Her kes bi kêmî ve carekê di jiyana wî de xiyanet kir. Yek kes bi hêsanî bi vê hestyarî ve têne nasîn, yên din, ew tenê ji hundur tê qewirandin, lê ew ne amade ne ku îtîraf bikin. Ji zaroktiyê ve, her dêûbav zarokê xwe vedişêrin da ku bi xirabî xirab bike. Di ravekirinan de, ew vê hestê bi wormê re hevber dikin ku dê li zincî û giyanê erod rûne. Lêbelê, ravekirinên dêûbav bi temenê têne ji bîr kirin. Û hesta xiyanetê carinan carinan li ser demên herî inopportune. Xemgîniya spî û reş hilweşînin. Ya ku ew di nav xwe de cûda dibin û ew çawa xwe eşkere dikin, di gotarê de fêr dibin.
Ew çi ye?
Di gelek karên edebî de, hûn dikarin bi eşkerebûna hestek neyînî ya hesta xiyanetê re hevdîtin bikin. Mînakî, berfê spî û gav, qir û mufas (karakterên karîkaturê "King Lion"). Tewra di Mizgîniyê de, hesta xiyanetê di navbera birayên kain û avele de tê gotin. Bi rastî, xiyanet fenomenek berbiçav e. Û fêmkirina wê, divê hûn bifikirin ka ev hest ji çi pêk tê:
- dijayetî;
- dilnexwazî;
- nefret;
- Nerazî;
- mûqayese.
Ev tenê beşek ji şadên hestyarî yên ku bi zordestî ceribandî ye. Lê tiştê herî balkêş ev e ku ev hest di jiyana rast de di bin maskên cûda de tê dîtin.
Hesta hesta xiyanetê tê vê wateyê ku mirovê xêrxwaz dixwaze tiştek hebe ku xwediyê din be . Mînakî, jinek ji çirûskek xwezayî kincê fur dixwaze. Lê mercên jiyanê zorê wê dikin ku cilê xwerû an kincê zencîre bikin. Û hevala wê di quncikê de kincê kemilandî ya mîzê digire. Li gorî vê yekê, jinek hest bi hêrs e, ji ber ku ew pir pir dixwest ku bîhnek xwe bi hêmanek wusa ya cilên jorîn re peyda bike, lê nekaribû vê yekê bi dest xwe bixe. Qedexekirina daxwazên we ji yên din hestek bêhempa ye. As wek reaksiyonek parastinê ya bi vî rengî, kesê xêrxwaz dest bi revê dike yê ku her tişt derdikeve. Di mînaka jinek bi kincê fur de, ji jiyana jinê razî nabe ku dest bi belavkirina gossipê li ser hevala xwe bike, ji bo vegotinê. Lê di rastiyê de, mînakên weha di her gav de di jiyana rojane de têne dîtin.
Lekolînwanan wê eşkere kir Mirovên temenê 18 û 30 salî ji hesta xiyanetê re guman in. Zêdetir kêm caran ji mirovên din ên pîr û zarokên xwe re xefik dikin. Di cîhana nûjen de, xefika fenomenon di cûreyên spî û reş de dabeş dibe. Tê bawer kirin ku xiyaneta spî ne tirsnak e. Lêbelê, di rastiyê de, tewra rengê spî hestyariya xirab e. Bê guman, ew nermtir e, hestên neyînî yên kêmtir hene, di heman demê de rola taybetî ya pushê jî dileyize, motîfkirina pêş de.
Pêngava hestyarî ya xiyara spî: Wî ji xiyanet bû, biryar da, bi hêzan re civiya, xwest. Bi qasî axaftinê, Xirabê spî motîfek rêberê kesek e ku meriv bi serfiraziyê bigihîje. Xirabê reş ji spî pir xirabtir e. Ew dibe sedema hestên herî neyînî yên bi xurmebûnê, wî bi hêrs û zordariyê vedibêje. Carinan jî hewce dike ku hilweşîna kesek ku xiyanet dike. Ji bo vê yekê, entrigues, xapandin, û carinan carinan jî kuştin her gav li dora xiyaneta reş têne birîn. Xirabê spî dibe ku bi kerema xwe û nedîtî ve çêbibin, û reş bi zanebûn. Ew dikare ji bo mirovên dewlemend, xweşik, jêhatî, serfiraz û saxlem were ceribandin. Di rastiyê de, mirovek dikare hesta xiyanetê tenê li tiştê ku ew tune ye hîs bike. Bi rastî, ev agirbestek hêzdar e ku dibe sedema hestên nediyar di serşokê de.
Mirovek zirav yek ji ya herî xeternak tê hesibandin, wekî ku ew çalakî ye.
Çi cûdatir?
Ger kesek di giyanê xwe de xîretek reş hebe, Aura wî ji hêrs û bi tevahî neyînî, hêrs û nefret tê şandin. Mirovek wusa nikare zirarê bide xwediyê baştirîn baş. Xirabê reş dikare kesek li ser tevgerên tirsnak bikişîne. Mînakî, makîneya boyaxê dakêşin an blokek ji karmendê ku zêde kiriye re binivîsin. Mirovek bi xiyanetek spî re dît ku hestên xirab di serşokê de çêdike. Ew naxwaze ku zirarê bide mirovek ku serkeftin bidest xistiye. Hestê hestê spî dihêle hûn baştir bikin, bi xwe û hêza xwe bawer bikin, bi vî rengî bigihîjin astên xwestî.
Gelek dizanin ka xefika spî ya reş çi cûda ye, lê ew nikarin peyvan derbas bikin. Cûdahiya bingehîn di navbera van hestan de ew e Xirabiya spî stimulant û motîf e, û reş hêrs û nefret e. Ew xiyala reş e ku rewşa hestyarî ya kesek kuştiye. Ew dibe ku mirov zehf zehf e ku meriv bi hesta xiyanetê re mijûl bibe. Tenê biryara alîkariya psîkolojiyek pir jêhatî ye.
Sedemên bûyerê
Sedemên hestkirina xefika her kesê cûda ne. Ew hemî bi kesayetiyê û karakterê ve girêdayî ye. Lêbelê, li gorî psîkologan, Xwe-nirxandina sereke, hezkirina pesn, xwestekên çêtirîn, zaroktiya herî baş, perwerdehiya neheqî û qelsiya Ruh . Evîna ji bo hêzê dikare di heman navnîşê de were destnîşankirin. Tevî ciyawaziya sedemên ji bo xiyanetê, ew bi pêkhateyek girîng re hevbeş in, nemaze xwesteka ku di rastiyê de hebe.
Di derbarê xiyara spî û reş de gelek çîrokên cûda, çîrokên piçûk, çîrok û meselan hene. Mînakî, rojek Hindî ji neviyê xwe re got ku di giyanê her kesê de bi domdarî di navbera her du guran de têkoşîn e. Beşa yekem hêrs e, nefret û xof e. Duyemîn baş, aramî, evîn û dilxweşiyê digire. Hindî Hindî yê ku vê çîrokê bi baldarî guhdarî kir, ji bapîrê xwe pirsî, ji bapîrê xwe pirsî, kîjan wiya serketiye, ku kevin bi Hindî bersiv da ku ew ji hêla yekê ve têk çû.
Pir psîkolog bi bawer in ku hesta xiyanetê fenomenek enfeksiyonê ye. Ger hestyariya wusa di serê 1 kesan de xuya bû, ew ê bê guman cîran bike. Mînakî, zilamek ji bo demek dirêj ve serfiraziya profesyonel a hevkaran, ji ber ku dest pê kir ku bi tevahî tîmê vê karmendê re dest pê kir, ji nedîtî ve li ser komxebatan kom kir û di heman demê de li binê punchê jî li ser punch destî. Vê agahiyê bihîst, bê guman 1 ji 10 karmendan dê li tenişta hevsengiyê bimeşe, û şerê li dijî kesek serfiraz dê bi hêza dualî were çêkirin.
Psîkologên takekesî yên kesane ji ber zaroktiyê û xizaniya dijwar xwe bi xwebaweriya kêm didin. Ew xiyaneta neheqiya civakî dikin, ku bi serneketiye pir dijwar e. Hema hema hema hema hema hema hema hema ji bo rizgarkirina mirovên ku xwe winda dikin û tije tevnegerîn in. Ew bi berdewamî kêmasiya jiyanê di jiyanê de ne. Di heman demê de, her weha serketinên piçûk, ew bixwe jî wekî têkçûnan fêm dikin.
Ji bîr nekin Bi xwe xedar, hestek xedar, ketine nav mistrika êş û bîhnên hestên wî . Pir caran dibe ku hûn nekarin hestên neyînî li ser kesek serfiraz derxînin. Dûv re pêdivî ye ku hûn di xwe de malek ceribandî biparêzin. Hestên neyînî yên bêdawî dibe sedema gelek nexweşiyan - ne tenê giyanî, lê di heman demê de fîzîkî.
Digel vê yekê, di êrîşa êrîşa xirabiyek xurt de dikare rewşek çêbike ku dikare ji mirovên bêguneh bandor be. Tiştê herî balkêş ew e Yek ji wan dikare bibe dijberek pir cidî, wê hingê şirîn dê teng be.
Tewra xiyaneta gelemperî jî bi xefikê re hevpişk e. Van her du hestan hewce ne ku tiştek hebe. Where li ku derê hestên wusa hene, wijdan, dilovanî û dilpakî ne.
Şîreta kêrhatî
Mixabin, ne her gav gengaz e ku meriv bi we re mijûl bibe. Ji ber vê yekê xiyanet bi rengek nediyar tê û dikare ji bo demek dirêj ve kesek ji hundurê hundurê xwe bide hev. Ji ber vê yekê ev pêk nayê, pêdivî ye ku sedemek sereke ya bûyera xiyanetê û xebata bi psîkologê re were destnîşankirin. Tête pêşniyar kirin ku xwe bi tiştên bedew, xwarinên delal, rêwîtiyên ji bo bûyerên balkêş, da ku ji welêt derkevin, biçin welatên dûr. Ji bo ku hûn hesta xerîbiyê hilweşînin, divê hûn bi berdewamî li ser xwe bixebitin. Di tu rewşê de nekare xwe bi mirovên din re berhev bike. Ji xiyanetê azad bû, jiyana kesek bi tevahî diguhere. Ew xwedî pêşeng, berjewendî, nasên. Pêngava hestyarî ji bo çêtir, û pirsê "çima ne ez im?" li paş xwe diçe.
Mirovek bi rengek serbixwe pir zehmet e, lê digel nêzîkbûna rast hûn dikarin vê hestê di motîvasyona bêkêmasî de vekin. Mînakî, jinên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin bes e ku meriv li laşên bedew ên nûnerên cinsî yên adîl li gomalê binihêrin. Yên ku dixwazin dewlemend bibin divê hûn dijwar bixebitin û li mebesta wan bigerin. Yek ji meclîsên giyanî yên psîkologan, dihêle hûn bi hesta xiyanetê re mijûl bibin - da ku xwe-xwedêgiravî xwe zêde bikin.
Ger kesek ji nişkê ve xedar be, ew hewce ye ku bi giyanî gazî wan bike, spas ji bo her tiştî û bi tu awayî bala xwe nedan tevgerên wan.
