ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಗೇಡು ಹೇಗೆ? ನಾಚಿಕೆಗೇಡು, ಮುಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು? ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಯಾಗಲು ಹೇಗೆ?

ಮುಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆ ಜನರು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೇಗ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಪಾತ್ರದ ಅಂತಹ ಗುಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ದೆರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತುಂಬಾ, ನಾಚಿಕೆ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರಣಗಳು. ಅವರು ಬಹುತೇಕ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸೆಟ್ ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಾನವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ವಸ್ತು ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಒಳ್ಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವಳ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಈ "ಕೆಟ್ಟ" ಸ್ವತಃ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಚ್ಚಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಲಾಗುವ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ತಕ್ಷಣವೇ ನೀವೇ ಮಾತನಾಡಿ: "ಸ್ಟಾಪ್". ನೀವು ಅಂತಹ ಆಟದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಬರಬಹುದು. ರಸ್ತೆ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
• ಯಶಸ್ವಿ ಜನರಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ. ಅವರು ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕು. ನಂತರ ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಧನಾತ್ಮಕವಾದ ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಳೆಯುವ ಜನರು, ನಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಆನೆಯ ಫ್ಲೈ ಮಾಡಬಾರದು. ತೊಂದರೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ - ನೀವೇ ಮೋಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ತದನಂತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
• ವೈಫಲ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಟ್ನಿಂದ ನಾಕ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಾರನ್ನು ಮುರಿದು ನೀವು ಸಭೆಗೆ ತಡವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - ಬಹುಶಃ, ಬಹುಶಃ ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಘಾತದಿಂದ ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೆದ್ದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಾಚಿಕೆಗೆ ಜಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

• ಲವ್ ಕಲೆ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿ, ಥಿಯೇಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಲಾ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮೂಲಕ, ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ವಿಫಲವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
• ವಿಫಲವಾದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೂಷಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ. ದಯವಿಟ್ಟು ನಷ್ಟವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
• ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು "ಆಂತರಿಕ" ಸ್ಮೈಲ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
• ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ವಾದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸರಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಪ್ಲಸಸ್ಗಾಗಿ ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಮಳೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ತೇವ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಸ ಛತ್ರಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಸಂಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಜನರ ಸುತ್ತ ಫ್ಯಾಶನ್ ನವೀನತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.
• ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಗಳು ಎಕ್ಸೆಪ್ಶನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಹೇಳಿ: "ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ."
• ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದಗುಚ್ಛದೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ (ಫಾರ್) ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ (ಎ)." ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮೊದಲು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಗೋಲು ಹಾಕಿದರೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಾರನ್ನು ನಕಲಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅದು ಏನೆಂದು ಊಹಿಸಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್, ಬಣ್ಣ, ಇತ್ಯಾದಿ.
• ಭಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಟ್ರೈಫಲ್ಸ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲ.

ಸಂಕೋಚದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಾಚಿಕೆ ಜನರು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಅವನ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.
• ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ.
• ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕೇಳಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು.
• ಇತರ ಜನರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವಂತಿಲ್ಲ.
• ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು, ನೀವು ಪಾತ್ರದ ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯದ ಭಾವನೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಹೇರಳವಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವಿದೆ.
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಖಂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ.

ಸಂಕೋಚದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಅದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆದರುತ್ತೀರಿ. ವಿನಾಯಿತಿ ಅದೃಷ್ಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ಬಹಳವಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಕೋಚದಿಂದ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೀವ್ರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಬಹುಶಃ ನಿಖರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚದಲ್ಲಿ ಅಭದ್ರತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಈ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

• ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಂಕೋಚದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಳಗೆ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ನಾನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಗೌರವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಇದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.
• ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅತೀವವಾಗಿ ಭಾವನೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಯಾರೊಬ್ಬರ ಆತ್ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತಾಡಬೇಕಾದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭಾಷಣೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ. ಹೊಸ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ಹೊಸ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸನಾಗಲು ಏನು ಬೇಕು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮರು-ವಿದ್ಯಾವಂತರಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಲಸವು ಸ್ವತಃ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಶ್ರಮದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು. ನಂತರ ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿತರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಅಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಫಲಿತಾಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಲ್ಪವರ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ತಲುಪಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಣದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಷಯದ ಖರೀದಿಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಂತ್ರಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಬಂಡವಾಳವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಲೋಭನೆಯಿತ್ತು. ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಉತ್ತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಅವರು ಗೋಲು ಪ್ರಕಾರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಕಳೆದರು. ವಿಜಯದ ಒತ್ತಡವು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು.
• ನೀವು ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ಬಲವಾದ ಆತ್ಮವು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಬಂಡವಾಳವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸುಲಭ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಆತ್ಮದ ಹಿಂದೆ" ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಇವೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
• ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
• ಆಶಾವಾದವನ್ನು ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮನುಷ್ಯನು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಬಂದಾಗ, ಅವನ ಜೀವನವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಮೇಲಾಗಿ ತಯಾರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮನೆ ಖರೀದಿಸಲು ವಿವರಿಸಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅದರ ನಿಖರವಾದ ಬೆಲೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಖರೀದಿಯಿಂದ ಉಳಿದ ಮೊತ್ತವು ಸಮುದ್ರದ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಲ್ಲಿ ಹೋದರೆ, ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಾಚಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಂತಹ (ಓಹ್), ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು (AYY) ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಂತೆ ಅವರು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಳವಾದ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೀತಿ - ಮೊದಲು ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನ ಸುಳಿವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ದುರ್ಬಲತೆಯು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ತಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದು.
• ತುಂಬಾ ಗೀಳು ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನವು ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭಾಷಣೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ನಂತರ ಚಂಚಲ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಲಹೆಗಳು

ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಲು, ನೀವು ಯಾರ ಮುಂದೆ ಅಂಜುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನೀವೇ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳ ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• "ಕಂಪೆನಿ ಆತ್ಮ" ಆಗಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೀವು ತುಂಬಾ ನಾಚಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ವತಃ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲಿಗೆ, ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು. ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸನ್ನದ್ಧತೆ, ಉತ್ತಮವಾದ ಭಾಷಣ, ಸುಂದರ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಡೇಟಾವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕನ್ನಡಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸನ್ನೆಗಳು, ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಫಲನವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಜನರು ಸಹ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
• ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಣೆದ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸೌಹಾರ್ದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ದೊಡ್ಡ ಲಗೇಜ್ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ರಿಯಾಯಿತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಛೇರಿಗಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿವೆ.
• ಇತರ ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ಆದರ್ಶೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಆಕ್ಷನ್ ಡೇಟಾ ಕೊನೆಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಸಲೀಸಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಮರೆಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಅಟ್ಟಿಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕಂಪೆನಿಯ ಇತರ ಸದಸ್ಯರು ಕಂಪೆನಿಯ ಇತರ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡ.
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಹೇಳಲು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ. ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ. ಅಂತಹ ದಪ್ಪ ಕ್ರಮಗಳ ನಂತರ, ನೀವೇ ಗೌರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಂಡಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಯಾರೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.