독서는 가장 큰 능력, 복잡한 심리적 과정, 100 % 정신 작업입니다. 그것은 쉽지 않을 수도 있지만, 아이들에게 수업을 읽는 것이 얼마나 어려울지는 것을 알게되면, 뇌의 부상과 위반 후에 사람의 기술로 인해 얼마나 힘든지, 그것은 분명해진다. 이것은 큰 일이다.
독서에서, 모터, 청력 및 정면 껍질의 시각적 센터뿐만 아니라 지배 반구의 언어 영역은 동 기적으로 관련되어 있습니다.
그림 기술의 특징
독서의 속도는 많은 사람들의 품질을 환영합니다.뿐만 아니라 훌륭한 정신 생리 학적 시험에도 환영합니다. 흑백 배지를 의미있는 정보로 바꾸려면 뇌가 변형되어 문자를 디코딩합니다. 더 많은 사람이 읽을수록이 과정이 더 가속화됩니다. 속도가있는 사람들에게서 그는 두 번째의 가장 작은 주식을 취하지 만 약한 독서 기술을 가진 사람들은 투표해야합니다.
사고 과정의 효과에 대한 지적 게임 (예 : 체스)조차도 독서를 초과하지 않아야한다는 것을 알면, 나는 즉각적으로 즉시 읽고, 즉석에 대한 정보를 쥐고 싶습니다. 거기 정말로 배울 수 있습니다.
그림은 주로 실천에 의해 달성되는 기술입니다. 그리고 간단한 조치로 훈련을 시작해야합니다. 자신에 대한 단어를 발음하지는 않지만 줄곧 눈동자를 미끄러 롭습니다. 처음에는 어려워 보입니다. 의미를 추적하는 것은 어렵지만 점차적으로 모든 것이 그 자리에 있습니다.
그리고 (여기서는 아무 데이 아닌) 그림은 독서의 품질과 양과 관련이 있습니다. 일주일에 한 번 책을 열면 높은 결과를 기다리지 마십시오.
전문가들은 네이트 드라이 컬렉션에 대한 다음 팁을 제공합니다.
- 수프가 끓여서 주방에서 의사에게, 욕실에서, 수프가 끓여서 수송을 읽으십시오. 그래서 "유휴"당신은 단지하지는 않지만 혜택을받지 않습니다.
- 휴대 전화 및 컴퓨터 - 동일한 책, 전자 "독자"는 시각적으로 감각이 있지만, 뇌에 정보 흐름의 원리는 여전히 동일합니다.
- 책을 다시 읽고, 청소년의 가장 좋아하는 작품으로 돌아 가기 위해 게으르지 마십시오.
- "모든 사람이 읽어야하는 100 권의 책"목록을 습득하기 위해 추적하지 마십시오. 즉, 독서의 품질은 그것으로 고통받을 수 있습니다.
- 시를 읽어야합니다 (그러나 더 나은 - 좋음), 그것은 기억을 개발하고, 뇌가 더욱 강렬하고 심리적으로 심지어 사람에게 영향을 미치게합니다.
즉, 속도를 높이는 첫 번째 단계는 과도합니다. 사회 네트워크의 끝없는 서핑을 교체하고 뇌를 정보 쓰레기로 바꾸지 마십시오.
기본 기술
주문이 필요합니다 하나의 책을 위해 많은 시간을 보내지 않아서 한 달에 유용하고 재미있는 작품의 전체 스택을 읽을 수 있습니다. 그리고 여전히 여러 권의 책을 병렬로 읽으려면 전통적으로 말하면 "지능형 시뮬레이터"에서 금지도로 뇌를 쓰십시오.
그림 기술은 매우 많이 : 당신은 가장 꽤 당신과 함께 시작할 수 있습니다. 주요 규칙은 매일 읽는 것입니다. 대각선 판독 값이있는 동적 독서로 작업 할 수 있습니다. 각 기술에는 여러 가지 복잡한 기술이 포함됩니다. 텍스트를 신속하고 이해하여 읽을 수 있습니다.
독서의 템포를 늘리십시오
첫 번째 단계는 SubVocalization을 억제하는 것입니다. 텍스트를 크게 읽을 수는 없지만 자신의 내부는 여전히 그것을 말합니다. 1 분 안에 본문의 발췌를 읽도록 요청하면이 시간 동안 180 단어 이상 발음 할 수 없게됩니다. 그러나 알파벳 정보의 인식 비율이 상승 할 때, 당신은 빨리 단어를 빨리하지 않을 것이고, 소비경화는 추천을 고려한 것으로 간섭 할 것입니다.
텍스트의 내부 진행을 제거하는 방법 :
- 읽는 동안 혀를 하늘로 누르십시오.
- 연필 팁 이빨을 클램프하십시오.
- 입술 손가락에 적용하십시오.
이 기술의 개발을 위해서는 시간이 필요하지만 매일 당신이 읽는 방식을 따르십시오.
다음 단계는 회귀를 거부하는 것입니다. 즉, 읽기 조각으로 돌아 오지 않아야합니다. 가장 쉬운 방법은 손가락으로 선을 따라 이끌면 (첫 번째 클래스에서와 같이)입니다. 독자에서 텍스트를 색상으로 할당하는 특별한 프로그램이있을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이전 페이지에서 뭔가를 놓친 경우 후속 텍스트가 뇌가 뇌를 제거하는 데 도움이 될 것입니다.
판독율을 높이고주의 집중력을 높이는 데 도움이됩니다. 또한 잘 어울립니다. 간단한 예 : 시트의 색상 이름을 입력하지만 두뇌를 "혼동"하려면 다른 색상으로 강조 표시하십시오. 예를 들어, "빨간색"이라는 단어는 파란색으로 타입과 "흰색"이라는 단어입니다. 그리고 훈련 집중은 당신이 단어가 필요하지 않지만, 그것이 인쇄되는 색상이 필요 없다는 사실에 있다는 사실에 있습니다.
주변 시력을 개발하는 독서 속도 특수 애플리케이션을 증가시키는 데 유용합니다. 한 줄로만 기차를해야하며, 다른 속도로 다른 색상으로 할당 된 문자가있는 단어가 있습니다. 그래서 사람은 그 단어를 완전히 인식하는 법을 배웁니다.
나쁜 습관을 거절합니다
독서는 일입니다. 그녀는 즐거운, 흥미 진진하고 고무적이며 사랑하는 사람이 될 수 있지만 여전히 일을 계속합니다. 목표물에서 높은 농도로 쉽게 읽는 방법을 배울 수 있습니다. 그리고이 길에서 가장 중요한 적은 산만 해지는 습관입니다.
독서 방지 :
- 멀티 태스킹 - 읽은 경우 병렬로 소셜 네트워크를 기어 올라갈 필요가 없으며, 메신저를 조사하고 너무 자주 커피가 산만 해지고 있습니다.
- 예를 들어, 음식에 대한 독서 의식을 묶는 것 : 물론 음식 흡수 과정에서 그것을하는 경우 더 자주 책을 쓸 것입니다. 그러나 그러한 연관성 결합은 형성하지 않는 것이 좋습니다 (그 그림은 위험합니다. 독서 품질이 겪습니다);
- 나중에 불충분 한 조명, 불편한 자세, 나중에 최악의 복지가있는 사실로 이어지는 것은 당신이 책이나 "독자"를 덜 자주 덜 자주 당신을 덜받습니다.
- 즐거운 의식의 부족 - 시작하기 위해 필요한 것은 필요합니다. 그것은 아늑한 잠옷, 아늑한 잠옷, 집안의 침묵이 될 수 있습니다.
내가 도와주세요. 독서 일기. 당신이 문학적 비평가가 될 아름다운 노트북을 자신에게 가져 가라.
인상, 감정, 강한 장소, 당신의 반사에 대해 조금씩 쓰십시오. 그것은 독서에 대한 관심을 끌어 올리고, 다시 뇌를 펌프질합니다.
읽기 방법을 변경하십시오
읽기 전에 자료를 볼 수 있습니다. 이렇게하면 텍스트의 내용에 대한 아이디어가 형성되며 읽을 수 있는지 여부를 평가합니다. 그리고 자료를 미리 보려면 전체 첫 번째 단락을 읽으려고, 각 단락의 첫 번째 문장과 마지막 단락을 완전히 읽으십시오.
독서 방식을 변경하는 것 :
- 헤드 라인에주의를 기울이고 선택한 단어 및 레이블 목록 - 텍스트에 대한 완전한 이해가 없지만 중요한 순간을 읽는 계획은 이미 머리에 형성되고 있습니다.
- 주요 단어를 찾고 - 키워드의 공제는 세부 사항에 산만 해지지 않고 자료의 본질을 잡는 데 도움이됩니다 (시험 또는 시험에 대한 많은 양의 정보를 연구 할 때, 이것은 매우 가치있는 기술입니다).
- 이미 알고있는 텍스트의 해당 부분을 건너 뜁니다.
- 텍스트의 아이디어를 이미 알고있는 것들을 바인딩하십시오.
- 읽을 때 시퀀서 마커를 사용하십시오 (이것은 주로 교육 문헌에 적용됩니다).
본문의 헌신적 인 단어를 위해서는 의미, 주요 생각을 복원 할 수 있으며 시험에 응답 할 때 탁월한 지원이 될 수 있습니다.
Tima Ferrissa 방법
Tim Ferriss - 책의 저자 "일주일에 4 시간 동안 일하는 방법 ..."- 3 번 읽는 속도를 높이는 기술을 개발했습니다. 그리고 본질적으로 전체 기술은 두 가지 정의 기술로 구성됩니다.
- 연필. 모든 것이 간단합니다 - 읽는 동안 당신은 텍스트를 따라와 속도를 묻는 데 도움이되는 연필을 사용합니다. 이는 읽기 (회귀 거절)로 돌아 가지 않고 더 엄격한 자국을 뛰어 넘지 않아도됩니다.
- 첫 번째. 텍스트의 각각의 새로운 줄은 첫 번째이지만 적어도 세 번째 단어는 아닙니다. 그리고 완료되기 전에 문자열을 세 단어에 대해 읽는 것을 마무리하십시오. 나머지 단어는 컨텍스트를 사용하여 알리고, 심지어 더 나은 주변 비전을 포착하려고합니다. 첫째, 지점이 탈출 되더라도, 계속해서 계속 지속됩니다. 눈은 새로운 독서 속도에 적응해야합니다. 시간이 지남에 따라 이해가 올 것입니다.
첫 번째 기술이 두 번째 기술을 습득하는 데 도움이되는 것은 주목할만한 것입니다. 독자를 검사하고 Ferriss를 보장하고 필드에 많은 독서 시간을 보내십시오. 읽기 시간의 20 %가 정보가 0 인 페이지의 플롯에 소비합니다.
수업 과정
리듬을 견딜 수있는 쉽고 조심스럽게 읽고 쉽게 읽을 수 있습니다. 그것은 성인 사람에게 적합하지만, 학생들은 기술을 훈련 시키려고 노력할 수 있습니다.
10 개의 우수한 조향 연습이 있습니다.
- 포인터로 읽는 것 ...에 연필 방식은 기본적으로 두지 않기 때문에 기본입니다. 그리고 모범생을 느끼지 않기로 (당신이 모범생이 아닌 경우) 연필을 교체하십시오. 예를 들어, 초밥, 술, 꼬치에 대한 지팡이가 있습니다. 이 가장 간단한 운동은 읽기 속도를 강요합니다.
- 그린 포인트. 텍스트가 녹색 점을 그리는 페이지의 중앙에는 10 분 동안 그것을보십시오. 정신적으로 침대에 누워서 눈을 닫기 전에이 점을 상상해보십시오. 그리고 그 점에 대한 농도는 7-10 일 이내에 매일 수행됩니다. 그런 다음 지점을 둘러싼 텍스트를 보는 것을 시작하십시오. 당신은 그들을 읽는 단어를 읽을 필요가 없습니다.
- 다리를 읽으십시오. 쾌활한 아기 재미 뇌를 연습하고 속도에 기여합니다. 먼저 제안을 읽고 단락을 읽으십시오.
- 익숙하지 않은 텍스트를 인쇄하십시오. 색상 스티커가있는 별도의 장소 (작고, 1cm보다 넓지 않아) 크릭. 텍스트를 자신에게 읽고 마음 속에 복원하십시오. 다음 공과에서는 더 많은 파편을 더 많이 넣으십시오.
- 마음 속에 텍스트의지도를 만드십시오. 이렇게하려면 페이지로 실행하면 볼 수 있습니다. 당신의 두뇌는 이미 텍스트를 암기하기 시작했습니다.
- 텍스트를 폭풍 전에이 주제에서 이미 알고있는 모든 것을 기억하십시오. ...에 그것은 사용 가능한 정보에 대한 경험과 이미 비교할 수있는 것만 흥미 롭습니다. 따라서이자는 이용 가능한 지식의 예비 평가를 깨우쳐야합니다.
- 페이지에서 물결 모양의 줄 페이지 (두 개의 굽힘)의 텍스트를 가져옵니다. 읽을 때의 눈 운동은 포인터를 도울 수 있습니다. 눈이 대부분의 단어를 잡을 수 있다는 느낌이 들리면 일반 선을 곧게 펴질 수 있습니다.
- 짧은 단어없이 읽으십시오. 그러한 시뮬레이터가 있습니다. 프로그램은 자동으로 텍스트의 전치사, 대명사, 상품을 자동으로 제거합니다. 그리고이 텍스트를 읽어야합니다.
- 사전에 엉덩이가 쓴 텍스트를 읽으십시오 ...에 Etyatich, Eynakipa Modaz Drepane.
- 문자가 부족한 텍스트를 읽으십시오. 뇌는 말을 잡기 시작하고 이것은 또한 말을 훈련시킵니다. 그것은 시일 수 있습니다.
높은 독서 기술을 암기합니다
얼마나 멋지게 읽을 수 없으며 빨리 읽을 수 없지만 암기 된 읽기. 그리고이 경우 당신은 이해해야합니다 - 특권은 관심을 끌어 올릴 것입니다. 이것은 높은 암기의 핵심 개념입니다.
주의 요인의 특성 :
- 집중력 - 당신의 부족의 수준;
- 지속 가능성은 당신이 집중할 수있는 기간을 보여줍니다.
- 주의 전환 - 얼마나 빨리 농도 객체를 변경할 수 있습니다.
- 용량 - 관심으로 다루는 물체의 수는 급속한 프리젠 테이션의 적용을받습니다.
매일 의무주의 요금은 2-3 신문, 1 개의 로그, 모든 책 100-150 페이지입니다.
이제 가장 흥미로운 독서 기술을 암기로 생각해보십시오.
- retelling. 텍스트의 페이지를 최대 속도로 읽으십시오. 책을 옆으로 연기하십시오. 큰 소리로 던져 버리십시오. 이렇게하면 3-7 일 후에 읽은 것을 기억하십시오. retelling을 무시하면 잔여 정보는 일주일에 선 쌍과 동일 할 수 있습니다.
- 텍스트로 처음으로 수동으로 일하기를 처음으로 가르쳐주세요. ...에 텍스트의 중요한 장소의 할당, 밑줄, 스트로크가 있습니다. 당신이 시각적 인 경우, 당신을 위해 그것은 특히 귀중한 습관입니다. 정보가 해당 부서 (주요 생각, 중요한 설명)를 돕는 것이 좋으며 할당 된 파편이 시각적으로 암기하기가 더 쉽습니다.
- 텍스트 페이지를 매우 빠르게 읽으십시오. ...에 첫 번째 단락의 내용을 기억하고 후자의 내용을 기억하기 위해 (미러 앞에서) 시도하십시오. 글을 다시 읽으세요. 그 의미를 단순히 이해할 수 없지만 회복을 지원하는 5-6 개의 텍스트 서를 작성하십시오.
- 시를 암기하는 유용한 습관을 만드십시오. 그것은 성인과 어린이 모두에게 적합합니다. 표준 규범은 주당 한시 (적어도 5 "열")입니다. 아이들을 위해, 이것은 기억의 최상의 운동, 연설의 발달, 독서에 대한 감정적 인 태도 등, 어른들도 몇 달 후,시의 주간 기억은 그들의 기억이 개선되었음을 알게 될 것입니다. 놀랍습니다. 그러나 또한 읽기 속도도 자랍니다.
- 밤에 읽으십시오 ...에 조용하고 조용한 환경에서 맛있는 것을 읽는 것이 아니라 맛있는 것을 읽는 것이 아니라 텔레비젼 배경을 포함하지 않습니다. 집중적 인 독서의 30-60 분. 그 후, 샤워를하고 즉시 잠을 자십시오. 그리고 아침에는 자신을 재현하십시오. 많은 이렇게 도움이됩니다. 텍스트가 자세히 기억됩니다.
- 프레젠테이션을 써라. 일주일에 2-3 번이 학교를 반복하십시오. 귀하는 기사, 책의 한 페이지 또는 교육 단락의 한 부분을 읽었습니다. 이 텍스트의 프리젠 테이션을 작성하는 후에 빨리 읽으십시오 (인쇄 할 수 있음). 의미는 텍스트에 가까운 글을 써야한다는 의미가 아니라 단어 동의어를 의식적으로 교체하여 텍스트 구조 조정입니다. 이 연습에서는 텍스트에 나타나는 것처럼 정보가 기억되지 않는 방식으로 읽는 법을 배울 수 있지만 이해하고 재현하는 것이 더 편리합니다.
권장 사항
전에 알 수없는 작은 비밀은 당신이 빨리 노력하는 데 도움이 될 것입니다.
- 하루 반 시간 - 확실 해요 ...에 이것은 당신이 퇴각 할 필요가없는 최소값입니다. 시간이 지남에 따라 시간 관리가 있으면 작업해야 할 수도 있습니다. 소셜 네트워크에서 얼마나 많은 시간을 보내고 뉴스 사이트를 탐색하고 비디오를 보는 것을 고려하십시오. 대답은 당신을 때릴 수 있으며 그 후에 그것은 독서 시간이 없다는 것을 부끄러워 할 것입니다.
- 번들에 대한 책을 읽으십시오. 예를 들어, 고대 이집트의 역사에 관심이 있습니다. 이 주제에서 5-6 권을 선택하고 그 달에 읽어보십시오. 먼저 다양한 정보를 얻으려면 소스를 제한하지 않습니다. 둘째, 분석, 비교, 그리기 결론을 배웁니다. 셋째, 식욕 중에 식욕이 나옵니다. 더 읽고 싶습니다.
- 지정된 기간 동안 읽은 책 사진을 찍으십시오. ...에 테이블 - 및 사진에 책의 스택. 이 사진을 별도의 폴더에 보관하십시오. 무의식적으로 스택을 늘리고 싶습니다. 전자 서적을 읽으면서 일주년 동안 읽고 사진을 찍으십시오.
- 집에서 오픈 책장을 가져 가라. 이 기술은 특히 어린이에게 유용합니다. 이 선반에 대한 책은 뿌리가 앞으로 없지만 덮개가 없습니다. 아이는 책의 "배럴"이 아니라 그녀의 커버를보고 그 자체가 끌어 당기고, 힘이 손에있는 책을 가져갈 것입니다.
- 당신이 아이를 읽는 것을 원한다면, 가장 효과적인 방법은 매우 간단합니다 - 자신을 읽으십시오. ...에 아이가 집의 부모가 자주 책에 앉아있는 것을 보는 경우, 필연적으로 부모의 행동을 복사 할 것입니다. 유년기의 도덕적이고 예를 들어 그들을 만드는 경우에는 작동하지 않습니다.
- 첫 번째 책, 그 다음 필름. 때로는 가능하며 그 반대도 마찬가지입니다. 그러나 첫 번째 옵션은 뇌에 더 흥미롭고 더 유용합니다. 본문을 읽고, 당신은 당신의 머리에 그것을 시각화하고, 심각한 정신적 일을 씁니다. 그런 다음 뷰를 비교할 수 있으며이 디렉터를 보았는지를 비교할 수 있습니다.
- 오늘 시작하십시오. 월요일, 새해, 휴가에 착용하지 마십시오. 오늘날 책을 손에 들고 독서를 시작하십시오. 지식은 불필요하지 않으며 정신 노동은 새로운 신경 연결입니다.
그리고 많은 과학자들, 교수들, 노벨 수상자들은 긴 거의 다가 왔음을 기억하십시오. 아마도 뇌가 끊임없이 새로운 것을 찾고 있기 때문에 새로운 것을 배우고 탐험을 배웁니다. 그리고 독서는 그러한 뇌 훈련의 가장 접근 가능한 버전입니다.
