각 사람은 더 빨리 또는 나중에 고통을 경험할 수 있습니다. 그들은 불쾌하고 어느 정도까지는 견딜 수없는 것 이상입니다. 개인이 고통에 노출되면 그러한 순간은 영원히 기억에 남아 있습니다.
어떤 사람들은 당신이 받아들이고 살기 위해 필요한 것을 이해합니다. 다른 사람들은이 문제에 대해 살기 시작하고 매번 의식을 변명합니다. 전송 된 고문은 침입적인 아이디어가되고 Alughobia가 발전합니다.
그것이 무엇인가?
알고 포 비아의 비합리적인 두려움은 그리스어로부터 유래했다. "Algos"(ἄλγος, álgos)는 "통증"이고, "phobos"(φίβος, phóbos)는 "두려움"이다. 러시아어 사전 에서이 단어는 다음과 같이 해석됩니다. 매우 불쾌한 느낌.
이 느낌은 복잡한 전문가가 결정하고 불쾌한 무언가가 신체와의 수명주기를 위협하는 것으로 나타났습니다. 그것은 특정 관심사가 발생하기 때문입니다. 그리고이 느낌은 감정적 인 상태를 매우 불안정하게합니다.
다른 공포증과 달리 Algorofobia는 논리적 설명을 제공합니다. 고통에 대한 두려움은 자연스러운 상태입니다.
그러나 개인이 정신적으로 건강하다면, 어떤 통증은 당신이 살아남을 필요가있는 것처럼 불가피한 것처럼 적절하게 인식됩니다. 예를 들어, WART의 제거는 환자가 작업이 수행되어야한다는 것을 알고 있기 때문에 통증이 곧 서브와 서두를 낼 것이며 건강이 남아있을 것입니다.
Algorofs의 수에 적용되는 사람들은 물리적 통증에 대한 두려움이 완전히 접지가없는 것입니다. 그들이 무엇이든 상처를주지 않더라도, 그들은 미래의 상황을 시뮬레이션하며, 공황은이 비옥 한 토양에서 개발합니다. 그것은 향상 될 수 있습니다.
통증에 대한 두려움의 느낌이 문제가 발생하면 방해가됩니다. 그들은 생활을 간섭합니다. 사람이 개발하지 않고, 그의 두뇌는 어떤 우려로 바쁘다.
이러한 우려는 병적 질병의 원인이며 심각한 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.
발생의 원인
Algophobia라고 불리는 통증에 대한 두려움은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 기본적으로 이러한 모든 이유는 자녀의 의식에 누워있었습니다. 아마도 작은 아이가 그랜드 제거와 관련된 강한 고통을 겪었습니다. 나중에이 아이가 어른이되었을 때, 부정적인 상황이 발생하여 공포증으로 이어졌습니다.
통증이 전의 두려움의 발전을위한 주요 전제 조건은 상당히 일정한 이유입니다.
- 유전 유전 유전. 학부모가 그런 사실을 발견 한 이후 미국 정신과 의사 : 부모가 그러한 장애로 고통 받으면 어린이가 25 %의 경우이 상태를 전송할 수 있습니다.
과도한 불안에 대한 지향성은 유 전적으로 결정된 공포증이다. 병리적이고 비합리적인 태도입니다.
- 사회의. 이러한 이유는 인간의 공포증 발생의 주된 이유입니다. hyperimational 성격은 가장 큰 소거를 가지고 있습니다. 기본적으로 사람들은 다른 사람의 의견에 의존하고, 문제를 피하고 그들을 떠나려고 노력합니다.
- 아직도 두려움에 대한 생화학 적 특징의 이론이 있습니다. 그것은 신체에서 발생하는 관련 프로세스로 인한 것이며, 세로토닌 호르몬, 멜라토닌, 아드레날린 등의 생산에 의해 결정됩니다. 또한, 다른 종속성 (알코올, 마약, 담배)을 가진 사람들은 신체의 일에 부정적인 영향을 미치는 소비 물질로 인해 포바암의 적용을받습니다.
이 이론은 연구에 의해 확인됩니다. 예를 들어 마약 중독자는 마약 물질이 진통제가 함유되어 있기 때문에 마취량의 복용량을 선택하기가 매우 어렵습니다. 유기체는 신속하게 익숙해지고 결과적으로 그는 마취에 부적절하게 반응합니다.
- 심리적 이유. 그들은 주로 인간의 행동과 그 본성에 달려 있습니다.
몇 가지 예를 고려하십시오.
- 그의 "i"와 관련하여 부정적인 자존심, 자기 비판, 부정;
- 미래의 회색과 검은 색 페인트의 비전;
- 가장 가까운 환경에서는 주변 사람들과 부정적인 분위기와 관계가 있습니다.
- 공공 생활에서의 격리, 스트레스가 많은 상황 (이혼, 가까이, 질병의 상실);
- 그들의 정체성에 대한 과대화 된 요구 사항, 정의의 감각과 책임감을 증가 시켰습니다.
- 만성 피로 증후군.
그러나 매우 높은 자존감과 그 앞에서 사회 앞에서 책임감을 줄이는 개성이 실제로 공포 장애로 고통받지 못합니다.
증상
Phobias는 다양한 심리적 인 문제로 인해 인간의 신체적 상태가 겪기 때문에 생활을 방해합니다. 공황 공격의 결과로 일반적인 건강 배경은 명확하게 변화합니다. 부정적인 감정은 전체 유기체의 작업에서 실패를 불러 일으킨 다음 다음 증상이 나타납니다.
- 강한 발한;
- 떨림 팔다리;
- 호흡기 시스템의 실패;
- 펄스가 예상됩니다.
- 압력 상승;
- 졸도 할 수있는;
- 피부 색상을 변경합니다.
이러한 표현은 불쾌감 일뿐 만 아니라 생명을 위협하는 것입니다.
고통스러운 충격으로부터 사람이 죽을 수 있으며,이 상태가 알코올에 악화되면 부정적인 결과의 출현 위험이 때때로 증가합니다.
그 이유입니다 공황 공격을 제거하기위한 조치를 취할 필요가 있습니다. Algophobia는 예외가 아닙니다.
극복하는 방법?
심리학 및 정신병과 관련된 다양한 방법은 높은 감정적 인 의존성을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 전문가가 연결합니다 Algophobia의 치료에서의 심리 치료 및 약리학 적 접근.
통증에 대한 두려움 치료는 마취제와 직접적으로 관련이 있습니다. 어떤 사람들은 통증이 증가했습니다. 이 환자 의이 범주의 불편 함을 제거하려면, 우리는 의약품의 선택에 대한 특별한 접근 방식이 필요합니다. 치료사와 심리 치료사의 공동 작업이 있습니다.
주요한 것은 가능한 한 조기에 강박 관념을 가지고 고군분투하기 시작하는 것입니다. 그 결과 결과는 신속하게 제거 될 수 있습니다.
첫 번째 단계를 지키기 위해이 질병이 발생한 이유를 식별하고 이해할 필요가 있습니다. 사건이 꽤 실행되면 약리학을 시작해야합니다. 준비는 적절한 교육을받은 의사만을 할당합니다.
알약의 통제되지 않은 수신은 귀하의 삶과 건강 부정적인 결과를 위협합니다.
그러나 추가 심리 요법을 수행하지 않으면 마약을 취소 한 후에 문제가 새로운 힘으로 돌아올 수 있습니다. 따라서 전문가의 올바른 선택이 필요합니다. 그는 적절한 경험과 졸업장이 있어야합니다.
심리 치료사도 귀하를 할당 할 수 있습니다 물리 치료 : 전류, 파동 방사선, 열은 인간의 정신의 회복에 유익한 효과가 있습니다. 빈번한 두려움을 도울 것입니다 물 처리 ...에 수영장과 특수 물을 방문하는 것은 피로와 강박 관념을 잘 제거합니다. 이 관행이 불가능하다면 따뜻한 물로 평범한 샤워 나 목욕을 사용하십시오.
경험 많은 전문가를 실시 해야하는이 문제와 편안한 마사지 세션을 지원하십시오.
또한, 반드시 알고 혐오를 제거하는 데 도움이되는 일반적인 방법이 있습니다.
- 공황 상태에 자신을 데려 오지 않도록 두려움의 징후를 추적 할 수 있어야합니다. 이렇게하려면 "감정 카드"가 필요합니다. 우리는 그것을 만들기 시작합니다. 인간의 실루엣을 포스터의 한가운데에 젓는다 - 이것은 당신의 이미지입니다. 그런 다음 그들이 나타나는 곳에 당신의 감정을 입력하십시오.
심장이 아프면 그것에 대해 쓰고 마크를 넣으십시오. 다리가 찢어지면 손, 두통이 있으면 종이 에이 순간에도 알려야합니다. 귀하의 상태를 분석하고 육체적 증상이 시작되는 지점에서 결정하십시오. 이 모든 것을 읽으면 조건을보다 쉽게 관리 할 수 있습니다.
- 그것은 "압도적 인", 즉 근육의 긴장을 강화하려고 노력할 필요가 있습니다. 이렇게하려면 편안하게 앉아서 최선을 다해 떨리십시오. 전압은 곧 몸을 두려워하게됩니다.
- 당신의 두려움을 묘사하십시오 ...에 너의 고통을 그립니다. 당신의 마음 속에서 보거나 원하는 것을 그릴 수 있습니다 (당신의 고통은 뱀이나 거북이 이미지가 있음). 그런 다음 손 에이 "두려움"을 가져 와서 당신이 그것을 할 수 있다고 생각하십시오. 당신이 원하는대로 공포증을 파괴하십시오.
- Francin Shapiro 추천의 눈을 통해 이동하십시오 ...에 이렇게하려면 벽 앞에 편리하게 앉아서 극단적 인 점을 선택하십시오. 두 가지가 있어야합니다. 당신을 두려워하고 한 지점에서 다른 지점으로 운전하는 것에 대해 생각해보십시오. 머리를 동시에 돌리지 마십시오.
속도가 편안해야하며, 모든 것의 움직임은 약 50이어야합니다. 일주일 동안 그러한 세션을 수행하고 불안의 수준이 감소합니다.
- 명상 방법을 사용해보십시오. 그래서 당신은 당신의 감정적 인 상태를 강화하고 어떤 상황에서도 자신을 통제 할 수 있습니다.
- 눈을 똑바로 똑바로보세요 ...에 이러한 조치는 가까운 사람들의 감독하에 수행되어야합니다. 주사기의 손에 들어가서 이제는 그것이 완료 될 것이라고 상상해보십시오. 손에 잡으십시오. 그리고 항상 당신이 어떻게 상처를 주는지 생각해보십시오. 이러한 조치를 여러 번 반복하십시오. 매번 불안감이 어떻게 줄어든지 알게 될 것입니다.
- 스포츠 수업은 많은 에너지를 섭취합니다. 긴 조깅을 한 후에는 고통의 발생보다 갈증이나 음식에 대해 더 많이 생각할 것입니다. 그러므로 그러한 즐거움을 거부하지 마십시오. 또한, 이러한 사건은 같은 생각을 가진 사람들을 만나고, 새로운 사람들과의 의사 소통은 두려움을 산만하게하는 데 도움이 될 것입니다.
당신은 누구에게나 희망을 가지지 않아야하고 당신의 상태를 무시해야합니다. 그 자체로 유지 될 것이라는 사실에 의존하십시오. 그렇지 않으면 당신은 영혼뿐만 아니라 신체적 인 질병을 대우 받아야합니다. 그리고 그것은 훨씬 더 어렵고 비싸다.