Mixabin, dema ku ew fêr dibe ku ew fêr dibe ku mirovê herî nêzîk wê ji wî re dihese, ji gelek jinan re nas kir, ew bi jinekê ceribandiye. Sar, bêhêz, israr, êş, frenzy, hêrs ne tevahiya hestên hestên ku dema ku ew li ser xezîneyê fêr dibin. Wekî qaîde, intuition jin û bê delîlên cidî pêşniyar dike dema ku hevjîn xelet e. Her çend carinan tirsên neheq hene ku ji hêla keçika "mîrasa" ya ji hawîrdora jina xwe ve hatine veguheztin: Moms, dapîr, keçikên, xwedan ezmûnek hov. Ew hêja ye ku rewşê fikirîne dema ku Xilaskar zewicî bûye rastiyek pejirandî.
Whyima zilamek xapandin?
Ez yekem car bi xezîneyê re rû bi rû bûm, ramana di serê min de - ji bo çi. Hestên ku di demek wiha de diqewimin dê di rastiyê de, di rastiyê de, pirsgirêka sereke di rewşê de nebin. Erê, naha hûn pir xirab in û diêşînin. Wusa dixuye ku ev hest "li deveran diaxive" tevahiya we ye. Lê Hişyarî - Ev hesta we ye, û hûn bi xwe ne. Hûn bi xwe bêhempa û bêhêz in. Piştî demekê, hûn ê dest pê bikin ku hûn bi tevahî bêtir hîs bikin, wê hingê ew ê hêsantir be ku hûn xwendina xwe bidomînin û têgihîştinek bi têgihîştinê bidomînin.
Pirsa "çima" paşê tê, dema ku bahozên dilşikestî diqewimin û hêdî hêdî serê serê xwe vedike, ku dest pê dike ku bertek nîşan bide. Bi gelemperî "çima" gava ku mêr ne ji bo cara yekemîn an li hemî xezîneyê di malbata malbatê de diguheze. Jina ku sedemên dîtina rêyên rast ji rewşê bibînin dema ku mêr jina xwe guherand. Ji ber vê yekê, hêja ye ku sedemên sereke yên xapînok binihêrin.
- Upbringing. Cultureanda civaka nûjen dihêle tevgera lîberal di malbatê de, bi taybetî, di têkiliya jina xwe de. Heke hûn bala xwe didin ser agahdarî, kovarên medyayê, dûv re dibêjin ku gelek caran têkiliyek baş di malbatê de qewimîn, têkiliyên dilsoz û pakdar dibin mijara xapînok. Li malbatan, li ku dilsoziyê bi nirxa agahdariya agahdariyê, mêran bi helwestek guncan a li hember jinekê tê qewirandin. Mixabin, îro fenomenek kêmbûyî ye. Zilaman bi ruhê azadiyê ji sînorkirinên cihêreng, tevî cinsî, pir.
- Nerazîbûna nêr bi jiyanek cinsî di malbatê de. Dibe ku ev sedem bi rastî bi îhtîmal were gotin ku jin têkiliyên zirav red dike an jî ji wan re eleqedar nabe ku mêrê wê, û ji ber vê yekê ji wan re cihêreng neke. An jî sedem encama encamek berbendiya mêrê xwe, ku lîstikên seksî li jor têkiliyên giyanî di malbatê de dike.
- Nerazîbûna muzîkê bi têkiliyên giyanî bi jina xwe re. Tevî materyalîzma ramîna nûjen - ev sedemek dubare ya guhertina mêran e. Kesek, gelo ew jinek an jinek e, pêdivî ye ku di dabeşkirina nêrînan, nirxên bi zilamek nêzîk de, tenê di taybetmendiyê de, tenê di taybetmendiyên xwe de, nirxên xwezayî bigirin. Pirsek din ev e ku em gelek caran di destpêkê de xwe rast nabînin, û hingê, dema ku di pêvajoya têkiliyan de, ew hevûdu vekin, "Em ê fêr bibin" wêneya hevjîna ku di destpêkê de hatî afirandin. Then paşê ew derdikeve ku ew (wê) ne hewce ye û îdeal û nirxên we ne girîng in, partner bi tevahî nihêrînên we yên ku we di destpêkê de nîqaş nekiriye parve bikin. Di encama vê yekê de pejirandinek hevdu heye, wekî encama vê yekê, mêr dest pê dike ku li cîhekî nû bigere, li ku derê were pejirandin.
- Fêrbûyî. Ew xwe di guhertoyên nêr û mê de diyar dike. Rudîn Jinan: Ew hemî mêr, zarok, mal, li gorî vê yekê, wextê xwe tune ku xwe (xuyang, pêşveçûn, û hwd) bişopîne); An jî, "Baweriya", di dawiyê de, zilamek li mêran, aram bibe û her weha bala xwe bide ser rûyê wî û jiyana giyanî. Eynî tişt dikare li ser rêça mêran were gotin, lê tenê bi ciyawaziya ku ji ber bandora xwe ji ber kar an biryar dide ku jina wî êdî li her deverê "bilez" diçe pargîdanî bi birra.
- Xwe-pejirandina zilamek. Dema ku wî di malbatê de di hundurê malbatê de diherike mêrê mimkun e. Dibe ku jinek bi rastî jina xwe ji holê rabike, û ew di peyvan an jî di kiryaran de, an jî bi giyanî ne girîng e, ji ber ku ew hîn jî helwestek betalkirinê li hember xwe hîs dike. Her çend ew dibe ku mirov berê xwe da malbatê. Di vê rewşê de, ew ê di têkiliyek ku ew ji wî re bêtir xuya dike bigere.
- Xerabûna jinan. Dibe ku rewşek dema ku jinek bi hestek nizmiyê ye. Dibe ku ew ji wê re xuya dike ku mêrê bala xwe dide jinên din, û ew ne bes e, dema ku ew hewce dike ku bi wan re têkilî daynin. Ew dikare têlefona xwe kontrol bike, guh bide axaftinan, li pey wî bin, li pey cihê xiyanetê, li zilamê xwe kontrol bikin.
Bi gelemperî, wusa behre ji hêla xwezayî û bixwebaweriya kêm ve ji hêla nediyar ve tê provoke kirin. Dibe ku hin mirov dê dewleta hevjînê fam bike. Lê, bi guman, di heman demê de dê stratejiya "lênêrîn" hilbijêrin, hetta demkî ye ku meriv ji zexta wiha bi jinek kêmtir daxwazek çêbike.
Revenge an bibexşîne?
Ji bo ku bersivek vê pirsê, bersiv bide, berî her tiştî, ji bo yek din - çi rêjeya berpirsiyariya min çi bûye. Heke hûn dikarin sedemên xwe binirxînin û analîz bikin - Bersiv dê ji hêla plansaziyên revê, hûn enerjiyê winda bikin, ji ber vê yekê hûn niha hewce ne ku ji we re fêm bikin û ji bo we xweştir bikin. Naha wêneyek bifikirin ku hûn hîn jî bi guhertina mêrê xwe ve hatine afirandin: Hûn aştî û aştî hîs dikin, wê pêşkêş dikin. Heke hûn bi rastî dixwazin pirsgirêkê çareser bikin, divê hûn di cih de hemî ramanên li ser revê derxînin. Heya ku hûn biryar da ku hûn bi mêrê xwe re bibin parve bikin, hêjayî têgihîştinê û mijûlbûna bi çi qewimiye. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn xeletiyên wekhev dûr bikin û ne dubare bikin.
Ger hevjîna we repîne û lêborînê dipirse, we şansek heye ku hûn her tiştî rast bikin. Vê yekê bikin, hûn hewce ne ku bi wî re biaxifin û sedema çalakiya wî fêr bibin. Bi lêborînê, hûn her du jî girîng in ku hûn fêm bikin: çima ew çêbû, ez çawa dikarim rast bikim û çawa li ser bijîm.
Bibexşîne - ev gelek hêz e. Dema ku em beşek berpirsiyariya xwe digirin, em xurttir dibin, wê hingê xayîn an tiştek din jî hêja bibexşîne.
Meriv çawa bi mêrê xwe re tevbigere?
Tiştê herî girîng di mercên heyî de bi mêrê min re danûstendinek eşkere ye. Bê guman, şîret e ku hûn tenê piştî ku hûn aram bibin û biryar dan ku rewş bi tevahî zelal bikin. Bêdeng ji wî bipirsin ku her tiştî ji we re rave bike. Bînin bîra xwe ku her du jî di hin astê de berpirsiyar in ka çi qewimiye, ji ber vê yekê jina xwe zext nekin. Biceribînin ku çîroka xwe bi serê sar re fêm bikin, her tiştî guhdarî bikin. Ger mêr nekeve guftûgoyek vekirî, ew ji hêla hevokan ve nayê veqetandin. " Zilamek ji bo vê yekê girîng e ku meriv biparêze têkiliyê dê sedemek aram ji jina xwe re bike.
If eger jinek, li ser xezîneyê fêr bû, dest pê dike ku skandalan pêk bîne, gefan bide lênihêrîn û hwd. Xwe li cîhê xwe xistin, wê hingê hûn ê fêm bikin ku ew pir logîkî ye, nemaze eger dîmen dubare bikin. You we dixwest ku ji burstên hestyarî yên domdar birevin. Ji ber vê yekê, lihevhatinê di avakirina têkiliyên din ên malbatê de karta sereke Trump e.
Heke hûn dixwazin li ser bingeha dilpakî têkiliyek xurt ava bikin, piştre pirsgirêkan li hev nîqaş bikin. Ne gengaz e ku her tişt di serê xwe belengaz de bi tenê "Polish" be, pêdivî ye ku ew tenê gava ku hûn hewce ne ku aram bibin û ramanan bînin.
Dîsa li mêrê min binêrin, dibe ku hin taybetmendiyên wî yên ku we berê nedîtiye û, ew baş e ku ew di şêwaza azadiya têkiliya cinsî de hatibe girtin û nabe ku jiyanek wusa biguheze. Wê hingê hûn biryar didin - gelo hûn dixwazin bi kesek wusa re bibin.
Têkiliyên di malbata we de sererast bikin, li ber sedemên ku dikarin zilamek li ser xezîneyê bixin bin. Dibe ku hûn pir xerîb bibin û ji mêrê xwe re eleqedar bibin an jî çavdêriyek. An jî kesek ji we (û dibe ku bi hev re) rutîn teng kirin, we dev ji têkiliya we kir û (an) têkiliya we. Heke hûn hin deverên jiyana we (zarok, xanî, kar) li jor têkiliya bi jina xwe re bikin, ew dest bi şikestinê dikin. Ji kerema xwe hûn çawa bi gelemperî bi mêrê xwe re diaxivin, kîjan tone, heke ew dikare edîtor bike. Dibe ku hûn dema axaftinê bi hevalên xwe an mirovên din re nîqaş dikin. Di vê rewşê de, şaş nemînin ku mêrê xwe li deverek din îdîa dike.
Hûn bi rastî Frank û ji hevdû re fikrên xwe yên hundurîn, xewn, plansaziyan bawer dikin. An ji danûstandinên weha dûr bikin. Ma hûn dixwazin cîhana xwe ya hundurîn kifş bikin û li ser xezîneyên giyanê wî fêr bibin.
Hêjayî gotinê ye ku ev bûyerek dijwar e, carinan ji ber baweriya me, dibe ku ji ber baweriya me bêserûber an jî bêhnteng be. Van û xalên din analîz bikin û xwe verast bikin da ku xwe biguhezînin û têkiliya xwe damezrînin.
Meriv çawa malbatek hilîne?
Piştî ku hûn sedemên xwe cûda bikin, baş e ku hûn nîqaş bikin ku her yek ji we pêdivî ye ku malbata xwe xurt bike (divê hûn berpirsiyariya hevbeş bi bîr bînin). Biceribînin ku hûn fêm bikin: tiştê ku hûn ji bo têkiliyên dilxweş û hevsengî nebûne, çi çavkaniyên ku hûn amade ne ku di baştirkirina wan de veberhênanê bikin. Heke hûn hîs dikin ku hûn "rê" ji jiyanê re, ji mêrê xwe re bêjin, pêşkêş dikin ku hin ji erkên xwe belav bikin. An jî, berevajî, heke ew bi berpirsiyariya zêde re pirsgirêkên zêde hene - wî piştgiriyê bidin wî, wî pêşkêş bikin ku biçin serlêdanek xebatek pirtir, wê hingê hûn dikarin bêtir bi hev re derbas bikin.
Hişyariya xwe bidin - ka hûn dixwazin ku hûn ne tenê rûnin, lê di heman demê de bedewtir jî, xuyangê we we xweştir dike. Girîng e ku ev daxwaz, û ji hundur ve were ferz kirin, ji ber ku dema ku hûn şuştinê dişoxilînin ji xwe hez dikin û ji xwe re xweş e, wê pêvajoya nûvekirina we jî xwezayî be. Ew hêja ye ku bersiv bide pirsan - ka hûn wextê xwe didin pêşkeftina giyanî, carinan diçin pêşxistina wêjeyê an vîdyoyan, an jî ji xwe re derfetek bi pirtûka xweya bijare re rûnin. Heke ne - xwe, di dawiyê de, bila berjewendiya tiştê ku hûn jê hez dikin nîşan bidin, wê bi kêfxweşî bikin. Hûn dikarin xuya bikin ku wext tune ku wiya bike, lê ev tê vê wateyê ku heke hûn di yek tiştê de binpê dikin, wê hingê di dagirkeriyek din de pir zêde enerjiyek heye.
Bi awayê, mêr, mêr "disek" ber bi sofa, wê hingê ew ê ne hewce be ku zikmakî an hewl bide ku xeletiya hebûna wî îspat bike. Bi rengek xweş, jinek balkêş bi xwe stimulusek e ku meriv wê biqedîne. Dibe ku ne bi tiliyên tiliyan, lê hêdî hêdî ew ê bê guman bigihîje û dixwaze li pişt wê mezin bibe.
Parvekirin diyar bikin ka hûn her du kêmasiya ku ji hevdû re tê fêm kirin. Berê, li wir xêrxwaziyek, jê re dibêjin xêrxwazî. Rojek her hefte, mêran hemû dozan paşve xistin, zarokên xwe şandin dapîrên xwe û bi giyan re axivîn. Wan ji alternatîfên ku ew hez dikin û hez nakin di kirinên din de, çawa dixwazin ew ê bi hev re biryar bidin ka çi bikin da ku rewşê rast bikin. Ev custom alîkarî kir ku nerazîbûna xwe xelas neke, bi nîvê xwe fam bike û were fam kirin.
Biceribînin û hûn vê kevneşopiya malbata xwe danasîn. Dîsa, heke ji bo rojek bêkêmasî, wê heftê carek bêkêmasî be, dema ku hûn ê di nav rewşek aram de bimînin, "ji hev" re, ku hûn difikirin, şabûn an gumanan bikin ji hevjînê re. Fêr bibin ku li ser pirsgirêkên di atmosferek aram de biaxivin da ku hestên we rêyek heye. Then wê hingê ne wî û ne jî hûn hewce ne ku li cîhekî din bigerin. Ev pratîk dê ji bo nîqaşkirina mijarên zirav, di vê yekê de girîng e ku fêm bikin, ji ber ku kesê nêzê we diyar dibe û amade ye ku ezmûn û daxwazên xwe parve bike.
Testê xwe-xwedêgiravî - Hûn bi xwe wekî jin, dayik, hoste, li van rolan bi xwezayî bin , Li gorî pulse hundur an jî bi domdarî kesek an, berevajî, li benda meclîsek ji yekî re, dibe ku di heman demê de hişmendî jî hêvî bike. Xwe temaşe bikin. Heke hûn bi nîşanên wiha pîroz dikin, wê hingê hûn bi guman hûn ewledar in. Civandin. Hûn kesek tevahî ne. Afirîner me di wêneyê û şêwaza xwe de afirand, û ji ber vê yekê xwe bixwe jî bes bû. Gotina xwe ya zexmî ji dijberên xwe yên hundurîn an ji şêwirmendên xwe re vebêjin ku hûn bi xwe dizanin ku hûn bi zehmetiyan re çawa bisekinin û êdî hewcedariya wan ji bilezên wan tune.
Û ji xwe bêtir guhdarî bikin. Bînin bîra xwe ku di destpêkê de hemî zanebûnê xist, hemî agahdariya ku ji bo têkiliya bi hev re têkilî daynin. Bi xwe û mêrê xwe bawer bikin. Heke hûn xwe bi viyana wî hîs dikin, wê hingê ev bawerî wê piştgiriyê bide.
Xwedîderketina zilaman baştir kir, mîna jinê, bi gelemperî ji zaroktiyê tê. Hûn her du jî girîng in ku hûn vê yekê fêm bikin û dijwar li ser xwe bixebitin.
Serişteyên ji bo psîkologê
Naha, gava ku hûn bi xwe û, bi hevjîna min re, di rewşê de fêm kir, fêm kir ku hûn çawa dixwazin, û hûn ê çawa bêtir wekî xewnek xirab ji bîr bikin û li ser bijîn. Ger hewceyê ramana psîkologê ye ka meriv çawa dikare bijîn - pirsgirêkê azad bike, bila ew ji we re zirarê neke û malbata we teng bike. Bifikirin ku ew ji we re wek topek hewayî diherike û her û her li wir belav dike. Karê jinê di malbat û malbatê de ew e ku meriv dikare bibexşîne û alîkariya wê nêzê bike ku bi tengasiyan û bi êş re bibe. Dibe ku ev wekî karekî dijwar xuya dike, lê tu kes nahêle ku ev rola hîn jî ji jinê re di taybetmendiyên giyanî yên jinê de ji jinê nêzîktir e. Her çend cewherê zilamek, ji her tiştî, hêza wî ya hundurîn e, di heman demê de ji bo parastina mirovên zikmakî ji tengasiyê. Pêşveçûna van taybetmendiyan di nav jinan de girêdayî ye. Ji bo vê yekê hûn hewce ne ku destûrê bidin wî.
Fêr bibin ku xwe û mêrê xwe hez bikin. This ev nayê vê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn di nav neynikê de hûn di nav neynikê de biparêzin an ji wê re îkonek çêbikin. Hûn ne tenê tiştê ku li derve ye. Fêr bibin ka meriv çawa hemî pêvajoyên ku di jiyana xwe de digirin kêfxweş dibin. Materyonek li ser rûyê xwe neynin, bila bila ew di nermbûnê de be. Fêm bikin ku tewra tiştek şikestî dibe ku bibe sedemek ji danûstendina we û lênihêrîna wî. Blanket (û çêtir e ku hûn bi we re elektrîkê bizivirin) heke elektrîkê zivirî, û li malê ew sar bû.
Giring! Şahiyê ji tiştên piçûk ên cûda dagirin. Tenê ji her bûyerê tenê enerjiya erênî tevlî bibin. Serê xwe fêm bikin û bibexşînin ku hezkiriya xwe yek bikin da ku şahiya jiyanê bi kê re bike.
