Bi gelemperî, rewşa depresyonê ya nasnameya hilweşîner yekser ne mumkun e. Derdikeve heqê wan an xuyangên din ên di behremendiya mirovan de tenê ji ber ku ew bi hêsanî li ser wan nizanin. Ji ber vê yekê, li ser nîşanên veşartî yên ruhê veşartî, hûn hewce ne ku hûn hemî mirovan zanibin. Hûn hewce ne ku bikaribin wan nas bikin da ku hûn di wextê xwe de alîkariya kesê nêz bikin. Wê hingê ew ê gengaz be ku ji encamên cidî zêdetir nekeve.
Nîşanên fîzîkîolojîk
Depresiyon, ku dê were nîqaş kirin, çend nav hene: masked, lêdan û veşartî. Whyima ew çend navên wan hene? Ji ber ku ew qeşeng e û dikare di bin nexweşiyên cûda de were mask kirin. Nîşaneyên wê pir cûrbecûr in ku ev faktor bi hêsanî têk diçe.
Bo nimûne, Hinek mirovên ku ji depresyona veşartî dikişînin nikarin fêm bikin ku ew bi rastî ji wan re bûn. All hemî ev e ji ber ku dewletek wusa dibe sedema psîkosomatîk.
Heke depresyona masked dest pê kir, wê hingê di serî de nexweş dest pê dike ku gilî li ser êşê di dilê xwe de bike. Bi vî rengî ya dilpakî ya bi vî rengî tê gotin, di nav hewayê de, û her weha di nexweşiya dil de bixwe jî tê gotin.
Bi xwezayî, faktorên wiha li ser xewnek tam têne xuyang kirin. Mîna ku mijar hewl dide ku aram bibe û di xew de bimîne, nîşanên jorîn dest bi ceribandina wê dikin, û rewş tenê xirabtir e. Mînakî, kesek bi gelemperî xewê distirîne. Carinan ew nikare ji bo demek dirêj razayî bimîne. Wekî encamek, moda giştî tê binpêkirin. Ev faktor li Biiorhytms nîşan dide.
Nîşanên din jî hene. Ne veşartî ye ku helwesta depresyonê li ser tevahiya organîzmê bandor nake. Mînakî, dibe ku nexweşek serêşên pir xurt û dirêj-dirêj hebe, û tewra dermanên herî bandor jî bi wan re nekeve. Ji ber vê yekê, bi gelemperî mirov neçar in ezmûnên bijîşkî bin da ku nexweşiyên cidî yên cidî yên ku xwedî heman nîşanên in.
Bêyî, Dewleta derûnî ya di bin çavan de dibe ku di nav traktora gastrointestinal de bi spasms re were. Bi dewletên nervê re binpêkirina peristaltîkan heye. Wekî encamek, kesek xwediyê meteorismê ye. Ji ber pirsgirêkên jorîn, bîhnfireh bi gelemperî ji pêkhatina an ji stûyê pir lawaz re diêşîne.
Wekî din, mirov bi depresyonek veşartî ji êşa psîkolojîk tê ceribandin. Wan karakterek multidirectional heye. Mînakî, kesek ji nişkê ve dikare bi hemî diranên xwe ve têkeve. Piştî serdana ofîsa diranan, derdikeve ku diran tendurist in.
Li rê da Di piraniya rewşan de, mirovên ku bi dilsoz dewletek depresyonê bawer dikin ku ji her nexweşiyek ku bi fîzyolojiyê re têkildar e pir nexweş e. Û doktor nikarin wê ji ber bêserûberiya wê kifş bikin.
Ji ber vê yekê, mijarên bêbawer ên bêdawî bi domdarî diçin bijîşkan û cûrbecûr analîzê didin. Her çend li şûna van manipulasyonan, ew hewce ne ku ew bi cidî di jiyana xwe de mijûl bibin.
Nîşanên hestyarî
Wekî ku derket, tespîtkirina depresiyonê depresiyonê pir tevlihev e. Ji ber vê yekê ye ku ev nexweşî di nav pisporan de pir xeternak tê hesibandin. Çima? Ji ber ku mirovên ku ji vê nexweşiyê dikişînin, tiştê nexwestiyê ku ew "giyan" diêşînin, û ne jî laş.
Li cîhana nûjen a mijarên ku xuyangên depresiyonê yên masked tecrûbir dikin, bêtir û bêtir dibin. Ew dibe sedem ku ji ber sedemên ji bo sedemên cûda naxwazin bi xwe bi xwe bipejirînin ku ew nexweş in. Ji ber vê yekê, ew di hunerê de jêhatî nabin. Wekî encamek, helwesta pasîf a tenduristiya wan rê dide encamên pir giran.
Rewşa ku tê vegotin ji bo nexweşên derdorê jî neçar e. Nîşaneyên derveyî depresyonê têra xwe pir lubricated in. Diqewime ji ber ku Soul Mijarên Nexweşiyên Nexweşiyê mîna ku di hundurê xwe de dikişînin û hewl didin ku hestên xwe yên rastîn nemînin.
Ji ber vê yekê, di rêza yekem de, behreya wan ji tevgera mirovên normal cuda nake. Dibe ku ew xuya dike ku ew bi tevahî ji jiyanê razî ne. Ew ne ecêb e ku mirovên ku di krîza kûr de ne dikarin carinan kêfê bikin an jî pompous bibin.
Nîşe: Nexweş "fêr dibe" mijar bi tevahî dewleta xwe veşêre û xwe di destê xwe de bihêle. Ji ber vê yekê tenê ew kesayetên ku bi hîpertansiyonê ve girêdayî ne dikarin tevbigerin.
Lêbelê, pispor an mirovên pir baldar dikarin hin nîşanên depresyona veşartî bibînin. Wan fikirîne.
- Guhertina guhêrbar. Depresiyona maskedar hema hema her gav bi vî rengî tête eşkere kirin. Mînakî, heke hevalê we (heval) pir caran li ser yên din bi gefan an bi qîrîn bê sedem winda dibe, wê hingê hûn hewce ne ku hişyar bimînin. Her weha pêdivî ye ku heke mirovê nêzîk we dibêje ku pir westiyayî ye an jî ew di kar de pirsgirêkan nas kiriye. Di heman demê de, wî bi tevahî sedema rastîn a rewşa xwe ya neyînî vedişêre.
- Zilamek bi nîşanên zirarê yên derûnî dilerizî û lewaz dibe. Ev diqewime ji ber ku kesê ku bi depresyonek veşartî di xew de ne di xew de ye.
- Somatîkîzm ji derketina nîşanên fîzyolojîk re dibe alîkar. Ji ber vê yekê, mirovek êşê bi domdarî dermanên cûda bikar tîne da ku alîkariya hilweşandinê bike an spasms. Di heman demê de, wî bi baldarî karanîna pilê veşêre.
- Depression dibe sedema nearamî hest. Mijarê de ji nişkê ve dikarin Îlhamê an ken. A push têra xwe li derve, û hestên xwe dest pê bikin û li wî xist key. Ji bo nimûne, alkolê serxweş caran jî kesekî tehmûlkirinê. Ew dikarin yan jî êrîşkar an pir rengî bide.
- Depression sedema dewletên cuda obsessive di merivan de. Mijarê de hewl dide ji bo kêmkirina ragihandinê bi gel, wekî ku bawer dike ku ew wî bikujî.
- Dema acizbûyî, kesek dest bi gesticulate gelek caran. Îşaretên Dibe ku bi vî rengî: mijarê de her tim dezge- lingê gava ku dipeyivî an asîmlasyonê lêdide li ser sifrê bi tiliyên xwe. Heger tu bibînî tiştekî wek ku, hingê hûn ji bo feqirên divê û watch van kesê a. Ger ku fikarên piştrast in, hingê ji derveyî alarm û tevbigerin.
- Li ser helwesta gelê Di rewşeke depresîf, hin doh de xuya dike. Van sazîyên bi xîretkêşî ji bo ragihandinê daîmî bi kesên nêzîkî. Di heman demê de, ew hewl didin ku bi xizmên xwe li ser pirsgirêkên xwe nabêjim. Çima? Ji ber ku di mijarên wiha tirs heye ku ew dê bitirsîne dûr pirsgirêkên wan bi pirsgirêkên xwe, û paşê tenêtî bi temamî wê bê.
- Organên Erdhej jî dikarin li ser nerehetiya biaxivin. A kesê êş û gelek caran bi nav a Mijara bi derziyê re bibin.
- Bêhêlin di tevgerên din jî ji dewleta depresîv e. Ew merivê bi pirsgirêkên xwe re jî mijûl e, da ku ew ne dikarin bi lez bi ser daxwaz û yên din, bersîv dibe.
Changes di reftariya
Her çend dewleta depresîv ji dipeyivî e, û xwedî karaktereke veşartî, di heman demê de ew hê jî dikarin ji bo hin guhertin di helwesta dît bê. Wan bi hûrgulî bêtir bifikirin.
- Dema ku kesek bi pirsgirêkên derûnî xuya dike, ew koçkirin hewl dide ku wan ji holê bi alkol. Alkol dide bandora demî. Piştî off li ser hişê xwe, mirovekî xwedî dewlet neyînî tenê girankirî, da ku ew hewl dide ku wek alkol qasî ku pêkan e bi kar tînin. Di encama vê çalakiyê, addiction pêk tê. Û bi vê faktora jixwe ne dikarin ji bal kesên din slip away.
- Eger mirov nêzîkî te dest pê kir, bi gûftûgoyê unnaturally, hingê hûn ji bo reben divê. Ji bo nimûne, di mijara jî bû fun û smile, tevî ku berî ku ew bû ji bo wî dît ne. Dikarin çi wateyê? Ev karek ji kesekî hewl dide veşêre, raweya xwe ya rast.
- A yekî bi depresyonê veşartî hewl dide xuya kêmtir in mirov. Ew hemû îdîa dike dema ku ew pir mijûl e. Di heman demê de, di mijara heman eniyê de li malê hemû dem û hema hema nayê ku em herin ne.
- mood Depressive heqîqetê kesê ku bi daxuyaniya ramanên felsefî. Kesên ji giyaniyê de, kêm ji bo têkiliyê. Lê carna ew dixwazin bi "bavêjin derve, can." Bi gelemperî di hemû mijarên bi ji bo peydakirina hebûna şa kêmkirin.
- Zilamek ku ji depresiyonê dikişîne di perspektîfek din de aştiyê dibîne. Ji ber vê yekê, heke mirovê nêzîk we cîhana xwe bi rengek berbiçav diguhezîne, dibêje ku tiştek bi psîkolojiya xwe re diqewime.
- Hilweşîna Ruh zilamek girtî dike. Ew şerm e ku ji hezkirên xwe bipirse. Ger arîkarî tê pêşkêş kirin, wê hingê ew bi gelemperî nayê qebûl kirin.
- Depresiyon di mîhengek pesimanî de tê eşkere kirin, ku dikare hevpar be. Ger kesê nêzê we her tiştî û her kes dest bi dermankirina neyînî kir, wê hingê hûn hewce ne ku li ser rewşa xwe ya giyanî bifikirin.
Bi baldarî dora xwe derman bikin. Bînin bîra xwe ku hemî mirovên li ser rûyê erdê dikarin dewletên depresyonê tecrûb bikin. The xala li vir ne di pêşewariya rast an perwerdehiya xirab de ye, lê di rastiyê de ku her tişt ji vê pirsgirêkê bêyî îstîsnayê dikişîne.
Nirxandina nîşanên ne-eşkere
Depresiyon Depresion pir bi nermî tevdigere. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hûn bi demê re cezayê nexweşiyê nas bikin, wekî din ew ê pêşve bibe. Then wê hingê êrişên panîk an dewletên wiha dest pê bikin.
Heke hûn tiştek nakin, wê hingê kesê nêzîk nêzîk ku hûn baş dizanin dê mijareke bêkêmasî ya bêwate bizivire. Ew dikare bi rengek pir agir be, an jî behreya wî dê pasîf bibe, an ew ê bi alkolê ve girêdayî be.
Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku bi baldarî guhertinên cûda yên nediyar di rewşa giyanî ya mirovên hêja de derman bikin. Bînin bîra xwe ku Depresiyon dê kesek nexe.
Mîna ku mirovek di qonaxa xwe ya diyarkirî de tê, ew ê di ramanên neyînî de bêtir û zor û zor bimîne. Û ev dewlet dê bibe normê heke hûn arîkar nakin. Ji ber vê yekê, vebijarkên ku dikarin li ser êşên derûnî bipeyivin bifikirin.
- Ger kesek ji nişkê ve dest pê dike ku di jiyana xwe de wateya xwe bigere. Whyima ew dibe? Ji ber ku her roj di ezmûnên dijwar de bihêztir e. Lêbelê, ew bi rastî jî dixwaze rêyek ji rewşê bibîne. Di vê rewşê de, hûn hewce ne ku werin ser rizgarkirinê.
- Dîsa ji nişkê ve talenta hişyar dikare li ser depresyona veşartî biaxive. Mêrik bi tundî dest bi lêdana "derveyî" dike û dibîne. Mînakî, ew dest pê dike ku wêneyan bikişîne. Huner alîkariyê dide mijarek ji mirovan re ku ew hest dike.
- Bi taybetî jî ji depresiyonê veşartî dibe ku xwe ji xwe winda bike. Wê her dem dê li ser tiştê ku ji jiyanê ya ku ji jiyanê re tune ye biaxive.
- Di heman demê de di behreyê de dibe ku xwe-rexne jî hebe. Mirovek ji hêla xwe ve her dem an tevgera wî ji xwe razî be. Xwe-rûniştinê dikare bibe rewşek krîtîk. Ji ber vê yekê, pêwîst e ku bi lezgîn tedbîrên guncan pêk bîne.
- Ger kesek dest pê bike ku pir caran ji bîr bike çi bûya, wê hingê xuyangkirinek weha dikare li ser depresyona veşartî jî biaxive. Ev ji ber vê yekê ye ku mijar di duma xwe de nemir e û nikare ji wan dûr bixe.
- Dewleta depresyonê kêmbûna balê kêm dike. Ger hezkirina we di tevgerê de xeletiyek wusa heye, wê hingê hûn hewce ne ku li ser tiştê ku ew hewceyê alîkariya we difikire.
- Ger kesek dest pê bike ku ronahiyek geş an dengên pir hişk aciz bike, Wê hingê ew dikare li ser rewşa depresyonê jî biaxive.
- Di bûyera dewleta neyînî de di bin çavan de, mijar digere ku li deverek derkeve. Bi vî rengî, ew dixwaze ji helwesta belengaz û heman ramanan xelas bibe. Lêbelê, hûn hewce ne ku bîr bînin: Hûn ê xwe nekişînin. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku ji pisporên ku dê alîkariyê bikin ku rêyek bibînin alîkariyê digerin.
- Mêrik ji nişkê ve gelek aciz bû. Ew her gav hewl dide ku bi yekî re bipeyive û tiştek îspat bike. Ev behre destnîşan dike ku ew ji depresyona veşartî dikişîne. Bi vî rengî, rewşa wî ya neyînî ew hewl dide ku li mirovên li dora wî bizivire.
- Mirov jî dibe "stock", Mînakî, amade ye ku tevahiya rangê di firotgeha xwarinê de bikire. Ev behre destnîşan dike ku mijar li ser tiştek xirab difikire, ji bo nimûne, ditirse ku birçî bê. Ji ber vê yekê dibe ku rewşek çavnebar xuya bibe. This ev faktorek cidî ye ku di derbarê rewşa krîtîk a mirov de digotin.
