ಫ್ರೀಟಿಂಗ್: ಅದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು? ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಲೆವಿನ್ ಮಾರ್ಕ್ ಲೆವಿ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಫ್ರೀಯಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಶನ್ ಆವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ - ಉಚಿತ ಪತ್ರದ ವಿಧಾನ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದೇಶಿ ಪದದ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಅದು ಏನು?

ನೀವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪಾಠಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಉಚಿತ ಬರವಣಿಗೆಯ ಪಠ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ಷೇಕ್ಸ್ಪಿಯರ್ನ ಭಾಷೆಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಯಾರು, ವಿವರಿಸಿ: "ಫ್ರೀರಿಟಿಂಗ್" ಮೂಲತಃ ಎರಡು ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಪದಗಳು ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಬರವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು "ಉಚಿತ ಪತ್ರ" ಎಂದರ್ಥ.

ಫ್ರೀರೈಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರವು ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ. ಅವರ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಅಥವಾ ನೋಟ್ಬುಕ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರು ಚಿತ್ರಿಸಲಿಲ್ಲ? ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಿತ್ರಗಳು, ಅವುಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥೈಸದಿದ್ದರೂ, ಮತ್ತು ಫ್ರೀರೈಟಿಂಗ್ ಅಂಶಗಳು ಇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಸ್ತಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮತ್ತು ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಪುಷ್ಕಿನ್, ಮತ್ತು ನಿಕೊಲಾಯ್ ಗೊಗಾಲ್ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಸೃಷ್ಟಿಗಳ "ಚಿತ್ರಗಳು" ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿಸಿದರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬರೆಯುವಾಗ ಅವರಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಕೆಲವು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪರಿಗಣಿಸಿ ನಿಕೊಲಾಯ್ ವಾಸಿಲಿವಿಚ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಟೈರಿಂಗ್ನ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಸೆರ್ಗೆವಿಚ್ ಬೊನ್ಡೆಟ್ಟಾ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಅರ್ಥವೇನು? ನಿಯಮಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಚತುರತೆಯಿಂದ ಸರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ನಾವು ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ರಚಿಸಿ), ಪೆನ್ (ಪೆನ್ಸಿಲ್, ಕೀಬೋರ್ಡ್) ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೈಬರಹವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವಂತೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪದಗಳನ್ನು ತರಲು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಬುಕ್ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಫೈಲ್) ಎಸೆಯಿರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ರಷ್ಯಾದ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಾರದು, ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ ಒಟ್ಟು 5, ಗರಿಷ್ಟ - 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಸೃಜನಶೀಲ ಜನರಿಲ್ಲವೆಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಲೇಖನ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು - ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು . ಇದು ಮಿದುಳುದಾಳಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ . ಆದರೆ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೀಮ್, ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಹೆದರಿಕೆಯಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೆಳುವಾದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ. ಹಾಗಾಗಿ ನರಗಳ ಮೂಲಕ ನಿವೃತ್ತರಾಗಲು ನರಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರರು - ಮುಂದುವರಿಕೆ ಇರಬೇಕು.

ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಡಲ್, ಕಾಗದ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಫ್ರೇರ್ಟಿಂಗ್ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ:

• ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು;
• ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿವಿಧ ವಿಚಾರಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲು;
• ನೀವು ಪೀಡಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಮತ್ತಷ್ಟು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು;
• ನೀವು ಏನು ಬೋಧಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ;
• ಆದ್ಯತೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ;
• ಸವಾಲುಗಳಿಂದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ, ಅಂದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಎರಡನೆಯದು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲೂ ಅಲ್ಲ;
• ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ;
• ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ (ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ನ ರೂಢಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು, ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ);
• ಹತ್ತಿರದ (ದೂರದ) ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ;
• ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ, ನೀರಸ, ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಬೇಗ ಬರೆಯಲು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೆಲಸದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು, ಈಗ ನಾವು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಯಾವುದಾದರೂ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬರೆಯಲು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪವಿರಾಮವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಆಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಠದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ತಂತ್ರಗಳು

ಅಮೆರಿಕನ್ ಮಾರ್ಕ್ ಲೆವಿ ಅವರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಯಶಸ್ವಿ ಕಂಪನಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುವ ಉನ್ನತ ಪುಸ್ತಕ ವ್ಯಾಪಾರಿಯಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಪುಸ್ತಕ ಲೇಖಕ "ಆದೇಶಿಸಲು ಬ್ರಿಲಿಯಂಟ್" ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಶತಕೋಟಿ ಡಾಲರ್ಗಳ ವಹಿವಾಟು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವು ಸ್ವತಃ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಾರ್ಕ್ ಲೆವಿ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ:

• ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬರೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಮಾಡಬಾರದು;
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಮಯ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ;
• ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಿರಿ;
• ಸುಪ್ರೀಕೆಟಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಡಿ - ಸುರ್ಸಿಸಿಯಾ ಇಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯಂತ ದೂರದ ಕೆಲಸಗಾರರಿಂದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ;
• ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಮುಂದುವರೆಯುವುದು, ಹೊರಬರಲು ಏನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿತು;
• ನೀವು ಉತ್ತರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.

ಫ್ರೀಯಿಂಗ್ ತಜ್ಞರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಕಿರಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದರು. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೀಷರ್ ಅಧಿವೇಶನದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚದುರಿದ ಮಂಜು

ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೀಳು ಆಲೋಚನೆಗಳು . ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಬರೆಯುವಾಗ (ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳು, ಬಹುಶಃ ಅಸಮಾಧಾನ), ನೀವು ಒತ್ತುವ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ದಿನ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಫಲನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು".

ನುಡಿಗಟ್ಟು ಪುಸ್ತಕ

ಪದಗಳ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಾರದೆಂದು ಸಲುವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ನುಡಿಗಟ್ಟು ರೂಪಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಪದಗಳನ್ನು, ಬೇರೆ ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಕಾರ್ಯಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅದರಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಿ.

ಆತ್ಮ ಜ್ಞಾನ

ಇತರರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಳದಲ್ಲಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಇದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಗಳ ನಿಖರವಾದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಓದುತ್ತೀರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು "ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?" ಮತ್ತು "ನಾನು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ?" ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ. ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಫ್ರಿರಿಟಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇಲ್ಲಿಂದ "ನನಗೆ ಏನು ಬೇಕು?" ಮತ್ತು "ನಾನು ಇದಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು?", "ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಏನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ?" ಇತ್ಯಾದಿ.

ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡ. ಮತ್ತು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಲುಪುವಿರಿ.

ಈ ಪದದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಾವತಿಸಿ.

ಆ ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವು ವಿವರಿಸಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ತದನಂತರ ದಿನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಏನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಬಹುಶಃ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಮಂಜಸವಾದ ಕಲ್ಪನೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿದೆಯೇ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕಾಶೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ.

ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ, - ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ . ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮತ್ತು ಬರೆಯಿರಿ: "ನನಗೆ ಬರೆಯಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ." ಇತರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಥೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಫ್ರೀರಿಯರಿಂಗ್ ಬಳಸಿ. ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮರಣದಂಡನೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಮೂಲಕ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಮೆರಿಕನ್ ಬರಹಗಾರ ಅರ್ನೆಸ್ಟ್ ಹೆಮಿಂಗ್ವೇ ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ನಂತರ ಆಫಾರ್ರಿಸಮ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿತು.

ಇದು ಈ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ: "ಕುಡಿದು ಬರೆಯಿರಿ, ಸಂಪಾದಿಸಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ." ವಿಧಾನವು ಅಮೆರಿಕಾದವಲ್ಲದೆ ರಷ್ಯನ್ ಆತ್ಮವೂ ಸಹ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಉತ್ತಮ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆ

ಫ್ರೀಸರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಾಧನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಪೆನ್, ಪೆನ್ಸಿಲ್, ಕಾಗದದ ಹಾಳೆ, ನೋಟ್ಪಾಡ್, ನೋಟ್ಬುಕ್, ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ - ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತಯಾರು ಮಾಡಿ, ಅದು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಮುರಿದುಹೋಗುವ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದಹಾಗೆ, ನೀವು ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು: ಬುಕ್ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಸಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಇ-ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೀವು ವಹಿಸಿಕೊಂಡಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಬರೆಯುವ ಬದಲು ಮಾತನಾಡಲು ಕೆಲವು ಸುಲಭ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಗದದ ಮೇಲಿನ ಪದಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳು - 5, 10, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಾರೂ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಫೋನ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಹತ್ತಿರ ಟಿವಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯಿರಿ.

ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮೂರ್ಖರನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬರಹಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ.

• ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ: "ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ...".
• ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈಗ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಐದು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ?
• ನೀವು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಐಟಂಗಳ ಪಟ್ಟಿ (ಮೊದಲು ಕನಸು)?
• ವೈದ್ಯರ ಸ್ವಾಗತದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಇರುವ 20 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.
• ನಂತರ ನೀವು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಶಬ್ದಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ.
• ನೀವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
• ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ 10 ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅದು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯವಾಗಬಹುದು.
• ನೀವು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದ 10 ವಿಷಯಗಳು ಕಳೆದ ಪೆನ್ನಿಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬೆಕ್ಕಿನ ಮುಖದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಡಿ.
• ವಾಲ್ಟ್ಜ್ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಈ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ.
• ವಿದೇಶಿಯರು ಸಾಮೂಹಿಕ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭೂಮಿಗೆ ಇಟ್ಟರು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಖಾಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ, ಆದರೆ ಮೇಲಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಕಥೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
• ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣರಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸಿ, "ಮರಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದಾಗ ..." ಪದಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಗದದ ನಿಮ್ಮ ಹಾಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ, ಮತ್ತು ದುಃಖಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು (ಅತ್ಯಂತ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ) ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ (ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ತುಂಡು). ತದನಂತರ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ದುಃಖದ ಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಪರಿಹರಿಸಲು, ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸಲಹೆ - ನೀವೇ ಮೋಸಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೂಲತಃ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆರಾಧನಾ ಪುಸ್ತಕದ "ಆಲ್ಕೆಮಿಕ್" ಪಾಲೊ ಕೊಯೆಲ್ಹೋ ಲೇಖಕರ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: "ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ನಿಯಮವನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು: ನೀವೇ ಸುಳ್ಳು ಎಂದಿಗೂ" . ಹೌದು, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾಗದವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.