Ji bo werzîşê li salona, li derve an li malê, di pir rewşan de, di pir rewşan de hilberên fonksiyonên din têne bikar anîn. Di nav vê navnîşê de hêja ye ku rûkan ronî bike, ku îro di cûrbecûr cûrbecûr de têne pêşkêş kirin.
Taybetmendî û fonksiyonel
Berhemên pispor ên bi vî rengî ji hêla taybetmendiyên kesane yên wan ve têne ronîkirin, spas ji bo ku kesek, dema ku werzîşê dike, ji bo hin aciziyên xwe bide hev, bi qasî ku gengaz perwerde bikin.
Ji ber vê yekê ew hêja ye ku hejmarek peywirên sereke yên ku ji bo fitness ji bo fitne çêdike ronî dike.
- Hema bêje hemî hilber di higroskopîkiyê de ne, spas ji bo ku hilberan ji laşê mirovî li ser serê xwe rûniêşin. Taybetmendiyek wiha hewce dike ku di piraniya dozan de, dê di pir rewşan de wekî berjewendiyek were hesibandin.
- Karê bingehîn ên rûkên werzîşê ev e ku meriv li ser laşê kesek li ser masê, erd an astên din, li ser laşê kesek nermîn peyda bike. Karakterek wisa dihêle hûn di warê çokan, destan, ling û perçeyên din ên laş de di pêvajoya perwerdehiyê de kêmtirîn hestên nehsan û perçeyên din ên laş kêm bikin.
- Rengên werzîşê dê ji sermayê dûr bixin, û her weha pêşnumayên xeternak ên ku bikaribin zirarê bigihînin tenduristiya werzîşê.
- Tiştek xweşik û fonksiyonel ji bo werzîşê dibe motîvasyonek din ji bo çanda laşî. Assortasyona hilberên nûjen ji bo jin û mêran hejmareke mezin ji hilberên balkêş hene.
Lêbelê, matên werzîşê yên ji bo gym an dersên kesane têne pêşniyar kirin ku ji bo her yek ji hev cuda bikar bînin da ku têkiliyê bi bakterîyên biyanî yên ku dikarin li ser rûyê erdê bimînin û pir zêde bikin.
Materyalên bikar anîn
, Ro, hûn dikarin bi kîtekîtên fitness ên ku ji hejmareke mezin ji materyalên xav ên cûda hatine çêkirin re hevdîtin bikin. Her celeb xwedan feydeyên xwe û neçareseriyên xwe yên kesane hene. Bi vî rengî, dabeşkirina hilberan ji hêla celebê materyalê ve ji bo hebûna gelek kategoriyên tiştên peyda dike.PVC Mats
Berhemên synthetic ji ber nîşanên wan ên bilind ên bi hêz, digel vê yekê, matek wusa xwedan kêmtirîn heye.
Hilberên Polymer ji kategoriya hilberên budçeyê re vedibêjin, lêbelê, taybetmendiyên materyalên xav pir kêm kêm têne destûr kirin ku ji du salan dirêjtir hilberînin.
Bêyî, Di nav mînan de ji bo werzîşê, hêja ye ku li ser rûgek dirûşmek ronî bibe, Di ronahiya tiştê ku ew dikarin bibin çavkaniyek birînên cûda di dema perwerdehiya fireh de.
Thermoplastic Elastomer
Vebijêrkek din ji madeyên synthetic pêk tê. Ew bi taybetmendiyên xwe yên hypoallergenîk re ne girîng e, rûkê rûkan ne-dirûşme ye, madeya xav pir nerm û elast e. Hilber ji bandora ultraviolet, jiyana navîn 3-4 sal in, li gorî ziyana karanîna girêdayî ye.
Gişk, bi zêdebûna gomikê
Hilberên bi rêgezek gomikê re ji hêla qelsiya wan ve têne xuyang kirin, lêbelê ev taybetmendî ji bo werzîşê li malê an li salona werzîşê ye, ji ber ku spas ji bo pêkanîna erdê ji bo ceribandinên çalak e.
Hilberan bêhna xwe çêdike, ew di taybetmendiyên insulasyona germî de xweser e.
Di nav mînan de hilberên ku ew hêja ye ku mezinahî û giraniya mezin ronî bike, ku dikare di dema veguhastinê de acizî zêde bike.
Matên tûrîstan
Hilberên wiha ji fena tîrêjê têne çêkirin, digel yek aliyek erdê bi felqê aluminium ve tê veşartin. Ew bi navê Chopmets têne gotin.
Vê vebijarkê ji bo ceribandinên li ser erdek zexm û sar îdeal e.
Buyer bi qonaxa werzîşê ya werzîşê û laşek baş a laş û laş pîroz dikin.
"Rengên Smart"
Di ronahiya karanîna çalak a teknolojiyên nûjen de ji bo pirsgirêka hin hilberên werzîşê, ew ê gengaz be ku hilberên ji polisethane ku di hundurê materyalên xav ên rêwîtiyê de bi nermalava çêkirî re heye. Hilberên wiha nas dikin dema ku kesek di rewşek horizontî an vertîkal de li ser xalîçeyê ye, giraniya xwe diyar dike û li ser perçeyên cihêreng ên laş digire. Hemî agahdariya ku hatine berhev kirin bi serîlêdana taybetî ya li ser PC an gadgetek din ve tête veguhestin, ku bi erênî bi kargêriya perwerdehiyê bandor dibe.
Berhemên Fîdê
Ji bo veguhestina modela ji bo hilberên werzîşê, ku taybetmendiya wan struktur e.
Her hilberek li çend beşan tê dabeş kirin, ku ne tenê pirsgirêka hilanîn û paldankê hêsantir dike, lê di heman demê de ji bo laş rehetiyê peyda dike.
Berhemên wiha ji materyalên xav ên synthetic têne çêkirin, di hin rewşan de axa rûkalan dibe ku ji mîkrofiber pêk tê.
Kulikê rug
Cureyek din a mobîl a xalîçeya werzîşê, ku ji gelek beşan pêk tê. Lêbelê, cûdahiya ji guhertoya berê, hebûna yek an çend destan e, di ronahiya ku modela beşê de dibe destekek piçûk. Modelek wusa ya rug dikare ji foam, gomik û materyalên xav ên din pêk were.
Digel materyalên jorîn, jêrîn dikare were bikar anîn da ku merivên fîzîkî çêbikin:
- latex;
- hirî;
- pembo;
- Polyurethan û din.
Dimensions
Li ser bingeha pîvaz û nermî, rûkenî çend celeb in.
Simple (Ab Mats)
Hilberên piçûk ên ku bi dendik û hişkbûnê têne veqetandin. Di nav kêmasiyên wê de hêja ye ku vê rastiyê ronî bike ku dê hilberê hilweşe. Qedera wê dikare ji zêdetirî 1 santîmetre be.
Werzîşê an karên xebatê
Wekî qaîdeyek, hilberên weha ji bo werzîşê dê bêtir berê be, lêbelê, ew nermbûnek mezintir cûda dibin. Ew mîna puzzles xuya dikin ji ber ku ji gelek beşan pêk tê. Haveiqas rahijmendiyek ne-dirûşm, dema ku qelew dikare ji 1 santîmetre kêmtir be.
Rûkên laş - laşê hişê
Hilberên ji bo werzîşên profesyonel ên ku ne tenê di gomlekê de têne bikar anîn, lê li malê. Ew ji bo fitness, gymnastics û yoga tê karanîn. Di nav taybetmendiyên hilberê de hêja ye ku lêçûnên xwe yên bilind, û her weha kêmbûna herî kêm - 1 santîmetre.
Wekî ku ji bo pîvanan, rûken in:
- dirêj - ji 200 santîmetre;
- Kurt - heta 140-150 santîmetre.
Vebijêrîna yekem ji bo dersan di rewşa mezinan a mezinan de tê pêşniyar kirin, modela duyemîn bi piranî ji bo zarok an dersan di rewşek rûniştinê de tê kirîn.
Dirêjahiya hilberan ji 50 santîmetre diguhere û dikare bigihîje 1 metre.
Hilberên berbiçav di daxwazên komên komê de di navendên fitness û werzîşê de ne, wekî qaîdeyek, mezinahiya navîn a rûkên werzîşê 50-60 santîmetre ye.
Modelên populer
Hilberên vê xeta hilberên gelek markayên herî zêde daxwaz in.DEMIX.
Hilberînerê navxweyî ya hilberên werzîşê, di navgîniya ku di heman demê de ji bo fitnessê jî matan heye. Mesrefa hilberan dê rasterast bi celebê madeyên xav ve were bikar anîn ku ji bo çêkirina rûkan tê bikar anîn. Di nav hilberên pêşniyazkirî de, hûn dikarin modelên dirêj û dirêjên cûda ji bo her hewce bibînin.
Kettler.
Brandê Asyayî ku mêtînên fitness an yoga hilberîne. Hemî hilber xwedan erdek anti-slip, bi hêsanî lênêrîn, zû zû piştî têkiliyê bi mîzê re rûnin. Di berhevdana hilberînerê berê de, bazirganiya çînî ya çînî mestirên zirav çêdike.
Reebok.
Brandê werzîşê ya çêtirîn û pir populer bi navekî cîhanê, ku hilberên wan di nav nirxên kalîteyê de di nav nirxandina kalîteyê de alavên werzîşê, cil û bergan, û her weha rûkalên ji materyalên cûda pêk tê. Range bi hilberên bi pîvanên cûda, pîvaz û hilberên nerm têne destnîşan kirin.
Nike
Di nav werzîşvanan de ji bo werzîşê, Pîlates û Matsên Pîlat û Matên Pîlat û Yoga di hilberîna nîşanên cûda de nexwazin. Hilber ji hêla balkêşiya xwe ya derveyî, cûrbecûr, reng û pîvaz ve têne ronî kirin. Bi hin hilberan re temamiyek heye.
Wekî din, hilberînerên jorîn ên werzîşê yên werzîşê, ew hêja ye ku nîşanên weha nas bikin:
- Sklz;
- Airex;
- Stêr û yên din.
Çawa hilbijêrin
Ji bo hilberên kirînê ji bo ku fonksiyon û kalîteya wan xweş bikin, Di pêvajoya hilbijartina rûkan de, pêdivî ye ku ji hêla hin prensîbên girîng ve were rêve kirin.
- Ger çînên bi rêgezê xwe-veguhastina xwe ya dubare, li ser hewaya nû an ji hêla veguhastina gelemperî ve, hingê pêdivî ye ku hûn çiqas hilberê rehet be, û ya herî girîng - hêsan e . Also di heman demê de xalek girîng jî dê bibe xalên wê yên di paldankê de. Wekî ku ji bo girseyî, hilberan ji 200-300 gram 5-6 kîlo zêde dibe. Wekî din, pêdivî ye ku pîvan bi rengek kesane were hilbijartin.
- Berî kirînê, kulikê kulikê bi laş biceribînin. Heke ew pir zêde bimeşe, ji kirîna modela wiha ye ku hêja ye ku ji birînên xwe dûr bikeve. Çêtirîn e ku meriv li ser hilberên bi rûyek gomkirî bimîne.
- Pîvanek din a ku hêja ye ku were girtin, permeabiliya mestir e. Ev navê şiyana materyalên xav e ku zikê xwe bişewitîne, ew ji erdê rakirina ku têkiliya hilberê bi laşê werzîşê ye. Rûkenek pir şil dê ji hêla çînên navîn ve pir dirûşm be, ji ber vê yekê ew ê rasttir be ku pêşî li hilberên bi porê porous ji materyalên xav bide. Di vê mijarê de, Latex û pembû helwestek pêşeng digire.
- Ew hêja ye ku bala xwe bide elasticiya rûkalan. Ger hilberê ku hûn dixwazin pir zêde bibin, nemaze ew fikarên rûkalê yên gomikê, wê hingê dê jiyana wan kêm be. Bi taybetî, heke hilber dê bi gelemperî were bikar anîn. Vebijêrkek çêtirîn dê vebijarkên bi lêzêdekirina fêkiyên Lavasan, ku dê bi girîngî çavkaniya xebitandinê ya alavên werzîşê dirêj bike.
- Ji bo gelek werzîşvanan dê rengên giring hebin. Di vê rewşê de, di derheqê bandora rengê de ji bo mirov û psîkolojiya ku reş an tarî û depresyonên din têne pêşniyar kirin pêşniyar hene. Kulîlkên werzîşê yên guncan cûrbecûr cûrbecûr ên rengîn, şîn, kesk, şîn in.
- Hilbijartina Hilbera dê li gorî mebesta rûkala werzîşê jî be. , Ro, Klasên Fitness ji hêla cûrbecûr ve têne destnîşan kirin, ji ber vê yekê hilberînerên vê xêzê ji bo hilberên berbiçav têne pêşniyar kirin ku hilberên paldankî hilbijêrin, ji bo pilates an dirêjkirinê, hûn dikarin li ser vebijarkên laşê hişê bimînin.
- Wekî ku ji bo vebijarkên têkildarî materyalên xav ên matemeyên fitness, gengaz e ku hûn ji bo dersan hilberên budceyê ji PVC bikar bînin, lê werzîşên profesyonel tercîh dikin ku hilberên ji TRE. Ji bo çalakiyên rojane yên çalak, gengaz e ku hilberên ji materyalên xav ên xwezayî bikirin.
Lênêrîna rastîn û hilanînê
Mîna her hilberek din a ku di têkiliya rasterê ya bi laşê mirovan re tê bikar anîn, dê matên laşî hewceyê lênihêrînê bikin. Em pêşniyarên gelemperî navnîş dikin ku garantî dikin ku serdema xebitandinê ya hilberê dirêj bikin.
- Ew piştî kirîna bi hûrgulî radiweste da ku şîretên hilberîneran bi lênêrîna din re têkildar be. Ji ber ku hilberên ji markayên cûda dikarin di berhevoka wan de cûda bibin, pêşniyar jî dikarin hinekî cûda bin.
- Rûvî û zimanê xwe bi bandên gomikê an hêmanên din re zivirîne tenê heke xalîçeyê ji beşan pêk tê an jî bi lez û bez şeklê xweya xwerû pêk tê.
- Heke gengaz be, mestikên hilanînê di forma damezrandî de têne pêşniyar kirin.
- Berhemên synthetic hewce ne ku bêyî karanîna kîmyewî ya agirbestê û makîneyên şuştinê di ava germ de bi rûnê rûn bikin. Piştî pêvajoya şil, divê ew di rewşek vertîkal de rûn bikin. Wekî ku ji matsên ji materyalên xwezayî, ew hewce ne ku ji wan re bi veterek şil bibin.
- Piştî hilanîna an karên demdirêj an çalakiyên çalak, pêdivî ye ku matan ji bo hewayê ji bo gelek demjimêran ji bo hewayê nû werin paşxistin. Ji ber vê yekê ew ê gengaz be ku bêhna bêhnteng nekeve.
- Şans û pez dê bibêjin ku hilberê nedîtbar bûye. Di pêşerojê de hilberên weha nayê pêşniyar kirin.
Çi dikare were guheztin
Ji bo ku hûn li xaniyê nû, li hewaya nû an li gomlekê, fitness bikin, hûn dikarin hilberên alternatîf ên ku dê ji bo matên fihasiyê tevbigerin bikar bînin. Hilberên jêrîn dikarin bêne guhertin:
- bi dendika / nîgara baş tê veşartin;
- Nivînek nerm ji bo nivîna orthopedic an celebê normal;
- track woven;
- Mat ji bo yoga;
- Kulîlkên serşokê;
- Berika behrê.
Lêbelê, ne hemî vebijarkên jorîn dê bikaribin ji bo dersên li salona bikar bînin.
Digel hilberên qedandî, guhertoya malê dikare wekî xalîçeyek fitnessê were çêkirin ku dê bi kêmtirîn pêkhateyan re jî were kirin.
Ji bo vê yekê, ew ê bes be ku bingeha madeyên xav an sexzal an syntetîkî, û her weha materyalek bixwe jî pir zirav be. Berdewam, Bingeh dê hewce bike ku bi filler re bişewitîne, hilbijartina mezinahiya mezinahiya mezinbûna mezinbûna mirovî bi zêdebûna 10-15 santîmetre Bi dirêjî, xalîçeyek werzişê ya malê dikare 60 an 80 santîmetre be. Vê vebijarkê dê drav bide hev, û di heman demê de destûrê bide ku hilberek taybetî, balkêş û fonksiyonel di perwerdehiyê de.
Li ser cûrbecûrên rûkên ji bo yoga, fitness û vebijarkên li vîdyoyê li jêr têne dîtin.