Bedewiya xwezayî azadî ye, ji ber ku ne hewce ye ku wêneyek were çêkirin û her dem ji bo hişyarbûnê be - bêyî ku kesek li "xwezayî" bibîne. Wekî din, di heman demê de di bin çêkirina herî nerm de, çerm ji wê xirabtir dibe, ew zûtir dibe, ew zûtir dibe û her dem ji bo "huner" gelek lêçûn hene. Lê wusa ku bêyî kozmetîkî bi rastî xweş û geştir xuya dike, hûn hewceyê hin zanebûnê, hewldan, û her weha tricks an jîngehan, wekî ku em îro diaxivin.
Rêzikên lênihêrîna çerm
Lê dîsa jî bêyî ku kozmetîk xweş be. This ev ne tenê ji bo xortên ciwan, xuyangê ku guhartinên temenê hêj bandor nekiriye. Li ser bedewiya xwezayî ya xwe bêtir baldar, dirêjtir hûn dikarin xwe û çavkaniya dorpêçê ya derdorê xweş bikin. Ji bo vê yekê, ji amûrên dekoratîf, divê balê were guheztin.
Pêdivî ye ku çerm were peyda kirin:
- paqijkirin;
- tone xweş;
- xwarina saxlem;
- Şilandin.
Pêdivî ye ku çerm bi rêkûpêk ji temenê ciwan paqij bike. Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku karanîna mecbûrî ya bi taybetî ji bo armancên wiha ye.
Tê bawer kirin ku divê rûyê rojê ji 2 carî zêdetir nebe. Hin pispor şîret dikin û bi her awayî prosedurek wusa tenê berî razanê digire. Ji bo pêvajoyê, şîrê, lotion an înfeksiyona giyayê sar a zivir an kemilandî, beşdariya rakirina tîrêjê û enfeksiyonên cûda, dê ji bo pêvajoyê maqûl be.
Di sibehê de, nûbûn dê rûyê bi perçek berfê bide ji hêla enfeksiyonên giyayên diyarkirî ve hatine wergirtin. Ji ber bandora meltingê, leza xwînê zêde dibe, tûşî bi oksîjenê re rûniştî ne, û çerm bi rengek xweşikî vedihewîne û dihejîne.
Wekî ku ji bo sapil an gel, ew amûrên zordar e ku bandora çermên çerm diafirîne, ji ber vê yekê çêtir e ku wan red bikin.
Tête pêşniyar kirin ku bi pêlavek ve were girêdan, paqijkirin. Ew hêsantir e ku meriv pêbaweriyek wusa bicîh bike, bide ku meriv pêlên xwe bişewitîne. Ji ber vê yekê çerm dirêj nabe, dê pêlên pêşîn li ser rûyê wê xuya neke.
Hefteyek carekê ew kêrhatî ye ku meriv maskek paqij bike. Ew wate dike ku bikar bîne û scrub bike, lê ew hemî bi taybetmendiyên çerm ve girêdayî ye - Divê ew ne hestiyar be.
Dikare ji demê re were bikar anîn Kafe grouse, Ku bi serbixwe û hem jî bi tevlihevî bi KEFIR û OATMEAL ya pelçiqandî re tê destûr kirin. Heke hûn vê tevliheviyê li ser rûyê 20 hûrdeman bihêlin, ew maskek hêja derdixe holê.
Çerm bikin û rûnê destûr bidin formulên cream ên cream, yên ku hatine hilbijartin têne hesibandin ku taybetmendiyên kesane yên kesek digirin. Û divê bi wateya jî were bikar anîn Parastina Sun Ji ber ku bandora tîrêjên wê di temenê derve de bilez dike. Û ne tenê di demsala seyranê, û salê de. Spas ji lênihêrîna birêkûpêk û entegre, rûyê wê ne zero an tûj xuya bike.
Piştgiriya sîstematîkî ya ji bo wateya xwezayî dê bibe alîkar ku rengê çermê li hev bike û xuyangê xweş-xweş û ronahî bike.
Meriv çawa nerazîbûnê veşêre?
Dirûvê me her gav têr dike. Ew pizrik dê derkeve, dê bûk xuya bibin, û carinan jî çenteyên di bin çavan de. The taybetmendiyên rûyê her gav ne ewqas xweşik in ku ew dikare li ser refleksa wan di neynikê de were red kirin. Carinan pêdivî ye ku hûn tedbîrên lezgîn an nexweş bavêjin, ji syndromesên nediyar derxistin û kêmasiyên xuyangê bisekinin.
Lê ji bo her pirsgirêkê, divê çareseriya çêtirîn were dîtin. Ne hewce ye ku meriv bifikire ka meriv çawa pizrikan di bin layera veqetîna dekoratîf de veşêre. Zêdetir amadekariyên ku di nav acid salicylic de hene bikar bînin. Ew bi vî rengî enfeksiyonê têkoşîn dike.
Ew wate dike ku bikar bîne aspirin (acetylsalicylic acid). Tabletî tête ceribandin, daketina avê tê zêdekirin û paqijkerê encama rasterast ji pizrikan re tê sepandin. Procedure çêtir e ku em şevê bikin, û wusa bikin ku ajokarê dermankirinê, rûne, bi çirûskê re rû bi rû nemandiye, deverên pêvajoyê yên leafoplasty nêzîk kirin. Di sibehê de, şopên pizrikan bi alkolê an lotionek ku bi acid salicylic ve tê de bimînin.
Hûn dikarin scrub ji bo lêvên bikar bînin. Ev ê dev ji pezê bike û wan xweştir û balkêştir bike.
Ew kesên ku her gav bi fikar in ka meriv çawa çêtir çermê rûnê dikare sûd werbigire Mask ji kulikê. Ew ronahiyek zer radike. Hefteyek carekê amûrek wusa bicîh bikin. Digel vê yekê, rûnê liquid bi soda re bi rengek bêkêmasî ji bo ku meriv ji rûnê zêde xilas bibe.
If heke di xaniyê de ye, pelên wê yên pelçandî, pelên xwe yên qehweyî yên hêja bi pirsgirêkek wisa re têne veguheztin.
Ji bo çêkirina eybên lawaz û balê bikişînin ser çavan, ew bi rûnê castor wekî maskek têne lubric kirin. Bandora rast ji Chamomile an Calendula Compresses Compresses-ê biafirîne.
Bruises di bin çavan de li malê derxînin dikarin di nav 5 hûrdeman de bikar bînin Dîskên pembû bi çêkirina çaya reş ve tê girêdan. Dê şopên bîhnfirehiyê bihêlin, û binêr dê zelal bibe. Ger we heye Kulîlkên nû Pairên derdorên sebzeyên weha dê gava ku ew bi ser neketin nîşanên nederbasdar derxînin. Hûn dikarin bi hêsanî li ser grater û girseya encama ku li ser çerm belav bikin, perçeyek kifşê bixapînin. Heman tişt bi potatîkên xav re tê kirin, ku di nav de stargeh heye, ku li ser Dermisê bandorek sipî û bihêz heye.
Ew ne xirab e ku teknolojiyê master bike masajek diruşmeya lîmfatîkî yê ku rêveberî di bin çavan de dest pê dike. Ev prosedurek ji vê deverê li ser rûyê vê deverê hişk digire, bi girîngî xuyangkirina çermê nermîn e.
Wekî ku ji bo nestikên taybetmendiyê, yên ku xwezayê xelat kirin, kozmetîkî jî nikarin her gav li vir bibin alîkar. Ji ber vê yekê, ew ê neçar bimînin ku hin tricks bi taybetmendiyên xeyalî yên mirovan re têkildar bikin. Bo nimûne, Da ku pozê xwe bi dîtina xwe kêm bikin, bala xwe bidin eybên . Forma wan a curved di vê derbarê de wekî tazmînatê dixebite.
Pir caran girîng e û kîjan porê xwedan pozê mezin çê dike. Mînakî, di rewşên bi vî rengî de çêtir e ku meriv ji tifingê li ser pişta serê xwe dûr bixe, û her weha porê xweşik. Waves an curls - çareseriya çêtirîn ku di vî warî de herî balkêş xuya dike.
Wekî din, pêdivî ye ku ji bîr neke ku tezmînata sêvê ya çermê li ser pozê "serfirazî", û ev jî dê nêrînan bikişîne. Li rê da Pêdivî ye ku meriv ji bo paqijkirinê hemî tedbîr bigire û asta çerm bi prosedurên taybetî bigire.
Meriv çawa avantajan veqetîne?
Heke ne gengaz e an xwesteka çêkirina makeup, Bala xwe bidin taybetmendiyên favorî yên favorî bi alîkariya teknîkên cûda gengaz e.
- Ji bo ku lêvên siviktir bikin, hûn dikarin diranek diran bikar bînin: Bi alîkariya wê, ew dikarin bibin sedema tûjekê . Li şûna Lipstick, ku, piştî karanîna dirêj, lêvên zirav dike, balsam û rûn bikar tînin. Yek ji fonên çêtirîn rûnê qehweyî ye.
Dema ku tê bikar anîn, lêvên nerm, ronahî û xweş-xweş têne xemilandin.
- Li ser rûyê bêyî nîşanên kozmetîkî, eyb bi taybetî berbiçav dibin. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku em forma rast bidin, balê dikişînin ser rûyên rûyê. Heke eybên ji xwezayê bi hişmendiyê nayên ronî kirin, ew bi rûnê castor re lubrices bikin, ku ew çend hefte paşê paşê, karanîna rojane dê balkêştir bibin, û rûyê balkêştir e.
- Da ku balê bikişîne ser çîkolata bi karanîna masajê . Yek ji pêşwazî enflasyonek alternatîf a alternatîf e. Ev werzîş tê kirin heya ku masûlkeyên tevlê bibin.
- Cheekbones û porê rastîn ên bijartî veqetînin. Nemaze di vî cewhera cascad cascad de sûdmend e. Porên baş ên bi ayetên rasterast û devên dorpêçkirî yên tûj. Bang li jorê eyebaran jî balê dikişîne ser vê perçê rûyê.
Taybetmendiyên diet
Dema ku ew tê laşê mirovî, divê hertim di hişê xwe de bête ku her eşkerebûna derve bertek nîşan dide. The başî bi piranî girêdayî tiştê ku em dixwin ve girêdayî ye. Rewşa belengaz a çerm nîşanek zelal e ku di wê de pirsgirêk hene.
Ji bo her gav baş xuya bikin, Doktoran parêzek wusa pêşniyar dikin:
- Ji bo taştê - porgî;
- Di menuya xwarina û şîvê de, pêdivî ye ku salads ji sebzeyan re têkevin, ne ku wan bi çêkirina mayonezî an xwarina xwarina, hem jî goşt û masî, hemî van hilberan ji bo çerm girîng in;
- Wekî snack, fêkî û bermîlan, hilberên şîrê yên fêkiyan bikar bînin, kêmkirina karanîna şekir, pijandina ji pîvazên pola bilind û konfederasyonê;
- Vexwarinê di roja rojê de bi kêmî ve 1 lître avên paqij bêyî gaz (norma bêkêmasî - 30 ml per 1 kg giraniya wan);
- Bikaranîna nermî ya qehwe, çay û kakaoyê.
Li dû pêşniyarên bi vî rengî, ew dikare were bidestxistin ku dê çerm bibe velvety, xweş xweş bibe û dê rengek tendurist hebe.
Werzîş û werzîşê
Xuyangê li ser şêwaza jiyanê bandor dike, ku kesek taybetî derdikeve. Ji ber vê yekê, herî kêm 7-9 demjimêran girîng e ku xewê bide xewê, zirarê bide adetên tenduristiyê (cixare û vexwarinê alkol) û rewşek jiyanek erênî biparêze.
Û her weha hewce ye ku ji bîr were: Heke bêyî dawiyê "bi têlefonê rûne", TV temaşe bike û guh bide muzîka bi dengekî bilind, wê hingê hûn nekarin bi rastî Ji ber ku têkiliyek domdar bi feydeyên şaristanî yên bi vî rengî bandor li ser xebata pergala nervê bandor dike. Fikra rastiya bi eslê xwe ji gelek nexweşiyên ji nervê, awayek jiyanek bi tevahî tê, di nav de yên ku xwe li ser çerm diyar dikin.
Kêfxweşiya çêtir e ku hûn di sporê, betlaneyên çalak de bi heval û xizmên xwe re di hewaya nû de, dersên afirîneriyê bigerin.
Merivek baş ji her makeupê çêtir veguherîne.
Hinek sirên li ser ka meriv çawa xweşik dibe bêyî ku hûn ji vîdyoya jêrîn fêr bibin.