Qebûlbûna laş ku bersivê bide lêgerîna fîzîkî piştî demek dirêj û ji bo bidestxistina encamên berê ji hêla xebata bîranîna masûlkan ve tê vegotin.
Ew çi ye?
Bîra Musulman ji ber çalakiya laşî pêşve diçe û sererastkirina girseya masûlkeyê piştî demek dirêj. Laşê mirovî dikare asta tîna masûlkeyên ku di hucreyên nervê de çêbû û strukturên fêkiyên masûlkan çêbû. Di laş de guhertinên dirêj-dirêj hene, agahdariya ku di derheqê motora motora motorê ya mêjiyê mirovî de tê. Hemî agahdarî li ser hejmara nakokiyên masûlkan û di derbarê her çalakiyek laşî ya din de di nav strukturên mêjî de têne parastin. Kiryarên fîzîkî ji bo hilgirtina otomatîkê ketina bîranîna bîranînê.
Avakirina bîranînek weha di astek bê hempa de pêk tê. Armanca sereke ya bîra masûlkan ji nû ve destpêkirina xebatên piştî destpêkirina zorê û karanîna di ciyawaziya xwe de ye. Vê pêvajoyê sererastkirina bilez a forma werzîşê piştî demek dirêj a ku bi nexweşî, trawma, rêwîtiyê, jidayikbûna zarokek re têkildar peyda dike, an jî wekî encamek rewşek din. Mirovên ku bi werzîşê re mijûl dibin zûtir piştî êrîşek dil, stûr û nexweşiyên giran ên din têne sererast kirin.
Bêyî, Memoriya masûlkeya baş-pêşkeftî kêmkirina xetereyê hêsan dike.
Mînakek piştrast e ku meriv rêwîtiyek du-teker siwar bike. Mirov, dema ku hîn jî zarokek e, fêr bû ku dema ku di vê formê veguhastinê de siwar dibe, balansê bigire, qet carî jêhatî winda nake. Kiryar û tevger bi hejmareke pir mezin bixweber têne çap kirin.
Mekanîzma xebitandinê
Bîra Musulyayê bi navgîniya têkiliya masûlkeyan û mêjî ve diçe, beşa binding ya ku pergala nervê ye. Di dema bicihanîna ceribandinên laşî de, mêjî asta wan texmîn dike û biryar dide ku kîjan organ û perçeyên laş tê bikar anîn. Pulsên masûlkan bi navgîniya fêkiyên nervê ve têne şandin ku bikaribin çalakiyên pêwîst werin hilberandin da ku encamek xwestî pêk bînin. Agahdarî di fêkiyên masûlkan de rast e. Heke hûn hewce ne ku di pêşerojê de vê xebatê pêk bînin, masûlkeyan ji bo pêkanîna wê amade ne.
Ev celeb bîranîn bi fêkiyên masûlkan ên mîzê re têkildar e. Ew hevokek gelek hucreyên ku Cytoplasm tevlihev dikin. Fêkiya masûlkeyê di pergalek pir-bingehîn de ne. Hucreyên satelîtê ku ji dabeşkirinê dabeş dibin da ku hejmara koran zêde bikin, her yek jî ji hêla ribosomes ve dorpêçkirî ye. Ew di nav wan de synthesiyek proteîn e. Van pêvajoyê rê li ber zêdebûna fîberê masûlkeyê, ku dikare ji hucreyek yek-bingehîn di size 5 caran de derbas bibe. Di fêkiyên nexwendî de, cor ne bes in, ji ber vê yekê parameterên piçûk hene.
Di dema perwerdehiya giran de, masûlkeyan di rewşê stresdar de ne. Bi demê re, fêkiya ji dayikbûnê kêmbûna korên heyî, û masûlkeyan gihîştina herî zêde. Bingeha bîranîna masûlkan korên nû wekî encama barkirinê têne damezirandin. Bi atropheya masûlkeya paşê, ew jêbirin, lê di moda xewê de ne. Di vê demê de nuclei ne-bandorker proteînan nakin.
Hejmara nuclei ya zêde ya ku gengaz e ku hûn qumarê fêkiya masûlkeyê bi destpêkirina çalakiya laşî zêde bike. Masûlkeyên zû zû vedigerin heman pîvanan.
Karê bîra bîranînê hêsan e ku gava çavdêriya mirovên ku bi laşfiroşiyê ve mijûl dibin, hêsan e. Nebûna perwerdehiyê diçe kêmbûna girseya masûlkeyê. Ev nayê vê wateyê ku kernelên din ên ku dest bi mirinê kirin. Ew diçin moda standby.
Bi vesazkirina laşî ya laşî, pergala nervê piştrast dike ku balkêşiya neuronên motor li hemberên rast ên mêjî ye, û hin nîşanên bi fêkiyên masûlkan re dişîne. Musulman jî impulsên di strukturên mêjî de dihejîne. Conjugasyona Muskulê ya nazik baştir dibe. Pêşveçûna bilez a keştiyên nû û zêdebûna xwarina yekîneya motorê, synthesiya proteînê ya di masûlkan de destûr dide ku kesê perwerdehiyê ya berê piştî demek dirêj şûnda zû xelas bibe.
Kengê tê hilanîn?
Encamên lêkolînê ji bo demek dirêj ve di bîranîna muskulê de nîgaşî û domandina di bîranîna masûlkeyê de destnîşan dikin. Ragihandina bendewariyê ezmûnên zanyaran, kernelên hucreyê, ku bi zêdebûna asta çalakiya masûlkan ve hatine avakirin, dema ku kêmbûna giraniya perwerdehiyê kêm dibe winda ne. Lêkolînan destnîşan kir ku 3 mehan masûlkeyan nehat bikar anîn, lê ew di moda standby de bûn. Piştî vegera kesek, pêvajoyên hîpertrofîk bi ceribandinên fîzîkî, synthesiya proteîn di hucreyên masûlkan de hatin çalak kirin. Kernel dest bi fonksiyonê kir. Mijara ku zû zû zû forma fîzîkî vegere.
Heyama hilanînê di bîra bîranînê de bê guman naskirî ye. Ew ji bo demek pir dirêj berdewam dike, ji ber vê yekê piştî têkçûna bi zorê Kevirên çêkirî bi kêmî ve 2 mehan têne girtin. Ew dikarin salên dirêj bimînin. Ziravek bi hêsanî dikare vegere werzîşê ku bi zaroktiyê ve mijûl bû.
Meriv çawa pêşve bibe?
Di temenê ciwan de, pêvajoya zêdebûna girseya masûlkan pir zûtir ji pîrbûnê pirtir e. Her çend bûyerên çêkirina masûlkan bi zilamên pîr 90-salî hene.
Mezinahiya masûlkeyê û hêz peyda dike û ji bo xebatên rast ên demdirêj û analîzên wan ên xapînok alîkarî dike. Pispor pêşniyar dikin ku serlêdanên pêşkeftî yên xwerû bikin. Ew çêtirîn e ku hûn bikar bînin û di bin kontrola mamosteyek jêhatî de ceribandinan bikin. Perwerdehiya çewt dikare zirarê bide laş. Di bîranîna masûlkeyê de, agahdariya çewt şaş e, ku musule dê di pêşerojê de bikar bîne.
Ew di zêdebûna hêdî de zêdebûnek hêdî tête pêşniyar kirin. Di vê rewşê de, masûlkeyan baş xweş dikin. Her giraniya nû ya serketî koordînasyonê baştir dike, hêza laş û bîhnfirehiyê dide. Di nebûna pêşkeftinê de dema ku bi hin ceribandinan ve girêdayî ye, hûn dikarin darvekirina wan rawestînin. Teknolojiya lîstina peywirên perwerdehiyê di bîra bîranînê de dimîne, ji ber vê yekê hewldanên ku piştî vegera simulatorê dê were sererast kirin dê kêmtirîn be.
Zûtir ji bo bidestxistina encamên xwestî Alîkariya rêbazên psîkolojîk ên ku li ser domandina xwe-xwe hatine çêkirin. Ew bi karanîna fîzîkî ve têne bikar anîn.
- Berî ku biçin razanê, tê pêşniyar kirin ku laşê xwe ya bêkêmasî temsîl bike. Di demên bermayiyê di xewê de û di tavilê şiyarbûnê de, pêdivî ye ku ji bo mîzasyona musulasyona xwestî ji nû ve were nû kirin. Wêneyê ji hêla strukturên mêjî ve hatî şandin û şandin. Bi her şevê şiyarbûnê re, divê manipulasyon dîsa û careke din dubare bibe.
- Pisporan şîret dikin ku giyanî topek parçeyek diyar bikin. Pêdivî ye ku meriv bi eşkere hîs bike û dest bi siwarbûna hemî deverên laş bike. Pêşîn hûn hewce ne ku vê topê biceribînin ku ji Larynx pêşve bixin, piştre ew ji bo plexusê ya rojê rakin, wê hingê hûn hewce ne ku ji bo parçeya xeyalî ya laş red bikin û di dawiyê de ew bi lingan ve bikin. Berî ku biçin razanê divê 5 caran were çêkirin. Ew dibe alîkar ku rêyek nû ya li dawiya dawiya nervê bide.
Xebatên fîzîkî û psîkolojîk ên birêkûpêk beşdarî pêşveçûna masûlkeyên hevbeş ên bi hev re dibin. Cessation ya demkî ya dersan zirarê digihîne laş. Nîşaneyên berê bi hêsanî di dema kurt de têne sererast kirin.
