ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಿಗಿತಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಲ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು "ಅಲ್ಲ" ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸದೆ, ನಿಮ್ಮಂತಹ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಅಹಿತಕರವಾದ ಮೊದಲ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವಸರದ.
ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ನ ಬಿಗಿತವು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಸುಳ್ಳು ತೂಕದ ತೂಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ, ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಬಿಗಿತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಹೆಚ್ಚಿರು, ಕಿರಿಯ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಗಿತವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಮಧ್ಯಮ - ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು, ಮೃದುವಾದದ್ದು - ಹಿರಿಯರು.
ಆಯ್ದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗಡಸುತನವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ತೂಕ, ವಯಸ್ಸು, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾದರೆ ಎರಡು ಖರೀದಿದಾರರು ಅದೇ ಹಾಸಿಗೆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ - ಹಾಸಿಗೆ ಒಂದು ಬಳಕೆದಾರರ ಕನಸು ಎಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಪದವಿ
ಹಾಸಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ನ ಬಿಗಿತದ ಮಟ್ಟವು ಅದರ ತುಂಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಪ್ರಕಾರ. ಪ್ರತಿ ಚದರ ಮೀಟರ್ನ ಗಾತ್ರಗಳು, ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಚುಯಲ್ ಜೋಡಣೆಯು ಪ್ರತಿ ಚದರ ಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳು ಮಾಡಿದ ಉಕ್ಕಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿ ಒಂದೇ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
- ಫಿಲ್ಲರ್ - ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಫೈಬರ್, ಫೋಮ್ ರಬ್ಬರ್, ಬೈಕೋಸ್, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋಮ್ ರಬ್ಬರ್ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಫೈಬರ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು, ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆಯ ವಿಭಾಗದ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುಬಾರಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಾಗಿದ್ದು, ಎರಡೂ ವಸ್ತುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಮಧ್ಯಮ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಫೈಬರ್ - ಹೈ.
ಬಿಗಿತ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೊರೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿಚಲನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ - ಬಳಕೆದಾರರು ಎಷ್ಟು ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸರಾಸರಿಗಿಂತಲೂ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು . ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಮನುಷ್ಯನ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ನೀಡಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿದ ಎಸ್-ಆಕಾರದ ಬೆಂಡ್, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಡ್ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಳಗೆ ಸಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಮಧ್ಯದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ . ಅವರು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುಮುಖತೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಅವರ ಬಳಕೆಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
- ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು . ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಲಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ - ಅಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ವೈದ್ಯರ ಅವರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಸಾಫ್ಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಕಾರವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ತೆಳುವಾದ ದೇಹದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ವಿಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಜನರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿ ಠೇವಣಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಖರೀದಿದಾರನಿಗೆ ತಾನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಡಸುತನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕದಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಏನು ಬಿಗಿತ?
ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
- 55 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ - ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಟೋಫಿಬರ್, ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಇದೆ. ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೆಮೊರಿ ಪರಿಣಾಮ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ - ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ "ರಿಮೆಂಬರ್ಸ್", ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಯಾವ ಹೊರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಮಾರಾಟವಾದ ಮುದ್ರೆಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- 55-90 ಕೆಜಿ. ಮಧ್ಯಮ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಹಾಸಿಗೆ - ಯೋಗ್ಯ ಪರಿಹಾರ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮೈನಸ್ ನೂರು) ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- 90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆ.ಜಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹಾರ್ಡ್ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದವು. ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಫೈಬರ್ ಫಿಲ್ಲರ್ ಅಥವಾ ಕುದುರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತೂಕಕ್ಕೆ ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು, ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇತರ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇತರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾನದಂಡಗಳು
ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು: ವಯಸ್ಸು, ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿ, ಮಾನವ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಇದು ಯಶಸ್ವಿ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಒಂದು ವರ್ಗೀಕರಣವಾಗಿದೆ.ಎತ್ತರ
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮತ್ತು ತೂಕದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ - 170 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, 70 ಕಿ.ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ, ಇತರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡಗಳು - ಅದೇ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಆದರೆ 75 ಕೆಜಿ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ. ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿ ಚದರ ಡೆಸಿಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಚದರ ಡೆಸಿಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಪ್ರತೀ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಣ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಜನರಿಗೆ, ಆದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ, ಅದೇ ತೂಕದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಿಂತ ಹಾಸಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ದೇಹರಚನೆ ಇದೆ: ಎರಡು ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎರಡನೇಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ವಯಸ್ಸು
ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳು - ಬಹುತೇಕ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ ವಯಸ್ಸು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ. ಆದರ್ಶವು ಗರಿಷ್ಠ ಬಿಗಿತವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮುರಿದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಯವಾದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ದೋಷಪೂರಿತ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೊಕೊಸೊಲೊಕ್ಯುಲರ್ನ ಹಾಸಿಗೆ.
- 2 ವರ್ಷಗಳು -13 ವರ್ಷಗಳು . ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸೆಟ್ನ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕು. ಸರಾಸರಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ವಸಂತ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಇಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- 14-25 ವರ್ಷಗಳು - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡನು, 25 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಜನರಿಗೆ ಸರಾಸರಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಎತ್ತರದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ.
- 26-50 ವರ್ಷಗಳು - ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಬಿಗಿತ, ಮತ್ತೆ, ತೂಕ ಪ್ಯಾರಾಮೀಟರ್ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಲಭವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್ ತೂಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು - 55 ಮತ್ತು 90 ಕೆಜಿ. ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮನುಷ್ಯ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ಯಾರೆಲ್ಲ.
- 50 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ - ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, "ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗಿದೆ" ಕಡಿಮೆ ಕಠಿಣತೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಂದಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.
ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆದಾರರು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ
ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸ್ಪಿನ್ ಸಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಸಂಸ್ಥೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ಎದೆಯ - ಸ್ಪೈನಲ್ ಇಲಾಖೆಗಳು. ಸೊಂಟವು ರೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಲವಾದರು. ಆಸ್ಟ್ರೋಕೋಂಡ್ರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಥವಾ ಬದಲಾಗಿ, ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಹಾಯವು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸದೆಯೇ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಸ್ಟಿಯೋಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆ ಮಾಡಿದ ರೋಗಿಗಳು ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಹಾಸಿಗೆ ಕಟ್ಟುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಟ್ರಾಮಾಟೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಸ್ಟ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಿವಾರ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಅದು ಕಶೇರುಖಂಡದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಕೊಂಡ್ರೋಸಿಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ವೇರಿಯೇಬಲ್ ಬಿಗಿತದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಥೋರಾಸಿಕ್ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದಡಿಯಲ್ಲಿ - ಸೊಂಟದಡಿಯಲ್ಲಿ.
ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರು: ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಹಾಸಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನದ ವಿವರಣೆಯು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಕಶೇರುಖಂಡವನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇದ್ದಂತೆ. ಆದರೆ ಅತೀವವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸರಿಯಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಒಂದು ಆಕಾರದ ತರಂಗ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಕಾನ್ಕೇವ್ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕರ್ವ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಕಾನ್ವೆಕ್ಸ್ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಹಾರ್ಡ್ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅವರು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಶಃ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು. ಮುಂದಕ್ಕೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜಾಗವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಠಿಣ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳ ಅತಿಕ್ರಮಣವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಉಸಿರಾಟವು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಹಾಸಿಗೆ ಮಧ್ಯದ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಮೃದುವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗ - ಸೊಂಟದ ಇಲಾಖೆಯ ಅಂಡವಾಯು - ಮಧ್ಯಮ ಬಿಗಿತ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ
ಒಂದು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಪ್ರೇಮಕ್ಕಾಗಿ, ಹಾಸಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು - ಒಂದು ಅರ್ಧ ಬಹುಶಃ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು, ಮತ್ತೊಬ್ಬರು - ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಠಿಣ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೋಡ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಮಾಪನ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮೃದುವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. . ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮತ್ತೆ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ನೇರಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು?
ಸರಳವಾದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಇಳಿಕೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಕೇಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಿಗಿತವು ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲವೇ ಇದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಗ್ರ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಪ್ರಕರಣಗಳು ವಿಲೋಮಗಳಿವೆ: ಹಾಸಿಗೆ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತೊಂದು ಲೈನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೆಂಗಿನ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜವಳಿ ಉದ್ಯಮವು ಲೇಟ್ಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ವಿಶೇಷ ತೆಂಗಿನ ನಾರಿನ ಮೇಲ್ಪದರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಪ್ಯಾಡ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಳೆಯ ಸೋಫಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಸಂತ ಬ್ಲಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಅಥವಾ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಲು, ಕೆಲವು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.
ಹಾಸಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಟಾಪ್ಪರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಹಾಸಿಗೆ ಕವರ್.
