Atichifobia : 그것은 무엇입니까? 실패에 대한 두려움을 극복하는 방법은 무엇입니까? 우스꽝스런 두려움을 없애는 방법은 무엇입니까?

Anonim

어느 정도까지, 우리 각자가 감지 될 필요가 있습니다. 그리고 가능한 패배에 대한 생각, 어떤 경우의 실패한 결과는 즐거운 것으로 기인 할 수 없습니다. 그러나 사람들이 있습니다 실패에 대한 두려움은 일반적으로 사업과 착수를 포기하게합니다. ...에 그러한 사람들은 athifobami라고합니다.

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그것이 무엇인가?

atichifobia는 대표합니다 병리학 적 비합리적인 두려움 실패 ...에 라틴어에서받은 정신 장애의 이름 - "불행한"과 그리스어 φίβος - "두려움". 이 장애는 가장 흔한 현대 세계에서 고려되지만, 이에도 불구하고 Athifobov의 작은 부분만이 정신 치료사와 정신과 의사에게 적절한 치료를 얻습니다. 나머지는 일어나는 일에 익숙합니다.

적어도 적어도 사소한 경쟁의 힌트가있는 모든 상황에서 athifobi를 가진 사람들은 위험과 긴밀한 관계를 보았습니다. 그들은 확실히 실패하고 실패를 사전에 경험할 것이라고 믿습니다.

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결과적으로 현실에서 그를 생존하지 않도록하는 것은이 문제에 참여하기를 거부하므로 비현실적인 목표가되는 삶의 성공이됩니다.

그 사람은 그의 힘, 지식, 능력, 기회, 그러므로 우울증과 정신의 무거운 병리학의 출현에 자신감이 없습니다. Atichifobia는 파괴적인 공포 장애로 간주됩니다. 그것은 다른 측면에서 사람의 삶을 파괴하기 위해 땅에뿐만 아니라 건강에 돌이킬 수없는 해를 끼치 지 않습니다. 영구적 인 기대의 배경에 대해, 실패, 많은 사람들이 일시적으로 긴장을 풀기 위해 알코올, 마약을 마시기 시작하고, 자신의 패배에 대한 전망에 대해 생각하고 그 사람이 그 사람이 가능성.

이 공포증은 사회의 범주를 나타냅니다. 어린 시절에는 우리 모두는 아름다운 그림, 잘한 크롤 러, 학교에서의 평가를 위해 부모로부터 찬양을 기다리고 있습니다. 우리가 성장할 때, 찬양의 필요성은 감소하지 않으며, 우리의 삶의 일부 순간에는 악화 될 수 있습니다.

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어린 시절 이후의 사람이 칭찬을 추구하기가 어려웠다면, 성인기에서 확률의 큰 몫으로 그분은 상당히 발음 된 자존심을 갖게 될 것입니다.

그녀는 자신의 두려움이 최선이되고 실패하지 않도록 자신의 두려움을 밑줄 때입니다. Athihifoba의 건강한 사람은 철학적으로 이탈을 활용하는 기술을 구별합니다. 그러한 정신 장애를 가진 사람들은 건강한 상황을 판단 할 수 없으며, 고통스럽게도 사소한 미스를 경험합니다. 실패가 반복 될 수 있다고 생각했는데, 끔찍한 흥분으로 인한 공포 공포가 끔찍한 흥분을 일으킨다고 생각하면이 감정에 대처하는 것이 어렵습니다.

가능하기 전에 흥분 (아직 일어나지 않음) 실패는 경쟁 관련 경쟁 상황을 부지런히 피할 수있게합니다. - 대학, 업무를위한 장치 인터뷰, 창조적 인 대회 및 스포츠 대회 참여, 그리고 잠재 고객이 사랑하는 한 athhifob와 긴밀한 관계를 창출하기 위해 상대방이 지평선에 나타나는 경우 즉시 거부합니다.

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품종

정신의 공포 장애의 모든 유형 중, athifia는 그것이 발생할 수있는 가장 큰 형태를 가지고 있습니다. 그래서 진정한 무시이 파바가 인식하기가 너무 어렵습니다.

  • 유지 및 자기 절연 - Athifob의 형태로 경쟁이 의미하는 모든 사건에 참여하는 것을 거부하거나 (인터뷰에 오지 않고 다양한 이벤트 및 프로젝트에 참여하기를 거부하고, 어떤 이벤트와 프로젝트에 참여하는 것을 거부합니다. 목표는 저항 할 수 없습니다).

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  • Samosabotage. - 실패에 대한 두려움은 모든 것이 나쁘게 끝날 것이라는 확신이 지속적으로 확신의 형태를 가지고 있습니다. 환자의 사건에 참여하는 것은 거부되지 않지만 잠재 의식 수준에서 모든 것을 수행하려고 노력하여 긍정적 인 결과를 얻지 못할 것입니다.

그런 다음 그는 "나는 알았다."라고 말합니다. 그러한 재 성상석이 대개 매우 오랜 시간 동안 수행되고, 부지런히 그들이 지연되도록 할당 할당, 사람이 부조리에 이르며 무능력의 징후를 입증하기 시작합니다.

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  • 고정화 -이 형태로, athifobia는 성격 특성과 같은 환자가 받아 들여지고 있습니다. 그는 싸우지 않고, 그의 불안감을 극복하려고 노력하지 않으며, 비 활동적이며 외부의 모든 질문에 답합니다. "예, 나는 있습니다." 이 환자들은 자신을 닫는 경향이 있으며, 개발하지 않고 전문적이고 개인적인 계획에서 자라지 않습니다.

그들은 그들 자신이 능력이 없으며 하나님이 재능을 분배했을 때 마지막으로 마지막이라고 말하며, 충분하지 않았습니다.

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  • 완벽 - 정말로 최선이되고 싶지만 실패하기를 두려워하고 있으므로 이론적으로 잘못하거나 신속한 행동을 예방하기 위해 많은 노력을 기울여야합니다. 최선의 욕망은 침입적인 아이디어가됩니다. 그러한 athifob을 찍은 모든 사업, 스트레스로 변합니다. 그가 모든 힘이 "쉼표로 끝나지 않도록 던졌습니다. 이 형태의 공포 장애로, 환자는 구체에서 일을 결코 취하지 않고, 그는 익숙하지 않으며, 일부는 일부, 일부는 활동의 주요 영역으로 제한됩니다.

예를 들어 가장 복잡한 전문 업무를 위해 완벽을 가진 성공적인 프로그래머가 취해 지지만 두려움을 극복하고 자신의 자녀와 함께 학교에서 "재미있는 시작"에 참여할 수 없도록 강요 할 수는 없습니다. 또는 여성 교사가 완전히 받아 들일 수없는 선생님이 어리 석음을 두려워하는 것처럼 캠페인에서 주말에 학생들과 함께가는 것으로 보입니다.

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모든 종류의 아시비아 비아는 특이합니다 자기 존중과 높은 자기 비판을 장애가났다.

발생의 원인

심리학과 정신 의학은 특별한 의미를 물리 치는 두려움의 발전에 대한 이유를 제공합니다. 이 공포증이 어떻게 광범위한지 생각해 보면 가장 효과적인 도움의 방법을 개발할 필요가 있습니다. 전문가들은 그것을 믿는 경향이 있습니다 athifobia를 호출하면 다양한 이유로 선도적 인 장소가 개인적인 부정적인 경험을 차지할 수 있습니다.

숙련 된 실패의 경험은 일반화하는 경향이있는 경우 특히 고통스럽고 외상이 될 수 있습니다. 이 경우, 일부 단일 이야기 또는 상황에 대해 사람이 현상이나 사건 전체를 판단하기 시작합니다. 그래서 누가 한 번 문지르고, 실패의 희생자들은 자신의 능력이 지식과 ​​능력이 부족하고, 일반적으로 그는 패자이기 때문에 그가 가치가 없을 것을 가치 있지 않다는 것을 결론지었습니다. 이 유죄 판결은 일련의 부정적인 반응, 뭔가를하고 싶거나 루트에 거의 무언가를 달성하려는 욕망을 발사합니다.

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대부분의 경우, 전문가의 관찰에 따르면, Athifobia는 어린 시절이나 청소년기에서 많은 사람들이 형성하는 세력의 불안한 배경에 대해 개발합니다.

우선, 부모는 낮은 자부심, 더 정확하게 영향을 미칠 수 있습니다. 미스 및 아기 실패에 대한 태도 ...에 가족 중에서 아동이 학교, 스포츠, 음악 학교 및 드로잉 스튜디오에서 가장 좋은 것을 요구하는 경우, 아이가 교실에서 최고의 추정치를 가졌을 때, 아이는 일정한 전압으로 남아 있습니다. 쉬운 도처에 없습니다.

가족 중에서도 성공도 당연한 무언가로 인식되면 격려가 아닌 것에 의해 어떤 자녀가 자신의 업적에 대한 왜곡 된 아이디어를 가지고 있습니다. 미스, 완벽 주의자들은 심지어 집중하고 심지어 처벌 할 수 있고, 즉시 성공을 불러 일으킬 수없는 것으로 즉시 자신의 인식에 영향을줍니다.

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Athifobov 중 팀에서 팀에서 웃었던 많은 사람들.

그리고 조소의 이유는 행동과 행동이었던 이유가 있지만, 때로는 개인적 자질, 성격 특성을 조롱합니다. 이것은 종종 유치원, 학교에서, 섹션, 심지어 더 높은 교육 기관의 첫 번째 과정에서도 발생합니다. 조롱의 희생자들에 대한 강한 불만의 배경에 대해서는 언제든지 실패에 대한 두려움이 발생할 수 있습니다.

두려움은 더 많은 것입니다 사람들을 제외하고, 불만, 불안에 기울어졌습니다.

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증상

Athihifa는 다른 사람들에게 알아낼만큼 충분합니다. 중요한 사건에 대해 크게 걱정스럽고 불안합니다. 무언가를 할 일이있는 경우 무언가에 동의하고, 책임있는 일을 성취하기 위해, 불안 이외에, athifob은 식물 증상의 전체 복합체를 경험하고 있습니다. 그는 심장 문제가 있으며 위장에서 불쾌한 느낌이 나타나고 피부가 더 많은 창백 해지고 땀을 흘릴 수 있습니다.

두려움의 상태에서, Athihifobov는 종종 손을 떨고, 학생들이 확장되고, 맥박은 자주, 호흡 - 피상적이됩니다. 많은 사람들은 심장에 갈매기 통증이 있다는 것을 알게되었습니다. 어떤 사람들은 급격하게 신경질, 까다로운, 끊임없이, 다른 사람들이 어리 석고, 어리석은 상태로 흐릅니다.

실패에 대한 두려움, 설사, 메스꺼움, 불면증은 상당히 증상입니다.

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예를 들어, 중요한 시험이나 환자의 인터뷰를하기 전에 수면은 수면을 잃을 수 있으며, 강박 적 사상을 제거 할 수는 없으며, 찬사가 부정적인 빛, 설사 및 메스꺼움이 발달하여 다가오는 경우의 시나리오에서 스크롤됩니다. 모든 사람들의 특징 인 중요한 사건이있는 일반적인 흥분으로부터 athifobia의 공격은 모든 징후가 공황 공격의 직전에 존재하고 공황 발작이 가능합니다.

동시에 사람이 그것을 이해합니다 아직 걱정할 이유는 없습니다. 아마도 모든 것이 잘 될 것입니다. 그러나 그는 공포에 대처할 수 없지만, athifia의 표현은 의지 노출 및 통제에 균사 할 수 없습니다.

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공포증을 제거하는 방법은 무엇입니까?

이 공포증을 통해이 사회적 병리적 두려움 의이 형태를 극복하는 것은 거의 불가능하기 때문에 의사와상의하는 것이 매우 중요합니다. 도움을 구하는 것은 두려움을 극복하는 큰 단계입니다. 심리 치료사 또는 정신과 의사는 치료를 시작합니다 "어린이 anamnesis"의 설립과 함께 - 인간의 관계가 급우, 급우, 이성의 대표자들과 함께 지어 졌기 때문에 어린 시절, 교육, 교육, 교육, 교육에 대해 환자를 인터뷰하십시오. 그것은 낮은 자부심의 근본 원인을 찾는 데 도움이됩니다.

의사는 성공을 달성하기위한 동기 부여가있는 동기 부여가있는 것으로 결론을 내릴 때 자신의 환자가 자신의 실패와 미스트를 지칭하는 방법을 확립 할 것입니다.

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이것은 한 사람이 호반 장애의 발전에 영향을 미칠 수있는 어린 시절의 사건을 기억할 수없는 경우 특별한 테스트뿐만 아니라 최면술을 돕습니다.

정신 치료 방법 중 특별 효율성은 모델링 상황의 방법. 의사는 환자에게 완전한 실패로 끝난 상황에 대한 설명을 만듭니다. 환자의 임무는 패배의 과정에서 경험 한 감각과 감정의 모든 뉘앙스를 묘사하는 것입니다. 치료는 진실성을 기반으로합니다. 그렇지 않은 경우 공포증을 극복하기 위해서는 그 징후를 제거하는 것이 매우 어려울 것입니다.

그룹의 유용한 수업, 실패 할 것으로 두려워하는 것과 같은 사람들과 의사 소통하기 때문에, 편안한 분위기의 사람이 옆에서 자신의 문제를 바라 보는 것을 돕습니다.

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그룹에서는 수업의 다른 참가자의 지원을 느낍니다. 이는 그에게 매우 중요합니다.

athifia와 싸우는 의약품은 존재하지 않습니다. 그러나 의사는 개인적인 재량에 따라 추천 할 수 있습니다 항우울제 환자가 수면 위반에서 우울한 기분과 수면 알약을 가지고 있다고 주목한다면.

환자의 치료 중 스트레스, 알코올, 마약 의약품을 피하는 것이 좋습니다. 그들은 성공적인 사람들의 전기에 대해 더 자세히 알아 보도록 초대받습니다. 일반적으로 그들의 승리는 승리에 대한 귀중하고 중요한 경험을 기반으로하는 일련의 실패의 결과였습니다.

실패에 대한 두려움을 극복하는 방법에 대해 다음을보십시오.

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