그 사람의 조화로운 발전은 종종 열등한 복잡한 것에 의해 방해 받고 있으며, 십대가 다른 사람들보다 더 나쁜 것을 느끼는 모습으로 자체적 인 세력에 불안감을 느낍니다. 이것은 자존심이 감소하는 것으로 발생합니다.
형성의 특징
십대의 자기 평가는 그 사람의 사회적 적응의 결과로 형성됩니다. 자체 평가는 대인 관계 상호 작용, 기존의 피드백 및 청년의 활동의 결과로 발생합니다. 자기 의식은 사회에서 개선되고 있습니다. 여자들은 가장 자주 소년보다 낮은 수준에서 자신을 평가합니다. 소녀들은 다른 사람들과 외관의 호소와 중요한 관계이며, 가장 어린 자부심 기준은 의사 소통, 의지, 지적 특성 및 물리적 데이터를 제공합니다. 매트릭스 테이블의 편집은 자기 임계 형성의 역학을 이해할 수있게합니다.
아이들은 그들의 자질을 과대 평가하기 쉽습니다. 10 살짜리 자체를 평가할 때의 중요성이 나타납니다. 대부분의 소녀와 소년들을위한이 삶 의이 단계는 긍정적 인 특징보다 더 부정적인 것을 식별하는 것을 특징으로합니다. 자부심에 대한 날카로운 필요성이 나타나지만, 적절하게 자신의 사람을 적절하게 평가할 수 없도록 탐지됩니다. 청소년기에서 자신에 대한 인식은 현실적인 지표에 접근하고 있습니다. 12 세 이후로 청소년들은 동료들의 의견을 듣습니다. 일반적인 적절한 평가를 통해 자체에 대한 부정적인 태도가 자주 발생합니다.
14 세의 나이에 십대는 특정 표준에 초점을 맞추고 사람의 이상적인 자질을 구현했습니다. 십대는 그의 정체성을 평가하고 자신의 행동을 일부 "이상적인"표준과 비교합니다. 그는 사회에서 그의 자리를 찾고 그 부분을 느끼려고 노력하고 있습니다.
특정 사회 문화적 가치의 인식을 통해 개인적인 자체 결정 문제의 해결책은 청년이 그 존재의 의미를 이해하는 데 도움이됩니다.
수준
그 행동에 대한 올바른 평가의 형성에 큰 역할은 미래의 직업과 도덕적 원칙의 규범의 교사들에 의한 높은 평가에 대한 십대의 초점을 재생합니다. 때로는 실제 자부심과 완벽한 자부심 사이의 간격이 형성됩니다.적당한
자신의 사람, 능력 및 증서의 현실적인 추정은 십대가 외국인의 복잡성과 요구 사항 앞에서 설정된 작업과 제대로 강도를 적절히 관련시킬 수있게합니다. 적절한 추정치는 자체 도덕적 원칙과 행동에 대한 비판적인 인식에 기여합니다. 그러한 자기 의식을 가진 사람들은 적극적이며 사교적이며 주변과 자체를 사회에서 공부하는 것을 목표로합니다.
너무 크게 자란
십대 동료들의 낮은 추정은 자신의 자부심의 부적절한 과대 평가에 기여할 수 있습니다. 내부 취약성은 그 가파른 데모에 대한 욕구를 만듭니다. 자신의 고귀함을 느끼는 것에 대한 두려움은 아이가 나머지 사람들에게 끊임없이 중요하다는 것을 증명할 수있게합니다. 그러한 하이틴은 생산적인 활동을 통해 자체를 표현하는 경향이 있습니다.
우정을 확립하기 위해 너무 높은 사람이 너무 높아지는 것은 어렵습니다. 그 주변은 오만한 주제로 불편한 느낌이므로 그들은 그와 의사 소통을 피하려고 노력합니다.
탁월한 것
심리적 인 심리적 안정성은 종종 과소 평가의 원인입니다. 다음 자질은 자신에 대한 감소 된 인식에 대해 간증합니다.
- 옷의 과실, 경사면;
- 겪는 얼굴 표정;
- 사람들을 눈으로 똑바로 시청하는 것을 두려워합니다.
- 눈에 띄지 않는 욕망;
- 서투른 사람;
- 조용한 목소리, 광대 한 말하기;
- 억양에 노트를 통합, 그들의 행동에 대한 끊임없는 사과;
- 도전, 그들의 행동의 과도한 중요성;
- 그들 자신의 장점을 증가시키는 것;
- 소량의 사교성;
- 주변 세계에 대한 보호로 침략;
- 사람들에게 불신.
진단
연구를 위해 심리학자들은 다양한 기술을 사용합니다.
- 자기 평가 측정 방법을 사용하여 Demo-Rubinstein은 사춘기 주장의 정도를 감지합니다. 나이 범위는 10 년에서 16 세까지 변동합니다. 청구 범위의 수준과 자신의 평가 사이의 간격의 크기가 결정됩니다.
- 테스트 V. V. Novikova "이 세상에있는"누가 누구인가 "는 자신의 사람의 적절한 추정뿐만 아니라 자존심을 과대 평가하거나 포함시키는 경향을 결정할 수 있습니다.
- 하이, 중간 및 낮은 수준의 추정, 십대 자부심과의 적절성 및 부적절성은 기술 S. A. Budassa를 식별하는 데 도움이됩니다.
낮은 자부심의 원인
자신에 대한 시작된 인식은 정신적, 육체적 능력, 기질, 성격의 유전성 인자의 영향을받습니다. 똑같이 중요한 것은 교육입니다. 과도한 후견, 강박 관념 또는 반대로, 부모의 따뜻한 관계가 부족한 자의 자부심의 형성에 악영향을 미친다.
유아의 불필요한 아이들은 불필요한 것을 느낍니다. 그들은 부모님의 지원, 방해를 느끼지 않으며 자유로운 사람이 아닙니다. 부모님이 종종 그를 불쾌하게하는 경우 아기의 생각과 감정이 감가 상각됩니다. 그런 아이는 자신을 사랑할 수 없습니다. 그는 항상 그의 불완전 함을 느낍니다. 아이들은 다른 사람들의 의견에 무관심하지 않습니다. 외국인의 평가는 종종 결정적인 역할을합니다. 급우, 친구, 교사 또는 익숙한 사람들이 자녀의 외부, 신체적 또는 정신적 인 데이터에 부정적인 대응하는 경우, 그는 자신을 차단하거나 다른 사람들에게 침략을 보여줄 수 있습니다.
젊은 사람들은 가상 세계에서 적극적으로 의사 소통합니다. 십대의 전통적인 형태와 함께 사이버 불가제가 빠르게 퍼지고 있습니다. 그는 실제 생활에서 부상을 입을 때보 다 청소년에게는 십대에 경보를 덜합니다. 낮은 자부심의 형성에 대한 힐링의 영향은 훌륭합니다. 십대는 우울증과 불안의 수준을 증가시킵니다. 두통은 관찰되고, 잠은 방해 받고 식욕이 악화됩니다.
어떤 아이들은 자살에 대해 생각하기 시작합니다. 다른 사람들은 다른 사람들에게 예외를 증명하려는 욕구가 있습니다.
어떻게 인상하는 방법?
자신감을 향상시켜야합니다. 우선, 우리는 가장 적합한 해당 지역에서 우리는 개선되어야합니다. 자체 개발에 시간을 할애해야 적절한 문헌을 읽을 필요가 있습니다. 그 소년은 어떤 스포츠에 참여할 수 있어야합니다. 아름다운 남성 인물은 소녀들의 관심을 증가시킵니다.
십대 소녀는 그녀가 그녀의 여자 친구의 배경을 보는 것처럼 매우 중요합니다. 그녀는 부모, 교사, 동료의 의견에 무관심하지 않습니다. 소녀는 외모에 대한 자신감을 키우는 데 도움이됩니다. 당신은 겸손하고 수줍음으로 그러한 자연스러운 자질을 완전히 뇌졸질 필요가 없습니다. 젊은 사람들은 정글 청녀에게 곧이 관심을 잃습니다. 그것은 엄격한 손질을 번갈아가는 것으로 배워야합니다.
당신은 모든 단점과 장점으로 자신을 사랑해야합니다. 셀프 휴가에 종사해서는 안됩니다. 실수를 인정하고, 그들을 고치려고 노력하십시오. 그것은 종종 편안함을 방해하고 패자의 역할로 퍼져 나가기 때문에 자신의 게으름과 싸울 필요가 있습니다. 자부심을 향상시키는 특별 훈련을 방문하십시오. 자신을 찬양하는 것을 주저하지 마십시오.
더 자주 미소 짓고, 삶의 순간마다 기뻐하십시오. 자신과 다른 사람들을 믿으십시오. 당신의 고유성을 깨닫습니다. 당신은 독특합니다. 다른 비슷한 사람은 없습니다. 자신의 목적지를 찾는 것이 매우 중요합니다. 좋아하는 수업, 관심사 및 취미에주의를 기울이십시오. 재능을 찾아 가십시오. 강점을 찾고, 그들을 개발하십시오. 샤워중인 직업을 선택하십시오.
다른 사람들과 자주 채팅하면 불행한 삶에 대해 불평 할 필요가 없습니다. 귀하의 지원이 필요한 사람들을 돕기 위해 노력하십시오. 그러한 행동은 자존심을 높이는 데 도움이됩니다.
감소 된 자존심의 수정을 위해 전문가들은 다음과 같은 운동을 조언합니다.
- 개인적인 일기를 다른 업적으로 수정하십시오 (이 운동은 작은 행운을 알고 평가하는 데 도움이됩니다).
- 당신의 긍정적 인 자질의 30 명의 목록을 작성하고 점차적으로 그것을 보충합니다.
- 자신을 다른 칭찬으로 만드십시오.
- 예를 들어, 배우 또는 가수와 같은 잘 알려진 성격을 가지고있는 자리에 있으며 다른 사람들과 의사 소통을하고, 이것이 당신이 아니라는 것을 제시하고, 유명한 사람은 그 순간에 입을 말합니다.
권장 사항
청소년들이 불충분 한 수면이 낙관주의와 자부심의 감소에 기여하기 때문에 청소년들이 필요합니다. 과체중, 가난한 물리적 형태는 서투른 느낌과 매력적 인 느낌을 향상시킵니다. 완전한 영양 및 정규 스포츠는 부정적인 생각으로부터 제거되어 신체의 힘, 에너지 및 건강을 제공합니다.
전문가들은 부모에게 중요한 조언을 제공합니다.
- 아이는 부모님과 자신을 식별하는 특징입니다 따라서, 당신의 머리 속에 두 가지 중요한 생각을 투자하는 것이 매우 중요합니다. "나는 시원한 사람입니다."당신은 또한 멋진 사람이며, 나보다 낫습니다. " 자녀를 찬양하십시오. 잠재력이 훌륭하다는 것을 강조합니다. 아이의 능력에 대한 믿음을 표현하십시오. 십대의 아들에게 딸과 아버지의 도움을받는 모성 지원.
- 그가 그의 호소력을 확신하지 못하면서 더 어린 아이를 비판하지 마십시오. 비판적인 의견은 자부심을 크게 줄입니다. 좋은 이유로도 다른 아이들과 아이를 비교하지 마십시오.
- 젊은 남자가 그의 아름다움과 매력을 느끼게하도록 도와주세요. 적절한 스타일을 선택하는 데 도움이되는 스타일리스트를 참조하십시오. 치아와 피부를 순서대로 넣을 필요가 있습니다. 십대들은 다양한 피부 발진에 대해 매우 걱정하고 있지만 종종 그것을 말하고 있습니다. 아기를 미용사에게 가져 가라.
- 자녀에게 새로운 지인을 습득 할 수있는 기회를 제공하십시오. 다양한 섹션과 머그잔에 기록하고, 스포츠 캠프와 레크리에이션 센터로 보내십시오. 익숙하지 않은 팀에서 아이에게는 새로운 방식으로 드러내는 기회가 주어집니다. 커뮤니케이션의 원은 더 넓고 그 사람의 공개를 위해 더 다른 얼굴입니다. 자신의 아이디어를 확장합니다.
자녀의 문제로 자신을 대처하기가 어렵다면 전문가에게 문의하십시오. 심리학자와의 직업은 십대의 생각을 바꿀 수 있으며, 설치를 조정할 수 있습니다.
청소년은 자부심을 향상시키는 다음과 같은 방법을 적용하는 것이 좋습니다. 자부심의 이유를 찾으십시오.
- 없는 모습에, 경험에 집중. 외관은 신속하게 변경합니다. 뷰티 법률도 변경 가능.
- 스포츠에서 예술을 작동시킵니다. 어떤 악기를 연주하는 방법을 배웁니다.
- 연구에서 성공을 달성하기위한 노력에 참석한다. 자신의 권력을 지식 속성 자신감.
- 책임을해야합니다. 아르바이트를 찾을 수 있습니다. 수익을 창출하는 것은 도움 사람들을 학습에 지출 할 수있다. 자원 봉사자가 되십시오. 도움말 동물, 노인과 아픈 사람들.
개성을 개발한다.
- 사람을 기쁘게하려고하지 마십시오. 동시에 모든 사람을 좋아하는 것은 불가능합니다. 좋은 행동을합니다. 좋은 사람합니다.
- 고유 한 스타일을 찾을 수 있습니다. 하지 유행의 옷, 그리고 아름다운 보이는 하나를 골라, 당신은 군중에서 하이라이트, 얼굴에 온다. 독특한 이미지를 만듭니다.
- 개인 위생을 위해보십시오. 당신의 머리를 사용 탈취제를 계산, 정기적으로 치아를 청소합니다. 단지 깨끗하고 깔끔한 물건을 착용 할 것. 찢어진 옷을 착용하지 마십시오. 상황이 당신의 크기에 맞게해야합니다. 너무 가깝거나 헐렁한 옷을 제거.
- 스포츠 나 예술의 어떤 종류의 성질, 새로운 춤을 알아보세요. 대회에 참여합니다.
- 당신을 이해하고 사랑하고 감상 할 수있는 친구와 자신을 즐길 수 있습니다. 진행 상황을 부러워하거나 풀다운 사람들과 친구가 될하지 마십시오.
- 개인적인 의견을 표현하는 것을 두려워하지 마십시오. 사람들에게 Speat 쓰레기. 당신은 세척하지 마십시오. 매니페스트 공장.
부정적인 제거하십시오.
- 비관적 구성 사람과 많은 시간을 낭비하지 마십시오. 삶은 아름답다. 남자, 생각의 부정적인 불행. 긍정적으로 항상 생각하십시오. 긍정적 제표에 부정적인 반사로 전환합니다.
- 항상 유일한 성과에 집중한다. 모든 실패는 당신이 필요로하는 경험으로 인식. , 오류를 수정하려고 방법을 계속합니다.
- 더 이상 사람이 없다. 실제 목표를 달성하기 위해 노력하고 있습니다. 모든 단계를 멀리 생각하십시오. 내가 좋아하는 것보다 더 많은 것을 달성하는 것은 불가능합니다 때 좌절을 생각하지 마십시오.
- 중요한 의견에 반응 중지합니다. 각 사람은 자신의 의견에 대한 권리를 가지고 있지만, 그것은 착각 할 수있다. 건설적인 비판을 가져 가라.
- Outcasting. 당신은 멋진 사람이라는 사실에 매일 자신을 확인합니다. 전원에서 어떤 삶의 문제에 대처합니다. 당신은 행복을 가치가있다.
