ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಹಿಪ್ ಹಾಪ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ 5-7, 8-10 ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಲಕಿಯರ ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನೃತ್ಯದ ಚಳುವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ನೃತ್ಯಗಾರರಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಧ್ಯಯನದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಯ ಬಾಸ್ಟರ್ಡ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಪೈಕಿ ಆಧುನಿಕ ಸಂಗೀತ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಫ್ಯಾಷನ್ ಶಿಖರದಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಬೀದಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫ್ಯಾಶನ್ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅಂತಹ ಬೇಡಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಂಗೀತದ ಲಯದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಭಾವನೆ.
ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದ ನೃತ್ಯ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ತರಗತಿಗಳು ಬಾಲಕಿಯರಿಗಾಗಿ ಸಮನಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಿಗೆ, ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ವಲಯಗಳಿಗೆ ಸಹ. ಈ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ (ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದ ಭಾಗ) ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಮೋಚನೆ ಇದೆ..
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ನೃತ್ಯದ ಪ್ಯಾಶನ್ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
- ಚಳುವಳಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
ಸ್ನಾಯು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
ನಿಲುವು ಉಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಆಧುನಿಕ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ;
ಲಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ;
ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಂಕೋಚವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ತರಗತಿಗಳ ಮೊದಲ ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ, ನೈಜ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ . ನೃತ್ಯಗಾರರಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೃತ್ಯ ಚಳುವಳಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಿಂತ ಅದರ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ, ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಇತರ ಭಾಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಪರೀತ ವಿಚಾರಣೆಗೆ ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಎಂಬುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಉದ್ಯೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೂಲಿಜನ್ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ವಿಧವೆಯರ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಭೂತ ಚಳುವಳಿಗಳು
ಬಿಗಿನರ್ ಯುವ ನೃತ್ಯಗಾರರು, 4, 5, 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಮೂಲಭೂತ ಚಳುವಳಿಗಳಿಂದ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು:
ಶಾಮ್ ರಾಕ್ (ತಿರುವು ಮತ್ತು ಎತ್ತುವ ಪ್ರಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ);
ಜಂಪಿಂಗ್;
ದೇಹದ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು "ಪಿಕಿಂಗ್" ಅನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ;
ಸ್ತರಗಳ ಮೇಲೆ ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು;
ಕೈ ಸಂಪರ್ಕ;
ಬೆಕ್ಕಿನ "ತೊಳೆಯುವುದು" ಅನುಕರಣೆ.
ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಟ್ರೂ, ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಕಿರಿಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗಿಂತ, ವೃತ್ತಿಪರರ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತುರ್ತು.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, 6 ಡಾನ್ಸ್ ಪಾಸ್ಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ, ಸ್ಪಷ್ಟ ವಯಸ್ಸು ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:
- 7, 8, 9;
- 10, 11, 12 ವರ್ಷ.
ಯೋಗ್ಯ ನೃತ್ಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಮರ್ಫ್ ಚಳುವಳಿಗಳು, ಕ್ರಿಸ್ ಕ್ರೋಸ್, ಮಾರ್ಚ್ ಸ್ಟೆಪಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀವ್ ಮಾರ್ಟಿನ್ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಕಲಿಕೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ (ವೀಡಿಯೋ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು) ನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಐದನೇ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಕ್ಷಣ ನೃತ್ಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮೊದಲು ಸಲಹಾ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಚಳುವಳಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ತನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಆಯ್ಕೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ . ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನೀವು ಚಳುವಳಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅದನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸುಧಾರಣೆ ಅಗತ್ಯಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ನರ್ತಕರು ಎಲ್ಲಾ ಖಾಸಗಿ ಶೈಲಿಯ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಗೌರವಿಸಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮುಂಬರುವ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಎರಡೂ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಸಾಮೂಹಿಕ ಸ್ವರೂಪವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತರಗತಿಗಳು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಡಿಲ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಬರಬೇಕು. ಸೌಕರ್ಯಗಳ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವು ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವು ಸೂಕ್ತವಾದವು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ.
ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿಕ್ಕುಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ವೃತ್ತಿಪರ ಬೋಧಕರು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರು. ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಕಾಲುಗಳು, ವಸತಿ, ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೊಗಸಾದ ನೃತ್ಯ ಭಾಷಣವು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು. ಅನನುಭವಿ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲಯದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ.
ಹೊಸಬರೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಿಪ್, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕೈಗಳು, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ನಿಲುಗಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಹೆಚ್ಚು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಕಟ್ಟುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಬಗ್ಗೆ, ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.