해고는 어떤 사람에게도 큰 스트레스입니다. 누군가를 위해, 일은 안정성의 보장, 자신과 가족을 확보 할 수있는 능력입니다. 그리고 누군가에게는 자신을 표현할 수있는 능력이 있으며, 자신의 능력과 기술을 실현할 수 있습니다. 어쨌든, 그러한 사건은 인간의 상태에 부정적인 영향을 미친다. 손이 낮아짐, 자부심이 감소하고, 위협, 분노, 절망을 섭취합니다. 직장에서 해고를 생존하고 상황을 부탁하기 위해 얼마나 가치가 있는지에 대해서는 우리의 기사가 말할 것입니다.
제목의 첫 번째 물결
직장의 손실이 발생한 경우에는 필연적으로 스트레스가 많은 상태를 초래합니다. 많은 힘과 노력이 있으면 특히 모욕적 일이 일어납니다. 상황에 따라 감정이 다를 수 있습니다. 누군가가 먼저 자부심이되도록 밝혀졌습니다. 인간은 분노와 분노를 포착합니다.
보스가 그것을 과소 평가하고 굴욕시키는 것처럼 보입니다. 이 경우에 귀하의 생각이 얼마나 많은 생각을 표현하고자하는 것이 얼마나 많은 생각을 표현하고 싶지 않더라도 손에 들리고 직장을 떠나는 것이 중요합니다. 모욕은 여전히 상황을 고치지 않지만 단지 불리한 빛으로 스캔써 주의자를 표현할 것입니다.
일부는이 상황에서 주요 소득원의 손실이됩니다. 공황이 시작되며, 또 다른 작품이 매우 어렵거나 심지어 불가능한 것으로 보입니다. 연금 (40 년 이상)에 가까운 사람들은 특히 해고에서 고통 받고 있습니다. 또한 노동 시장이 위대하고, 많은 기회가 있고, 성숙한 연령의 사람들조차도 수요가 될 수 있음을 이해하는 것도 중요합니다. 많은 관리자는 숙련 된 직원에게 감사드립니다.
어쨌든, 당신이 해고 된 경우, 나중에 경험을 남겨두고 마지막 직업에서 최대 이익을 추출하려고 시도해야합니다. 상사에게 당신을 쓸 수 있습니다 특징 또는 추천서.
고용 기록이나 채용 계약이 해고의 수용 가능한 이유가 있는지 확인하십시오. 미사용 휴가를위한 보상을 전달하십시오.
우리는 다른 각도로 문제를 바라본다
그래서 모든 절차가 해결되고 상황과 함께 혼자 머물렀다. 심리학의 관점에서부터 그러한 상황에서 기뻐하기가 어렵다는 것은 분명합니다. 그러나 다른 쪽에서 문제를 볼 수 있습니다. 한 문이 닫히면 다른 쪽이 열립니다. 한 직업을 잃어버린, 당신은 다른 것을 찾을 수 있습니다. 동시에 그것은 동일 할 수 있습니다. 아마도 당신은 더 많이 또는 일반적으로 활동 유형을 더 많이 바꿀 것입니다.재정적 질문이 귀하를위한 주요이 아니라면, 해고는 가족에게 시간을 지불하고, 자체 개선을하고, 새로운 것을 연구하거나 자격을 향상시키는 것에 대한 시간을 지불 할 수있는 가능성이 될 수 있습니다. 어쨌든 이 상황은 자신을 해결하지 못하는 삶의 긍정적 인 변화를위한 자극이 될 수 있습니다.
이유의 분석
일을 잃은 경우 왜 이것이 일어 났는지를 결정하는 것이 중요합니다. 이유의 분석은 성실한 평형을 회복시키고 미래에 상황을 반복하기 위해 상황을 위해 일할 가치가있는 것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
그래서, 가장 빈번한 해고의 원인 :
- 사람은 자신의 의무를 수행하지 않습니다. 실제로 집중하는 방법을 배우는 것은 기술을 향상시키고, 새로운 지식을 받고, 적절하게 인식하는 건설적인 비판을 적절하게 여과하고 실수를 바로 잡기 위해 노력합니다.
- 징계 문제 - 책임, 시간 엄수 성을 개발해야합니다.
- 팀의 나쁜 관계 - 더욱 공손하고 친절하고 사교적이며, 험담을하고, 음모를 만드는 법을 배워야합니다.
현재 상황의 원인이 주에서의 배송 감소 또는 당국의 친척을위한 장소를 나누어야 할 필요성이 있다면, 그것에 대해 생각조차하지 않아야합니다. 그 이유가 불분명하다면 동시에 보상금을 거부하면 변호사에게 조언을 제공 할 수 있습니다. 따라서 당신은 모든 것이 율법에 따라 일어나는 것을 확신 할 것이고 당신은 속이기 위해 노력하지 않고 있습니다.
우리는 이익을 가진 자유 시간을 사용합니다
새로운 일을 시작하기 전의 해방 된 시간은 즐겁게 수행 될 수 있으며 이에 도움이됩니다.신체 활동
소파에 누워 슬픈 것은 가치가 없습니다. 충전, 걷기 위해 외출, 체육관에 가입하거나 아침에 달리기 시작할 수 있습니다. ...에 그것은 당신의 건강을 강화하고 에너지로 채울 것입니다.
건강한 영양
사무실 근로자들은 종종 불규칙하게 먹이가 너무 유용하지 않습니다. 집에서 당신은 할 수 있습니다 다이어트를 조정하고 새로운 유용한 요리를 요리하는 방법을 배우십시오.여행
그러한 기회가 있으면 본격적인 휴가를 제공하십시오. 그것은 하이킹이나 다른 나라를 방문 할 수 있습니다. 자연, 새로운 인상, 밝은 긍정적 인 감정이있는 일치 -이 모든 것이 당신에게 도움이 될 것입니다.
가정과 삶의 질서의지도
최근에는 일 때문에 시간이 없었던 많은 미완성 된 사례를 누적 할 수 있습니다. 깨지는 것을 수리하고, 불필요한 것들을 제거하고 수리를 끝내십시오.훈련, 취미
시간이 허락하거나 고급 교육 과정에 가입하거나 새로운 것을 연구하십시오. 미래의 작업 (예 : 컴퓨터 코스, 학습 언어) 또는 영혼을위한 몇 가지 교훈을 위해 유용한 기술을 얻을 수 있습니다.
새로운 작품을 검색하십시오
한 달보다 긴 휴식의 가치가 없습니다. 사실은 시간이 지남에 따라 모든 기술이 잃어 버리게된다는 것입니다. 또한 고용주는 오랫동안 활동하지 않은 사람들을 더 잘 수행합니다. 그리고 욕망 자체가 일할 수 있습니다. 사람은 집에 앉아서 긴장을 풀고 일하는 열정이 줄어들고 있습니다.
진정하고 힘을 모으는 것은 새로운 직장을 찾기 위해 시작되어야합니다. 당신이 같은 구체에 머무르고 싶거나 새로운 것을 할 것을 원한다면 생각하십시오. 두 번째 옵션을 선택하면 능력, 지식, 준비 수준을 취급 해주십시오. 원하는 게시물에 필요한 것을 생각하고 어떤 공간을 채우는지 결정하십시오.
요약을하고 공석을 제공하는 회사에 보내고 노동 교환을 등록하십시오.
아르바이트
새로운 공석을 찾아서 기회를 무시해서는 안됩니다. 재무 문제가 날카 롭다면 하루 2 시간 동안 일시적인 파트 타임 작업을 할 수 있습니다. 이것은 "afloat"을 유지하고 심각한 인터뷰의 통과를 방해하지 않을 것입니다.심리학자를위한 팁
전문가가 권고합니다 부정적인 감정을 유지하지 마십시오. 물론, 머리 사무실에서 히스테리를 준비하는 것은 가치가 있지만 나중에 감정을 버리는 것은 (예를 들어, 배의 권투를 통해) 필요할 수 있습니다. 사랑하는 사람들과 비교하지 말고, 당신의 생각과 두려움과 공유하십시오. 당신은 확실히 쉬워 질 것입니다.
그럼에도 불구하고 우울증에 "수영"도 그만한 가치가 없습니다. 자신을 조금 싱크 한 다음 (2 주 후), 찬사를 받고, 오류를 분석하고, 상황에서 긍정적 인면을 찾고, 문제를 해결하는 방법을 고려하십시오.
