Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin?

Anonim

Xewnek tendurist a bihêz ji bo tevahiya rojê garantiyek baş e. Pêdivî ye ku jûreyê mudaxele nebe, lê ji bo alîkariya kesek di xew de, rehetiyek wusa biafirîne, ku hûn dikarin wê ji bîr bikin - û baş razê. Her kes xwediyê pozê xwe yê aştiyê ye. Gotara me em ê li ser piyanên ku ji bo mirovên ku li tenişta razanê razên hene.

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_2

Taybetmendî

Her kes di xew de ye, ji ber ku ji bo wî rehet e: Li ser pişta, zikê, li tenişta. Tête zanîn ku rehetiya rûniştina di rewşek cuda ya laş de di serî de ji binî û hişkbûna jûreyê ve girêdayî ye, û paşê faktorên mayî. Xewa zilamê zikê ku bi zêdebûna hilberê re dibeje, ji bo razanê li ser pişta we pêdivî ye ku modela mezinahiyên navîn, jûreyên herî bilind ên ku li kêleka xwe di xew de ne. Hemî jorîn ji pêşniyaran re vedibêje, lê girîng e ku meriv jî tercîhên kesane jî bifikire.

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_3

Ji ber vê yekê, em ê li ser her aliyan bêtir balê bikin.

  1. Bilindî. Kulîlkên bilind ji bo razanê li teniştê tê pêşniyar kirin, ji ber ku ew alîkariyê didin cîhê di navbera dest û serê de, û ji ber vê yekê serê xwe di nava dewleta normal de bimînin an jî tevlî stûyê xwe bigirin. Digel vê pozîsyona laşê, zexta li ser zikê û belê ya destikê çêdibe, gefa deformasyonê nayê afirandin, pergala masûlkeyê rihet e.

  2. Zexmî. Ji bo razanê li tenişta, jûreyên hişk an modelên dendika navîn minasib in. Ew di pozîsyona çêtirîn de serê xwe dihêlin. Berhemên pir nermîn têne qewirandin, destûr didin ku kêmasiyên laş, windakirina pozîsyona xwezayî.

  3. Form û fîlimên alternatîf. Rêzika jariyê bi asta hişkiya filler ve girêdayî ye. Lê ne her kes hez dike ku li ser astên zexm bimîne. Hûn dikarin dagirtinek nermîn, wekî Saiba, Fluff hilbijêrin, tiştê sereke ev e ku meriv dikare bi bilindbûna hişk were dagirtin û piştgirî kirin. Ji hilberên ku nermbûn û jêhatîbûna xweş e ku forma diyarkirî bi pêlên bi fîlimên wekî Holofiber, Hufitex, Foam Polyurethane bigirin.

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_4

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_5

Pêdivî ye ku mirovên çavên berfireh modelên ku baş têne çandin û bi rengek bilindtir hilbijêrin hilbijêrin. Berhemên anatomîkî yên ku dikarin bi bendên laşê mirovan re adaptî bikin, ew ê bi wan ên ku li tenişta xwe di xew de dimînin destê xwe di binê jûreyê de.

Mirovên ku ji bo guherîna rewşa laşê di dema razanê de (li tenişta, li ser piştê) têne guheztin, çêtir e ku meriv bala xwe bide modelên bi fîlimên birêkûpêk.

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_6

Temaşîvarimên

Digel vê yekê jî li çarşefên klasîk ên asayî an rektangular, cûrbecûrên ortopedîk û anatomîkî yên bi prophylactic, û carinan jî carinan derman hene. Van modelan li ser asta bilind û navîn a hişkbûnê, ku ji bo hezkirên li tenişta xewê ye, balê dikişîne.

Destyayî

Kulîlkên hişk ên navîn dikarin dubare bikin ku kontura laşê mirovan dubare bikin, serê xwe û milan di rewşek xwezayî de bimînin. Poseek wiha zikê nahêle, di nav tixûbê xwîna normal de mudaxele nake, dihêle ku masûlkan xweş bike û baş rehet bike.

Berhemên anatomîkî ji bo mirovên ku bi esseochondrosis, êş û diran dikişînin kêrhatî ne.

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_7

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_8

Orthopedic

Kategorî kategoriya jûreyên hişk ên ku fillarek hişk a ku tê de tê xistin, baş dihêle, serê xwe li binê xêzê bide, laşê xwe bi zikê xwe ve bikişîne, rewşa xwezayî biguhezîne.

Kulîlkên bi vî rengî dişewitînin, ew ji xortan re kêrhatî ne, laşê wan hîn jî pêk tê, mirov jiyanek Sedenty, û her weha giraniya giran.

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_9

Dimensions

Dibe ku hilberê dirêj an kurt be - ev pîvan li ser pîvanên nivînan mijûl e, lê bilindahiya wê rasterast bi laşê mirovî li tenişta xwe ve girêdayî ye. Pêdivî ye ku bilindahiya ji stûyê ji stûyê xwe bi zikê xwe ve bi zêdebûna 1-2 cm li ser rûniştinê, ango, milên berfireh ji xwediyê jûreyê, bêtir divê bêtir be.

Wekî ku ji bo standardan, li welatê me, bi piranî pir caran dimensên jêrîn hilberînin - 50 ji 70 cm, 60 ji 60 cm, 70 ji 70 cm. Modelên zarokan dikarin parameter hene - 40x40 cm an 60x40 cm.

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_10

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_11

Tiştên ku hûn didin, her yekê di derheqê mezinahî û hişkbûna hilberan de tercîhên xwe hene. Gelek li pey zirarê didin tenduristiya wan.

Modelên çêtirîn

Di deran de hûn dikarin komek mezin a jûreyan bibînin. Em nirxandina modelan pêşkêş dikin, di form û hişkbûna hezkirên minasib de ku li tenişta razanê bimînin.

  • Hişmendiya xewê ya IQ. Kulîlkek bi foameya optirestê dagirtî ye, spasiyên anatomîkî yên hêja, ew piştgiriyê dide serê ku bi qasî ku gengaz e, peydakirina xwîna normal, baş musikên napî rehet dike.

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_12

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_13

  • Promtex-Orient nerm. Hilbera pola premium ji latex xwezayî, bîhnfirehiyê tê de, ku dihêle hûn hewayê û moşek biafirînin, ji bo mirovê herî razanê biafirîne. Model dikare gelek salan bêyî deformasyonê xizmet bike.

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_14

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_15

  • "Ascona" Temp Kontrol S. Kulîlk ji materyalek foam tê çêkirin ku taybetmendiyên anatomîkî dide. Ew nahêle, bêkêmasî piştgiriyê bide serê û vertebra cervical. Hilber bi taybetmendiyên termostatîkî ve girêdayî ye. Filler Rigidity navîn ji polîter û pembû pêk tê.

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_16

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_17

  • Cîhê xewnê xewnê. Modela ku xwedan astek hişk a hişkbûnê bi "bîra", materyalek hunerî ya bilind-kalîteyê ve girêdayî ye - bîranîn ji bo Filler têne bikar anîn. Ji ber elastîkbûna nerm, pillow piştgiriyek baş ji bo beltika cervical û destikê peyda dike.

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_18

Çawa hilbijêrin?

Me berê xwe dane ku ji bo mirovên ku li tenişta razanê di xew de ne, tercîh e ku modelên bilind bi astek mezin an navîn hilbijêrin. Lê ev ne hemî pîvan in ku dikarin ji bo xewê şertên xweş bikin. Ji bo kirîna jûreyek hêsan a li her warî, hûn hewce ne ku bala xwe bidin hejmarek taybetmendiyên girîng.

  • Permeability hewa. Pêdivî ye ku pel û fabrics cover, pillowcases "Breathe", xwedan hewşek hewayê baş be, bandora sereyê biafirînin.

  • Gigroscopicity. Girîng e ku meriv dikare mêze bike, asta eşkerekirina sweating bike da ku hûn her gav li ser erdek rûnê xweş hişyar bimînin.

  • Berxwedana li mîkrojenîzmê. Ew çêtir e ku hûn hilberek bi impregnations taybetî hilbijêrin - ew dikare bisekine Bakterî, Fungi, Mold û Insect.

  • Hypoallergenity. Pêdivî ye ku bala xwe bide dagirtinên ku ji wan jûreyan pêk tê. Materyalên wisa xwezayî, mîna flufl, mû, ji bo mirovên ku ji astma an alerjî ne guncan in. Ew çêtir li ser hilberên pargîdaniyên artificial di xew de ne.

  • Taybetmendiyên danûstendina germê. Ne xirab e heke jûreya ku ji materyalê tête çêkirin dikare bi germahiya laşê laşê mirov re were çêkirin.

  • Filler baş bi hêsanî tê spî kirin , dirêj formê digire, naxwaze, ew bi lêdanan nahêle, ew dikare li ser konteynirên laşê mirovê razanê biqede.

  • Pêdivî ye ku kulikê bîhnên biyanî bişewitîne, axê berhev bike. Ew çêtir e ku hûn modelên ku di pêvekek de têne şûştin hilbijêrin, her çend li ser moda delal.

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_19

Ji bo ku hûn hilberek baş hilbijêrin, hûn hewce ne ku pir hewl bidin, lê heke ew biserkeve, ew ê hêsantir be ku meriv têr û xweştir bibe.

Li tenişta xewê xewê: orthopedic û anatomîkî, jûreyên dirêj, çêtirîn padsên razanê yên herî baş ên razanê yên li stûyê, bilindahiya wan. Çawa hilbijêrin? 24774_20

Zêdetir bixwînin