ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೈಕೋ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಪ್ರತಿ ಹೊಂದಿವೆ. ವಿನಾಯಿತಿಗಳು ಪೋಷಕರು ಆಗುತ್ತಿವೆ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ತಂದೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದ್ವೇಷಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳು ತಮ್ಮ ತಂದೆಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ.
ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು
ಅಂತಹ ನಿಕಟ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಕಟ ಜನರಿ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸ್ವಭಾವದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಪ್ರಾಬಲ್ಯತೆ, ಸೌರತೆ, ಸಿರದೇಹದಿ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಅತಿಯಾದ ಸ್ವಾರ್ಥ, ಮಾಲೀಕತ್ವದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅರ್ಥ, ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಹೀಗೆ. ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಜ್ಞಾನದ ದೊಡ್ಡ ವಿಭಾಗ - ಕುಟುಂಬ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಕ ಪುತ್ರರು ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂದೆಗೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿರುವ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇಂತಹ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದ ಆಧಾರವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರೌಢ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಾಲ್ಯ, ಹದಿಹರೆಯದ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೌರ ಮತ್ತು ಬೇರೂರಿರುವ ಅಸಮಾಧಾನದ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಡ್ಯಾಡ್ನಲ್ಲಿವೆ.
- ಅಪ್ಬ್ರಿಡಿಂಗ್ನ ಅತಿಯಾದ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿ ಶೈಲಿ. ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ, ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಪೋಷಕರಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಅನೇಕ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿದೆ.
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ತಂದೆಯ ಆತ್ಮೀಯ ನಡವಳಿಕೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನ ತಂದೆಗೆ ಅವಮಾನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡನೆಯದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹಾಟ್-ಮೃದುವಾದ , ಆಗಾಗ್ಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಲವಾಗಿ ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
- ಶಾರೀರಿಕ ಶಿಕ್ಷೆಗಳು , ಮಗುವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹಿಂಸೆಯು ಇಂದಿಗೂ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೋಸದ "ಪ್ರೀತಿ" ನ ಅಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು, ಅವುಗಳನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಟುಂಬ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಮಗುವಿಗೆ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಪೋಪ್ ಆರೈಕೆ ಯಾರು ನಿರಂತರ ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕ ಸಂಘರ್ಷ ಸಂವಹನದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಕೈಬಿಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಗರಣಗಳು, ರಗನ್, ಹೊಡೆತಗಳು, ತನ್ನ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತಾಯಂದಿರ ಅವಮಾನಕ್ಕಾಗಿ ತಂದೆಗೆ ಬಲವಾದ ದ್ವೇಷವು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಪುತ್ರರನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ.
- ಆಳವಾದ ಅಪರಾಧದ ಕಾರಣವು ಸಹೋದರರು ಮತ್ತು ಸಹೋದರಿಯರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಅಸೂಯೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ಹೆತ್ತವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದಲೂ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಪಿಇಟಿ, ಬಾಲುಸಾ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳ ಗಾಯಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ರಚನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿವೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಗೋಳಗಳ ಮೇಲೆ ಅಳಿಸಲಾಗದ ಮುದ್ರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳ ಅನುಶಾಸನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ತನ್ನ ನಿರ್ಧಾರದ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ತಂದೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ನಿಯಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, "ತಿನ್ನಲು" ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ. ಕೋಪದ ಗಂಭೀರ ಏಕಾಏಕಿ ನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಣಿದ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಯು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.
ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅನೇಕ, ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಇನ್ನೂ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಪೋಷಕರನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ವಜಾ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಒಬ್ಬರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಘನತೆಯ ಕೆಳಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೇ ಕೇಳಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಈ ದುಷ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಲಹೆಗಳು
ಕ್ಷಮಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನೀವು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯ ದ್ವೇಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಹಿಂದಿನದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಸಮಯವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಂದೆಯು ಈಗ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಕಳೆದ ವರ್ಷಗಳು ತಮ್ಮ ಗಣಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಗಳಿಂದ ಬಿಡಬೇಕು.
- ಬಹುಶಃ, ಕೊನೆಯ ಮಕ್ಕಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಘಟನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಅಪ್ಪಳಿಸಿತು, ಅವುಗಳನ್ನು ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು. ತಂದೆಯ ಕಾಯಿದೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹವುಗಳಾಗಿವೆ.
- ಅದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಬೇಡಿ. ನನ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಹಾರವು ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹವಾದವರ ಜೊತೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಪಗಳ ಹೇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಗರಣದ ಆಕಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡುವುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತೀಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
- ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ನಮ್ಮ ಅನುಭವವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು.
ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಜೀವನ ಪಾಠ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
