마사지 양탄자는 건강 문제가 있는지 여부에 관계없이 어떤 사람에게도 유용 할 것입니다. 근무일 후 피로감을 느끼는 것입니다. 다양한 수의 다양한 모델을 사용하면 제품을 선택할 수 있으며,이를 사용하면 효과적 일뿐 만 아니라 가능한 한 편안하게 사용할 수 있습니다.
특성
마사지 매트에 관해서는 대부분 다리를위한 제품을 의미합니다. 그들의 행동의 원칙은 장치의 엠보싱 표면이 인간의 발의 특별한 지점에서 프레스를 눌러 내부 장기의 기능에 영향을 미치는 사실을 기반으로합니다. 그 결과, 발의 활성 지역의 정교화에서는 전체 조건이 개선되고 면역력을 향상시킵니다. 정형 외과 장치의 일정한 사용은 엄청난 이익을 가지고 있으며 다리 자체는 고통과 부종, 순환 장애 및 곰팡이 질병에 대처하는 데 도움이됩니다.
자연적으로 전도 된 박리는 옥수수와 나토를 방지합니다.
마사지 장치가 Flatfoot의 예방을 보장하고 정지 사냥개의 건강한 발전을 보장하는 것이 언급되어야합니다. 큰 크기의 침술 모델은 백 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 어린 아이들을위한 정형 외과 유닛은 매우 유용합니다. 적시에 찍은 조치는 평면 성장 또는 부정확 한 레이아웃을 식별 할 때 치료를 허용합니다. 또한 마사지기는 작은 다리에서로드를 제거하고 오른발을 형성하는 데 도움이됩니다.
이러한 장치의 단점은 매우 주관적입니다. 많은 사람들이 다른 크기의 팽창에 처음으로 다리에 서 있으며, 따라서 어려움이 훈련을 시작합니다. 그러나 일정한 운동으로, 정지는 불규칙성에 매우 신속하게 적응되며 불쾌감이 사라집니다.
견해
많은 수의 정형 매트가 있습니다.장치 별
다리의 일반 마사지 기계는 모든 종류의 불규칙성이 특정 시퀀스로 고정되는 기반처럼 보입니다. 베이스 자체는 둥글거나 직사각형이거나 예를 들어 거북이 또는 심장의 형태로 비정상적인 모양을 소유 할 수 있습니다.
침술 모델은 소형 바늘을 갖는 특수 애플리케이터가 접착되거나 꿰매는 부드러운 필러로 채워진베이스로 구성됩니다. 이러한 제품은 컴팩트하고 쉽고, 충분한 수의 바늘은 몇 가지 중요한 점에 대한 일회성 영향을 제공합니다. 그건 그렇고, 그것은 발에뿐만 아니라 전신을 위해 만들어진 침술 품종입니다.
퍼즐 러그는 다른 시대의 어린이에게 적합합니다. 보통 그들은 고무 또는 폴리머로 만든 두꺼운 기초가 있습니다. 종종 그러한 마사지기는 25 센티미터의 측면을 가진 여러 모듈로 구성되며, 각각은 다양한 코팅을 재생합니다 : 해양 자갈, 잔디, 스파이크, 범프, 범프.
반구 깔개는 짧은 스파이크를 가지고 있으며 한 발만 배치 할 수 있으므로 항상 두 조각 세트입니다. 특수 밸브는 압력 조절을 담당합니다. 이 마사지기는 정지의 반사성 영역을 연구하고 전정 장치를 훈련시키는 데 적합합니다.
어린이의 치유 매트가 성인 샘플에 비해 또 다른 구제가 있다는 것을 언급할만한 가치가 있습니다. 두 번째는 치수가 적고 강하고 있습니다. 그들이 아이를 즐기는 경우, 그는 부상을 유발할 수 있습니다. 차례로 성인은 어린이 모델을 적용 할 수 없습니다.
특수 가열 전기 러그 (예 : 옥)도 있습니다. 그 재단에는 따뜻한 바닥을 조직하고 방 히터를 만드는 데 사용되는 적외선 필름이 있습니다. 부드러운 자갈이 꼭대기에 단단히 붙어 있습니다. 필름 방출 적외선은 인체에 긍정적 인 영향을 미칠뿐만 아니라 마사지의 표면을 따뜻하게합니다. 그러한 매트에 대한 연습은 추가적인 편안한 효과가 있습니다.
자석이있는 마사지에 대해 언급하십시오. 그것은 일반적으로 침술 깔개, 그 일부는 마사지 효과를 향상시키는 자석이 장착되어 있습니다.
재료 제조에 의해
마사지 러그 제조 재료는 고무 모델이 가장 익숙합니다. 그럼에도 불구하고 오늘날은 실리콘, 플라스틱, 천연 고무, PVC, 발포 폴리에틸렌 및 심지어 카펫으로 만들어진 장치가 있습니다. 유선형 형태의 자연적 또는 인공 자갈이 덮여있는 품종이 있습니다.
마사지기에 사용되는 물질은 슬라이드가 아닌, 슬라이드가 아니라 동시에 경도를 유지할 수 있지만 여전히 단계를 상각해야합니다. 인공 재료는이 모든 특성에 해당하지만 천연 자갈 사본은 상환 할 수 없으며 심하게 세탁되지 않습니다.
최고의 브랜드 및 모델
사실, 상점에서 바나 KuzneSov 애플리케이터를 구입하고 매일 사용하더라도 신체가 받게됩니다. 그러나 제조업체는 여전히 자기 마사지를 위해 혁신적인 모델을 정기적으로 제공합니다.
그래서, 상단에는 박사가 포함됩니다. Casada에서 돌 - 따뜻한 마사지를위한 옥 열 양탄자. 표면에 36 개의 전기석과 니파이 스톤이 고정되어 30-70도까지 온난화됩니다. 신흥 열은 혈액 순환을 향상시키고 이완시킴으로써 불면증을 다룰 수 있습니다. 마사지기의 기초는 다리뿐만 아니라 전신을 처리 할 수 있습니다.
간단한 모델 중 "ekomat"브랜드의 제품을 언급해야합니다. 그 구분에서는 침술 마사지의 이행에 필요한 마사지 양탄자와 롤러가 있습니다. 마사지 꽃은 100 % 의료 플라스틱에서 수행되며, 천연 코코넛 섬유는 베개를위한 양탄자와 메밀 껍질을위한 충전제로 사용됩니다. 내부 케이스는면에서 수 놓은 것과 천연 아마에서 외부로 꿰매어집니다.
아이에게는 체조에 사용 된 입증 된 저자 극성 모델 "해저"를 구입할 수 있습니다. 마사지의 양각 표면은 모래, 작은 자갈 및 조개의 배경에 바다 스케이트의 실루엣을 모방합니다. 기본 마사지기에는 부드러운 치료 효과가 있습니다.
성인은 예산 모델 "Comfort"에 적합합니다. 발 마사지로 수정하십시오.
선택의 세 셋
적합한 양탄자를 집어 들으려면 치수만큼 다를 때 자녀 또는 성인을 결정할 필요가 있습니다. 어린이 모델은 정형 외과의 상담 후에 만 구입할 수 있습니다. 아이들은 1.5 ~ 2 년 동안, 유사성이 부드러운 요소에 더 적합하며, 어린이가 더 적합하며, 어려움은 매트가 될 수 있습니다. 즉, 가장 작은 고무 코팅을 구매할 가치가 있으며 2 년 후에 실리콘에서 모델로 이동할 수 있습니다.
물론 쉽게 세탁 및 건조한 샘플을 선택하는 것이 낫습니다. 바늘이나 사구 사이의 틈새를 청소하는 데 어려움을 겪지 않습니다. 예를 들어, 어린이에게는 "언어"모델은 천연 고무 기반 고무와 해안 자갈을 모방하는 "곰"모델에서 생산됩니다. 퍼즐 "자갈"을 사용하면 여러 개의 모듈을 다른 표면 강성으로 연결할 수 있습니다.
유아가 견고한 둥근 제품을 미끄러질 수 있음을 기억해야합니다. 3 년 후 어린이는 더 많은 발자국 마사지가 필요합니다. 양식과 치수는 나이와 일치해야합니다. 그렇지 않으면 너무 작은 장치가 어린이의 움직임을 제한합니다.
성인의 경우 의사는 자갈이나 나무와 같은 고 강성 물질에서 정형 외과 마사지를 구매하는 것이 좋습니다. 또한 그들에게 특히 유용한 것은 침술 품종이며, 발뿐만 아니라 전신을 일할 수 있습니다.
민감한 발이있는 사람은 예를 들어 실리콘으로 만들어진 부드러운 마사지 효과가있는 적합한 매트입니다. 모든 경우에 제품은 독성이 없으며 화학 냄새를 강조해서는 안됩니다.
사용하는 방법?
마사지 깔개를 사용하면 곰팡이 질병이 발생했을 때는 분류 적으로 금지되어 있으며 염증이나 상처가 발바닥에서 발견됩니다. 또한 발목 관절의 불안정성을 포함하여 정형 외과의 한계가없는 경우가 필요합니다.
마사지 양탄자는 똑바로 및 단단한 표면에 뻗어 있으며 카펫에서 해방되었습니다. 맨발로 정형 외과 장치를 일으키는 것이 필요합니다. 이후에는 다른 운동으로 이동할 수 있습니다. 수업 기간은 하루에 5 분부터 시작하여 자신의 주 및 목표에 따라 선택됩니다.
마사지기가 등을 위해 설계된 경우 매일 10 ~ 20 분 정도 거짓말하는 것이 충분합니다.
깔개 중에 둔한 통증이 매트에 나타나면 즉시 절차가 끝납니다. 훈련 세션에서 경고 정지 : 벨트에 손으로 마사지를 걷는 것. 발의 내부 및 외부 측면에서 대체 습관으로 이동하여 손가락에서 뒤꿈치로 굴러 다른 속도로 꼭대기와 양말을 움직일 때입니다. 위의 연습이 어려움을 제시하지 않으면 깔개를 씹거나 껍질을 벗기거나 좌우를 움직일 수 있습니다.
아이에게는 마사지 깔개의 운동은 하루에 15-30 분을 초과해서는 안됩니다. 활성 단계 이후, 어린이는 몇 가지 연습을 수행 할 수 있습니다. 멈춤을 연결하고 손가락을 구부리고 표면에 원형 슬립을 만드십시오.
자신의 손을 만드는 방법?
고품질 마사지 양탄자는 다양한 유방 물체를 사용하여 모두 수행 할 수 있습니다. 수제 양탄자의 기저부로서 충분히 강한 물질을 적용해야하며, 이는 활성 작업을 통해 심지어 그 모양을 유지해야합니다. 예를 들어, 펠트, 라미네이트, 고무 조각 또는 표준 요가 매트, 오래된 침대보 또는 청바지 유형 패브릭으로 덮인 플라스틱 판일 수 있습니다.
마사지 요소는 버튼, 자갈, 부드러운 돌, 콩, 리본 및 샴페인에서 다양한 밀도 또는 코르크의 로프가 될 수 있습니다. 플라스틱 병, 나무, 아크릴 비즈, 커튼 용 뚜껑과 링은 종종 수 놓습니다. 이러한 예상치 못한 세부 사항조차도 요리와 컬러 세척을위한 뜨거운 스폰지의 스탠드가 적합합니다.
커피 콩, 건조한 완두콩, 호두 및 나무 큐브는 종종 접착 요소로부터 선택됩니다. 원한다면, 깔짚에 모래 나 시리얼로 가득 찬 작은 가방을 입력 할 수 있습니다.
모든 작업은 매우 간단히 수행됩니다. 먼저 기지가 준비된 다음 수제 애플리케이터가 고정되어 있습니다. 각 부분을 각각 마운트 할 시간이 없으면 포켓을 바느질하고 수치를 넣을 수 있습니다. 수업이되기 전에 단순히 땅에서 그들을 분해하기에 충분할 것입니다.
수제 마사지기를 만들 때 날카로운 모서리가있는 요소를 피해야하며 다리를 쉬는 데 부드러운 좌석을 만드는 것도 반드시 꼭 삽입해야합니다. 정형 외과 장치의 크기는 그들이 사용할 사람에 따라 결정됩니다.
자녀를위한 간단한 모델의 경우, 대량의 버튼,베이스 용 밀도가 높은 직물, 예를 들어 하드 펠트 시트, 얇은 패브릭 및 바늘이있는 나사산을 사용해야합니다. 크고 작은 잔해는 얇은 원단에있는 밀도가있는 나사산으로 임의의 방식이며 조밀 한 기지와 더 연결됩니다. 준비 캔버스는 컷으로 장식 될 수 있습니다.
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