pîvaza ku herî kêm 2-3 cm e. Hûn dikarin ji coir Latex (ji 15 cm qul bikin). Di pir rewşan de, vebijarka çêtirîn hilberê ku tê de latex û coyra alternatîf e.
Girîng e ku meriv taybetmendiyên anatomîkî yên sporê bigire . Ger beşa jorîn ya beşa wê pêdivî ye ku di berevajî, û loin, berevajî, piştgiriyê hewce dike, modela ku zona transverse çêtir e. Ger em li ser hevjînan biaxifin, her yek ji wan hewcedariyên xwe yên nivisandinê ye, tê pêşniyar kirin ku hilberek du-teqîner bi zincîra dirêjkirî bikire. Ew çêtir e ku hilberê ji markayên îsbat û naskirî hilbijêrin. Vana bi gelemperî modelên çêtir in, û gelek ji van hilberîneran bêtir 3-4-hefte ajokerek "testê" ya hilberên wan didin.
Ger nivîn derkeve ku pir dijwar be, ew dikare bi analogek nermîn were guheztin.
Mimkun e ku fêm bikin ku bi hişkiya nivîn li ser nivîn, hûn dikarin, di çend nîşanan de:
- Heke hûn di qada piştê ya jêrîn de êşê hişyar bikin an scrap bikin;
- Heke hûn nekarin pozîsyonek laşek hêsan bibînin û xewa xwe bibin;
- Heke piştî şiyarbûnê, nîşana kemilandina lemikan nîşankirin.
Li vir ceribandinek din a hêsan e ku hûn dikarin berê li dikanê derbas bikin. Li ser nivînan derewan bikin. Ger dest li pişta piştê azad be, dest bi azad e (û carinan jî cîhek heye), wê hingê ev nivîn ji we re nabe. Hûn hewce ne ku vebijarkek nermîn hilbijêrin. Varianteya biharê dê di nav hilberên bilind ên hişk de nerm be. Pir pirtir e ku meriv formek anatomîkî bigire, lê tenê di bin şertê de ku herî kêm 300-500 springs li ser 1 metre çargoşe di blokê de hene. m.
Toawa nermalav bikin?
Heke hişkiya nivîn pir zêde ye, wê hingê hûn dikarin bikaranîna hilberê nerm bikin upper . Ev guhertoyek sivik û dirûvê ya dirûvê ye. Dirêjahiya Topper bi gelemperî 2-5 cm e. Ew xwedan fîlimên cûda ye, ku bandorê li asta nermbûna hilberê dike. Heke karek tune ku meriv nîgara sereke bi nermî bike, hûn dikarin karmendek nivisek nermîn a nermik bikar bînin (mînakî, Terry).
